ขาบวม

ขาบวม เป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยปกติในตอนเย็นข้อเท้าหรือขาบวมทั้งตัวจะรู้สึกเหนื่อยและหนัก ทั้งหญิงและชายได้รับผลกระทบ

ขาบวมคืออะไร?

ขาบวมเกิดจากการสะสมของน้ำในเนื้อเยื่อ (บวมน้ำ) น้ำนี้หลุดออกจากระบบหลอดเลือดของขาและไปสะสมในเนื้อเยื่อรอบ ๆ

คุณไม่ค่อยคิดถึงสิ่งที่ทำให้ขาบวม โดยปกติขาที่อ้วนและเหนื่อยจะได้รับการยอมรับว่าเป็นผลมาจากวันที่วุ่นวาย แต่คำถามเกี่ยวกับเหตุผลนั้นสำคัญมากเพราะสาเหตุของขาบวมอาจเป็นโรคร้ายแรงได้

ขาบวมเกิดจากการสะสมของน้ำในเนื้อเยื่อ (บวมน้ำ) น้ำนี้หลุดออกจากระบบหลอดเลือดของขาและไปสะสมในเนื้อเยื่อรอบ ๆ ของเหลวมีปริมาณมากกว่าที่ร่างกายสามารถสลายได้และทำให้เกิดอาการบวม

อาการบวมน้ำไม่ได้เกิดที่ขาเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายขึ้นอยู่กับโรค ขาบวมบ่งบอกถึงความผิดปกติที่ส่งผลต่อระบบหลอดเลือดดำเองหรือมีผลต่อระบบหลอดเลือดดำ

สาเหตุ

ขาบวมเกิดขึ้นเมื่อความดันระหว่างหลอดเลือดและเนื้อเยื่อเปลี่ยนแปลง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการใช้งานมากเกินไปโดยการนั่งหรือยืนเป็นเวลานานโดยขาดการเคลื่อนไหว แต่ยังเกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรมของความอ่อนแอของหลอดเลือดดำ

ในระหว่างตั้งครรภ์ขาบวมเกิดจากความสมดุลของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามอาการขาบวมยังเกิดจากโรคบางชนิดดังนั้นจึงควรได้รับการตรวจจากแพทย์ไม่ว่ากรณีใด ๆ

โรคหัวใจเช่นหัวใจล้มเหลว (หัวใจล้มเหลว) หรือความบกพร่องของลิ้นหัวใจมีขาบวมเป็นอาการทั่วไป หลอดเลือดอุดตันหรือหลอดเลือดอักเสบยังทำให้ขาบวม อาการบวมน้ำยังเกิดจากยาบางชนิดเช่นคอร์ติโซน

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาป้องกันอาการบวมน้ำและการกักเก็บน้ำ

โรคที่มีอาการนี้

• ไตอ่อนแอ
• ปอดเส้นเลือด
• หัวใจล้มเหลว
• myocarditis

• ความอ่อนแอของหลอดเลือดดำ
• scleroderma ระบบก้าวหน้า
• การอักเสบของไต
• ไตวายเฉียบพลัน

• โรคตับแข็งของตับ
• ความผันผวนของฮอร์โมน
• การแพ้ยา
• เยื่อหุ้มปอด

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ขาที่บวมควรได้รับการตรวจโดยแพทย์เพื่อดูว่ามีโรคประจำตัวหรือไม่ไม่ว่าเส้นเลือดมีการเปลี่ยนแปลงอย่างผิดปกติหรือมีสาเหตุอื่นที่ทำให้บวมหรือไม่

ทั้งประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยและประวัติการเกิดขาบวมมีความสำคัญ สำหรับการวินิจฉัยต้องพิจารณาลักษณะภายนอกของขาก่อนเนื่องจากเส้นเลือดขอดหรือเส้นเลือดขอดที่ผิวหนังเรียกว่าหลอดเลือดดำแมงมุมเป็นสัญญาณบ่งชี้โรคหลอดเลือดดำ

การทดสอบโดยทั่วไปและง่ายมากคือใช้นิ้วกดบนเนื้อเยื่อที่บวม หากรอยบุ๋มยังคงอยู่ชั่วขณะแสดงว่ามีการกักเก็บน้ำ นอกจากนี้การตรวจอัลตราซาวนด์และการตรวจหลอดเลือดดำเช่นการตรวจหลอดเลือดดำโดยใช้สารคอนทราสต์แบบฉีดให้ข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพของหลอดเลือดดำ

หากไม่ได้รับการรักษาการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาอาการเหล่านี้จะดำเนินต่อไปและอาการจะแย่ลง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาขาที่บวมอาจทำให้ขาเปิดลิ่มเลือดอุดตันหรือแม้แต่เส้นเลือดอุดตัน

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนต่างๆอาจเกิดขึ้นจากอาการบวมที่ขา

