ไธม์

ไธม์ เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่ในตระกูลริมฝีปาก มันเติบโตเป็นไม้พุ่มหรือไม้พุ่ม ส่วนที่ใช้ประโยชน์ได้ของโหระพาที่มีกลิ่นหอมคือใบเล็ก ๆ ที่สามารถลอกก้านไม้และดอกสีม่วงอ่อนได้อย่างง่ายดาย

การเกิดและการปลูกไธม์?

โดยรวมแล้วนักพฤกษศาสตร์แยกแยะได้ 214 ชนิด ไธม์. ที่รู้จักกันดีคือไธม์แท้ นอกเหนือจากการใช้ประโยชน์ทางยาแล้วโหระพาที่มีกลิ่นหอมยังใช้ในครัวเป็นสมุนไพรอีกด้วย อาหารโปรวองซ์เป็นสิ่งที่นึกไม่ถึงหากไม่มีไธม์ โหระพาเป็นที่รู้จักในทางการแพทย์ว่าเป็นสมุนไพรและยารักษาโรคมานานหลายศตวรรษ

โหระพาส่วนใหญ่มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน มันเติบโตในยุโรปตอนใต้และแอฟริกาเหนือ บางชนิดยังมีถิ่นกำเนิดในยุโรปกลาง โหระพาแท้ไม่เติบโตในเยอรมนี แต่ปลูกและปลูกในสวนสมุนไพร

ผลกระทบและการประยุกต์ใช้

ไธม์ มีส่วนผสมมากมาย ไธม์เรียกว่า“ แม่แรงแห่งการค้าทั้งหมด” ไม่ได้มีไว้เพื่ออะไร เขาเป็นหนึ่งในพืชมหัศจรรย์บนโลกของเรา ที่สำคัญที่สุดคือน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนผสมหลัก ได้แก่ ฟีนอลคาร์วาโคลและไทมอล ดอกไม้และใบไม้ยังมีแทนนินและฟลาโวนอยด์

คุณสมบัติในการรักษาของไธม์เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ชาวกรีกโบราณ ด้วยน้ำมันหอมระเหยไธม์สามารถขจัดเมือกที่แข็งออกจากทางเดินหายใจได้ เมื่อไอมีเสมหะโหระพาสามารถคลายเสมหะและผู้ป่วยจะไอได้ดีขึ้น โหระพายังมีประโยชน์ในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน

โหระพายังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นไทม์จึงพบได้ในสารละลายที่แพทย์สั่งสำหรับการอักเสบของเยื่อเมือกในช่องปากหรือลำคอ

ไทม์ยังใช้สำหรับโรคผิวหนังเช่นตะไคร่ที่ผิวหนัง นี่คือจุดที่ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของไธม์เข้ามามีบทบาทอีกครั้ง โหระพายังช่วยบรรเทาอาการคัน

โหระพาเป็นที่รู้จักกันในครัวและในทางการแพทย์เนื่องจากมีฤทธิ์ในการย่อยอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อสัตว์หรือไส้กรอกมักจะย่อยได้มากกว่าด้วยไธม์

ความหลากหลายเช่นเดียวกับผลของไธม์จึงเป็นรูปแบบที่สามารถใช้ไธม์ได้ สำหรับโรคทางเดินหายใจมียาที่มีส่วนผสมของไธม์ในรูปแบบของน้ำผลไม้ในรูปแบบหยดหรือเป็นน้ำยาบ้วนปาก โหระพายังสามารถใช้เป็นชาเป็นทิงเจอร์หรือใช้เพิ่มเติมในการอบไอน้ำ

ความสำคัญต่อสุขภาพการรักษาและการป้องกัน

ความหมายของ ไธม์ เพื่อสุขภาพการป้องกันโรคและในการรักษาโรคนั้นแทบจะวัดไม่ได้

โหระพาเป็นสมุนไพรที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งในทางการแพทย์ นอกเหนือจากผลกระทบที่ทราบแล้วเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจและผิวหนังแล้วนักวิจัยกำลังตรวจสอบผลกระทบอื่น ๆ อีกมากมายที่ไธม์อาจมี นักสมุนไพรและผู้ปฏิบัติทางเลือกรู้จักผลกระทบเพิ่มเติมของไธม์เหล่านี้มานานแล้ว พวกเขายังใช้ไธม์เป็นยาบรรเทาอาการปวดเช่น ไธม์เป็นหนึ่งในยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่มีฤทธิ์แรงที่สุด

จากผลการวิจัยอื่น ๆ ไธม์ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา ซึ่งหมายความว่าน้ำมันหอมระเหยจากไธม์สามารถใช้เป็นกลิ่นหอมของห้องได้เช่นกันและโมเลกุลที่หมุนเวียนอยู่ในอากาศจะทำหน้าที่ต่อต้านแบคทีเรียและสปอร์ของเชื้อราที่มีอยู่ นักวิจัยกำลังตรวจสอบผลต้านไวรัสของไธม์ ซึ่งหมายความว่าไธม์สามารถใช้เป็น "สเปรย์ฉีดห้อง" ในหอผู้ป่วยเพื่อป้องกันสปอร์ของเชื้อราและแบคทีเรีย

ผลกระทบหลายอย่างของไธม์ไม่ได้รับการทดสอบทางวิทยาศาสตร์ แต่บางส่วนถูกนำมาใช้ในทางปฏิบัติมานานหลายศตวรรษ

ตะเกียงน้ำหอมที่มีน้ำมันไธม์หรือการสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหยของไธม์สามารถส่งผลต่อจิตใจของผู้คนได้ไม่แพ้กัน ผลกระทบนี้ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด โหระพามีฤทธิ์สงบอารมณ์เพิ่มและส่งเสริมสมาธิ

โหระพายังช่วยต้านหวัดได้ตามธรรมชาติอีกด้วย ความรู้นี้ไม่ใช่เรื่องใหม่และผู้คนก็รู้ถึงผลการป้องกันของไธม์เมื่อหลายศตวรรษก่อน คำกล่าวที่ว่า "ความหนาวครั้งต่อไปจะมาถึงแน่นอน แต่ไม่ใช่สำหรับผู้ที่รับประทานไธม์ ... " ไม่ใช่อุบัติเหตุ ชาไธม์สามถ้วยหวานด้วยน้ำผึ้งทุกวันช่วยป้องกันหวัด

ผู้ที่มักมีกลิ่นปากสามารถใช้ไธม์ในเชิงป้องกันได้ โหระพาให้กลิ่นเผ็ดและสดชื่นในฐานะยาสีฟัน