อาการไมเกรน

อาการไมเกรน เป็นโรคที่ปวดศีรษะอย่างรุนแรงเป็นจุดสำคัญของความทุกข์ทรมานและอาการ ไมเกรนมักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ความไวต่อแสงและกลัวเสียง

ไมเกรนคืออะไร?

คำจำกัดความสำหรับ อาการไมเกรน สามารถอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นอาการปวดศีรษะข้างเดียวโดยส่วนใหญ่มีอาการชักซ้ำซึ่งมาพร้อมกับอาการอาเจียนและคลื่นไส้

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักมองว่าไมเกรนเป็นออร่าที่เจ็บปวดซึ่งมีลักษณะอาการทางระบบประสาท

เหนือสิ่งอื่นใด ได้แก่ : การเปลี่ยนเป็นสีดำต่อหน้าดวงตาเวียนศีรษะอัมพาตความผิดปกติของการพูดความผิดปกติทางสายตาและการรับกลิ่นและการรับรสบกพร่อง

สาเหตุ

สาเหตุของ อาการไมเกรน ยังไม่ได้รับการสำรวจอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามมีการสันนิษฐานว่าสาเหตุทางครอบครัวหรือพันธุกรรมอยู่เบื้องหลังโรคนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความตื่นเต้นของเส้นประสาทมีบทบาทสำคัญในบริบทนี้ วิทยานิพนธ์ที่ว่าเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ (ขาดเลือด) เป็นสาเหตุของไมเกรนถือว่าล้าสมัย อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าเช่น เส้นประสาทใบหน้าที่ถูกบีบรัดอาจทำให้ปวดศีรษะอย่างเจ็บปวด

อย่างไรก็ตามทุกวันนี้เชื่อกันว่าสารสื่อประสาทเซโรโทนินมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาไมเกรน เซโรโทนินเป็นสารที่ทำหน้าที่กระตุ้นเซลล์ประสาท สารสื่อประสาทมีทั้งฤทธิ์ยับยั้งหรือระคายเคืองต่อความรู้สึกของมนุษย์หรือโครงสร้างของเส้นประสาท ในกรณีของไมเกรนค่าเซโรโทนินอาจไม่อยู่ในภาวะสมดุลอีกต่อไปดังนั้นจึงรบกวนประสาทหรือความตื่นเต้น

อาการปวดศีรษะที่โดดเด่นเกิดจากการกระตุ้นของเส้นใยประสาทในเปลือกสมอง คลื่นแห่งความเจ็บปวดที่เจ็บปวดเต้นเป็นจังหวะหรือทิ่มแทงสามารถแพร่กระจายได้ สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การนอนหลับไม่เพียงพอความเครียดแสงไฟเกินการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์และความผิดปกติของฮอร์โมน

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวที่รุนแรงและต่อเนื่องซึ่งมักเกิดขึ้นเพียงข้างเดียว อาการทั่วไปของไมเกรนคือปวดหัวกลัวแสงหรือแพ้เสียง อาการปวดศีรษะที่รู้จักกันดีเป็นอาการหลักที่ผู้ได้รับผลกระทบทุกคนต้องทนทุกข์ทรมาน

ด้านที่ได้รับผลกระทบจากอาการปวดหัวจะเหมือนกันในผู้ป่วยหลายราย ความเจ็บปวดที่รุนแรงก่อตัวขึ้นเป็นเวลานานกว่าสองชั่วโมงดังนั้นในหลาย ๆ กรณีอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ ความเจ็บปวดมักมีลักษณะกระสับกระส่ายและเจ็บปวดดังนั้นความสามารถในการมีสมาธิจึงลดลงด้วย กิจกรรมที่ง่ายมากเช่นการปีนบันไดสามารถทำได้ด้วยความยากลำบากและความพยายามเท่านั้น

นอกจากนี้ยัง จำกัด ประสิทธิภาพโดยทั่วไปของบุคคลที่เกี่ยวข้องอย่างรุนแรง อาการปากแห้งในตอนกลางคืนเป็นอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับไมเกรน ไมเกรนมีอาการที่ชัดเจนมากดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะสามารถวินิจฉัยได้อย่างชัดเจนด้วยตนเอง ใครก็ตามที่ต้องการบรรเทาทุกข์ควรรีบไปพบแพทย์และการรักษาด้วยยา มิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่อาการจะรุนแรงขึ้นและแย่ลงอย่างมาก

หลักสูตรของโรค

หลักสูตรของก อาการไมเกรน มีโครงสร้างเป็นห้าขั้นตอน:

• ขั้นตอนเบื้องต้น: ในช่วงเริ่มต้นของอาการไมเกรนอาจมีความรู้สึกไวเกินไปความรู้สึกหิวกระหายและสมาธิสั้นเกิดขึ้นหรือตรงกันข้ามทั้งหมดเช่นอ่อนเพลียเหนื่อยง่ายคลื่นไส้และบางครั้งก็ท้องผูก

• ออร่าเฟส: ตามชื่อที่อธิบายอย่างเหมาะเจาะออร่าชนิดหนึ่งเกิดขึ้นในระยะออร่าซึ่งส่วนใหญ่มีลักษณะการรบกวนทางสายตาและความผิดปกติของระบบประสาทอื่น ๆ

• ระยะปวดหัว: นี่คือจุดที่เกิดอาการปวดหัวทั่วไปน่าเบื่อสั่นกระตุกหรือแทง อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นในสถานที่ต่างๆในผู้ที่ได้รับผลกระทบ ในผู้ป่วยส่วนใหญ่อาการปวดศีรษะจะเด่นชัดโดยเฉพาะที่หน้าผาก ระยะนี้มาพร้อมกับความไวต่อแสงเสียงคลื่นไส้และบางครั้งอาเจียน ผู้ประสบภัยบางคนต้องทนทุกข์ทรมานมากจนได้ แต่พักผ่อนหรือนอนนิ่ง ๆ ในห้องที่มืดและเงียบสงบ ระยะเวลาของอาการปวดหัวมักจะอยู่ที่ 4 ถึง 70 ชั่วโมง

• ระยะการกู้คืน: ในระยะนี้ไมเกรนอาการปวดและอาการจะลดลงอีกครั้ง ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกอ่อนแอเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าในเวลาเดียวกัน

• ระยะการกู้คืน: ในช่วงท้ายของไมเกรนระยะการฟื้นตัวจะเริ่มขึ้นซึ่งใช้เวลาถึงสองวัน เพียงเท่านี้อาการไมเกรนและอาการปวดหัวก็จะหายไปอย่างสมบูรณ์

ภาวะแทรกซ้อน

ไมเกรนอาจมาพร้อมกับภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ผลกระทบระยะยาวที่น่ากลัวที่สุดอย่างหนึ่งคือไมเกรนเรื้อรัง แพทย์พูดถึงรูปแบบเรื้อรังหากไมเกรนเกิดขึ้นอย่างน้อย 15 วันต่อเดือน ความยาวของความเจ็บปวดไม่สำคัญ อาการชักที่เพิ่มขึ้นมักเกิดขึ้นพร้อมกับไมเกรนที่ไม่มีออร่า

อาการไมเกรนที่เรียกว่าสถานะเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนของไมเกรน ด้วยไมเกรนรูปแบบนี้อาการจะคงอยู่นานกว่า 72 ชั่วโมงแม้จะได้รับการรักษาพยาบาล นอกจากนี้ยังมีการอาเจียนบ่อยครั้งซึ่งจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการขาดน้ำ (การขาดน้ำ)

บางครั้งการไหลเวียนของผู้ได้รับผลกระทบถึงกับหยุดชะงักดังนั้นการบำบัดผู้ป่วยในในโรงพยาบาลจึงเป็นสิ่งจำเป็น มักใช้เวลาหลายปีก่อนที่จะมีอาการไมเกรนเกิดขึ้นโดยมีอาการไมเกรนซ้ำ ๆ และได้รับยาจำนวนมาก

ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งคือกล้ามเนื้อไมเกรนซึ่งเป็นภาวะสมองขาดเลือด มันมาพร้อมกับออร่าที่คงอยู่นานกว่าหนึ่งชั่วโมง ภาวะแทรกซ้อนที่หายากอย่างหนึ่งของไมเกรนคือออร่าถาวร อาการออร่าเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์

อย่างไรก็ตามยังไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีภาวะสมองฝ่อ ในกรณีส่วนใหญ่อาการออร่าจะเป็นแบบทวิภาคี ไม่ควรกลัวความเสียหายของสมองอย่างถาวรเนื่องจากออร่าคงอยู่ซึ่งตรงกันข้ามกับอาการไมเกรน

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการไมเกรนเป็นประจำควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ดังนั้นผู้ป่วยทุกคนที่เคยเป็นโรคไมเกรนหรือผู้ที่สงสัยว่าไมเกรนอยู่เบื้องหลังอาการปวดหัวซ้ำ ๆ ควรปรึกษาแพทย์ ประการแรกแพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะต้องกังวลกับการวินิจฉัยโรคไมเกรนและวินิจฉัยโรคอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้อย่างน่าเชื่อถือ จากนั้นต้องหารูปแบบการรักษาที่ช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตมากที่สุดแม้จะมีอาการไมเกรนก็ตาม

หากไมเกรนเกิดขึ้นในรูปแบบที่รุนแรงหรือหากการโจมตีของไมเกรนเครียดมากจนทำให้ไม่สามารถทำงานได้คุณควรไปพบแพทย์อีกครั้งเนื่องจากปัจจุบันมีทางเลือกในการรักษาที่ดีหากอาการของไมเกรนเปลี่ยนไปแย่ลงหรือดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแพทย์ควรชี้แจงสาเหตุ ผลข้างเคียงของไมเกรนยังเกิดร่วมกับโรคอื่น ๆ ไมเกรนอาจมองข้ามอาการดังกล่าวหรือไม่จริงจังกับอาการเหล่านี้เพราะพวกเขารู้แล้วจากไมเกรนและระบุว่าเป็นอาการเหล่านี้ การเปลี่ยนแปลงของอาการอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากไม่สามารถใช้ยาได้อีกต่อไปแพทย์อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนขนาดยาหรือสารออกฤทธิ์

การบำบัดและบำบัด

การรักษาหรือบำบัดของ อาการไมเกรน มักใช้เวลาหลายปี บ่อยครั้งที่การรักษาที่สมบูรณ์ไม่สามารถทำได้หรือไม่สามารถใช้ได้ จนถึงตอนนี้ยาและมาตรการการรักษาอื่น ๆ ส่วนใหญ่ใช้ในการรักษาไมเกรน ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดหัวและอาการอื่น ๆ หรือไมเกรน

ด้วยตัวคุณเองคุณสามารถลดอาการปวดหัวได้โดยการประคบเย็นการใส่แว่นไมเกรนการนอนหลับพักผ่อนให้มากความเครียดเล็กน้อยการถอนตัวจากเสียงและแสงจ้า ควรหลีกเลี่ยงอาหารต่างๆ อาหารที่ทำให้เกิดไมเกรน ได้แก่ แอลกอฮอล์ชีสกลูตาเมตและช็อกโกแลต นอกจากนี้ควรเรียนรู้และใช้มาตรการบำบัดเพื่อรับมือกับความเครียด การฝึกโดยอัตโนมัติและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าได้แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่นี่

ควรรับประทานยาแก้ปวดโดยปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ซึ่ง ได้แก่ ยาแก้อาการคลื่นไส้และยาแก้ปวด (เช่นพาราเซตามอลไอบูโพรเฟน) ต่อความเจ็บปวด กาแฟรสเข้มยังช่วยแก้อาการปวดหัวเล็กน้อยได้เนื่องจากคาเฟอีนสามารถบรรเทาอาการปวดได้

Outlook และการคาดการณ์

ไมเกรนสามารถใช้หลักสูตรที่แตกต่างกันมาก น่าเสียดายที่บางคนมีอาการไมเกรนรุนแรงซ้ำ ๆ บางคนมีอาการผิดปกติที่สามารถรักษาได้ด้วยยา การพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุของไมเกรน การรักษาด้วยยาโดยใช้ beta blockers ยาแก้ปวดหรือยากันชักเช่น topiramate ก็เพียงพอแล้ว

การโจมตีไมเกรนอย่างรุนแรงแสดงถึงภาระอันยิ่งใหญ่ในชีวิตประจำวันสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบแม้ว่าการโจมตีจะลดลงตามอายุ แต่ความรุนแรงอาจเพิ่มขึ้น การพยากรณ์โรคค่อนข้างเป็นลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผู้ป่วยไมเกรนเรื้อรังมักจะมีอาการไปตลอดชีวิต การพยากรณ์โรคจะดีกว่าในเด็กในช่วงวัยแรกรุ่น ไมเกรนมักจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามเดือนโดยไม่มีผลในระยะยาว ในผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบไมเกรนมักจะบรรเทาลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนในผู้ชายในช่วงวัยหมดประจำเดือน

