- ความรู้สึกสัมผัสคืออะไร?
- ประสาทสัมผัสทำงานอย่างไร?
- กายวิภาคของการสัมผัส
- ตัวรับเส้นประสาท
- ดูแลประสาทสัมผัส
เราอธิบายว่าสัมผัสคืออะไร มันทำงานอย่างไร และกายวิภาคที่ทำให้เป็นไปได้ นอกจากนี้ ตัวรับเส้นประสาทของคุณ
ความรู้สึกสัมผัสคืออะไร?
เรียกว่าสัมผัสหรือสัมผัสทางประสาทสัมผัสหนึ่งในห้าที่ซึ่ง มนุษย์ (และสัตว์อื่นๆ อีกมาก) สามารถรับรู้ความเป็นจริงโดยรอบได้ โดยเฉพาะในแง่ของ ความดัน, อุณหภูมิความแข็งและเนื้อสัมผัส
ในบรรดาประสาทสัมผัสทั้งหมด บางทีอาจเป็นเรื่องที่ซับซ้อนที่สุดอย่างหนึ่งในการศึกษา เนื่องจากไม่มีอวัยวะเฉพาะที่จัดการข้อมูลที่รวบรวมจากสิ่งแวดล้อม แต่เส้นประสาทส่วนปลายที่รับผิดชอบจะกระจายไปทั่วผิวหนังของเราซึ่งครอบคลุมไปทั้งหมด ร่างกายและภายในร่างกายของเราด้วย
การสัมผัสเป็นความรู้สึกที่เฉยเมยและคงอยู่ ซึ่งอิทธิพลนั้นแยกได้ยากจากประสาทสัมผัสที่เหลือ และแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดในช่วงเวลาใดก็ตาม เรารับรู้สภาพแวดล้อมของเราอย่างต่อเนื่องผ่านการสัมผัส แม้ว่าเราจะไม่สังเกตเห็น และด้วยวิธีนี้ เราจึงตื่นตัวตลอดเวลาต่อการรุกรานทางกายภาพ เคมี หรือความร้อนที่เราอาจได้รับ: ระบบเตือนภัยที่ระบุว่าเราตกอยู่ในอันตราย
แต่ในขณะเดียวกัน การสัมผัสก็เป็นแหล่งของการกระตุ้นได้ เพลิดเพลินและด้วยเหตุนี้จึงมีบทบาทสำคัญใน การขัดเกลาทางสังคม. ทั้งในการจูบและการกอด เช่น การจับมือหรือในความสัมพันธ์ทางเพศ การสัมผัสเป็นตัวกลางระหว่างร่างกายของเรากับของผู้อื่น บุคคล ซึ่งเราได้พัฒนาสายสัมพันธ์ทางสังคมและอารมณ์ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของเครื่องมืออันโอ่อ่าของ สังคม และ วัฒนธรรม.
กล่าวโดยสรุป การสัมผัสเป็นความรู้สึกที่สำคัญสำหรับการดำรงอยู่ทางชีวภาพ ซึ่งเผยให้เห็นถึงสามมิติของเราเอง กล่าวคือ มันทำให้เรารับรู้อย่างต่อเนื่องถึงพื้นที่ที่เราครอบครองและวัตถุที่เราโต้ตอบกัน
ประสาทสัมผัสทำงานอย่างไร?
