สุขภาพ

สุขภาพ เป็นคำที่ไม่ชัดเจน: เกือบทุกคนมีภาพที่ชัดเจนในใจเมื่อเขา (หรือเธอ) พูดถึง "สุขภาพ" แต่ในความเป็นจริงไม่มีความหมายที่ชัดเจน Wellness มีเนื้อหาหลากหลาย การเบลอมีข้อเสียอยู่สองประการคือมันเร็วเกินไปและง่ายเกินไปที่จะแล่นไปตามกระแสของคำว่า "วิถีชีวิต" โดยไม่ต้องพูดอะไรเกี่ยวกับคุณภาพของแต่ละด้าน สุขภาพมีความหมายมาก - หรือไม่มีเลย

สิ่งนี้ชัดเจนเป็นพิเศษในภาคการเดินทางและการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ กล่าวอย่างตรงไปตรงมา: เกสต์เฮาส์ทุกแห่งที่มีห้องซาวน่าขนาด 8 ตารางเมตรปัจจุบันมี "พื้นที่เพื่อสุขภาพ" โรงแรมทุกแห่งที่ซ่อนม้านั่งพายและลู่วิ่งไฟฟ้าไว้ที่ชั้นใต้ดินต่างกล่าวถึง“ สตูดิโอออกกำลังกายเพื่อการพักผ่อนที่สมดุล” สิ่งที่ทำให้ระคายเคือง: โรงแรมและเกสต์เฮาส์ไม่ผิดแม้แต่น้อย จึงเกิดคำถามว่า“ สุขภาพดี” คืออะไร? เบื้องหลังมันคืออะไร?

สุขภาพคืออะไร?

"สุขภาพ" ถูกกำหนดโดยองค์การอนามัยโลก WHO ว่า "สุขภาวะทางกายจิตใจและสังคม" ในการพูดในชีวิตประจำวันคำนี้มักใช้เมื่อพูดถึงวิธีการและการใช้งานที่เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพ

ฟังก์ชั่นผลและเป้าหมาย

Wellness ได้เปลี่ยนจากคำทั่วไปสำหรับสภาพร่างกายและจิตใจเป็นคำพ้องความหมายของเนื้อหา สิ่งสำคัญที่เหมือนกันคือความตั้งใจ: สุขภาพหมายถึงความเป็นอยู่ที่ดีและวิธีการที่จะประสบความสำเร็จ ทางและปลายทางนั้นเหมือนกัน และเนื้อหาของสุขภาพคืออะไร? แนวทางที่ใช้ในการโฆษณาสุขภาพจะเหมือนกันเสมอ: Wellness มีจุดมุ่งหมายเพื่อถ่วงดุลกับชีวิตสมัยใหม่และอาจเป็นอันตรายต่อความตะกละ

ควรให้ค่าตอบแทน ข้อโต้แย้งถูกรวบรวมอย่างรวดเร็ว: เราเคลื่อนไหวไม่เพียงพอเราเครียดในที่ทำงานและในที่ส่วนตัวเรากินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและในรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราจิตวิญญาณจิตใจของเราในระยะสั้นไม่พบการฟื้นตัว Wellness มีวิธีการรักษาที่นี่ แนวคิดเรื่องร่างกายวิญญาณและจิตวิญญาณไม่ใช่เรื่องใหม่

ในการทำงานร่วมกันอย่างกลมกลืนขององค์ประกอบทั้งสามส่วนมนุษยชาติได้รับรู้ถึงพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดีทั้งหมดมาเป็นเวลาหลายพันปี - แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ได้เรียกว่า "สุขภาพ" ก็ตาม และมีความพยายามอย่างใดอย่างหนึ่งที่จะใช้งานส่วนประกอบทั้งสามแยกกันหรือค้นหาแอปพลิเคชันที่เป็นประโยชน์สำหรับทั้งสามอย่างในเวลาเดียวกันจากนั้นก็มีคนพูดถึง

เกี่ยวกับวิธีการแบบองค์รวมคำสอนจากพื้นที่เอเชียเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงเป็นพิเศษ โยคะไทชิชี่กงและแอพพลิเคชั่นอื่น ๆ ผสมผสานเทคนิคการทำสมาธิและศิลปะการต่อสู้เข้าด้วยกันร่างกายและจิตใจควรหาจุดสมดุลและพักผ่อนด้วยความเชี่ยวชาญ ความสงบนี้จะแผ่กลับมาสู่คนทั้งคนและทำให้มั่นใจว่า - "สุขภาพ" ความเป็นอยู่ที่ดี ความหลากหลายของ“ เทคนิค” ทางตะวันออกนั้นท่วมท้น

บางคนอุทิศตัวเองให้กับศิลปะการบำบัดโดยเฉพาะ (เช่นอายุรเวทหรือ TCM แพทย์แผนจีน) บางคนก็ใส่แง่มุมของกีฬาไว้ข้างหน้าดังนั้นส่วนใหญ่จึงวิ่งภายใต้ธง "ศิลปะการต่อสู้" แต่เทควันโดคาราเต้ยูโดและจิวจิสึมักจะมาพร้อมกับแง่มุมทางจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งซึ่งควรจะให้ความบริสุทธิ์และเพื่อ - สุขภาพความเป็นอยู่ที่ดี

ในทางตะวันตกในทางกลับกันเราหันไปทางด้านเครื่องสำอางการแพทย์และความบันเทิงด้านสุขภาพมากขึ้น (ซึ่งไม่ได้หมายความว่า Yoga & Co ก็ไม่สนุกเช่นกัน!) ดูโปรแกรมของฟิตเนสสตูดิโอโรงแรมหรือแม้แต่ศูนย์การศึกษาผู้ใหญ่ก็ทำให้เรื่องนี้ชัดเจน

เป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรนนิบัติผิว (เช่นการนวดด้วยสบู่ช็อกโกแลตร้อน) หรือเคล็ดลับการแต่งหน้ามีการนวดพิเศษสำหรับการใช้งาน (เช่น Lomi-Lomi หรือการระบายน้ำเหลือง Shiatsu การนวดกดจุดฝ่าเท้า) หรือมีข้อเสนอที่ให้ความรู้สึกใหม่แก่ร่างกาย ความประทับใจที่ผ่อนคลายถ่ายทอดเช่นแพ็คนุ่ม ๆ การลอยตัวบนหมอนน้ำที่ปราศจากแรงกด

ด้วยข้อยกเว้นบางประการการรักษา "สุขภาพ" ทั้งหมดเป็นเทคนิคที่อ่อนโยนเป็นพิเศษ เกี่ยวกับของขวัญที่ไม่ทำให้ร่างกายเครียด (รวมถึงจิตวิญญาณและวิญญาณ) เนื่องจากผลของความเครียดควรได้รับการบรรเทาโดยการบำบัดเพื่อสุขภาพ

นั่นคือเป้าหมายที่แท้จริงความตั้งใจที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ: เพื่อสร้างความสมดุลและถ่วงดุลความเครียดที่เกิดขึ้นจากชีวิตประจำวันและจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้ผลทวีความรุนแรงขึ้นการบำบัดเพื่อสุขภาพมักจะเกิดขึ้นในบรรยากาศที่สงบ ห้องพักมีผลกระทบที่สงบ (บางครั้งก็มีการเล่นฮวงจุ้ยที่นี่) และเสียงดนตรีพิเศษหรือเสียงธรรมชาติปิดกั้นโลกภายนอก ที่นี่ความคิดพบความสงบ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย

เมื่อมองจากมุมมองนี้ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจะได้รับการจัดอันดับในเชิงบวกเท่านั้น อันตรายเพียงอย่างเดียวอาจเป็นการพูดเกินจริงหรือทางเลือกที่โชคร้ายของผู้ให้บริการด้านสุขภาพ สุขภาพเป็นปัจจัยทางเศรษฐกิจเสมอมีการใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากในพื้นที่นี้ได้รับมากการแข่งขันรุนแรง

และบางครั้งพวกเจ้าเล่ห์ก็มาที่นี่เหมือนที่อื่น ๆ หากคุณต้องการทำสิ่งที่ดีให้กับตัวเองหากคุณต้องการทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณคุณควรแจ้งตัวเองให้ละเอียดและคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ สุขภาพมีเป้าหมายสองประการคือควรรักษาความปลอดภัยหรือฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีในปัจจุบันและโดยทั่วไปคือการป้องกันการป้องกันโรค คงเป็นเรื่องที่น่าเสียดายหากสิ่งนี้ทำไปโดยที่กระเป๋าตังค์หดหาย