พูดคุยบำบัด

พูดคุยบำบัด, จิตบำบัดสนทนา หรือจิตบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางอธิบายถึงวิธีการบำบัดจากสาขาจิตวิทยามนุษยนิยม

Talk Therapy คืออะไร?

โดยพื้นฐานแล้วการบำบัดด้วยการพูดคุยมองว่าตัวเองเป็นเครื่องมือชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ลูกค้าสามารถประมวลผลสิ่งที่พวกเขาได้รับผ่านการสำรวจตนเองและเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องผ่านการเข้าใจอย่างถ่องแท้

ที่ พูดคุยบำบัด ตามชื่อที่แนะนำโฟกัสจะอยู่ที่การสนทนา เรียกอีกอย่างว่าจิตบำบัดที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางเพราะทำให้ลูกค้าและคำแถลงของเขาอยู่เบื้องหน้าทั้งทางวาจาและทางวาจา

ผู้ก่อตั้งส่วนใหญ่เป็นนักจิตวิทยาคาร์ลอาร์โรเจอร์สซึ่งสามารถเข้าถึงโอกาสในการวิจัยผ่านกิจกรรมการสอนของเขาที่มหาวิทยาลัยในอเมริกาในช่วงทศวรรษที่ 1940 และ 1950 ในระหว่างการวิจัยนี้เขาพยายามค้นหาว่าบุคคลสามารถประมวลผลสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้นและพูดถึงเรื่องนี้ได้อย่างไรเพื่อให้ได้รับความเข้าใจใหม่ ๆ ในระหว่างการสนทนาและด้วยวิธีนี้จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

เขาค้นคว้าเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการนี้ เช่นเดียวกับรูปแบบการบำบัดอื่น ๆ การบำบัดด้วยการพูดคุยมีการพัฒนาในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

โดยพื้นฐานแล้วการบำบัดด้วยการพูดคุยมองว่าตัวเองเป็นเครื่องมือชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ลูกค้าสามารถประมวลผลสิ่งที่พวกเขาได้รับผ่านการสำรวจตนเองและเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องผ่านการเข้าใจอย่างถ่องแท้ วิธีการดำเนินการอภิปรายนี้ไม่เพียง แต่พบได้ในการบำบัดเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นส่วนหนึ่งของการนิเทศการสอนที่เน้นผู้เรียนเป็นศูนย์กลางและการให้คำปรึกษา

ฟังก์ชั่นผลและเป้าหมาย

พูดคุยบำบัด ใช้สำหรับความเจ็บป่วยทางจิตหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นวิธีเดียวหรือใช้ร่วมกับวิธีการบำบัดอื่น ๆ และ / หรือการรักษาด้วยยา

ในการบำบัดด้วยการพูดคุยสันนิษฐานว่าทุกคนมีความต้องการที่จะตระหนักรู้ในตนเองและพวกเขามีทรัพยากรที่จำเป็นอยู่แล้ว โดยปกติคนที่มีสุขภาพดีจะมีประสิทธิผลความคิดและการกระทำของเขามีจุดมุ่งหมายและมีสติ กระบวนการที่ถูกรบกวนและความบกพร่องนั้นขึ้นอยู่กับกระบวนการเรียนรู้ที่ไม่ถูกต้องและปิดกั้นความเป็นไปได้ในการตระหนักรู้ในตนเอง ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยการพูดคุยผู้ป่วยควรรับรู้และแก้ไขการอุดตันเหล่านี้

เมื่อมองแวบแรกการบำบัดด้วยการพูดคุยดูเหมือนจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ได้รับประสบการณ์ อย่างไรก็ตามการสนทนาเป็นหลักเกี่ยวกับวิธีที่ลูกค้าประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอารมณ์ใดที่มีบทบาทและข้อสรุปที่เขาได้รับจากเหตุการณ์นั้น การทำงานควรให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่แก่ลูกค้าด้วยตัวเองและสามารถประเมินสิ่งที่พวกเขาได้รับอีกครั้ง

ดังนั้นเขาจะเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาด้วยความเข้าใจที่ได้รับ การบำบัดด้วยการพูดคุยไม่ได้เกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายเฉพาะ การสนทนาจะพัฒนาหลักสูตรโดยอัตโนมัติ นักบำบัดปล่อยให้กระบวนการนี้เป็นส่วนใหญ่กับผู้ป่วยและสร้างเงื่อนไขกรอบที่ช่วยให้ลูกค้าสามารถพูดเกี่ยวกับประสบการณ์และปัญหาได้รับข้อมูลเชิงลึกและตั้งคำถามกับการกระทำของเขา

นักบำบัดด้วยการพูดคุยมีความเห็นอกเห็นใจและจริงใจและให้ความสำคัญกับบุคคลที่เกี่ยวข้องอย่างจริงจังกับชีวิตทางอารมณ์โดยไม่ตัดสินพวกเขา หลักของการบำบัดด้วยการพูดคุยขึ้นอยู่กับการยอมรับซึ่งกันและกันและการชื่นชมลูกค้า คนที่ไม่รู้สึกว่าถูกตัดสินและไม่ต้องกังวลกับการประเมินผลที่เป็นไปได้ยินดีที่จะพูดถึงตัวเองและความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นได้ สิ่งนี้สร้างพื้นฐานสำหรับการเปลี่ยนแปลง

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาเพื่อสงบสติอารมณ์และเสริมสร้างเส้นประสาท

คำติชมและอันตราย

มีงานวิจัยไม่เพียงพอในด้านความเสี่ยง พูดคุยบำบัด. เนื่องจากวิธีการทำงานที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางและการยอมรับจากลูกค้ามากที่สุดเธอจึงปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านจริยธรรมเป็นส่วนใหญ่

อันตรายและความเสี่ยงจึงเกิดจากตัวผู้ป่วยและโครงสร้างบุคลิกภาพของผู้ป่วยเป็นหลักเช่นเดียวกับผู้บำบัด ลูกค้าที่ไม่เปิดกว้างในการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมแทบจะไม่สามารถบันทึกความสำเร็จใด ๆ ได้

นักบำบัดที่ไม่ตอบสนองอย่างเห็นอกเห็นใจและจริงใจและเป็นผู้ที่มีอิทธิพลเหนือการสนทนาในทางลบไม่เพียง แต่จะทำให้การบำบัดล้มเหลวเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความเสียหายทางจิตใจอย่างรุนแรงอีกด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลูกค้าที่มีความไม่ปลอดภัยสูง

จึงขอแนะนำให้เลือกนักบำบัดที่เหมาะสมอย่างรอบคอบ เนื่องจากปัจจุบันการบำบัดด้วยการพูดคุยมีหลายทิศทางจึงควรเลือกล่วงหน้าที่เหมาะสม ในกรณีของการบาดเจ็บร้ายแรงขอแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยการพูดคุยที่เชี่ยวชาญในการบำบัดอาการบาดเจ็บ ดังนั้นตั้งแต่เริ่มต้นปัจจัยสำคัญสำหรับความสำเร็จของการบำบัดด้วยการพูดคุยจึงถูกวางไว้