น้ำในขา

การกักเก็บน้ำในขา ไม่ควรประมาท เนื่องจากแสดงถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเนื่องจากการซึมผ่านของน้ำเข้าไปในเนื้อเยื่อ

น้ำในขาคืออะไร?

เมื่อผู้ป่วยมีน้ำในขาจะเรียกว่าอาการบวมน้ำ ในกรณีส่วนใหญ่จะแสดงโดยการบวมของเนื้อเยื่อขา

อาการบวมน้ำมักเกิดขึ้นเพียงช่วงสั้น ๆ และ จำกัด เฉพาะที่ สามารถวินิจฉัยได้โดยการกดดันบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หากรอยบุ๋มยังคงอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งหลังจากหยุดความดันแสดงว่ามีอาการบวมน้ำ

สาเหตุ

น้ำในขาอาจมีสาเหตุหลายอย่าง ภาวะน้ำคั่งอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงเช่นโรคหัวใจหรือไต

ต้องแยกแยะความแตกต่างที่นี่ว่าอาการบวมเกิดขึ้นที่ขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ที่ขาสาเหตุคือความอ่อนแอของหลอดเลือดดำ lymphedema การไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอการติดเชื้อหรือเนื้องอก

สาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการของอาการบวมที่ขาทั้งสองข้าง ได้แก่ การใช้ชีวิตประจำวันภาวะไขมันในเลือดความผิดปกติของการทำงานของหัวใจและไตโรคของตับอาการบวมน้ำที่ขาดโปรตีนโรคเบาหวานหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจเป็นสาเหตุได้ แต่อาการแพ้พิษความผิดปกติของฮอร์โมนผลของการผ่าตัดและยาบางชนิดอาจทำให้ขาบวมได้เช่นกัน

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

โรคที่มีอาการนี้

• หัวใจล้มเหลว
• วัยหมดประจำเดือน
• ความดันโลหิตสูง
• โรคตับ
• อาการบวมน้ำของ Quincke
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

• ความผิดปกติของการกิน
• ไตวาย
• hypothyroidism
• โรคเบาหวาน
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง

• ความอ่อนแอของหลอดเลือดดำ
• การอักเสบของไต
• ภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ
• โรคภูมิแพ้
• โรคเท้าช้าง
• Lymphedema

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ด้วยเหตุนี้ควรตรวจสุขภาพอย่างละเอียดหากมีน้ำในขา ไม่ว่าในกรณีใดการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นหากคุณทำอะไรบางอย่างเพื่อต่อต้านโรคอ้วนและออกกำลังกายเป็นประจำคุณได้ทำการป้องกันไปมากแล้ว เมื่อเป็นเช่นนั้นควรรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็วเพื่อให้สามารถชี้แจงสาเหตุได้

แพทย์จะตรวจดูเท้าและขาอย่างใกล้ชิดก่อนแล้วจึงทำการบำบัดที่เหมาะสม หากมีการกักเก็บน้ำเป็นเวลานานอาจเกิดความผิดปกติในการทำงานของขาได้ หากการกักเก็บน้ำนำไปสู่ความเครียดในระดับสูงต่อบุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้เช่นกัน

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยประวัติทางการแพทย์ของผู้ได้รับผลกระทบจะถูกกำหนดด้วย ตามด้วยการตรวจโดยละเอียดเพื่อหาสาเหตุของโรค หลังจากนั้นสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับประเภทของการรักษาได้

ภาวะแทรกซ้อน

น้ำในขาเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันซึ่งอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่แตกต่างกัน โดยปกติจะมีอุบัติการณ์ของอาการบวมน้ำเพิ่มขึ้นเมื่อไตอ่อนแอ (ภาวะไต) ไตยังไม่สามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้เพียงพออีกต่อไปจึงอาจเกิดพิษ (uremia) ได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โคม่าท่อปัสสาวะ

นอกจากนี้กรดจะถูกขับออกไปไม่เพียงพอดังนั้นเลือดจึงกลายเป็นกรด ส่งผลให้ร่างกายมีแคลเซียมอิสระน้อยลงร่างกายจึงมีอาการตะคริวมากขึ้น ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดผู้ได้รับผลกระทบต้องได้รับการฟอกไตหรือแม้กระทั่งการปลูกถ่ายไตซึ่งจะทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก

ความอ่อนแอของตับ (ความไม่เพียงพอของตับ) ยังนำไปสู่การกักเก็บน้ำในขาเพิ่มขึ้น ตับสามารถพัฒนาไปสู่โรคตับแข็งได้ ความสามารถในการสังเคราะห์ของตับเสียเปรียบอย่างรุนแรง มันไม่สร้างโปรตีนเพียงพออีกต่อไปซึ่งในแง่หนึ่งจะเพิ่มเวลาในการตกเลือดและยังส่งเสริมการพัฒนาของอาการบวมน้ำ

