ระยะขาสวิง

ระยะขาสวิง เป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของรูปแบบการเดิน ช่วงของการเคลื่อนไหวสามารถถูก จำกัด ได้อย่างมากโดยข้อ จำกัด ด้านการทำงานในลำดับการเคลื่อนไหว

ระยะขาสวิงคืออะไร?

ระยะขาแกว่งอธิบายลำดับการเคลื่อนไหวของขาที่ว่างเมื่อเดินและวิ่ง ร่วมกับระยะขายืนส่งผลให้เกิดวงจรการเดิน

เฟสสวิงขาสามารถวิเคราะห์และแบ่งตามหน้าที่ได้เป็น 3 ส่วนคือช่วงต้นช่วงกลางและระยะการแกว่งของขั้ว เริ่มต้นด้วยการยกขาหลังจากระยะขายืน ต้นขาถูกยกขึ้นโดยงอสะโพกและขาส่วนล่างโดยงอเข่าในตอนแรกเท้ายังคงอยู่เฉยๆ

ในระยะกลางขาจะเคลื่อนไปข้างหน้าด้วยการงอสะโพกที่เพิ่มขึ้นในขณะที่เข่าอยู่ในแนวตั้งหลวม ๆ นิ้วเท้าและเท้าถูกยกขึ้นอย่างแข็งขันเพื่อให้สามารถยกขึ้นเหนือพื้นได้ ในระยะนี้การงอในข้อต่อสะโพกจะถึงระดับสูงสุด

ในระยะขายืนของเทอร์มินัลขาจะลดลงอีกครั้งไปที่พื้น ในขณะเดียวกันเข่าจะยืดออกอย่างแข็งขันและเท้าจะอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการสัมผัสพื้นกับส้นเท้า ส่วนประกอบที่สำคัญในการทำงานคือการหมุนไปข้างหน้าของกระดูกเชิงกราน

ฟังก์ชันและงาน

ระยะขาสวิงมีความสำคัญต่อการเพิ่มพื้นที่เมื่อเดิน ในขณะที่ร่างกายทั้งหมดเคลื่อนไปข้างหน้าในด้านขายืนการเคลื่อนย้ายขาอิสระที่ด้านขาสวิงพร้อมกันจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าก้าวต่อไปสามารถดำเนินต่อไปได้ในขณะที่เพิ่มระยะทาง

ในการก้าวเดินปกติส่วนประกอบการเคลื่อนไหวของระยะขาสวิงได้รับการออกแบบในลักษณะที่สร้างรูปแบบการเดินของไหลโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย การงอสะโพกนั้นค่อนข้างน้อยในทุกระยะและเท้าจะยกขึ้นจากพื้นเพียงไม่กี่เซนติเมตร เฉพาะข้อเข่าเท่านั้นที่มีการงอค่อนข้างรุนแรงในระยะแรก แต่เป็นเพียงช่วงสั้น ๆ

งานหลักสำหรับการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าทำโดยงอสะโพกในขณะที่งอเข่าที่จุดเริ่มต้นและส่วนขยายของข้อเท้าและนิ้วเท้าที่อยู่ตรงกลางจะแสดงการทำงานหรือการเบรคของกล้ามเนื้อ ในขั้นตอนการแกว่งขาของเทอร์มินัลเครื่องยืดเข่าจะทำงานและงอสะโพกจะควบคุมการลดขาที่เพียงพอ

การเพิ่มความเร็วของการเคลื่อนไหวทำให้เกิดการเน้นส่วนประกอบการเคลื่อนไหวทั้งหมด สิ่งนี้สามารถเห็นได้ชัดเจนมากกับนักวิ่ง เหนือสิ่งอื่นใดการงอสะโพกจะทำให้เคลื่อนไหวได้ในระดับที่สูงกว่าการเดินปกติมากและเท้าจะถูกดึงขึ้นอย่างมากตั้งแต่เริ่มต้น

การเอาชนะความสูงยังต้องการการงอของข้อสะโพกมากขึ้นและการยืดที่เท้าและปลายเท้าให้มากขึ้นในขณะที่การเดินบนถนนที่ลาดเอียงจะช่วยลดทั้งสององค์ประกอบ แอมพลิจูดของการเคลื่อนไหวยังได้รับอิทธิพลจากความยาวของขั้นตอนซึ่งจะขึ้นอยู่กับความยาวขาที่สัมพันธ์กัน ด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ ระยะของขาสวิงจะใช้เวลาเพียงสั้น ๆ ดังนั้นจึงมีเวลาเพียงเล็กน้อยสำหรับการใช้งาน ด้วยเหตุนี้ช่วงของการเคลื่อนไหวในการงอสะโพกและเข่าในช่วงต้นและช่วงกลางจึงน้อยกว่าความยาวของการก้าวปกติ ในทางกลับกันเมื่อก้าวยาว ๆ การงอของข้อสะโพกโดยเฉพาะจะเพิ่มขึ้น ในการก้าวเดินเดียวกันความยาวของก้าวจะเปลี่ยนความถี่ของก้าวด้วย ก้าวสั้น ๆ จะสูงกว่าก้าวยาว

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

กล้ามเนื้อที่ใช้งานในระยะสวิงขาต้องออกแรงมากพอที่จะทำให้ลำดับการเคลื่อนไหวประสานกับแรงโน้มถ่วงได้ ความเจ็บป่วยทั้งหมดที่นำไปสู่การลดความแข็งแรงการสูญเสียความแข็งแรงอย่างสมบูรณ์หรือความผิดปกติของการประสานงานจะทำให้ระยะขาสวิงลดลงหรือป้องกันไม่ให้ดำเนินการได้อย่างสมบูรณ์

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอาจทำให้เกิดรอยโรคของเส้นประสาท sciatic ซึ่งทำให้เท้ายกด้วยกิ่งก้านสาขาใดกิ่งหนึ่ง หากกล้ามเนื้อเหล่านี้ล้มเหลวจะไม่สามารถยกเท้าและนิ้วเท้าได้อีกต่อไปและนิ้วเท้าจะลากข้ามพื้นระหว่างช่วงขาแกว่ง สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการสะดุดและล้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความไวของเท้าถูกรบกวนในเวลาเดียวกัน

บ่อยครั้งเราสามารถสังเกตกลไกการชดเชยในผู้ที่ได้รับผลกระทบเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายนี้ซึ่งเรียกว่าการเดินแบบสเต็ปเปอร์ ต้นขาจะยกขึ้นมากกว่าปกติอย่างเห็นได้ชัดเพื่อให้เท้าห้อยสูงพอจากพื้นและสามารถเคลื่อนขาไปข้างหน้าได้โดยไม่ต้องลาก

โรคส่วนกลางหรือการบาดเจ็บที่ระบบประสาทอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับระยะขาแกว่ง อาการอัมพาตเหนือกระดูกเอวที่ 3 นำไปสู่ความล้มเหลวของสะโพกและงอเข่าข้อเข่าและกล้ามเนื้อเท้าทั้งหมด การแกว่งขาไปข้างหน้าไม่สามารถทำได้อีกต่อไป

ในกรณีของรูปแบบการกระตุกอันเป็นผลมาจากโรคหลอดเลือดสมองระยะของขาสวิงจะเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญ การเคลื่อนไหวเริ่มต้นผ่านกระดูกเชิงกรานและขาที่ยื่นออกมาในข้อเข่าและข้อเท้าจะเคลื่อนไปข้างหน้าโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม (การขลิบ)

ความผิดปกติของการเดิน atactic เช่นในหลายเส้นโลหิตตีบในขั้นต้นทำให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงในระยะขายืน ดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบมักไม่กล้าที่จะยกขาเป็นเวลานานในระยะขาแกว่ง มีขั้นตอนสั้น ๆ โคลงเคลง

ความผิดปกติทางระบบประสาทอีกอย่างหนึ่งส่งผลต่อระยะขาแกว่งในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ด้วยพาร์กินสันปรากฏการณ์นี้มักสังเกตได้ว่าเมื่อเดินก้าวจะเล็กลงและเล็กลงและในที่สุดก็หยุดลงอย่างสมบูรณ์ คนป่วยยังคงแข็งตัวอยู่กับที่ ในกรณีนี้สิ่งกระตุ้นทางแสงหรืออะคูสติกอาจเป็นแรงผลักดันให้กลับมาเดินต่อได้

การบาดเจ็บส่งผลเสียต่อการดำเนินการของระยะขาสวิงเนื่องจากความเจ็บปวดหรือการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ความเครียดหรือเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดของกล้ามเนื้อสะโพกหมายความว่าช่วงเวลาของการทำงานของกล้ามเนื้อเหล่านี้จะค่อนข้างสั้น ยกขาไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วและสั้น ๆ เพื่อหยุดความเจ็บปวดที่กำเริบจากความตึงเครียด การขาดส่วนขยายในข้อเข่าอันเป็นผลมาจากโรคข้อเข่าเสื่อมหรือการผ่าตัดทำให้ระยะการแกว่งของขาสั้นลง