หากขาบวมไม่ได้รับการรักษาและดูแลอย่างถูกต้องอาจเกิดบริเวณที่เปิดโล่ง (เนื้อร้ายแผลในกระเพาะ / ขาเปิดและเน่า) บาดแผลไม่หายดีเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดลดลง อาจต้องผ่าตัดด้วยซ้ำในกรณีที่เลวร้ายที่สุดการตัดแขนขาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

หากขาบวมเนื่องจากความผิดปกติของหลอดเลือดดำมีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดเนื่องจากเลือดไหลช้า ในกรณีของการเกิดลิ่มเลือดลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดและหลอดเลือดดำไม่สามารถกำจัดเนื้อเยื่อได้อย่างเหมาะสมอีกต่อไป มีอาการบวมมากขึ้นเนื่องจากเลือดไปทางอื่นและส่งผลให้หลอดเลือดดำอื่น ๆ ล้น ปลายแขนที่ได้รับผลกระทบอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลหรือสีน้ำเงินและเนื้อเยื่อแข็งตัว การไหลเวียนของเลือดยังคงถูกรบกวน เส้นเลือดขอดมักก่อตัวขึ้นซึ่งในบางกรณีอาจแตกได้ เป็นผลให้มีการสูญเสียเลือดมาก นอกจากนี้การกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อ (อาการบวมน้ำ) อาจเกิดขึ้นได้

หากลิ่มเลือดอุดตันในผนังหลอดเลือดดำหลุดออกอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายหรือเส้นเลือดอุดตันในปอด ในเส้นเลือดอุดตันในปอดก้อนที่แยกออกมาจะถูกล้างเข้าสู่ปอดด้วยกระแสเลือด หัวใจจะทำงานหนักเกินไปและมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้น เส้นเลือดอุดตันในปอดที่รุนแรงกว่ามักนำไปสู่การเสียชีวิตในทันที

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

หากขาของคุณบวมอาจเป็นเพราะขาดการออกกำลังกายหรืออากาศอบอุ่นมาก อีกสาเหตุหนึ่งของขาบวมคือการยืนหรือนั่งเป็นเวลานานในระหว่างวัน อาการดังกล่าวเรียกว่าอาการบวมน้ำทางสรีรวิทยาซึ่งจะกลับมาอีกครั้งในชั่วข้ามคืน นอกจากนี้มาตรการป้องกันการกักเก็บน้ำในขาจะช่วยได้เช่นยิมนาสติกชดเชยปั่นจักรยานเหยียบน้ำหรือยกเท้าขึ้น อย่างไรก็ตามหากไม่เป็นเช่นนั้นอย่างชัดเจนทุกคนที่มีอาการบวมที่ขาควรไปพบแพทย์ทันที

อาการบวมที่ขามีสาเหตุหลายประการรวมถึงภาวะร้ายแรงหลายประการที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ซึ่งรวมถึงโรคหัวใจต่างๆความดันโลหิตสูงปัญหาเกี่ยวกับไตความผิดปกติของต่อมไทรอยด์โรคเบาหวานหรือโรคตับ ขาบวมอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเรื้อรังและการคั่งของน้ำเหลือง ขาสามารถบวมในระหว่างตั้งครรภ์ได้เช่นกัน นอกจากวิธีการตรวจของเขาแล้วแพทย์ที่เข้าร่วมจะสอบถามเกี่ยวกับยาที่อาจทำให้ขาบวมเป็นผลข้างเคียง

ขาบวมมักก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมากในผู้ที่ได้รับผลกระทบ ลักษณะที่ไม่น่าดูการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ซึ่งเกิดจากขาบวมและความเจ็บปวดที่เป็นไปได้อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วย จากนั้นเขาควรพูดคุยกับแพทย์ที่รักษาของเขาโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

ก่อนอื่นผู้ป่วยเองสามารถมีส่วนช่วยในการปรับปรุงได้มาก ขาบวมควรระบายความร้อนและยกขึ้น การยกระดับช่วยให้ของเหลวส่วนเกินระบายออกไปลดอาการบวม ในเวลากลางคืนผู้ที่ได้รับผลกระทบควรยกขาให้สูงอยู่เสมอ ควรหลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานานในระหว่างวัน

การอาบน้ำแบบสลับช่วยบรรเทาได้เช่นเดียวกับยาขับปัสสาวะซึ่งเป็นยาลดน้ำและการระบายน้ำเหลือง หากมีความอ่อนแอทางพันธุกรรมในหลอดเลือดดำแนะนำให้ใช้ยิมนาสติกหลอดเลือดดำเป็นพิเศษ ส่วนใหญ่จะฝึกกล้ามเนื้อน่องซึ่งใช้ในการสูบฉีดเลือดกลับไปที่หัวใจ กีฬาเช่นเดินป่าเดินนอร์ดิกขี่จักรยานหรือว่ายน้ำช่วยให้ขาบวม

