การบังคับของความสมบูรณ์แบบ: เมื่อความสมบูรณ์แบบทำให้คุณไม่มีความสุข

ความสมบูรณ์แบบคือพฤติกรรมบีบบังคับซึ่งไม่มีที่ว่างสำหรับข้อผิดพลาด เป็นภาระทั้งสิ่งแวดล้อมและผู้ได้รับผลกระทบ แม้ว่าคุณจะพยายาม แต่คุณก็ไม่สามารถหยุดมันได้ มักจะมีความกลัวหรือปมด้อยซ่อนอยู่เบื้องหลัง นักรักความสมบูรณ์แบบไม่สามารถทำตามธรรมชาติได้และต้องวางแผนการกระทำแต่ละอย่างอย่างรอบคอบ สำหรับพวกเขาความผิดพลาดหมายถึงความล้มเหลวและมาตรฐานระดับสูงไม่เพียง แต่ใช้กับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกคนที่อยู่ร่วมกับพวกเขาด้วย

ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่บีบบังคับ: หมกมุ่นอยู่กับความสมบูรณ์แบบ

มีสถานการณ์ที่คุณต้องทำงานอย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งรวมถึงการแทรกแซงการผ่าตัดหรือการทำงานในยานสำรวจอวกาศ สิ่งเหล่านี้เป็นความจำเป็นตามข้อเท็จจริงที่ไม่อนุญาตให้มีข้อผิดพลาด ในทางกลับกันการกระทำที่บีบบังคับซึ่งมีลักษณะเป็นการเสพติดแอบแฝงเพื่อการรับรู้และไม่จำเป็นต้องกลัวการสูญเสีย ถ้า ความสมบูรณ์แบบนั้นเด่นชัดมากจนทำให้เจ้าตัวไม่มีความสุขมีการพูดถึงสภาพทางพยาธิวิทยา

คนเหล่านี้ไม่ไว้วางใจกระบวนการปกติในชีวิตประจำวันและต้องควบคุมพวกเขาด้วยตนเองภายใต้สถานการณ์ทั้งหมด อัตตาต้องการการควบคุมและด้วยวิธีนี้ต้องการป้องกันไม่ให้เกิดภายนอก พฤติกรรมบีบบังคับ ได้แก่ การพับของซักผ้าหรือทำรายการทุกชนิด

เสื้อจะได้รับการประมวลผลจนตรงกับขนาดของผ้าอื่น ๆ ในการซัก ในรายการนักรักความสมบูรณ์แบบจะสังเกตว่าพวกเขาต้องทำอะไรบ้างในระหว่างวันหรือระหว่างสัปดาห์ พวกเขาครอบครองตัวเองกับสิ่งเหล่านี้จนกว่าพวกเขาจะพอใจในตัวเอง พวกเขามักวิพากษ์วิจารณ์คู่ของพวกเขาหากพวกเขาไม่ทำงานตามรูปแบบเดียวกัน

ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหา ในชีวิตการทำงานผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะตรวจสอบกับผู้บังคับบัญชาว่าพวกเขาพอใจกับการทำงานหรือไม่ เนื่องจากพวกเขาแก้ไขตัวเองอยู่เสมอจึงทำงานช้ากว่าเพื่อนร่วมงาน หากถูกถามเกี่ยวกับเรื่องนี้พวกเขาไม่เข้าใจคำวิจารณ์ ในทางตรงกันข้าม. คุณรู้สึกเข้าใจผิดและไม่ปลอดภัยมาก

ฉันเป็นคนสมบูรณ์แบบหรือไม่?

ไม่มีคำตอบทั่วไปสำหรับคำถามที่ว่าใครบางคนเป็นผู้รักความสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงบางประการชี้ให้เห็นถึงแนวโน้มไปสู่ความสมบูรณ์แบบ ประการแรกคือไม่สามารถมอบหมายกิจกรรมให้กับผู้อื่นได้ ไม่ใช่แค่ในที่ทำงาน นอกจากนี้ยังรวมถึงแม่ที่ทำงานบ้านเองทุกอย่าง พวกเขาคิดว่าสามีหรือลูก ๆ ทำงานบ้านไม่ถูกต้อง

เมื่อเล่นกีฬาพวกเขามักจะอยากเป็นคนที่ดีที่สุดและรู้สึกรำคาญเมื่อพวกเขาเป็นเพียงอันดับสองหรือสาม การเล่นกับพวกเขาเป็นเรื่องยากที่พวกเขาไม่สามารถแพ้ได้ ถึงกระนั้นความทุกข์ทรมานของพวกเขาก็แสดงออกมาในการบังคับให้ต้องชนะเสมอ ความต้องการในตัวเองสูงยังสะท้อนให้เห็นในความสัมพันธ์กับร่างกายของตัวเอง

หากสิ่งนี้ไม่ยุติธรรมกับความคาดหวังความผิดปกติของการกินและความบกพร่องในชีวิตทางเพศก็เกิดขึ้น ไม่มีความเป็นอยู่ที่ดีเนื่องจากภายนอกไม่ได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบ การออกกำลังกายมากเกินไปและการอดอาหารเป็นผลของสิ่งนี้

ความสมบูรณ์แบบไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. สิ่งนี้ใช้ได้ทั้งกับเจ้าชายของคริสตจักรของศาสนาต่างๆและกับคนที่มีความรับผิดชอบน้อยกว่า ทุกคนมีคุณสมบัติที่น่ารักในตัวเอง ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นทำให้พวกเขาเป็นบุคคลและมีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่แยกแยะว่าพวกเขาเป็นคน ผู้ที่มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบท้าทายสภาพธรรมชาติ

