โรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิก

โรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิก สามารถแสดงออกในรูปแบบต่างๆ หลังจากการขาดกรดโฟลิกได้รับการชดเชยโดยการรับประทานกรดโฟลิกเป็นเวลานานอาการต่างๆที่เกิดขึ้นมักจะบรรเทาลง

โรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกคืออะไร?

หากมีคนเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกหมายความว่ามีเม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) ในเลือดของบุคคลนี้น้อยเกินไปหรือเลือดไม่มีเม็ดสีแดง (ฮีโมโกลบิน) เพียงพอ

ในกรณีของโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกเหนือสิ่งอื่นใดออกซิเจนไม่เพียงพอจะไม่สามารถขนส่งจากอากาศที่เราหายใจเข้าไปในส่วนต่างๆของร่างกายได้อีกต่อไปซึ่งจำเป็นต้องใช้ออกซิเจนเพื่อจุดประสงค์ในการสร้างพลังงาน โรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกเกี่ยวข้องกับอาการทั่วไปในกรณีส่วนใหญ่

อาการที่เป็นไปได้ของโรคโลหิตจางอันเนื่องมาจากการขาดกรดโฟลิก ได้แก่ ความเหนื่อยล้าเวียนศีรษะหน้าซีดใจสั่นความยากลำบากในการจดจ่อหรือมีเสียงในหู นอกจากนี้โรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกอาจส่งผลให้เกิดอาการต่างๆเช่นระบบทางเดินอาหารบกพร่องท้องร่วงหรือความรู้สึกที่เปลี่ยนไป

สาเหตุ

ภาวะโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกในขั้นต้นอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกรดโฟลิกจำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดแดง หากมีกรดโฟลิกไม่เพียงพอในร่างกายการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงอาจลดลงและอาจส่งผลให้เกิดโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิก

การได้รับกรดโฟลิกที่ไม่เพียงพอซึ่งอาจนำไปสู่โรคโลหิตจางมีสาเหตุหลายประการประการแรกอาจเกิดจากการขาดกรดโฟลิกเช่นการรับประทานอาหารที่มีกรดโฟลิกต่ำเกินไป การรับประทานอาหารดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่ติดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดรวมทั้งในผู้สูงอายุ

โรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกอาจเกิดจากความต้องการกรดโฟลิกที่เพิ่มขึ้นของแต่ละบุคคล เป็นกรณีนี้เช่นกับสตรีมีครรภ์หรือคนหนุ่มสาวที่กำลังเติบโต การใช้ยาบางชนิดในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิก

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

ภาวะโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกสามารถแสดงออกได้จากอาการต่างๆ โดยส่วนใหญ่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกเหนื่อยเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับอาการวิงเวียนศีรษะและหายใจถี่ ในบริเวณของระบบหัวใจและหลอดเลือดโรคโลหิตจางจะแสดงออกมาด้วยอาการใจสั่น] และบางครั้งอาจเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ในระยะต่อไปอาจมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและอาการอื่น ๆ

เสียงดังในหูซึ่งบางครั้งเกี่ยวข้องกับการได้ยินที่บกพร่องก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ภายนอกโรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกจะแสดงโดยความซีดโดยเฉพาะที่เปลือกตาเหงือกและด้านในของริมฝีปาก การถดถอยของเยื่อบุในช่องปากทำให้น้ำตาไหลที่มุมปาก ในบางครั้งอาจมีเลือดออกและบวมน้ำด้วย ลิ้นปรากฏเป็นสีแดงจนถึงเรียบและความรู้สึกของรสชาติอ่อนลง

ผู้ป่วยบางรายยังมีอาการร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงความดันในกระเพาะอาหารและ [[อาหารไม่ย่อย ในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดอาการปวดหัวปวดแขนขาโดยเฉพาะที่ขาและปวดใจได้ โรคโลหิตจางเรื้อรังยังสามารถแสดงออกมาในการร้องเรียนทางจิตใจเช่นอารมณ์แปรปรวนและภาวะซึมเศร้า ทารกแรกเกิดที่ได้รับผลกระทบมักมีความผิดปกติและความผิดปกติทางจิต ผิวที่มีแสงโดดเด่นซึ่งมักจะคงอยู่เป็นเวลานานหลังจากที่ได้รับการแก้ไขข้อบกพร่องนั้นเป็นเรื่องปกติ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

โรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกสามารถวินิจฉัยได้ก่อนด้วยความช่วยเหลือของการตรวจเลือด: เซลล์เม็ดเลือดแดงที่อยู่ในตัวอย่างเลือดจะถูกตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์หากสงสัยว่าเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิก การขยายตัวของเม็ดเลือดแดงบ่งบอกถึงการขาดกรดโฟลิกหรือโรคโลหิตจาง

เพื่อให้แน่ใจว่าโรคโลหิตจางเกิดจากการขาดกรดโฟลิกแพทย์ที่รักษายังสามารถตรวจตัวอย่างเลือดที่ได้รับเพื่อหาภาวะขาดกรดโฟลิกโดยเฉพาะ

ตามกฎแล้วโรคโลหิตจางสามารถต่อสู้ได้สำเร็จโดยการปรับปริมาณกรดโฟลิกให้เข้ากับความต้องการของแต่ละคน หากการขาดกรดโฟลิกอันเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางได้รับการแก้ไขในระยะยาวอาการที่เป็นไปได้ที่อาจเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจางมักจะทุเลาลงเช่นกัน

ภาวะแทรกซ้อน

การวินิจฉัยภาวะโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ การขาดฮีโมโกลบินเฉียบพลันจะป้องกันไม่ให้ปอดขนส่งออกซิเจนเข้าสู่เนื้อเยื่อ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียและผลข้างเคียงด้านลบต่างๆส่งผลอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต

กรดโฟลิกเป็นตัวพาสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง ทุกคนที่เป็นโรคขาดกรดโฟลิกควรเตรียมตัวเพิ่มเติมเป็นประจำ หากอาการไม่ได้รับการรักษาตามเวลาหรือไม่ได้รับเลยผลข้างเคียงที่น่ารำคาญจะเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ข้อ จำกัด เช่นความเหนื่อยล้าและเวียนศีรษะอาจส่งผลเสียต่อชีวิตการทำงาน

ผู้ป่วยที่อารมณ์ไม่คงที่จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้น ผู้ที่สัมผัสกับความเครียดมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการหัวใจสั่นเจ็บแน่นหน้าอกและปวดขามาก หากการตกเลือดเรื้อรังภาวะของผู้ป่วยที่ฟอกไตอาจแย่ลงจนเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ผู้หญิงเด็กและเยาวชนเป็นกลุ่มเสี่ยงสูงสุด ในช่วงวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงที่จะผมร่วงและอารมณ์แปรปรวนอย่างมาก ในระหว่างตั้งครรภ์โรคโลหิตจางที่ตรวจไม่พบเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกจะทำให้ทารกในครรภ์พิการอย่างรุนแรงเช่นปากแหว่งเพดานโหว่และหลังเปิด

แม้ในวัยรุ่นโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนการขาดกรดโฟลิกอาจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตที่ดี ภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันและมีผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะโดยเฉพาะไต

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

โรคโลหิตจางเนื่องจากความบกพร่องในการจัดหากรดโฟลิกควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ทันที แม้ว่าอาการจะไม่ปรากฏในทันทีเช่นเดียวกับการเสียเลือดอย่างรวดเร็ว แต่ก็เป็นอันตรายไม่น้อย โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจางรูปแบบพิเศษเนื่องจากความต้องการกรดโฟลิกที่เพิ่มขึ้น

เนื่องจากสตรีมีครรภ์ควรเข้ารับการตรวจโดยแพทย์เป็นประจำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อตรวจระดับวิตามินบี 9 ควรดำเนินการในกรณีที่มีสัญญาณน้อยที่สุด ความสงสัยเฉพาะเกิดขึ้นกับโภชนาการด้านเดียวในระยะยาวซึ่งอาจทำให้เกิดการขาดกรดโฟลิก

ในกรณีที่มีอาการง่วงนอนในเวลากลางวันบ่อยครั้งสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจลดลงเมื่อหายใจถี่แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับคำชี้แจงอย่างแน่นอน การขับเหงื่อออกมากผิดปกติระหว่างทำกิจกรรมเบา ๆ และชีพจรตื้นอาจบ่งบอกถึงการขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงในการขนส่งออกซิเจน

อาการหัวใจเต้นเร็วที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันจำเป็นต้องได้รับคำชี้แจงจากผู้เชี่ยวชาญทันที โรคโลหิตจางในรูปแบบรุนแรงที่เกิดจากการขาดกรดโฟลิกทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือแม้แต่หมดสติ ในรูปแบบของโรคโลหิตจางที่กำลังคืบคลานเข้ามาโดยทั่วไปมากขึ้นเนื่องจากมีกรดโฟลิกไม่เพียงพอสัญญาณเตือนแรกจะปรากฏขึ้นเป็นระยะ ๆ และบรรเทาลงตามธรรมชาติ ร่างกายสามารถชดเชยและทนต่อการลดลงของเม็ดเลือดแดงอย่างช้าๆในช่วงเวลาที่นานขึ้น

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักไม่ชัดเจนว่าสาเหตุใดอยู่เบื้องหลังและมักจะประสบกับความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นเป็นประจำ โดยทั่วไปสัญญาณเตือนของโรคโลหิตจางที่เกิดขึ้นเป็นประจำโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ การขาดมักนำไปสู่สภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตในระยะยาว

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

จุดมุ่งหมายของการบำบัดโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกเริ่มแรกเพื่อต่อสู้กับสาเหตุที่นำไปสู่โรคโลหิตจาง ดังนั้นหากมีสัญญาณของโรคโลหิตจางอาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของโรคโลหิตจาง

ตัวอย่างเช่นหากมีการเสพติดองค์ประกอบที่สำคัญในการต่อสู้กับโรคโลหิตจางในขั้นต้นอาจเป็นการบำบัดรักษาปัญหาการเสพติด หากความผิดปกติของการพึ่งพาอาจได้รับอิทธิพลในเชิงบวกภายในขอบเขตของการรักษาโรคนี้มักมีผลต่อความสมดุลของกรดโฟลิกในร่างกายและทำให้เกิดโรค

หากผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกเนื่องจากความต้องการของแต่ละบุคคลเพิ่มขึ้นกรดโฟลิกสามารถเพิ่มขึ้นได้เช่นโดยการรับประทานอาหารอย่างมีสติ: ผักสีเขียวเกล็ดข้าวโอ๊ตหน่อไม้ฝรั่งตับหรือเห็ดอุดมไปด้วยกรดโฟลิกจึงมีผลต่อโรคโลหิตจาง หากจำเป็นหลังจากปรึกษาแพทย์แล้วสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกรดโฟลิกเพื่อต่อสู้กับโรคโลหิตจางได้

Outlook และการคาดการณ์

ภาวะโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกเกี่ยวข้องกับการพยากรณ์โรคที่ดี หากผู้ที่ได้รับผลกระทบไปพบแพทย์เนื่องจากอาการและแพทย์ระบุว่าเป็นโรคโลหิตจางการให้ผลิตภัณฑ์กรดโฟลิกเพียงพอสำหรับการรักษาแบบเฉียบพลัน หากอาหารนั้นขึ้นอยู่กับอาหารที่มีกรดโฟลิกในระยะยาวไม่คาดว่าจะมีอาการกำเริบ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะหายจากอาการของเขาอย่างสมบูรณ์และการนับเม็ดเลือดจะเป็นปกติ

ในทางกลับกันผู้ที่ได้รับผลกระทบขึ้นอยู่กับอาหารเสริมกรดโฟลิกมากขึ้นหากพวกเขามีโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญอาหารหรือโรคอื่นที่ขัดขวางการดูดซึมสารอาหารการสูญเสียที่เกี่ยวข้องระหว่างการเผาผลาญจะต้องถูกดูดซึมมากขึ้นโดยเทียม ควรรักษาสาเหตุเพื่อให้มาตรการเหล่านี้สามารถลดลงได้ในระยะยาวและการรับประทานอาหารที่สมดุลก็เพียงพอแล้ว

สตรีมีครรภ์ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกควรตอบสนองอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกก็ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กเช่นกัน จุดสนใจหลักที่นี่คือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการพัฒนา spina bifida

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดกรดโฟลิกแทบจะไม่ถึงแก่ชีวิต แต่อาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอสามารถลดคุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง

การป้องกัน

โรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกควรได้รับการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีกรดโฟลิก การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและการหลีกเลี่ยงสารเสพติดอย่างกว้างขวางยังช่วยให้กรดโฟลิกสมดุล หากความต้องการกรดโฟลิกสูงมากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถช่วยป้องกันโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกได้หลังจากปรึกษาแพทย์

aftercare

ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดกรดโฟลิกการดูแลติดตามผลจะต้องเข้มข้นและต่อเนื่องมากขึ้นหรือน้อยลง หากเกิดโรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกตัวอย่างเช่นจากการบริโภคแอลกอฮอล์เรื้อรังหรือเนื่องจากอายุมากขึ้นเงื่อนไขอาจซับซ้อนกว่าการเพิ่มความต้องการกรดโฟลิกหรือ malabsorption syndrome

บ่อยครั้งที่สถานการณ์ของการขาดกรดโฟลิกพร้อมกับโรคโลหิตจางที่ตามมาคือนอกเหนือจากการแก้ไขการขาดกรดโฟลิกแล้วยังต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมและติดตามผล การติดตามดูแลผู้สูงอายุประกอบด้วยการให้กรดโฟลิกทดแทนช่องปาก ด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังต้องสั่งให้ทำกายภาพบำบัด ควรตรวจสอบและปรับปรุงภาวะโภชนาการทั้งสองกรณี

หากหญิงตั้งครรภ์มีการบริโภคกรดโฟลิกเพิ่มขึ้นหรือมีความต้องการกรดโฟลิกเพิ่มขึ้นเนื่องจากเม็ดเลือดแดงเรื้อรังการดูแลติดตามผลรวมถึงการไปพบแพทย์ที่รับผิดชอบเป็นประจำ มีการทดแทนช่องปากด้วยกรดโฟลิก กลุ่มอาการของ malabsorption เช่นโรค celiac ต้องการอาหารที่ปราศจากกลูเตนที่มีกรดโฟลิกในระดับสูง การดูแลติดตามผลต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าการแพ้กลูเตนไม่ได้ก่อให้เกิดความเสียหายต่อระบบทางเดินอาหาร การตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอเหมาะสม

หากโรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกเกิดจากยาต้องพิจารณาการเปลี่ยนทดแทน นอกจากนี้ต้องมีการทดแทนด้วยกรดโฟลิก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดโรคโลหิตจางเนื่องจากการขาดกรดโฟลิกต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง การเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดมีความสำคัญอย่างยิ่งในหญิงตั้งครรภ์

คุณสามารถทำเองได้

โรคโลหิตจางจากการขาดกรดโฟลิกสามารถจัดการได้โดยการเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารสด ปริมาณกรดโฟลิกในแต่ละวันควรมีอย่างน้อย 0.4 มก.

ผักเช่นผักโขมยี่หร่าผักกาดขาวหัวไชเท้าและหัวบีทเหมาะอย่างยิ่ง เห็ดบรอกโคลีถั่วและหน่อไม้ฝรั่งยังอุดมไปด้วยกรดโฟลิก ควรระมัดระวังในการเตรียมอย่างเบามือ ที่ดีที่สุดคือตุ๋นหรือใช้วิธีปรุงอาหารต่ำเพื่อไม่ให้ส่วนผสมที่มีคุณค่าสูญหายไป

เมื่อพูดถึงผลไม้ส้มสดควรอยู่ในเมนูประจำวัน เช่นเป็นน้ำผลไม้คั้นสดหรือสลัดผลไม้แสนอร่อย สำหรับเนื้อสัตว์ควรเลือกเป็นตับและเนื้อวัว อาหารอื่น ๆ ที่มีกรดโฟลิกสูง ได้แก่ ข้าวโอ๊ตยีสต์ถั่ววัวและนมแม่

เพื่อไม่ให้ลูกหลานต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดกรดโฟลิกจึงควรรับประทานกรดโฟลิกร่วมกับอาหารเสริมวิตามินบีอย่างน้อยสี่สัปดาห์ก่อนตั้งครรภ์ เพื่อปกป้องแม่ขอแนะนำให้ทานต่อไปอีกแปดสัปดาห์หลังคลอด

ในฐานะที่เป็นทางเลือกอื่นหรือเป็นอาหารเสริมความต้องการกรดโฟลิกสามารถครอบคลุมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสมได้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