เราอธิบายว่ารูปแบบพื้นฐานของการเคลื่อนไหวคืออะไร หน้าที่ของพวกมันคืออะไร และอะไรคือหัวรถจักร ไม่ใช่หัวรถจักร และการเคลื่อนที่ของวัตถุ
รูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานคืออะไร?
ใน พลศึกษา Y กีฬาเรียกว่ารูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานหรือรูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานสำหรับการออกกำลังกายบางประเภทที่ทดสอบ ทักษะ พื้นฐานหรือดั้งเดิมที่สุดของ ร่างกาย มนุษย์ กล่าวคือ ผู้ที่เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบที่ซับซ้อนกว่าของ ความเคลื่อนไหว.
ดังนั้นทักษะยนต์ที่ซับซ้อนเช่นการฝึก a กีฬา คอนกรีต (เล่น ฟุตบอลตัวอย่างเช่น) สามารถย่อยสลายเป็นชุดของรูปแบบพื้นฐานที่ง่ายกว่ามาก (การวิ่ง การกระโดด การเตะ) ซึ่งเป็นรูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานของร่างกายมนุษย์
รูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานสามารถมีได้หลายประเภท และจำแนกตามลักษณะใน:
- การเคลื่อนที่ของหัวรถจักร กล่าวคือ การเดิน (นั่นคือ การเคลื่อนที่) หรือ การกระจัด ของร่างกายด้วยความเร็วและรูปแบบต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการเดิน จ็อกกิ้ง วิ่ง เลื่อน กระโดด คลาน กลิ้ง ขว้าง หรือปีนเขา
- การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่หัวรถจักร กล่าวคือ การเคลื่อนไหวที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของร่างกายใน ช่องว่างเช่น โยก เอน บิด ยืด หรืองอ
- การจัดการวัตถุ เมื่อวัตถุอื่นที่ไม่ใช่ร่างกายมนุษย์มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวซึ่งวัตถุหลังมีปฏิสัมพันธ์ในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง เช่น เตะ ขว้าง จับ ตี ผลัก หรือยก
ในกีฬาส่วนใหญ่ รูปแบบพื้นฐานเหล่านี้จะรวมกันในสถานการณ์ต่างๆ เพื่อทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น ในกรณีของฟุตบอล วิ่งไปรอบสนามโดยให้ลูกบอลอยู่ที่เท้าของคุณ แล้วเตะให้คนอื่นกระโดดไปชน ประตูและแม้ว่าผู้รักษาประตูจะทุ่มตัวเองพยายามที่จะหยุดทำประตู
ด้วยวิธีนี้ กีฬาแต่ละประเภทจึงบ่งบอกถึงรูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานที่หลากหลาย และพลศึกษารวมถึงแบบฝึกหัดต่างๆ เพื่อนำไปปฏิบัติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาเรียนของแต่ละคน