• การมีน้ำหนักเกินคืออะไร?
• สาเหตุของน้ำหนักเกิน
• ผลของการมีน้ำหนักเกิน
• น้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน

เราอธิบายว่าน้ำหนักเกินคืออะไรและสาเหตุหลักคืออะไร นอกจากนี้ผลที่ตามมาและความแตกต่างของโรคอ้วน

สุขภาพอาจตกอยู่ในความเสี่ยงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของน้ำหนักเกิน

การมีน้ำหนักเกินคืออะไร?

ภาวะน้ำหนักเกินเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องของน้ำหนักตัวที่สูงกว่ารูปแบบบางอย่างที่ถือว่าดีต่อสุขภาพและ/หรือความงาม โดยคำนวณจากสูตรมวลกาย (MC) ซึ่งเกี่ยวข้องกับ น้ำหนักความสูงและความสูง คนที่มีน้ำหนักเกินคือผู้ใหญ่ที่มีดัชนี CM เกินค่าเฉลี่ยระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 จุด

ขึ้นอยู่กับระดับของน้ำหนักเกินที่เรากำลังพูดถึง บุคคล ใส่ของคุณ สุขภาพและถึงขั้นสุดขีดที่เรียกว่าความอ้วน. ในแง่นี้ การมีน้ำหนักเกินอาจเป็นภาวะชั่วคราว เป็นผลจากสถานการณ์สำคัญ หรืออาจเลวร้ายลงเรื่อยๆ แต่โดยทั่วไปถือว่าเป็นอาการของวิถีชีวิตและ ให้อาหารเมื่อไม่มีการเปลี่ยนแปลงภายใน (ฮอร์โมนหรือเมตาบอลิซึม)

แม้จะมีการใช้ดัชนี CM แต่ก็มีการถกเถียงกันเกี่ยวกับข้อจำกัดของสิ่งที่ถือว่ามีสุขภาพดีหรือไม่ในแง่ของการมีน้ำหนักเกิน ควรชี้แจงว่าปัจจัยของ เสี่ยง น้ำหนักไม่มากนัก แต่เป็นปริมาตรของเนื้อเยื่อไขมัน (ไขมัน) ที่มีอยู่ในร่างกาย ในแง่นี้ ดัชนีอื่นๆ เช่น ICC (ดัชนีเอว / สะโพก) ดูเหมือนจะมีความเกี่ยวข้องมากกว่าในการพิจารณา

ที่ดูเหมือนจะสม่ำเสมอของเกณฑ์ คือ จากระดับหนึ่งน้ำหนักตัวมากเกินเริ่มมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และสามารถกลายเป็น ปัญหา เพื่อโจมตีในรายบุคคล

เหนือสิ่งอื่นใด คือการดูแลในช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนาร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของแต่ละบุคคล เช่น วัยเด็กหรือ วัยรุ่นเนื่องจากพวกเขาสามารถทิ้งเครื่องหมายลบไม่ออกบน บุคลิกภาพ ของบุคคลและนำปัญหาไปข้างหน้า

ปัจจุบัน 64% ของประชากรในสหรัฐอเมริกา (และประเทศอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน) ถือว่ามีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และตัวเลขนี้คาดว่าจะเพิ่มขึ้นในทศวรรษต่อๆ ไป ถือเป็นปัญหาใหญ่ของ .แล้ว สาธารณสุข.

สาเหตุของน้ำหนักเกิน

การใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นสาเหตุหนึ่งของการมีน้ำหนักเกิน

การมีน้ำหนักเกินอาจมีสาเหตุอย่างน้อยหนึ่งอย่าง เช่น

• แนวโน้มทั่วไปเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์
• การเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมที่เกิดจากความเจ็บป่วยหรือโรคประจำตัว
• ความผิดปกติทางจิตหรือทางอารมณ์ในเรื่องอาหาร
• เมแทบอลิซึม ช้าเกินไปเนื่องจากการหลั่งฮอร์โมนต่ำมาก
• ความผิดปกติของการเผาผลาญที่เกิดจากยาหรือสารอื่น ๆ เพื่อการบริโภคในที่สุด
• ชีวิตอยู่ประจำที่มากและรับประทานอาหารที่ไม่ดีอย่างยั่งยืน

ผลของการมีน้ำหนักเกิน

การมีน้ำหนักเกินสามารถทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ท่ามกลางโรคอื่นๆ

การมีน้ำหนักเกินในตัวเองไม่ใช่โรคร้ายแรง นอกเหนือไปจากความเสียหายทางอารมณ์หรือจิตใจที่ร่างกายสามารถกระทำได้ อันเป็นผลมาจากความไม่เพียงพอต่อมาตรฐานความงามที่ไม่พิจารณาถึงความอ้วนหรือการทำลายล้าง อย่างไรก็ตาม มีแนวโน้มที่พิสูจน์แล้วในผู้ที่มีน้ำหนักเกินที่จะเป็นโรคทุติยภูมิ เช่น:

• เบาหวาน.
• ความดันโลหิตสูง
• โรคหัวใจและหลอดเลือด.
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• โรคตับแข็งในตับ
• โรคหอบหืด
• มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาการแข็งตัวของเลือดมากขึ้น
• ตับอ่อนอักเสบ
• พัฒนาการล่าช้าในเด็กและวัยรุ่น
• ภาวะเจริญพันธุ์ลดลง

น้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน

โรคอ้วนเป็นภาวะน้ำหนักเกินที่ร้ายแรง

แม้ว่าน้ำหนักเกินและโรคอ้วนจะไม่มีความหมายเหมือนกัน แต่สิ่งหลังถือได้ว่าเป็นภาวะน้ำหนักเกินที่ร้ายแรงและซับซ้อนกว่า ในการประเมินภาวะน้ำหนักเกินที่พบบ่อยที่สุด มักจะแยกแยะอาการสี่ระดับ ซึ่งได้แก่:

• น้ำหนักเกิน มีค่าดัชนีมวลกายระหว่าง 25 ถึง 29.9 จุด
• อ้วนน้อย ระหว่าง 30 ถึง 34.9 จุดของ BMI
• อ้วนปานกลาง. มีค่าดัชนีมวลกายระหว่าง 35 ถึง 39.9 จุด
• โรคอ้วนลงพุง. ระหว่าง 40 จุดขึ้นไป BMI

หากการมีน้ำหนักเกินสามารถเชื่อมโยงกับโรคภัยไข้เจ็บและโรคภัยไข้เจ็บได้ในระยะยาว โรคอ้วนเกือบจะรับประกันว่าจะต้องทนทุกข์ทรมาน และการต่อสู้กับมันมักจะเกี่ยวข้องกับแง่มุมต่างๆ ของชีวิตบุคคล ตั้งแต่ด้านจิตใจและอารมณ์ ไปจนถึงร่างกายและโภชนาการ