ขอแนะนำให้ใช้ถุงน่องแบบบีบอัด สิ่งเหล่านี้ได้รับการดัดแปลงเป็นพิเศษและใช้แรงกดต่อระบบหลอดเลือดดำซึ่งนำไปสู่หลอดเลือดตีบและทำให้วาล์วหลอดเลือดดำปิดได้ดีขึ้นอีกครั้ง การเผาผลาญที่ขาก็ทำงานได้ดีขึ้นเช่นกันซึ่งจะช่วยลดอาการขาบวม

ถุงน่องบีบอัดมีสี่ประเภทที่แตกต่างกันพวกเขาแตกต่างกันในความแข็งแรงของวัสดุและด้วยความกดดันที่พวกเขากระทำต่อเนื้อผ้า ในที่สุดก็ยังมีทางเลือกในการผ่าตัดเส้นเลือดเพื่อไม่ให้ขาบวมอีกต่อไป

Outlook และการคาดการณ์

สาเหตุที่ทำให้ขาบวมมักเกิดจากการกักเก็บน้ำไว้ในเนื้อเยื่อ หากไม่ได้รับการบำบัดน้ำนี้ขาจะบวมมากขึ้น ผิวจะเครียดและแตกลาย จากนั้นเธอก็ไวต่อการสัมผัสมาก แม้แต่การกระแทกเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำลายผิวหนังได้ สามารถเปิดออกได้ง่ายซึ่งนำไปสู่การเกิดบาดแผล จากนั้นจะต้องรักษาบาดแผลเหล่านี้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีการติดเชื้อและเพื่อให้บาดแผลเหล่านี้หายโดยเร็วที่สุด

นอกจากนี้เสรีภาพในการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยยังถูก จำกัด การเดินก็เจ็บปวดเช่นกันเพราะขารู้สึกหนักและตึงจนไม่สบายตัว

การใช้ยาป้องกันการระบายน้ำที่เรียกว่ายาขับปัสสาวะสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ขาบวม ไม่ควรรับประทานเป็นประจำเนื่องจากอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงต่างๆที่เกี่ยวข้องกับความสมดุลของน้ำของผู้ป่วย การรับประทานยาดังกล่าวจะนำไปสู่การกระตุ้นให้ปัสสาวะมากขึ้นเพื่อขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย

อาการขาบวมเป็นประจำสามารถบ่งบอกถึงความเสียหายของอวัยวะต่างๆเช่นความเสียหายต่อไต สถานการณ์นี้ควรได้รับการตรวจและประเมินโดยแพทย์อย่างเร่งด่วน

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาป้องกันอาการบวมน้ำและการกักเก็บน้ำ

การป้องกัน

เพื่อป้องกันขาบวมขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการยืนและนั่งเป็นเวลานานเคลื่อนไหวบ่อยๆและดื่มให้เพียงพอ แทนที่จะขึ้นลิฟต์คุณควรเดินขึ้นบันไดหรือเดินเล่นเป็นครั้งคราว การปั่นจักรยานเป็นการฝึกที่ดีสำหรับหลอดเลือดดำที่แข็งแรงและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็เป็นการป้องกันเช่นกัน ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ส่วนเกิน

คุณสามารถทำเองได้

ขาและเท้าบวมมักเกิดจากการยืนและนั่งเป็นเวลานาน การยกขาจะช่วยบรรเทาและควรทำซ้ำให้บ่อยที่สุด ใครก็ตามที่ทำงานด้านการขายและไม่สามารถหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานควรเปลี่ยนตำแหน่งให้บ่อยที่สุด อย่างไรก็ตามการกักเก็บน้ำในขาจะต้องได้รับการตรวจทางการแพทย์เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับไตและหัวใจหรือภาวะไขมันในปากได้

หลอดเลือดดำที่ขาแข็งแรงช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจเพื่อให้น้ำสะสมน้อยลง สิ่งนี้สามารถส่งเสริมได้เช่นกับถุงน่องเส้นเลือด การออกกำลังกายขาเป็นประจำยังช่วยพยุงกล้ามเนื้อและเสริมสร้างเส้นเลือด การหายใจในช่องท้องลึก ๆ ยังทำให้กลไกการไหลย้อนแข็งแรงขึ้น การสลับระหว่างการหายใจเข้าและการหายใจออกจะสร้างแรงดันลบที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและทำให้น้ำระบายออกได้สะดวก เนื่องจากปัญหาจะรุนแรงขึ้นเมื่อได้รับความร้อนการประคบเย็นจะช่วยได้ โดยพื้นฐานแล้วควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดด

การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเจ็บป่วยที่มีอยู่ดังนั้นจึงแนะนำให้ลดน้ำหนัก Kneipp เทและเหยียบน้ำได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จ น้ำเย็นมีฤทธิ์ลดอาการระคายเคืองและทำให้หลอดเลือดดำแข็งแรง การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีเสมอและช่วยลดการกักเก็บน้ำในขา กีฬาการแข่งขันไม่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ ความเครียดสามารถทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้ดังนั้นแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุล