อารมณ์

อารมณ์ เป็นแรงผลักดันที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์ แทนที่จะใช้ความคิดเชิงตรรกะอารมณ์เช่นความเกลียดชังการดูถูกความโกรธความอิจฉา แต่ยังรวมถึงความสงสารความสุขความอิ่มเอมใจและการเอาใจใส่ทำให้เราตอบสนองทางอ้อมหรือโดยตรงและด้วยเหตุนี้จึงกำหนดพฤติกรรมทางสังคมและการอยู่ร่วมกันในสังคมของเราได้ในระดับมาก บ่อยครั้งที่เราประสบกับแรงกระตุ้นบางอย่างผ่านการเกิดขึ้นของอารมณ์ซึ่งมีอิทธิพลต่อการกระทำของเราเปลี่ยนการรับรู้ทางปัญญาและแม้กระทั่งส่งผลต่อสถานะสุขภาพของเราทั้งในแง่บวกและในแง่ลบ

อารมณ์คืออะไร?

อารมณ์กำหนดความรู้สึกภายในซึ่งอาจเป็นลักษณะที่ไม่พึงประสงค์หรือน่าพอใจสำหรับผู้รู้สึก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากประสบการณ์การรับรู้ที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว

ความตื่นเต้นทางจิตใจรูปแบบนี้สามารถแสดงออกในอารมณ์เช่นความกลัวความเศร้าความเศร้าโศกหรือความสุขความมั่นใจและความรักและด้วยเหตุนี้จึงทำให้เกิดผลกระทบที่หลากหลาย: อารมณ์เป็นตัวกำหนดโครงสร้างที่ซับซ้อนของปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันในการเคลื่อนไหวซึ่งประกอบด้วยปฏิกิริยาทั้งภายในและภายนอก สามารถ. อารมณ์สามารถมีผลกระทบทางกายภาพที่มองเห็นได้ซึ่งสามารถจดจำได้โดยตรงในร่างกายมนุษย์ ตัวอย่างเช่นสภาวะของความตื่นเต้นเช่นความกลัวหรือความรักอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเพิ่มอัตราการเต้นของชีพจรและส่งผลต่อเหงื่อในร่างกาย นอกจากนี้อารมณ์ยังกระตุ้นกระบวนการรับรู้เช่นความจำหรือการตีความสถานการณ์

การรวมกันของความรู้สึกและความรู้ความเข้าใจจะนำผู้รู้สึกไปสู่พฤติกรรมปฏิกิริยาที่เป็นรูปธรรมซึ่งสามารถสะท้อนให้เห็นได้จากแรงกระตุ้นที่มองเห็นได้จากภายนอกเช่นการหัวเราะร้องไห้หรือกรีดร้อง

ฟังก์ชันและงาน

อารมณ์มีความสำคัญสำหรับมนุษย์ในหลาย ๆ ด้านไม่เพียง แต่มีอิทธิพลต่อการรับรู้ทางปัญญาของเราเท่านั้น แต่ยังช่วยในการตัดสินใจดังนั้นจึงเป็นสิ่งเร้าเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับการกระทำและพฤติกรรมทางสังคมของเรา ความแตกต่างสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างอารมณ์ที่เป็นแนวทางในการดำเนินการและให้ข้อมูล อารมณ์ที่เป็นข้อมูลจะแจ้งให้ผู้รู้สึกทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของเขาดังนั้นจึงช่วยให้เขาชั่งน้ำหนักโอกาสศักยภาพและความเสี่ยงของเหตุการณ์ที่วางแผนไว้ ดังนั้นบุคคลที่มีความรู้สึกสามารถมองข้ามผลที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจล่วงหน้าและดำเนินการตามนั้น

ในทางกลับกันข้อมูลแนวทางการดำเนินการมักให้แรงกระตุ้นที่นำไปสู่ปฏิกิริยาตอบสนองต่อเหตุการณ์หรือสถานการณ์ในทันที

อารมณ์เช่นความกลัวซึ่งเกิดขึ้นในบริบทของภัยคุกคามสามารถกระตุ้นให้ผู้ที่มีความรู้สึกหนีไปได้ อารมณ์ทำให้เขามีแรงกระตุ้นที่ชัดเจนในการปกป้องตัวเอง ในทางกลับกันความขยะแขยงที่เกิดขึ้นเมื่อมองไปที่วัตถุที่กินไม่ได้สามารถกระตุ้นให้เกิดแรงกระตุ้นให้คายหรือโยนทิ้งและทำให้มีลักษณะการป้องกัน

ดังนั้นอารมณ์สามารถปกป้องผู้คนจากการกระทำที่ร้ายแรงและยังชี้นำพฤติกรรมของพวกเขาต่อผู้อื่น ตัวอย่างเช่นอารมณ์เช่นความสงสารสามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาเอาใจใส่ต่อเพื่อนร่วมชาติได้ในขณะที่การดูถูกหรือแม้กระทั่งความเกลียดชังอาจส่งผลตรงกันข้าม

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

ยาแผนปัจจุบันได้แสดงให้เห็นแล้วในการศึกษาหลายชิ้นว่าอารมณ์อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ ความรู้สึกเชิงบวกมักจะมีอิทธิพลต่อร่างกายของเราอย่างไม่เป็นพิษเป็นภัยซึ่งทำให้ความรู้สึกยืดหยุ่นและสนับสนุนกระบวนการบำบัด ในทางกลับกันอารมณ์เชิงลบซึ่งบุคคลที่เกี่ยวข้องมองว่าไม่เป็นที่พอใจสามารถสนับสนุนให้เกิดอาการเจ็บป่วยหรือแม้กระทั่งเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยเอง

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากผลกระทบของความรู้สึกเชิงลบเช่นความกลัวความเศร้าโศกหรือความโกรธ - โรคติดเชื้อทุกชนิดมักเป็นผล

ข้อเท็จจริงนี้เกิดจากการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดระหว่างระบบประสาทฮอร์โมนและภูมิคุ้มกัน ศูนย์ควบคุมระบบประสาทของเราคือสมอง อารมณ์เช่นความเศร้าความสิ้นหวังความรักและความสุขถูกสร้างขึ้นที่นี่ ช่องอิออนนับล้านส่งสารส่งสารต่างๆ ดังนั้นฮอร์โมนส่วนใหญ่จึงถูกปล่อยออกมาในสมอง - ขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่เกิดขึ้นที่นี่

โครงสร้างทางอารมณ์ที่ผลิตในระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน เซลล์เม็ดเลือดขาวแอนติบอดีและ T lymphocytes ทุ่มเทให้กับงานประจำวันในการปกป้องร่างกายมนุษย์จากผู้บุกรุกที่ทำให้เกิดโรคและศัตรูพืชทุกชนิดเช่นไวรัสแบคทีเรียและเซลล์มะเร็ง หากอารมณ์เชิงลบและอารมณ์หดหู่ครอบงำในระบบฮอร์โมนและระบบประสาทระบบภูมิคุ้มกันก็จะปรับการผลิตตามนั้นด้วยเช่นกัน - ระดับ T-lymphocyte ในเลือดจะลดลงกิจกรรมของแอนติบอดีจะทำงานที่เตาด้านหลัง

สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมคนที่เป็นม่ายหรือซึมเศร้าโดยเฉพาะจึงต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคติดเชื้อบ่อยกว่าคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตามนักเรียนหรือผู้เชี่ยวชาญที่อยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างมากในการทำข้อสอบหรือผู้ที่กำลังจะสอบมักจะได้รับผลกระทบ ความกลัวความล้มเหลวมักไม่เพียง แต่นำไปสู่การนอนไม่หลับ แต่ยังทำร้ายระบบภูมิคุ้มกัน - ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นเกี่ยวกับการติดเชื้อเช่นเริมหรือน้ำมูกไหล

ผลที่คล้ายกันนี้สามารถเห็นได้ในกลุ่มคนที่อยู่ในภาวะฉุกเฉินทางอารมณ์และรู้สึกหมดหนทางอย่างมากหรือมีอารมณ์มากเกินไป ในหลาย ๆ กรณีคนเหล่านี้คือคนที่ดูแลสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยเป็นระยะเวลานานขึ้นหรือไปกับคนที่คุณรักในการเดินทางครั้งสุดท้าย คนเหล่านี้มักจะมีค่าภูมิคุ้มกันที่ต่ำกว่าและส่งผลให้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคติดเชื้อเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับผู้ที่มีความเครียดทางจิตใจอื่น ๆ เช่นความกังวลทางการเงินหรือผู้ที่อยู่ในภาวะเศร้าโศกหรือเศร้าโศก

ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้ามักจะได้รับความบกพร่องในการควบคุมฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล - สถานการณ์นี้ไปยับยั้งเซลล์ภูมิคุ้มกันดังนั้นจึงไม่ได้เป็นสาเหตุของโรคที่บ่งชี้ว่าระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่ดี