การสัมผัสเป็นผลจากเครือข่ายที่ซับซ้อนของปลายประสาทที่ไหลผ่านผิวหนังและร่างกายของเรา รวบรวมข้อมูลทางประสาทสัมผัสเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมภายนอกของเรา แต่รวมถึงภายในร่างกายของเราด้วย
ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถสัมผัสถึงผลกระทบของแรงภายนอกที่มีต่อร่างกายของเรา แต่ยังรวมถึงความรู้สึกเจ็บปวด การเคลื่อนไหว หรือความรู้สึกไม่สบายภายใน ซึ่งร่างกายรับรู้ด้วยตัวมันเอง
เครือข่ายเส้นประสาทนี้อยู่ระหว่างชั้นหนังกำพร้ากับผิวหนังชั้นหนังแท้ และประกอบด้วยกองทัพอันมหึมาของตัวรับที่แตกต่างกัน แต่ละคนมีความเชี่ยวชาญในสิ่งเร้าบางประเภทและ การรับรู้. ดังนั้น ความไวต่อการสัมผัสจึงครอบคลุมการรับรู้ที่แตกต่างกันสามประเภท ซึ่งไปถึงสมองผ่านวิถีประสาทที่แตกต่างกัน:
- ความไวต่อการเกิดโรค มันเป็นรูปแบบการสัมผัสดั้งเดิมและกระจัดกระจายที่สุด ทำให้เกิดความแตกต่างเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยระหว่างสิ่งเร้า แต่ในขณะเดียวกันก็รับรู้ได้เร็วที่สุด มักเกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าที่หยาบหรือไม่ละเอียดอ่อนมาก เช่น ความร้อน หรือความหนาวเย็น ความเจ็บปวด และการสัมผัสที่รุนแรง ซึ่งวัตถุไม่สามารถระบุตำแหน่งในร่างกายของเขาได้อย่างถูกต้อง แต่เขาตอบสนองทันที
- ความไวของ Epicritic มันเป็นรูปแบบการสัมผัสที่ประณีตกว่ามาก แปลเป็นภาษาท้องถิ่น แม่นยำ และมีความแตกต่างในระดับสูงระหว่างสิ่งเร้า เช่น ความสามารถในการจดจำรูปร่างและขนาด โดยปกติในการประจักษ์จะต้องยับยั้งความไวของ protopathic ในระดับหนึ่ง
- ความไวของยาแก้ปวดทางความร้อน มันเกี่ยวกับความรู้สึกสัมผัสที่เชื่อมโยงกับอุณหภูมิ (ความไวต่อความร้อน) และความเจ็บปวด (ความไวต่ออัลเจซิก)
ในทั้งสามกรณี สิ่งเร้าเส้นประสาทจะถูกรวบรวมโดยปลายประสาทตามลำดับและส่งผ่านเส้นทางต่างๆ (ท่อส่งเส้นประสาท) ไปยังสมอง ซึ่งพวกมันจะถูกประมวลผลและเกิดปฏิกิริยาขึ้น ในเรื่องนี้ ไขสันหลังมีบทบาทสำคัญในการรวมศูนย์ของสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสต่างๆ
กายวิภาคของการสัมผัส
ผิวหนังแต่ละชั้นมีบทบาทเฉพาะในการรับรู้ทางสัมผัสผิวหนังประกอบด้วยเนื้อเยื่อหลายชั้นที่มีลักษณะแตกต่างกัน ซึ่งมีบทบาทต่างกันในการรับรู้ทางสัมผัส ชั้นเหล่านี้คือ:
- การระบาด. เป็นชั้นผิวหนังชั้นนอกสุด ซึ่งเป็นชั้นที่เรามักจะรับรู้ด้วยตาเปล่า และทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันและกันน้ำสำหรับชั้นส่วนที่เหลือของร่างกายมนุษย์ เป็นที่สะสมของเมลานิน ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ปกป้องเราจากรังสี UV และทำให้ผิวของเรามีสีสัน และยังเป็นที่ที่พบตัวรับสัมผัสแรกอีกด้วย
- ผิวหนังชั้นหนังแท้ เป็นชั้นที่ลึกที่สุดของผิวหนัง ซึ่งรองรับชั้นหนังกำพร้า และมีหลอดเลือดมากมาย ต่อมไขมันและต่อมเหงื่อ รวมถึงตัวรับสัมผัสจำนวนมากและปลายประสาทตามลำดับ นอกจากนี้ยังเป็นชั้นที่ทำหน้าที่แทนที่เซลล์ที่ตายแล้วของหนังกำพร้า
- เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ลึกลงไปในร่างกายของเราก็คือเนื้อเยื่อที่อยู่ใต้ผิวหนังซึ่งประกอบด้วยไขมัน (ซึ่งทำหน้าที่เป็นฉนวนและเป็นเบาะเพื่อปกป้องเนื้อเยื่อภายใน) และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดเนื้อเยื่อและอวัยวะอื่นๆ ไว้ด้วยกัน . ในระดับนี้เป็นตัวรับสัมผัสที่ลึกที่สุดซึ่งส่วนใหญ่มีหน้าที่รับผิดชอบในการรับรู้ภายในของร่างกาย
ตัวรับเส้นประสาท
