การหดตัวแบบสามมิติ

การหดตัวมีมิติเท่ากัน ตรงกันข้ามกับไดนามิกเป็นการทำงานของกล้ามเนื้อแบบคงที่ มีบทบาทสำคัญในทุกข้อกำหนดที่ต้องการความมั่นคง

การหดตัวของภาพสามมิติคืออะไร?

การหดตัวแบบสามมิติเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำงานของกล้ามเนื้อซึ่งความตึงเครียดจะเพิ่มขึ้นในขณะที่ความยาวของกล้ามเนื้อยังคงเท่าเดิม

การหดตัวแบบสามมิติเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำงานของกล้ามเนื้อซึ่งความตึงเครียดจะเพิ่มขึ้นในขณะที่ความยาวของกล้ามเนื้อยังคงเท่าเดิม ดังนั้นจึงไม่มีการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เกี่ยวข้อง

การสะสมของความตึงเครียดจะเกิดขึ้นในหน่วยการทำงานที่เล็กที่สุดของเซลล์กล้ามเนื้อคือ sarcomeres องค์ประกอบเหล่านี้นับพันเชื่อมต่อกันเป็นอนุกรมในเซลล์กล้ามเนื้อแต่ละเซลล์ แรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่เข้ามาจะกระตุ้นให้เกิด sarcomeres จำนวนหนึ่งขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของพวกเขา แต่พวกเขาไม่เคยหดตัวพร้อมกันทั้งหมด ผลรวมของการกระทำส่งผลให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อโดยรวม

แกนกลางของ sarcomeres คือคอมเพล็กซ์แอกติน - ไมโอซิน โซ่โปรตีนทั้งสองนี้มีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันระหว่างการหดตัว เส้นใยแอกตินเชื่อมต่อกับขอบเขตของ sarcomere เรียกว่า Z-Stripes ไมโอซินอยู่ระหว่างเธรดแอกตินและยึดติดกับหัว

สิ่งกระตุ้นทำให้ไมโอซินหัวหงายท้อง ด้วยการทำงานของกล้ามเนื้อศูนย์กลางกลไกนี้จะดึงแถบ Z จากโมเลกุลของแอกตินไปที่ศูนย์กลาง Sarcomere และกล้ามเนื้อทั้งหมดสั้นลง ในระหว่างการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันความยาวจะไม่เปลี่ยนแปลงการหงายท้องจะเพิ่มความตึงเท่านั้น

ฟังก์ชันและงาน

ในทางกลไกการทำงานของการหดตัวมีมิติเท่ากันคือการทำงานถือ ข้อต่อโซ่ข้อต่อและพื้นที่ทั้งหมดของร่างกายได้รับความเสถียรและได้รับการปกป้องจากแรงและความเสียหายที่ไม่เอื้ออำนวย การทำงานของกล้ามเนื้อรูปแบบนี้เป็นที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีแรงกระทำจากภายนอก

ความเครียดที่ไม่เอื้ออำนวยเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ประโยชน์ที่ไม่เอื้ออำนวย โครงสร้างต่างๆสามารถถูกเน้นอย่างหนักได้ ตัวอย่างทั่วไปคือการงอและยกที่ไม่เป็นมิตรต่อกัน หากร่างกายส่วนบนงอไปข้างหน้ามากเนื่องจากไม่ได้ใช้ขาจะมีการสร้างช่วงเวลารับน้ำหนักมากที่กระดูกสันหลัง ผลที่ตามมาคือแรงดันสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแผ่นดิสก์ intervertebral ช่วงเวลาที่เครียดจะยิ่งไม่เอื้ออำนวยมากขึ้นเมื่อหลังงอ การกระจายโหลดนั้นมีให้เลือกมากขึ้น การยืดกระดูกสันหลังที่ได้รับการฝึกฝนและการรักษาเสถียรภาพที่ดีด้วยการหดตัวแบบสามมิติของกล้ามเนื้อรองรับสามารถลดภาระได้อย่างมาก

บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้อที่มีฟังก์ชั่นการเคลื่อนไหวต่างกันจะทำงานร่วมกันในฟังก์ชั่นการรักษาเสถียรภาพของข้อต่อซึ่งพวกมันจะทำงานของกล้ามเนื้อมีมิติเท่ากันในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างที่กระชับมากคือการรักษาเสถียรภาพของข้อเข่าเมื่อยืนในท่างอตัวอย่างเช่นในหมอบดาวน์ฮิลล์ขณะเล่นสกี โดยทั่วไปอุปกรณ์ยืดเข่าจะยึดเข่าให้อยู่ในตำแหน่งและป้องกันการเบี่ยงเบนที่ไม่สามารถควบคุมได้ ในขณะเดียวกันงอเข่าจะทำหน้าที่ร่วมกับเอ็นเป็นตัวปรับความมั่นคงของข้อต่อโดยนำพันธมิตรร่วมเข้าสู่ตำแหน่งกลางซึ่งกันและกันเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกระจายแรงกดอย่างสม่ำเสมอ

