อาบโคลน

เช่น อาบโคลน คือการอาบน้ำเต็มรูปแบบหรือบางส่วนในน้ำผสมกับพีทอาบน้ำ รีสอร์ทเพื่อสุขภาพหลายแห่งมีบ่อโคลนเนื่องจากการอาบน้ำพรุมีผลในการรักษาที่ดี

อาบโคลนคืออะไร?

การอาบโคลนคือการอาบน้ำแบบเต็มหรือบางส่วนในน้ำที่ผสมกับบา ธ พีท รีสอร์ทเพื่อสุขภาพหลายแห่งมีบ่อโคลนเนื่องจากการอาบน้ำพรุมีผลในการรักษาที่ดี

Paracelsus ได้แนะนำการอาบน้ำโคลนสำหรับโรคต่างๆ ในยุคปัจจุบันทหารของนโปเลียนมั่นใจว่ามีการสร้างบ่อโคลนแห่งแรกของเยอรมัน สปาแห่งแรกที่รวมทรีทเมนท์โคลนอยู่ใน Bad Nenndorf ในศตวรรษที่ 19 มีการสร้างบ่อโคลนในรีสอร์ทเพื่อสุขภาพหลายแห่งในยุโรปรวมถึง Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling และ Karlsbad ผู้คนเริ่มตระหนักถึงพลังในการรักษาของทุ่งโดยการสังเกตสัตว์ในขณะที่พวกเขาอาบน้ำในทุ่งเมื่อมีปัญหาทางเดินอาหารหรือมีบาดแผล

นอกจากฟงโกดินเหนียวตะกอนและโคลนแล้วทุ่งยังเป็นของกลุ่ม peloids คำว่า "peloids" มาจากภาษากรีกและแปลว่า "โคลน" ทุ่งเกิดขึ้นเมื่อซากพืชเปลี่ยนสภาพเมื่อไม่มีอากาศ เพื่อให้พีทได้รับการพิจารณาว่าเป็นทุ่งบำบัดจะต้องมีส่วนประกอบอนินทรีย์และอินทรีย์ที่เป็นไปตามข้อบังคับ ปัจจุบันโคลนเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์รักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยการอาบน้ำโคลนซึ่งมักถูกนำเสนอเป็นส่วนหนึ่งของการรักษานั้นเป็นที่นิยมโดยเฉพาะ

ฟังก์ชั่นผลและเป้าหมาย

สำหรับการอาบโคลนโดยปกติจะใช้ bath peat ซึ่งสามารถกักเก็บความร้อนได้เป็นอย่างดี พีทถูกสกัดในทุ่ง แต่ยังหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ สิ่งนี้ทำให้สามารถใช้อ่างโคลนที่บ้านได้ ในอ่างโคลนอุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นประมาณสององศาซึ่งจะมีผลต่อวงจรควบคุมพืชและต่อมไร้ท่อซึ่งมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการเผาผลาญ

อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นอย่างแผ่วเบาและช้าๆและจะมีไข้เทียม เนื่องจากความร้อนสูงเกินไปจึงสามารถขับเคลื่อนการป้องกันของร่างกายได้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นและของเสียจากการเผาผลาญจะถูกปล่อยและขับออกมา นอกจากนี้กล้ามเนื้อยังผ่อนคลายเนื่องจากความร้อนที่เกิดขึ้น พีทอาบน้ำยังมีสารต้านการอักเสบเช่นกรดฮิวมิกและการบำบัดด้วยพีทยังมีผลต่อระบบประสาทที่ผ่อนคลาย

ความร้อนช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและร่างกายจะชำระล้างสารพิษ พีทยังมีสารออกฤทธิ์ที่มีคุณค่าอื่น ๆ อีกมากมายเช่นซิลิกาทองแดงเหล็กแมงกานีสแมกนีเซียมและแคลเซียม หลังจากอาบน้ำพีทจะถูกนำกลับไปยังพื้นที่สกัดซึ่งจะถูกดึงออกมาอีกครั้งหลังจากระยะการฟื้นฟูเป็นเวลาหลายปี แพทย์แนะนำให้อาบโคลนโดยเฉพาะสำหรับ:

 * โรคทางนรีเวช
* โรคไขข้ออักเสบ
* รู้สึกไม่สบายในวัยหมดประจำเดือน
* การเกิด ankylosing spondylitis
* โรคกระดูกพรุน
* Arthrosis

อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากแผลเป็นที่เจ็บปวดหลังการผ่าตัดก็จะได้รับประโยชน์เช่นกัน นอกจากนี้มัวร์ยังสามารถช่วยในเรื่องความปรารถนาที่จะมีบุตรได้เนื่องจากส่วนผสมมีฤทธิ์ผ่อนคลายและคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน สาเหตุส่วนใหญ่ของการไม่มีบุตรคือความอ่อนแอของ luteal สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในทุ่งสามารถลดฮอร์โมนที่ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ ฮอร์โมนอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น

เหนือสิ่งอื่นใดกรดแทนนิกตามธรรมชาติที่พบได้ในบึงบางประเภทมีบทบาทสำคัญ สำหรับการอาบน้ำพีทจะผสมกับน้ำร้อนซึ่งส่งผลให้เกิดความร้อนที่ยาวนานมาก นอกจากนี้มัวยังมีประโยชน์อย่างมากในภาวะปวดเฉียบพลันเช่นบริเวณกรามหรือฟัน เนื่องจากผลการบำบัดการอาบน้ำโคลนจึงอยู่ในโปรแกรมในรีสอร์ทเพื่อสุขภาพหลายแห่งซึ่งจะเรียกว่าสปาโคลนหรือการอาบโคลน ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัยอ่างโคลนให้บริการเป็นห้องอาบน้ำเดี่ยวอุณหภูมิระหว่าง 40 ถึง 46 องศา การอาบโคลนจะใช้เวลาประมาณ 20 นาที แต่ผู้สูงอายุควรอาบน้ำแบบสลับหรือบางส่วนดีกว่าเพราะการอาบน้ำจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดี

หลังจากอาบน้ำโคลนขอแนะนำให้พักผ่อนอย่างเพียงพอประมาณสามสิบถึงหกสิบนาทีเพื่อให้ความร้อนมีผล เราแนะนำให้อาบน้ำประมาณสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือน ผู้ป่วยโรคแอทโทรซิสจะได้รับประโยชน์จากผลดีของการอาบน้ำเป็นเวลาประมาณหกเดือน สำหรับอาการปวดไหล่หรือเข่าแนะนำให้ใช้ชุดโคลนซึ่งใส่ไว้ในถุงผ้าฟลีซที่ใช้แล้วทิ้งในบริเวณที่เกี่ยวข้อง ด้วยวิธีนี้สารที่ส่งเสริมการรักษาตัวเองและการไหลเวียนโลหิตจะเข้าสู่ผิวหนังได้

ช่วยยับยั้งการอักเสบและบรรเทาความเจ็บปวด Moor ไม่เพียง แต่นำเสนอในรูปแบบของอ่างโคลนหรือแพ็ค แต่ยังเหมาะสำหรับใช้ภายใน มีบ่อวิ่งแยกต่างหากสำหรับสิ่งนี้ซึ่งสามารถผสมกับน้ำได้ นอกจากนี้ยังมีการนำเสนอสิ่งที่เรียกว่า "การบำบัดด้วยพรุแบบองค์รวม" โดยที่แอปพลิเคชันภายนอกและภายในเสริมซึ่งกันและกัน ซึ่งรวมถึงการรวมกันของการอาบน้ำโคลนการบีบอัดการบำบัดการดื่มหรือการห่อตัว

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาเพื่อการผ่อนคลายและเสริมสร้างเส้นประสาท

ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย

ในทางกลับกันการอาบโคลนจะไม่เป็นประโยชน์หากไม่เป็นอันตรายสำหรับ:

 * ผิวแพ้ง่าย
* การตั้งครรภ์
*ความดันโลหิตสูง
* แผลเปิดและกลากร้องไห้
* มะเร็ง
* เส้นเลือดขอด
* โรคหัวใจ
* โรคอักเสบเรื้อรัง

ใครก็ตามที่ใช้อ่างโคลนควรได้รับการดูแลจากแพทย์เนื่องจากการอาบน้ำโคลนนั้นค่อนข้างยากสำหรับการไหลเวียนและไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทนได้