สมาธิสั้น

สมาธิสั้น สามารถเกิดขึ้นได้ในบริบทของโรคทางจิตและระบบประสาท โรคสมาธิสั้นเป็นหนึ่งในลักษณะสำคัญของโรคสมาธิสั้นที่มีหรือไม่มีสมาธิสั้น (ADHD หรือ ADD)

ความผิดปกติของความสนใจคืออะไร?

ความผิดปกติของความสนใจอาจเกิดจากโรคทางระบบประสาท อาจเกิดขึ้นหลังจากโรคหลอดเลือดสมองหรือเกิดจากเนื้องอกในสมอง
© soupstock - stock.adobe.com

ความสนใจคือประสิทธิภาพการเรียนรู้ที่ประกอบด้วยส่วนต่างๆ ด้วยความผิดปกติของความสนใจอย่างน้อยหนึ่งในฟังก์ชันเหล่านี้จะถูกรบกวน ความระมัดระวังหรือความตื่นตัวเรียกอีกอย่างว่าความสนใจอย่างต่อเนื่อง

ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่งานเฉพาะ แต่อธิบายถึงสถานะพื้นฐานของระบบประสาท ในกรณีของความผิดปกติของการเฝ้าระวังบุคคลที่เกี่ยวข้องจะไม่สามารถให้ความสนใจเป็นเวลานานได้ ความระมัดระวังยังมีบทบาทสำคัญในการเชื่อมโยงกับความสนใจด้านอื่น ๆ

การตื่นตัวหรือการกระตุ้นความสนใจใช้เพื่อทำให้จิตใจอยู่ใน "สถานะเตือนภัย" โดยทั่วไปซึ่งบุคคลสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องได้อย่างรวดเร็ว ความสนใจของผู้บริหารเป็นอีกด้านหนึ่งมันถูกควบคุมอย่างมีสติและถูกใช้ตัวอย่างเช่นเพื่อกำจัดสิ่งเร้าที่ไม่สำคัญออกไปโดยเฉพาะหรือเพื่อดึงดูดความสนใจไปที่วัตถุที่เฉพาะเจาะจง

ในชีวิตประจำวันหลายคนเข้าใจว่าโรคความสนใจหมายถึงบุคคลที่เกี่ยวข้องเสียสมาธิได้ง่าย นี่คือความผิดปกติของความสนใจที่เลือก ด้วยความช่วยเหลือของความสนใจแบบเลือกบุคคลจะเลือกสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องและตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้นอย่างเหมาะสม

ในทางกลับกันหากความสนใจที่แบ่งแยกถูกรบกวนบุคคลที่เกี่ยวข้องสามารถทำงานได้ทีละงานเท่านั้น อย่างไรก็ตามหากเขาต้องเผชิญกับงานอย่างน้อยสองอย่างประสิทธิภาพของเขาจะลดลงอย่างมาก

สาเหตุ

ความผิดปกติของความสนใจอาจเกิดจากโรคทางระบบประสาท อาจเกิดขึ้นหลังจากโรคหลอดเลือดสมองหรือเกิดจากเนื้องอกในสมอง ความผิดปกติของความสนใจยังสามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่มีบาดแผลทางสมองการอักเสบของระบบประสาทส่วนกลางหรือโรคสมองเสื่อม

ความเจ็บป่วยทางจิตหลายอย่างมาพร้อมกับความผิดปกติของสมาธิและสมาธิ สิ่งนี้ใช้ได้กับภาวะซึมเศร้าจิตเภทและออทิสติกเป็นต้น

มีการกล่าวถึงสาเหตุต่างๆสำหรับโรคสมาธิสั้น (ADHD) ปัจจัยทางพันธุกรรมมีผลต่อพัฒนาการของเด็กสมาธิสั้น นักวิจัยยังพบความแตกต่างของโครงสร้างในสมองที่ทำให้คนสมาธิสั้นแตกต่างจากคนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างในการวัดการทำงานของสมอง

ปัจจัยทางจิตวิทยาและสังคมยังมีส่วนในการพัฒนาเด็กสมาธิสั้น อย่างไรก็ตามเป็นที่ถกเถียงกันในหมู่ผู้เชี่ยวชาญว่าสภาพแวดล้อมในครอบครัวและสังคมทำให้เกิดโรคสมาธิสั้นหรือไม่หรือเพียงแค่ทำให้อาการแย่ลง เด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมาธิสั้นมากกว่าเด็กผู้หญิง ความแตกต่างทางเพศมีมากขึ้นในกลุ่ม ADHD ประเภทสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่น

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาเพื่อสงบสติอารมณ์และเสริมสร้างเส้นประสาท

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

ความผิดปกติของความสนใจมักส่งผลต่อการทำงานของความรู้ความเข้าใจหลายอย่าง ผู้ป่วยมักมีความรู้สึกว่าไม่สามารถมีสมาธิได้อีกต่อไป เขาอาจดูเหมือน "งี่เง่า" และไม่มีสมาธิ งานที่ต้องให้ความสนใจเป็นเรื่องยุ่งยากและทำงานได้แย่กว่าที่คาดไว้ นอกจากนี้ยังมีผลหากความฉลาดไม่เปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคหลอดเลือดสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำงานของสติปัญญาบางส่วนอาจบกพร่องได้เช่นกัน

ความผิดปกติของการเฝ้าระวังจะแสดงออกมาในความจริงที่ว่าผู้ป่วยสามารถรักษาความตื่นตัวได้น้อยกว่าครึ่งชั่วโมง ด้วยความผิดปกติของการขาดความสนใจอื่น ๆ ผู้คนอาจมีปัญหาในการติดตามการสนทนาหรือขับรถ

โรคสมาธิสั้นมีลักษณะอาการสำคัญ 3 ประการ ได้แก่ สมาธิสั้นภาวะหุนหันพลันแล่นและสมาธิสั้น สำหรับโรคสมาธิสั้นที่จะวินิจฉัยอาการต้องคงอยู่นานกว่าหกเดือน นอกจากนี้ต้องไม่เกิดจากสาเหตุอื่นใด อาการของโรคสมาธิสั้นจะปรากฏก่อนอายุเจ็ดขวบ หากอาการเริ่มเมื่อคุณเริ่มเรียนและไม่มีสัญญาณของโรคสมาธิสั้นมาก่อนต้องพิจารณาคำอธิบายอื่น ๆ นอกเหนือจากกลุ่มอาการ

ในเด็กสมาธิสั้นอาการที่สำคัญไม่เพียง แต่เป็นเชิงคุณภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเชิงปริมาณด้วย เด็กทุกคนมักไม่ตั้งใจและสมาธิสั้น เนื่องจากเด็ก ๆ ยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะควบคุมตนเองพวกเขาจึงมีความหุนหันพลันแล่นมากกว่าผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามในเด็กสมาธิสั้นอาการเหล่านี้จะเด่นชัดกว่าในเด็กคนอื่น ๆ ที่มีอายุเท่ากันและมีพัฒนาการทางจิตในระดับเดียวกัน

ภาวะแทรกซ้อน

ความผิดปกติของความสนใจส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต ความสามารถในการทำงานยังสามารถประสบ คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักถูกคนอื่นมองว่า "โง่" หรือถูกมองว่า "โง่" เป็นผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางจิตใจต่างๆ: อาการซึมเศร้าเป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยต่อการย่อยสลายอย่างต่อเนื่อง การขาดความสนใจยังสามารถทำให้ผู้ป่วยรู้สึกด้อยค่า เขาอาจโทษตัวเองด้วยซ้ำที่ทำผลงานได้ไม่ดี ความวิตกกังวลเป็นอีกหนึ่งภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้

หากการขาดความสนใจเกิดจากโรคทางระบบประสาทหรือเหตุการณ์เช่นโรคหลอดเลือดสมองการทำงานของความรู้ความเข้าใจอื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน จากนั้นความผิดปกติของการพูดปัญหาความจำความผิดปกติของการรับรู้และความผิดปกติของการวางแนว

สมาธิสั้นอาจเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยและปัญหาทางจิตอื่น ๆ ความผิดปกติของพฤติกรรมต่อต้านหรือความผิดปกติของพฤติกรรมแยกตัวที่ก้าวร้าวพบได้บ่อยในเด็ก หนึ่งในสามถึงหนึ่งในครึ่งของเด็กที่มีสมาธิสั้นจะมีพฤติกรรมผิดปกติ ความผิดปกติของการเรียนรู้ค่อนข้างพบได้น้อย

เด็กที่มีสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะอ่านออกเขียนได้หรือเลขคณิตมากกว่าเด็กคนอื่น ๆ พวกเขามักจะประสบกับความผิดปกติของ tic เช่น Tourette's syndrome ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เป็นไปได้คือโรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ในบางกรณีความผิดปกติของการกินสามารถพัฒนาเป็นภาวะแทรกซ้อนได้

วัยรุ่นและผู้ใหญ่บางคนที่มีสมาธิสั้นใช้ยาและแอลกอฮอล์เป็นยารับประทานเอง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การพึ่งพาสาร การใช้ยาและแอลกอฮอล์อย่างเป็นอันตรายก็สูงกว่าค่าเฉลี่ยในคนกลุ่มนี้เช่นกัน ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ พิษอาการเพ้อหรืออุบัติเหตุบนท้องถนน

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การขาดสมาธิสั้นไม่ได้เป็นเหตุผลเสมอไปที่ควรไปพบแพทย์ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นจากความเย็นหรือการติดเชื้อที่ไม่รุนแรงอื่น ๆ นอกจากนี้ความสนใจยังผันผวนตลอดทั้งวันซึ่งถือเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง

อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ไปพบแพทย์หากความตื่นตัวลดลงและไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน หากมีอาการที่บ่งบอกถึงโรคหลอดเลือดสมองควรไปพบแพทย์ทันทีหรือเรียกแพทย์ฉุกเฉิน

หากข้อร้องเรียนไม่ชัดเจนแพทย์ทั่วไปหรือกุมารแพทย์มักเป็นจุดติดต่อแรก นักประสาทวิทยาจิตแพทย์นักจิตอายุรเวชหรือนักบำบัดเด็กและเยาวชนสามารถรับการรักษาเพิ่มเติมได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเสมอ

ผู้ป่วยบางรายต้องทนทุกข์ทรมานจากการร้องเรียนทางจิตใจเป็นหลักในขณะที่โรคความสนใจมีสัดส่วนเพียงเล็กน้อย สิ่งนี้สามารถใช้ได้กับภาวะซึมเศร้าเช่น ในกรณีนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถติดต่อนักจิตอายุรเวชได้โดยตรง ไม่จำเป็นต้องโอนเงินในเยอรมนี

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การวินิจฉัยโรค

ความสนใจสามารถวัดได้ด้วยการทดสอบระบบประสาท การทดสอบดังกล่าวมักจะได้รับคำแนะนำและประเมินโดยนักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชหรือจิตแพทย์ ควรบันทึกความสนใจในแง่มุมต่างๆ ข้อร้องเรียนในชีวิตประจำวันที่ผู้ป่วยอธิบายรวมอยู่ในการวินิจฉัยด้วย

การทดสอบที่รู้จักกันดีซึ่งวัดความเข้มข้นคือ Brickenkamp "d2" ผู้ป่วยจะได้รับแผ่นงานเกี่ยวกับแถวของตัวอักษรที่มีและไม่มีเส้นที่สามารถมองเห็นได้ ภายในเวลาที่กำหนดเขาข้าม "d" ทั้งหมดที่มีสองขีด แผ่นงานยังประกอบด้วยตัวอักษรอื่น ๆ เช่น "b" และตัวอักษรที่มีจำนวนจังหวะต่างกัน

EEG, CT หรือ MRI มักทำเพื่อทำการวินิจฉัยทางระบบประสาทหรือเพื่อแยกแยะสาเหตุดังกล่าว วิธีการเหล่านี้แสดงถึงการทำงานของสมองหรือทำให้เห็นโครงสร้างของสมอง แพทย์สามารถใช้สิ่งนี้เพื่อประเมินว่ามีความผิดปกติหรือไม่ เนื้องอกในสมองหรือกลุ่มอาการสมองเสื่อมขั้นสูงสามารถมองเห็นได้ในภาพเหล่านี้

การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นมีความซับซ้อนมาก ควรพิจารณามุมมองที่แตกต่างกันสำหรับเด็กและวัยรุ่นเช่น B. จากพ่อแม่และครูถ้าเป็นไปได้จากครูที่แตกต่างกัน พฤติกรรมของเด็กจะถูกบันทึกไว้ในแบบสอบถามมาตรฐาน ตัวอย่างนี้คือ "แบบสอบถามเกี่ยวกับจุดแข็งและจุดอ่อน" โดย Klasen, Woerner, Rothenberger และ Goodmann

สำหรับผู้ใหญ่มี "การคัดกรองเด็กสมาธิสั้นสำหรับผู้ใหญ่" โดย Schmidt and Petermann หรือ "มาตราส่วนการรายงานตนเองสำหรับผู้ใหญ่" ขององค์การอนามัยโลก ในแบบสอบถามนี้บุคคลที่เกี่ยวข้องระบุว่าเขา / เธอรับรู้อาการใดในตัวเอง "การตรวจคัดกรองเด็กสมาธิสั้นสำหรับผู้ใหญ่" เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการวินิจฉัยเท่านั้นการตรวจคัดกรองโดยทั่วไปครอบคลุมเฉพาะคุณลักษณะคร่าวๆ สิ่งนี้ช่วยให้แพทย์หรือนักจิตวิทยาสามารถตัดสินใจได้ว่าการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นโดยละเอียดนั้นคุ้มค่าหรือไม่หรือสาเหตุของโรคสมาธิสั้นอาจเป็นอย่างอื่น

การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นที่จำเป็น ได้แก่ ความผิดปกติทางพฤติกรรมในวัยเด็กความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้นความผิดปกติของ tic โรคลมชักและความผิดปกติทางระบบประสาทอื่น ๆ ในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ก็จำเป็นต้องแยกความแตกต่างจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์

การบำบัดและบำบัด

การรักษาโรคสมาธิสั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง โรคหลอดเลือดสมองต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีเพื่อเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตและลดผลที่ตามมา ซึ่งมักจะตามมาด้วยการฟื้นฟูระบบประสาท

การผ่าตัดเป็นทางเลือกหนึ่งหลังจากได้รับบาดเจ็บที่สมองหรือเนื้องอกในสมอง ในกรณีของเนื้องอกในสมองสามารถใช้การฉายรังสีและ / หรือเคมีบำบัดได้เช่นกัน การรักษาจะปรับให้เหมาะกับผู้ป่วยเป็นรายบุคคลเสมอ

โรคทางระบบประสาทและจิตเวชอาจรักษาได้ด้วยยา สารออกฤทธิ์ที่รู้จักกันดีที่ใช้ในเด็กสมาธิสั้นคือเมทิลเฟนิเดต อย่างไรก็ตาม AHSD และ ADD ควรได้รับการบำบัดทางจิตอายุรเวชด้วย ในกรณีของเด็กโดยเฉพาะสามารถใช้แนวคิดทางการศึกษาเพื่อบำบัดทางสังคมหรือ (วิชาชีพ) ได้ สิ่งสำคัญคือผู้ปกครองต้องมีส่วนร่วมในการรักษาด้วย ความพยายามหลายครั้งในการตอบสนองต่อ neurofeedback ก็ประสบความสำเร็จในเด็กสมาธิสั้น

การบำบัดร่วมกันเช่นกิจกรรมบำบัดอาจเป็นประโยชน์สำหรับความผิดปกติของความสนใจเนื่องจากฝึกความสนใจและมีส่วนช่วยในการรักษาที่ครอบคลุม กิจกรรมบำบัดเป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นฟูระบบประสาทหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองและยังสามารถพิจารณาได้ในกรณีของโรคสมองเสื่อมหรือสมาธิสั้น

Outlook และการคาดการณ์

การพยากรณ์โรคสำหรับความผิดปกติของสมาธิสั้นจะดีอย่างยิ่งหากสามารถรักษาสาเหตุได้ ในกรณีอื่น ๆ อาการสามารถบรรเทาได้ มีความแตกต่างกันมากระหว่างโรคต่างๆ แต่ยังเกิดขึ้นระหว่างบุคคลด้วย

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นผลที่ดีที่สุดสำหรับการบำบัดผู้ป่วยสมาธิสั้นในการรักษาด้วยยาและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ทั้งสองอย่างยังสามารถใช้ร่วมกันได้ ในกรณีส่วนใหญ่อาการจะลดลงในวัยผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจมีอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง - ดังนั้นจึงเป็นที่ถกเถียงกันว่ากรณีเหล่านี้ยังคงเป็นโรคสมาธิสั้นในแง่ของโรคหรือไม่

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาเพื่อสงบสติอารมณ์และเสริมสร้างเส้นประสาท

การป้องกัน

ในกรณีของความผิดปกติของความสนใจที่เกิดจากระบบประสาทสามารถป้องกันได้ทางอ้อมเท่านั้น การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง คนอ้วนควรลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ คอเลสเตอรอลสูงและการสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง การออกกำลังกายที่เพียงพอสามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้

ปัจจัยด้านวิถีชีวิตอาจมีส่วนในการพัฒนาเนื้องอกในสมองและมะเร็งอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นการศึกษาต่างๆชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้จำนวนมาก

การป้องกันโรคสมาธิสั้นตามเป้าหมายไม่สามารถทำได้เนื่องจากปัจจัยทางจิตสังคมอาจไม่ใช่สาเหตุของโรคดูเหมือนว่าจะทำให้อาการแย่ลง อย่างไรก็ตามพฤติกรรมการเลี้ยงดูที่ดีในส่วนของพ่อแม่อาจลดความรุนแรงของโรคสมาธิสั้นได้

คุณสามารถทำเองได้

ความง่ายในการไขว้เขวเป็นปัญหาพื้นฐานที่มีความผิดปกติของความสนใจมากมาย สามารถนำมาพิจารณาเมื่อออกแบบสภาพแวดล้อม พื้นที่ทำงานเช่นสำนักงานสำนักงานที่บ้านหรือที่นั่งในโรงเรียนควรปราศจากสิ่งเร้าที่ทำให้เสียสมาธิ โต๊ะทำงานที่เป็นระเบียบเรียบร้อยและระดับเสียงต่ำยังช่วยให้ผู้ที่ไม่มีสมาธิสั้นมีสมาธิกับงานได้ดีขึ้น

ในหลายกรณีความสนใจสามารถฝึกได้โดยการท้าทายตัวเองซ้ำ ๆ และถูกท้าทายจากคนรอบข้าง อย่างไรก็ตามนี่เป็นไปไม่ได้เสมอไป ไม่ว่าในกรณีใดควรหลีกเลี่ยงความต้องการที่มากเกินไปเนื่องจากจะนำไปสู่ความไม่พอใจ

ความสนใจสามารถฝึกได้ในกิจกรรมประจำวันมากมาย:

• การอ่าน (สงบจัดระเบียบและจัดโครงสร้างความคิดและประสาท)

• ดูภาพยนตร์แล้วสรุป

• สนทนาได้นานขึ้น (ฝึกทักษะทางสังคมทักษะการใช้เหตุผลและการคิดเชิงตรรกะ)

• ไขปริศนา (เช่น Sudoku หรือปริศนาอักษรไขว้)

• รวบรวมปริศนา

• หัตถกรรม

• เขียนจดหมาย

• …และอื่น ๆ อีกมากมาย

มักจะช่วยให้ผู้ที่มีสมาธิสั้นมีพื้นที่ว่างมากขึ้น บางคนเล่นกีฬามาก ๆ เพื่อที่จะใช้ชีวิตตามความต้องการที่เพิ่มขึ้นในการเคลื่อนไหวในขณะที่บางคนทำสมาธิอย่างมีสติหรือฝึกการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ทั้งสองอย่างรวมกันยังเป็นไปได้

อย่างไรก็ตามมาตรการดังกล่าวไม่สามารถทดแทนการรักษาทางการแพทย์หรือจิตอายุรเวชโรคทางระบบประสาทเช่นเนื้องอกโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะสมองเสื่อมต้องได้รับการรักษาพยาบาลโดยเฉพาะ