นอกจากนี้น้ำมากขึ้นสามารถสะสมในช่องท้องทำให้เกิดโรคท้องมาน การมีแผลเป็นของตับยังเปลี่ยนเส้นทางการไหลเวียนของเลือดและเลือดจำนวนมากขึ้นถึงม้ามซึ่งจะถูกทำลายลงมากขึ้นเรื่อย ๆ ผลที่ตามมาคือภาวะโลหิตจางและการขยายตัวที่เจ็บปวดของม้าม (ม้ามโต) ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดโรคตับแข็งสามารถเปลี่ยนเป็นมะเร็งตับได้ (มะเร็งตับ)

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ภาวะน้ำคั่งในขาอาจมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่ การยืนเป็นเวลานานการมีน้ำหนักเกินความบกพร่องทางพันธุกรรมการใช้ยาเช่นยาลดความดันโลหิตความร้อนหรือการดื่มของเหลวมากเกินไป แต่อาจมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่อยู่เบื้องหลังการร้องเรียน

ควรปรึกษาแพทย์หากมาตรการช่วยเหลือตนเองไม่ได้ผลในระยะยาว หากยังไม่เพียงพอที่จะยกขาของคุณเป็นประจำให้ทาครีมทำความเย็นเช่นสารสกัดจากใบเถาหรือน้ำมันหอมระเหยเช่นยูคาลิปตัสและน้ำมันมินต์ญี่ปุ่นเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินและออกกำลังกายเป็นประจำควรไปพบแพทย์โดยด่วน ไม่ควรเล่นน้ำที่ขาเนื่องจากความเสียหายของหลอดเลือดดำอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังสามารถเป็นอาการของโรคอื่นได้

หากมาตรการช่วยเหลือตนเองทั้งหมดล้มเหลวอาจมีสาเหตุทางการแพทย์ที่ร้ายแรง น้ำในขาอาจเกิดจากปัญหาไตหรือน้ำเหลืองเสีย ขั้นตอนแรกควรไปพบแพทย์ทั่วไปซึ่งอาจสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้เช่นตรวจนับเม็ดเลือดหรือสั่งยาที่ช่วยขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย หากมีข้อสงสัยว่ามีการเจ็บป่วยอื่นได้รับการยืนยันแพทย์ประจำครอบครัวสามารถจัดส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญพิเศษที่จะตรวจสอบสาเหตุ การรักษาตามอาการไม่เพียงพอ

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การรักษาต้องขึ้นอยู่กับโรคประจำตัว การรักษาที่ประสบความสำเร็จจึงเป็นการรักษาอาการเท้าบวมที่ดีและได้ผลที่สุด อย่างไรก็ตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีก็สำคัญมากเช่นกัน เหนือสิ่งอื่นใดต้องระบุและกำจัดปัจจัยเสี่ยง

ซึ่งรวมถึงแอลกอฮอล์และนิโคตินเนื่องจากสารเหล่านี้สามารถทำลายหลอดเลือดได้ การออกกำลังกายเป็นประจำก็สำคัญเช่นกัน ทุกคนควรจะพบกับกีฬาที่สนุกและเพลิดเพลินที่นี่ อย่างไรก็ตามการปรึกษาหารือกับแพทย์ที่เข้าร่วมเป็นสิ่งจำเป็น หากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลวคุณอาจเลือกกีฬาที่แตกต่างจากคนที่มีเส้นเลือดขอด มีกีฬาหลากหลายประเภทที่สามารถผสมผสานเข้ากับชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย เช่นว่ายน้ำ แต่ยังวิ่งจ็อกกิ้งและปั่นจักรยาน

การว่ายน้ำมีข้อดีหลักคือส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อขาด้วย เนื่องจากสระว่ายน้ำส่วนใหญ่จะเปิดให้บริการในช่วงเย็นกีฬาชนิดนี้จึงสามารถรวมเข้ากับชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย ขอแนะนำให้ขี่จักรยานและจ็อกกิ้ง ใครก็ตามที่ปั่นจักรยานไปทำงานทุกวันได้ออกกำลังกายไปมากแล้ว อาจจำเป็นต้องใช้มาตรการเพิ่มเติมตามความจำเป็น การออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างนั้นสามารถช่วยได้เมื่อคุณนั่งเป็นเวลานาน เนื่องจากแม้กระทั่งการนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้เลือดจมลงที่ขาและทำให้เกิดอาการบวมได้

ปัญหานี้มักเป็นปัญหาใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางโดยเครื่องบิน คุณสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้โดยใช้ถุงน่องแบบบีบอัดและเปลี่ยนท่าทางขาของคุณเป็นครั้งคราว ไม่ว่าในกรณีใดควรสร้างช่วงการผ่อนคลายบางอย่างในชีวิตประจำวัน เนื่องจากความเครียดทางจิตใจและความกดดันทางอารมณ์สามารถทำให้ความเจ็บป่วยที่มีอยู่แย่ลงได้และยังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญอีกด้วย

Outlook และการคาดการณ์

เมื่อมองแวบแรกน้ำในขาไม่ได้เป็นภาพทางคลินิกซึ่งต้องได้รับการตรวจหรือรักษาโดยแพทย์ เนื่องจากอาการน้ำในขาเป็นเพียงอาการของโรคประจำตัวบางอย่างแนวโน้มที่แน่นอนและการพยากรณ์โรคจึงยากที่จะคาดเดา ผู้ที่ได้รับผลกระทบหลายคนที่มีอาการน้ำในขาต้องเผชิญกับแสงแดดที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน หากมีการเพิ่มท่านั่งถาวรน้ำจะก่อตัวในขาได้เร็วมาก อย่างไรก็ตามการสะสมของน้ำที่ขาควรหายไปเองหลังจากผ่านไปหลายชั่วโมง

อย่างไรก็ตามในบางกรณีก็มีโรคประจำตัวด้วยดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากมีภาวะน้ำคั่ง ในกรณีเช่นนี้ไม่เพียง แต่ขาจะหนาขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีอาการปวดขาอย่างถาวรอีกด้วย ตัวอย่างเช่นหากมีโรคหลอดเลือดดำน้ำจะไม่ไหลย้อนกลับจากขาอีกต่อไป เลือดสะสมที่ขาซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาการไหลเวียนโลหิต

หากคุณต้องการต่อต้านภาพทางคลินิกนี้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที การสะสมของน้ำที่ขาสามารถต่อสู้ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพด้วยยาที่เหมาะสมเท่านั้น

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

สิ่งที่ดีที่สุดคือการป้องกันที่ดี มาตรการการรักษาที่กล่าวถึงแล้วยังใช้กับการป้องกัน ใครก็ตามที่เล่นกีฬาเป็นประจำและยังมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพนั้นได้ทำประโยชน์ต่อสุขภาพของตนเองเป็นอย่างมาก

ท้ายที่สุดแล้วโรคอ้วนการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของอาการบวมที่ขา การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอโดยแพทย์ประจำครอบครัวของคุณมีประโยชน์อย่างยิ่งตั้งแต่อายุ 35 ปี

คุณสามารถทำเองได้

สามารถหลีกเลี่ยงการกักเก็บน้ำในขาได้ด้วยความช่วยเหลือบางประการ ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรดื่มมาก ๆ - การดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตรช่วยในการกำจัดของเสียและของเหลวในน้ำเหลือง การอาบน้ำแบบสลับกันก็ช่วยได้เช่นกันเพราะการอาบน้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกันเหมาะสำหรับการล้างพิษที่ขา ผู้ที่ได้รับผลกระทบเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำขาเป็นเวลาประมาณสองนาทีแล้วเปลี่ยนเป็นความเย็น ขั้นตอนนี้ควรทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง - ประมาณสามถึงสี่ครั้ง

การนอนหงายช่วยต้านน้ำในขาได้ดีมาก ควรยกขาให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - ความโล่งของขาสามารถรู้สึกได้ค่อนข้างเร็ว แนะนำให้สวมถุงน่องแบบบีบอัดสำหรับผู้ที่ต้องนั่งมาก ๆ ช่างเทคนิคออร์โธปิดิกส์ทำถุงน่องที่สอดคล้องกัน ในหลายกรณี บริษัท ประกันสุขภาพจะครอบคลุมค่าใช้จ่าย

ในการพยุงขาควรถูด้วยขี้ผึ้งล้างพิษเป็นประจำ เภสัชกรจะให้คำแนะนำว่าครีมชนิดใดเหมาะ สามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ได้โดยการพันขาด้วยฟิล์มยึดธรรมดาแล้วเก็บไว้ข้ามคืน การระบายน้ำเหลืองยังทำให้บริสุทธิ์ เทคนิคการนวดพิเศษนี้สามารถเรียนรู้และนำไปใช้ได้กับตัวเอง ควรทานยาระบายขาหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น