การได้รับอนุญาตให้ทำผิดไม่ได้บ่งบอกถึงความอ่อนแอ ตรงกันข้ามคือกรณี บุคคลจะแสดงความยิ่งใหญ่ก็ต่อเมื่อเขายอมรับว่ามีการกระทำผิดที่ถูกกล่าวหา ในขณะเดียวกันก็พิสูจน์ได้ว่าเขาเป็นเพียงมนุษย์จึงไม่สมบูรณ์แบบ ความสุขเป็นสภาวะที่ต้องทำ บ่อยครั้งที่คนผิวเผินมองว่ามันอยู่ในบริบทของความเป็นอิสระทางการเงิน

พวก Perfectionists ไม่พอใจกับสิ่งนั้น การวางแผนชีวิตของพวกเขาจะต้องสมบูรณ์แบบ เริ่มต้นด้วยการซื้อบ้านของคุณเองและลงท้ายด้วยเพศของบุตรหลานของคุณ ทันทีที่พวกเขาเผชิญกับเหตุการณ์พิเศษความจริงก็จะตามมาทันและในหลาย ๆ กรณีความสิ้นหวังกับมัน

นักรักความสมบูรณ์แบบจะเครียดมากและหลายคนคาดหวังให้คนรอบข้างทำตัวเหมือนที่ทำสิ่งนี้มักนำไปสู่ความขัดแย้งในครอบครัวและในที่ทำงาน พ่อแม่ที่ต้องการความสมบูรณ์แบบในการเลี้ยงดูลูกทำงานกับความกดดัน

พวกเขาคาดหวังว่าลูกหลานของพวกเขาจะประพฤติตัวไม่มีที่ติตลอดเวลา บ่อยครั้งที่พวกเขาใช้มันเพื่อตอบสนองอัตตาของตนเองและละเลยการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันภายในครอบครัว หากเด็ก ๆ แสดงเจตจำนงของตนเองรวมถึงข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องที่ควรจะเกิดขึ้นโลกก็พังทลายสำหรับผู้รักความสมบูรณ์แบบ

คุณไม่มีความสุขและคุณสงสัยในตัวเองมันเหมือนกับเกลียวที่หมุนอย่างไม่หยุดยั้งเมื่อไม่มีการขอความช่วยเหลือ ความไม่พอใจยังคงเกิดขึ้นในเด็กและไม่มีผู้สนับสนุนด้านบวกในด้านใดด้านหนึ่ง

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบ

ขั้นตอนแรกในการละทิ้งความสมบูรณ์แบบคือการรู้จักโรค เป็นเรื่องยากที่จะเห็นคุณเป็นเช่นนี้และมักทำได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น การออกกำลังกายขนาดเล็กที่ไหลเข้ามาในชีวิตประจำวันโดยอัตโนมัติเมื่อเวลาผ่านไปก็ช่วยได้เช่นกัน แม่บ้านที่สมบูรณ์แบบสามารถบังคับตัวเองให้หยุดทำความสะอาดหน้าต่างทุกสัปดาห์หรือดูดฝุ่นทุกวัน

คุณควรละเว้นจากการทำสิ่งนี้โดยเจตนา มันยากแค่ไหนสำหรับทุกคนเท่านั้นที่จะรู้สึกได้โดยผู้ที่ได้รับผลกระทบ ในชีวิตการทำงานจะช่วยได้หากงานที่เริ่มต้นถูกทิ้งไว้เบื้องหลังและไม่มีการทำงานล่วงเวลา หากมีสิ่งสำคัญที่ต้องทำพนักงานหรือเพื่อนร่วมงานสามารถทำบางอย่างได้เช่นกัน

นอกจากนี้ยังเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีในการเล่น Monopoly กับลูก ๆ ของคุณและแพ้ในกระบวนการ ใช่นั่นทำให้คนแตกต่างกันเกินไป มีความสุขกับผู้อื่นและไม่โกรธกับ "ความล้มเหลว" ของตัวเอง สิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปในสโมสรฟุตบอลหรือสโมสรโบว์ลิ่งและได้รับการตอบรับจากผู้อื่นเป็นอย่างดี คุณจะสังเกตเห็นในไม่ช้าว่าอดีตผู้รักความสมบูรณ์แบบกำลังทำงานของตัวเองและสนับสนุนเขาในโครงการของเขา

การรับมือกับเขาจะง่ายขึ้นและตัวเขาเองก็พอใจมากขึ้น อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือความปรารถนาที่จะละทิ้งการกระทำที่บีบบังคับไม่ได้ทำให้เกิดความสมบูรณ์แบบ ต้องใช้ความอดทนมากที่นี่ โรคนี้ไม่ได้พัฒนาในหนึ่งวันและจะไม่สิ้นสุดในช่วงเวลาสั้น ๆ นี้

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความสุขอยู่ที่ความเงียบสงบ

ความสุขเป็นคำที่สัมพันธ์กัน ทุกคนมีความรู้สึกของตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่ไม่ได้หมายถึงบัญชีธนาคารเต็มหรือบ้านหลังใหญ่ การได้พักผ่อนในตัวเองและไปตามทางของตัวเองด้วยความสงบนั่นคือความสุข ในการทำเช่นนั้นการคำนึงถึงเพื่อนบ้านของคุณและยอมรับข้อผิดพลาดที่มีต่อพวกเขาทำให้เกิดความสงบในทุกความสัมพันธ์ ใช่มันคือความสงบสุขกับตัวเองและคนที่คุณรักที่ทำให้คุณมีความสุข