อย่างไรก็ตามการบำบัดอย่างต่อเนื่องมักจำเป็นสำหรับไมเกรนเนื่องจากอาการจะกลับมาเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี อายุขัยไม่ได้ถูก จำกัด ด้วยไมเกรน แต่คุณภาพชีวิตจะลดลงอย่างมากในรูปแบบไมเกรนเช่นอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์

การป้องกัน

อาการไมเกรน ป้องกันได้ยาก อย่างไรก็ตามชีวิตที่ปราศจากความเครียดการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาในธรรมชาติหรือในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญที่สุด ควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีแร่ธาตุและธาตุที่เพียงพอ การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน การฝึกออโตเจนิกสามารถช่วยป้องกันความเครียดและทำให้ไมเกรนสำหรับผู้ป่วยบางราย

aftercare

การโจมตีด้วยความเจ็บปวดซ้ำ ๆ แสดงถึงภาระอันมหาศาลต่อจิตใจและร่างกายอาการปวดหัวทำให้เลือดไหลเวียนมากเกินไปในบริเวณต่างๆของร่างกายและมักเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงและข้อร้องเรียนอื่น ๆ การรบกวนทางสายตาอาจนำไปสู่อุบัติเหตุและการหกล้มได้หากบุคคลนั้นมีอาการไมเกรนจู่ ๆ ในระยะยาวสิ่งนี้อาจนำไปสู่โรควิตกกังวลได้เช่นกัน

เนื่องจากความเครียดทางอารมณ์ส่งเสริมการโจมตีจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยไมเกรนที่จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษกับความสมดุลทางอารมณ์ ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียดมากเกินไปแทนการเล่นกีฬาอย่างสมดุลเช่นจ็อกกิ้งและโยคะหรือว่ายน้ำสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีได้

ควรมีอากาศบริสุทธิ์และการเดินนาน ๆ เป็นระยะ ๆ ในระหว่างวันเพื่อป้องกันอารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดและอารมณ์ซึมเศร้า ผู้ป่วยไมเกรนหลายคนมีอาการผมร่วงหรือซีดแม้ว่าอาการเหล่านี้จะเกิดจากความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง บางครั้งการดูแลหลังการรักษาควรรวมถึงการสนับสนุนทางจิตใจ

คุณสามารถทำเองได้

การจดบันทึกความเจ็บปวดจะช่วยระบุสาเหตุของไมเกรนที่อาจเกิดขึ้นได้ หากอาหารบางชนิดมีผลต่อความเจ็บปวดต้องหลีกเลี่ยงอย่างสม่ำเสมอ อาการปวดหัวไมเกรนที่ขึ้นอยู่กับวัฏจักรของผู้หญิงในหลาย ๆ กรณีอาจได้รับอิทธิพลเชิงบวกจากการเปลี่ยนวิธีการคุมกำเนิดตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนไปใช้ยาคุมกำเนิดที่ไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถทำให้ดีขึ้นได้

การเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของเจคอบสันจะช่วยลดอาการไมเกรนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและกิจกรรมกีฬาเป็นประจำก็ช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน ควรวางคุณค่าในกิจวัตรประจำวันอย่างสม่ำเสมอโดยมีการพักผ่อนอย่างเพียงพอ

ในช่วงแรกของการโจมตีไมเกรนการเยียวยาที่บ้านสามารถป้องกันการโจมตีหรือทำให้อาการอ่อนแอลงได้ การเตรียมสมุนไพรด้วยเปลือกวิลโลว์บัตเตอร์เบอร์หรือรูอิโบสได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลซึ่งยังช่วยให้ปริมาณของเหลวเพิ่มขึ้นซึ่งไม่ควรนำมาพิจารณาในระหว่างการโจมตีเฉียบพลัน การอาบน้ำสลับน้ำเหยียบหรืออ่างแช่แขนเย็นสามารถช่วยได้ตราบเท่าที่อาการปวดยังไม่เริ่มเต็มที่ ขิงขูดเป็นยาแก้อาการคลื่นไส้ที่มีประสิทธิภาพและหากรับประทานให้ทันเวลาสามารถป้องกันอาการปวดหัวได้ในบางกรณี

หากไม่สามารถปัดไมเกรนออกไปได้ในระยะแรกวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชีวิตรอดจากการถูกโจมตีคือในห้องที่เงียบและมืด ยาแก้ปวดที่มีจำหน่ายตามร้านขายยาสามารถช่วยบรรเทาได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการไมเกรนซ้ำ