ตัวอย่างของการที่ฟังก์ชันการเคลื่อนไหวและการรักษาเสถียรภาพเสริมซึ่งกันและกันคือข้อต่อไหล่ ข้อมือ rotator ทำงานเป็นตัวป้องกันการเคลื่อนไหวของแขนทั้งหมด กล้ามเนื้อทั้ง 4 ช่วยให้มั่นใจได้ว่าหัวกระดูกต้นขาอยู่ตรงกลางกระทะเสมอไม่ว่าจะเคลื่อนไหวแบบใดก็ตาม การหดตัวแบบไอโซเมตริกเป็นองค์ประกอบสำคัญของสิ่งนี้

การยึดข้อต่อหรือส่วนหนึ่งของร่างกายโดยการจับงานถือเป็นสิ่งจำเป็นเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับการดำเนินการเคลื่อนไหวที่มีการควบคุมชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวจะได้รับการสนับสนุนที่มั่นคง

หน้าที่สำคัญอีกประการหนึ่งของการหดตัวแบบมีมิติเท่ากันคือการปกป้องอวัยวะภายใน ร่วมกับพังผืดและเนื้อเยื่อไขมันความตึงเครียดในกล้ามเนื้อทำให้มั่นใจได้ว่าพวกมันถูกฝังอยู่ในฝาครอบป้องกัน ในกรณีที่เกิดการอักเสบหรือระคายเคืองแรงดันไฟฟ้าในการป้องกันจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเพื่อให้โหลดเชิงกลต่ำที่สุด

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยารักษากล้ามเนื้ออ่อนแรง

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

การหดตัวแบบสามมิติเช่นเดียวกับการหดตัวในรูปแบบอื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบจากความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาทต่างๆ

แผลของเส้นประสาทเนื่องจากความเสียหายของไขสันหลังหรือความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลายแต่ละเส้นทำให้เกิดอัมพาตของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ สิ่งนี้มีผลอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการตัดขวางที่ระดับของกระดูกสันหลังส่วนคอหรือส่วนบนของทรวงอก นอกจากแขนและขาแล้วลำต้นยังไม่สามารถขยับหรือทรงตัวได้ ผลที่ตามมาคือการพึ่งพารถเข็น

โรคกล้ามเนื้อเสื่อมเป็นกลุ่มของโรคกล้ามเนื้อจากกรรมพันธุ์ ในหลักสูตรมีการสลายตัวของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้มีผลต่อกล้ามเนื้อโครงร่างทั้งหมดรวมทั้งกล้ามเนื้อของอวัยวะภายใน สิ่งนี้มีผลตามมาสำหรับการหดตัวแบบสามมิติในช่วงต้นซึ่งสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาเสถียรภาพของลำตัว Amyotrophic lateral sclerosis มีผลคล้ายกัน นี่คือโรคความเสื่อมของระบบประสาทซึ่งได้รับผลกระทบเฉพาะส่วนของมอเตอร์เท่านั้น

โรคทางระบบประสาทที่รุนแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือเส้นโลหิตตีบหลายเส้นนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อพร้อมกับอาการอื่น ๆ บ่อยครั้งที่มีการพัฒนาลักษณะที่แปรปรวนซึ่งมีกล้ามเนื้อที่มีความตึงเครียดเพิ่มขึ้นและลดลง ผลที่ตามมาของความมั่นคงมักจะจ้องมอง ความมั่นคงของลำตัวได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ

การทำงานของกล้ามเนื้อมีมิติเท่ากันมีความบกพร่องในหลาย ๆ คนเนื่องจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ เนื่องจากท่าทางและพฤติกรรมที่ไม่ดีกล้ามเนื้อบางส่วนจึงไม่ได้ใช้งานเพียงพอและลีบ สิ่งนี้มีผลเสียโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาเสถียรภาพของข้อต่อ ตัวอย่างทั่วไปของสิ่งนี้คือความไม่เพียงพอของชั้นลึกของกล้ามเนื้อหลังซึ่งรับผิดชอบต่อความมั่นคงของกระดูกสันหลัง โปรแกรมการฝึกอบรมจำนวนมากไม่ได้จัดการกับกล้ามเนื้อเหล่านี้หรือทำได้ไม่เพียงพอ แต่จัดการเฉพาะกับระบบผิวเผินขนาดใหญ่เท่านั้น ด้วยเหตุนี้แม้แต่คนที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีก็ยังมีปัญหาหลังได้