การหายใจทางจมูกและทางปาก

การหายใจทางจมูกและทางปาก ทั้งสองมีจุดประสงค์ของการหายใจ แต่แตกต่างกันในกระบวนการทางสรีรวิทยา การหายใจทางจมูกเกี่ยวข้องกับการหายใจเข้าและออกทางจมูก ในทางกลับกันด้วยการหายใจทางปากอากาศจะถูกส่งผ่านช่องปากไปยังทางเดินหายใจอื่น ๆ

การหายใจทางจมูกและปากคืออะไร?

การหายใจทางจมูกคือการหายใจทางสรีรวิทยา ซึ่งหมายความว่าคนที่มีสุขภาพดีจะหายใจเข้าและออกทางจมูกในเวลาพักผ่อน หากมีความต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นและมีอากาศหายใจด้วยเช่น ในระหว่างการออกกำลังกายการหายใจทางปากอาจเป็นไปได้ทางสรีรวิทยา สาเหตุของการหายใจทางปากแบบถาวรและทางพยาธิวิทยา ได้แก่ ติ่งเนื้อหวัดฟันและขากรรไกรไม่ตรงแนวโรคภูมิแพ้หรือตำแหน่งการวางลิ้นที่ไม่ถูกต้อง

เมื่อหายใจเข้าทางจมูกอากาศจะถูกดูดเข้าทางรูจมูกและส่งเข้าทางจมูก มันเลื่อนไปตามกังหันจากนั้นผ่านลำคอเข้าไปในหลอดลมหลอดลมและสุดท้ายเข้าสู่ปอด การแลกเปลี่ยนก๊าซจะเกิดขึ้นที่นั่น อากาศที่หายใจออกผสมกับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะเข้าสู่ทางเดินจมูกทางหลอดลมและหลอดลมผ่านลำคอแล้วหายใจออกทางรูจมูก การหายใจทางจมูกมักทำโดยปิดปาก

ในขณะพักการหายใจจะไม่เกิดขึ้นทางรูจมูกทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน รูจมูกจะไหลผ่านอากาศมากหรือน้อยสลับกัน เพื่อให้รูจมูกที่มีการไหลของอากาศลดลงมีเวลาสร้างเยื่อเมือกขึ้นมาใหม่ กระบวนการนี้เรียกอีกอย่างว่าวัฏจักรจมูก

เมื่อหายใจทางปากลมหายใจจะถูกดึงเข้าทางปาก ดังนั้นอากาศจึงอยู่ในช่องปากโดยตรงทางเดินผ่านทางจมูกและกังหันจะถูกปล่อยออกไปอย่างสมบูรณ์ เส้นทางที่เหลือจากอากาศที่คุณหายใจสอดคล้องกับเส้นทางที่ใช้โดยการหายใจทางจมูก จากช่องปากอากาศจะเข้าสู่ปอดทางคอและทางเดินหายใจส่วนล่าง

ฟังก์ชันและงาน

รูปแบบทางสรีรวิทยาของการหายใจในมนุษย์คือการหายใจทางจมูก มีเหตุผลหลายประการนี้. โพรงจมูกและกังหันมีเยื่อบุจมูกเรียงราย เยื่อเมือกในจมูกถูกปกคลุมไปด้วยเส้นเลือดจำนวนมากและปกคลุมด้วยชั้นของตา cilia ตีไปในทิศทางของลำคอประมาณ 500 ครั้งต่อนาที สิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคที่หายใจเข้าไปจะเกาะติดกับเยื่อเมือกจากนั้นจะลำเลียงโดย cilia ไปทางลำคอ พวกมันถูกกลืนไปกับน้ำลายและไม่เป็นอันตรายจากกรดในกระเพาะอาหาร เป็นการป้องกันไม่ให้สารแปลกปลอมเข้าไปในปอดและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือทำให้เกิดการติดเชื้อ

เนื่องจากมีเส้นเลือดจำนวนมากเยื่อเมือกจึงได้รับเลือดเป็นอย่างดีจึงทำให้อบอุ่นอากาศเย็นที่ไหลเข้าทางจมูกจะทำให้เยื่อเมือกอุ่นขึ้น สิ่งนี้ช่วยปกป้องปอดและหลอดลมจากอากาศเย็นมากเกินไป นอกจากนี้เยื่อเมือกยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าอากาศที่คุณหายใจจะชื้นทุกลมหายใจ เมื่อหายใจทางจมูกประสาทรับกลิ่นจะถูกกระตุ้นด้วย ที่เรียกว่าเซลล์รับกลิ่นฝังอยู่ในเยื่อเมือก เมื่อหายใจเข้าทางจมูกโมเลกุลของกลิ่นจะไปถึงเยื่อเมือกดังนั้นจึงสามารถรับรู้กลิ่นได้หลากหลาย

ข้อดีอีกอย่างของการหายใจทางจมูกคือไนตริกออกไซด์ที่ผลิตในไซนัส paranasal เข้าสู่ปอดพร้อมกับอากาศที่คุณหายใจ ไนตริกออกไซด์สามารถทำลายไวรัสปรสิตและทำให้เซลล์เสื่อมในทางเดินหายใจและปอด นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการรับรู้ความเจ็บปวดการนอนหลับและการเรียนรู้ ไนตริกออกไซด์ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าออกซิเจนจะถูกปล่อยออกจากฮีโมโกลบินในปอดมากขึ้น เช่นเดียวกับคาร์บอนไดออกไซด์ ปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์สูงช่วยในการดูดซึมออกซิเจนในปอด สิ่งนี้เรียกว่าเอฟเฟกต์บอร์

โพรงจมูกและรูจมูก paranasal เป็นของพื้นที่หายใจที่ตายแล้ว ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สะสมที่นี่มากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อหายใจเข้าทางจมูกจะถูกลำเลียงเข้าสู่ปอด เนื่องจากอากาศไหลผ่านโพรงจมูกเมื่อหายใจทางปากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าสู่ปอดน้อยลงและการดูดซึมออกซิเจนในปอดจึงทำได้ยากขึ้น การหายใจทางจมูกทำให้เลือดมีความอิ่มตัวของออกซิเจนสูงขึ้น 10-15% เมื่อเทียบกับการหายใจด้วยปาก

นอกจากนี้การหายใจทางจมูกดูเหมือนจะกระตุ้นระบบประสาทกระซิกมากขึ้น ระบบประสาทกระซิกเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทอัตโนมัติ อวัยวะภายในส่วนใหญ่ถูกควบคุมโดยเขา ทำให้การเต้นของหัวใจลดลงและมีหน้าที่ในการพักผ่อนและนอนหลับ ดังนั้นจึงเรียกอีกอย่างว่าเส้นประสาทพักผ่อน ศัตรูของระบบกระซิกคือระบบความเห็นอกเห็นใจการต่อสู้และการบิน กระตุ้นการทำงานของร่างกายและกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด จากการศึกษาพบว่าระบบประสาทซิมพาเทติกจะทำงานมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อหายใจทางปาก

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

การหายใจทางจมูกที่อุดกั้นอาจมีสาเหตุหลายประการ ในผู้ใหญ่กังหันส่วนล่างจะขยายใหญ่ขึ้นในหลาย ๆ กรณี เยื่อบุโพรงจมูกคดสามารถขัดขวางการหายใจทางจมูกได้เช่นกัน ติ่งเนื้องอกหรือการบาดเจ็บเป็นสาเหตุที่พบได้น้อย

หากเด็กไม่สามารถหายใจทางจมูกได้อย่างถูกต้องอีกต่อไปพวกเขาควรนึกถึงสิ่งแปลกปลอมอยู่เสมอ ยาบางชนิดเช่นยาแก้ซึมเศร้าความดันโลหิตสูงและยาคุมกำเนิดอาจทำให้จมูกอุดตันได้ เช่นเดียวกับการใช้ยาหยอดจมูกหรือสเปรย์ฉีดจมูกในระยะยาว หยดนี้ทำให้เยื่อเมือกจมูกบวมในตอนแรก แต่ทันทีที่ฤทธิ์หมดลงหลอดเลือดจะตอบสนองอย่างเข้มข้นมากขึ้นและจึงบวมมากกว่าก่อนการกลืนกิน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการหายใจที่อุดกั้นทางจมูกคือโรคจมูกอักเสบเช่นโรคหวัด อาจเป็นแบคทีเรียไวรัสหรือภูมิแพ้ การอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรังของรูจมูกสามารถทำให้หายใจทางจมูกได้ยากจนต้องหายใจทางปากเพิ่มเติม

การหายใจโดยใช้ปากบ่อยครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ Aerophagia คืออากาศส่วนเกินในกระเพาะอาหารและลำไส้ ผลที่ได้คือท้องอืดปวดท้องและมีอาการเรอมากขึ้น