ตัวรับเส้นประสาทในผิวหนังสามารถมีได้สามประเภท ขึ้นอยู่กับข้อมูลสัมผัสที่พวกมันมีความอ่อนไหวและที่พวกมันส่งไปยัง ระบบประสาทส่วนกลาง. ดังนั้น เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ:
เทอร์โมรีเซพเตอร์ ทำหน้าที่รับรู้การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายนอก รวมถึงการสัมผัสกับพื้นผิวที่เย็นหรืออบอุ่น
โนซิเซ็ปเตอร์ที่รับผิดชอบในการสร้างความเจ็บปวด กล่าวคือ จับสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์หรืออาจเป็นอันตราย และส่งสัญญาณเตือนไปยังระบบประสาท
ตัวรับกลไก รับผิดชอบในการรับรู้การเคลื่อนไหว แรงกด และรูปแบบและแรงอื่นๆ ที่สัมผัสกับผิวหนัง พวกเขาสามารถเป็นได้ห้าประเภท:
- Pacini corpuscles ซึ่งรับผิดชอบในการรับรู้แรงสั่นสะเทือนอย่างรวดเร็วและแรงกดทางกลลึก มีความยาวหลายมิลลิเมตรและเปิดใช้งานเฉพาะที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการกระตุ้นทางกลเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกมันมีอยู่มากมายในมือ เท้า และอวัยวะเพศ แต่ยังอยู่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเยื่อหุ้มจำนวนมาก
- Ruffini corpuscles มีหน้าที่ในการรับรู้และระบุความรู้สึกของความร้อนและการเสียรูปอย่างต่อเนื่องหรือลึกของผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสิ่งเร้าดังกล่าว พวกมันมีขนาดเล็กและมีอยู่มากมาย และพบได้ในผิวหนังชั้นลึกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ยกเว้นบนพื้นผิวของผิวหนังบริเวณหลังมือ
- คอร์ปัสเคิลของ Krause ที่เล็กและเรียบง่ายกว่า corpuscles ของ Pacini พบได้ในผิวหนังชั้นลึก แต่ยังพบในเนื้อเยื่อใต้เยื่อเมือกของจมูก ตา ปาก อวัยวะเพศ และบริเวณอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน เมื่อก่อนคิดว่าพวกเขากังวลเรื่องการรับรู้ถึงความหนาวเย็น แต่วันนี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าพวกเขาลงทะเบียนสิ่งเร้าประเภทใด
- Meissner corpuscles ซึ่งรับผิดชอบการรับรู้ถึงการสัมผัสที่นุ่มนวล นั่นคือ การสั่นสะเทือนที่ต่ำกว่า 50 Hz เป็นตัวรับที่มีกิจกรรมเร็วมากและมีความไวมหาศาล ซึ่งตั้งอยู่ในบริเวณผิวเผินของผิวหนังชั้นหนังแท้ เมื่อเปิดใช้งานแล้ว จะแสดงระดับความอดทนหรือลดกิจกรรมเมื่อเผชิญกับการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมเราจึงหยุดรับรู้เสื้อผ้าที่เราสวมใส่อยู่ครู่หนึ่ง
- แผ่น Merkel หรือที่เรียกว่าโดมสัมผัสเป็นชุดของตัวรับกลไกที่พบระหว่างเยื่อเมือกและผิวหนังซึ่งอุทิศให้กับการรับรู้ถึงแรงกดและพื้นผิว พวกมันคือตัวรับที่ไวและไวที่สุดในผิวหนัง สามารถรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องได้
ดูแลประสาทสัมผัส
การดูแลประสาทสัมผัสจำเป็นต้องดูแล สุขภาพ ของผิวหนังและเยื่อเมือกของร่างกาย สิ่งนี้ทำผ่านการพิจารณาดังต่อไปนี้:
- รักษาสุขอนามัยของผิวหนังและเนื้อเยื่อที่บอบบางอย่างสม่ำเสมอผ่านการอาบน้ำและการทำให้แห้ง แต่หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่รุกราน ระคายเคือง หรือมากเกินไป
- ปกป้องผิวจากภาวะขาดน้ำโดยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือโดยการบริโภคน้ำปริมาณมาก และปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตโดยใช้ครีมกันแดดหรือเพียงแค่ควบคุมแสงแดด
- อย่าให้ผิวหนังสัมผัสกับสารเคมี สารระคายเคือง เชื้อเพลิง หรือปฏิกิริยาอื่นๆ ที่สามารถทำลายหรือทำให้ผิวหนังชั้นนอกอ่อนแอลงได้
- กินอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน เอ และ ดี