อุ้งเชิงกราน

ที่ด้านล่างของช่องเชิงกรานเป็นกล้ามเนื้อที่สร้างจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน อุ้งเชิงกราน. อุ้งเชิงกรานขึ้นชื่อเรื่องความอ่อนแอของอุ้งเชิงกรานที่มักเกิดกับผู้หญิง

อุ้งเชิงกรานคืออะไร?

ของ อุ้งเชิงกราน เป็นพื้นของช่องเชิงกรานในมนุษย์ซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกล้ามเนื้อ เหนือสิ่งอื่นใดอุ้งเชิงกรานเกิดจากสิ่งที่เรียกว่า "levator ani muscle" (นักกีฬายกของทวารหนัก)

ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสคำว่าอุ้งเชิงกรานหมายถึงพื้นที่ของพื้นผิวหน้าท้องระหว่างกระดูกหัวหน่าวและกระดูกบริเวณกระดูกเชิงกรานเนื่องจากท่าทางและตำแหน่งของกระดูกเชิงกราน

ในมนุษย์ส่วนปลายด้านหลังของช่องเชิงกรานเรียกว่าส่วนที่เรียกว่า retroperitoneal ของช่องเชิงกราน

กายวิภาคศาสตร์และโครงสร้าง

ของ อุ้งเชิงกราน แบ่งออกเป็นสามส่วนคือกะบังลมเชิงกรานไดอะแฟรมท่อปัสสาวะและกล้ามเนื้อหูรูดและชั้นของร่างกายโพรง

ไดอะแฟรมในอุ้งเชิงกรานเป็นส่วนหลังของอุ้งเชิงกรานไดอะแฟรมท่อปัสสาวะเป็นส่วนหน้าของอุ้งเชิงกราน สิ่งเหล่านี้คือแผ่นกล้ามเนื้อศูนย์กลางเชิงกลของอุ้งเชิงกรานคือ centrum tendineum ซึ่งเป็นส่วนเชื่อมต่อที่เป็นคลื่น

กะบังลมเชิงกรานสร้างชั้นกล้ามเนื้อด้านในของอุ้งเชิงกรานซึ่งใช้ปิดหรือยกทวารหนัก ไดอะแฟรมท่อปัสสาวะเป็นแผ่นหนา 1 ซม. ซึ่งประกอบด้วยกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งอยู่ระหว่างกิ่งล่างของหัวหน่าว (กระดูกหัวหน่าว) และท่อไอซิล (ischial tuberosity)

ฟังก์ชันและงาน

สามฟังก์ชั่นหลักของไฟล์ อุ้งเชิงกราน ประกอบด้วยความตึงเครียดการผ่อนคลายและการตอบโต้การถือครอง (ความตึงเครียดเป็นปฏิกิริยาที่เป็นไปได้ต่อการเพิ่มขึ้นของความดันในช่องท้อง)

ทั้งหญิงและชายใช้ความตึงเครียดเพื่อรักษาความมั่นคง กล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานรองรับส่วนล่างของท่อปัสสาวะและกล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะปัสสาวะและทวารหนัก การคลายตัวของอุ้งเชิงกรานเกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดเมื่อถ่ายอุจจาระเมื่อปัสสาวะและทั้งชายและหญิงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

ในระหว่างการสำเร็จความใคร่การเต้นของอุ้งเชิงกรานทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงระหว่างความตึงเครียดและการผ่อนคลาย การสะท้อนกลับของอุ้งเชิงกรานมักเกิดขึ้นเมื่อจามและไอเมื่อหัวเราะกระโดดและเมื่อบรรทุกของหนัก หากไม่สามารถต้านทานปฏิกิริยาสะท้อนกลับได้ก็มักจะมีการสูญเสียปัสสาวะ

ความเจ็บป่วยโรคภัยไข้เจ็บและความผิดปกติ

ของ อุ้งเชิงกราน คือ - โดยไม่คำนึงถึงเพศ - มักจะอ่อนแอลงจากการมีน้ำหนักเกินจากการมีน้ำหนักเกินเรื้อรังโดยท่าทางที่ไม่ดีโดยการผ่าตัดในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กหรือบางครั้งโดยการใช้ยาบางชนิด

กล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานยังอ่อนแอลงในสตรีจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ตามกฎแล้วจะไม่มีการควบคุมอวัยวะขับถ่ายในกรณีที่เลวร้ายที่สุดแม้แต่การทรุดตัวของกระเพาะปัสสาวะอาการห้อยยานของช่องคลอดหรือการทรุดตัวของมดลูก อย่างไรก็ตามจุดอ่อนเหล่านี้สามารถแก้ไขได้โดยการฝึกอบรมถอยหลังเข้าคลองที่เหมาะสม มีแบบฝึกหัดพิเศษที่ช่วยพัฒนาและควบคุมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในผู้หญิงและยังช่วยให้ผู้หญิงควบคุมการถึงจุดสุดยอดได้ดีขึ้น

ผู้หญิงที่เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือช่องคลอดแบบสะท้อนกลับหรือถาวรมีอาการกระตุกในช่องคลอดหรือช่องคลอด โดยปกติผู้หญิงเหล่านี้จะไม่สามารถคลายกล้ามเนื้อส่วนที่เกี่ยวข้องได้ในระหว่างการตรวจทางนรีเวชหรือในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ในลักษณะที่สามารถเจาะชิ้นเนื้อหรืออวัยวะเพศได้โดยไม่เจ็บปวด

ไส้เลื่อนที่เรียกว่า (ไส้เลื่อนในลำไส้ซึ่งลำไส้โผล่ออกมาจากช่องท้องผ่านช่องว่างที่มีมา แต่กำเนิดหรือได้มา) ในบริเวณอุ้งเชิงกรานที่มีการยื่นออกมาของฝีเย็บ (perineum) เป็นไส้เลื่อนฝีเย็บในทางการแพทย์ โรคนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นกับคน แต่พบได้บ่อยในสุนัขบ้านเพศผู้ที่ไม่ได้รับการทำหมัน

ในกรณีของไส้เลื่อนฝีเย็บมักจะมีการแตกระหว่างกล้ามเนื้อหูรูด ani ภายนอก (การเปิดของลำไส้) กับกล้ามเนื้อ levator ani (ตัวยกของทวารหนัก) หรือระหว่างกล้ามเนื้อ levator ani กับกล้ามเนื้อ coccygeus (กล้ามเนื้อของกระดูกก้นกบ)

ควรมั่นใจว่าน้ำหนักตัวที่ดีควรเป็นมาตรการป้องกันความเสียหายต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน นอกจากนี้ควรตั้งเป้าไปที่ท่าทางที่ดีและหลีกเลี่ยงความเครียดทางร่างกายอย่างหนัก หลังจากตั้งครรภ์และคลอดบุตรแล้วผู้หญิงควรเข้าร่วมหลักสูตรยิมนาสติกหลังคลอดอย่างแน่นอนเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาให้มากที่สุด

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่