เราอธิบายว่าเวลาว่างคืออะไร สัมพันธ์กับประสิทธิภาพการทำงานและการพักผ่อน นอกจากนี้ สิ่งที่ต้องทำในเวลาว่างของเรา
เวลาว่างคืออะไร?
เมื่อเราพูดถึงเวลาว่างโดยทั่วไปเราหมายถึงจำนวน สภาพอากาศ ที่เราได้ทิ้งไว้หลังจากที่ได้ทำหน้าที่และความต้องการของเราแล้ว (ส่วนตัว มืออาชีพ บ้าน ฯลฯ) นั่นคือเวลาที่เราสามารถทิ้งได้อย่างเสรี เป็นเรื่องปกติที่จะใช้คำนี้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับการพักผ่อนหรือนันทนาการ แต่ก็ไม่เหมือนกัน
วิธีทำความเข้าใจเวลาว่างใน สังคม มันอาจแตกต่างกันมากและมักจะเป็นปัญหา ชื่อของมันเองเผยให้เห็นว่าภายใต้แนวคิดบางอย่างของการผลิต เวลาว่างจะกลายเป็นเวลาที่ไม่ก่อผล ซึ่งก็คือการเสียเวลาเปล่าซึ่ง "ไม่ได้ทำอะไรเลย" แต่เราทุกคนรู้ดีว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เวลาว่างอาจเต็มไปด้วยกิจกรรมประเภทต่างๆ
อย่างไรก็ตาม การจัดการเวลาว่างเป็นเรื่องส่วนตัวและส่วนตัวโดยสิ้นเชิง สามารถเลือกลงทุนในการพักผ่อนและสันทนาการ หรือในการพัฒนาความสามารถที่ไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางวิชาชีพของเรา หรือแม้แต่ในการศึกษา ดังนั้น ลึกๆ แล้ว เส้นแบ่งระหว่างเวลาว่างกับอะไรที่ไม่ปกติมักจะกลายเป็นกฎเกณฑ์ แบบแผน ถ้าไม่อิงตามอัตวิสัย
ในสังคมสมัยใหม่ของเรา เวลาว่างเป็นทั้งความจำเป็นที่สำคัญเพื่อให้สามารถพักผ่อนและกำจัดงานที่มีประสิทธิผลและโอกาสได้เนื่องจากการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสันทนาการหรือกิจกรรมอื่น ๆ เราบริโภคสินค้าและบริการที่ระดมพลังงานด้วย สังคม. ดังนั้น ในขณะที่เรามีเวลาว่าง คนอื่นๆ ก็หมกมุ่นอยู่กับเวลาที่มีประสิทธิผล และในทางกลับกัน
เวลาว่างและเวลาว่าง
อย่างที่เราพูดไปก่อนหน้านี้ เวลาว่างและเวลาว่างไม่เหมือนกันทุกประการ เวลาว่างคือเวลาที่อุทิศให้กับกิจกรรมนันทนาการ อิสระ และโดยสมัครใจ โดยมีจุดประสงค์เพื่อพักผ่อนหย่อนใจ การพักผ่อน และความฟุ้งซ่าน การพักผ่อนจะดำเนินการในเวลาว่างของทุกคน นั่นคือ ในช่วงเวลาที่มีหลังจากความพึงพอใจของหน้าที่และความต้องการ แต่ไม่ใช่ทุกกิจกรรมที่ทำในเวลาว่างของเราจะเป็นกิจกรรมยามว่าง
ในทางกลับกัน การพักผ่อนมีลักษณะเฉพาะโดยทัศนคติของบุคคลเกี่ยวกับกิจกรรมที่ดำเนินการ โดยทั่วไปแล้ว เวลาว่างมักจะเกิดขึ้นด้วยความสมัครใจและไม่สนใจ กล่าวคือ โดยไม่หวังสิ่งตอบแทนและไม่มีพันธะผูกพันใดมากไปกว่าการพักผ่อนหย่อนใจและพบปะกับตนเอง หรือ การขัดเกลาทางสังคม และติดต่อกับคนที่รัก
กิจกรรมที่ไม่ก่อผล นันทนาการ และเวลาว่างอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งไม่ได้ใช้งาน ตัวอย่างเช่น การขยายกิจกรรมนันทนาการให้มากกว่าเวลาที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การใช้เวลาทั้งวันไปกับวิดีโอเกม หรือกิจกรรมการแข่งขันที่เป็นตัวแทนของรางวัลสุดท้าย เช่น การเข้าร่วมการแข่งขันกีฬา ไม่ใช่รูปแบบของการพักผ่อนอย่างแท้จริง แม้ว่าควรจะทำในเวลาว่างของแต่ละคนเสมอ
แทนที่จะดูรายการทีวี ไปดูหนังกับเพื่อนๆ ฝึกซ้อม a กีฬา หรือการมีส่วนร่วมในงานอดิเรกเป็นรูปแบบของการพักผ่อนซึ่งความพึงพอใจเพียงอย่างเดียวคือกิจกรรมและความฟุ้งซ่านที่พวกเขาให้ โดยสรุป: ความแตกต่างระหว่างเวลาว่างกับเวลาว่างคือวิธีที่เราจัดการกับมัน
จะทำอย่างไรกับเวลาว่างของเรา?
สามารถทำเวลาว่างได้จากกิจกรรมมากมาย เช่น:
- เล่นกีฬาและกิจกรรมทางกายภาพ คนเดียวหรือเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม
- เพื่อเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ โรงภาพยนตร์ และห้องพัก โรงภาพยนตร์เพื่อบริโภคนิทรรศการ ผลงาน และการแสดง
- อ่าน หนังสือในหัวข้อที่เราสนใจหรือสนใจ: วรรณกรรม, ประวัติศาสตร์, การเปิดเผยฯลฯ
- สร้างความบันเทิงให้ตัวเองผ่านวิดีโอเกมบนแพลตฟอร์มต่างๆ หรือเพียงแค่ดูโทรทัศน์
- ลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนจากบางส่วน สำนวน ใหม่หรือเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี
- การหาและออกกำลังกายงานอดิเรก: แบบจำลองในการสร้าง จิตรกรรม บนผ้าใบ ดูนก ฯลฯ
- ฝึกสมาธิหรือพิธีกรรมทางศาสนาบางประเภท
- ไปเยี่ยมเพื่อนหรือญาติของเรา
- ไปเดินเล่น กินข้าวนอกบ้าน หรือไปเต้นรำที่ดิสโก้
- อาสาสมัครในกิจกรรมเชิงนิเวศ สังคม หรือชุมชน
- การท่องเที่ยว.