เราอธิบายว่าทักษะการประสานงานคืออะไรในพลศึกษา ลักษณะและการจัดประเภท
ความสามารถในการประสานงานคืออะไร?
ใน พลศึกษาเรียกว่าความสามารถในการประสานงานกับประเภท ความสามารถทางกายภาพ หรือมอเตอร์ของ ร่างกาย มนุษย์ (นั่นคือความสามารถของพวกเขาที่จะ ความเคลื่อนไหว) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการควบคุมและการจัดการการเคลื่อนไหว เช่น การประสานงาน, ความคล่องตัวและ สมดุล.
พวกเขาแตกต่างจากความสามารถตามเงื่อนไขซึ่งเชื่อมโยงกับ .มากขึ้น ความแข็งแกร่ง, ที่ ความอดทน, ความเร็วและความยืดหยุ่น
ทักษะยนต์ประสานงานคือพลังของ ระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) และกระบวนการควบคุมและควบคุมร่างกาย ซึ่งช่วยให้เราเผชิญกับการดำเนินการตามแผน (กล่าวคือ ซ้ำ ซ้อม) หรือไม่คาดฝัน (ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ซึ่งจำเป็นต้องมีความสามารถในการปรับตัว) ความสามารถในการประสานงานเหล่านี้จำแนกได้ดังนี้:
- ความสามารถในการปฐมนิเทศ ซึ่งช่วยให้เราทราบตำแหน่งและตำแหน่งของร่างกายเราตลอดเวลาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำการเคลื่อนไหว
- ความสามารถในการประสานงานร่วมกัน ซึ่งช่วยให้เราสามารถรวมการเคลื่อนไหวที่มีลักษณะแตกต่างกันตามลำดับหรือพร้อมกันเป็นการเคลื่อนไหวเดียวที่ซับซ้อนมากขึ้น
- ความสามารถในการปรับตัวเชิงประสานงาน ซึ่งช่วยให้เราสามารถเปลี่ยนแปลงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่กำหนดไว้เพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์หรือตำแหน่งเฉพาะ กล่าวคือ ช่วยให้เราปรับการเคลื่อนไหวที่เรียนรู้ให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ได้
- ความสามารถในการตอบสนองเชิงประสานงาน ซึ่งช่วยให้เราตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่คาดไม่ถึงได้อย่างเหมาะสม เป็นสัดส่วน และรวดเร็ว
- ความสามารถในการปรับสมดุลเชิงประสานงาน ซึ่งช่วยให้เราดำเนินการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนด้วยฐานรองรับขนาดเล็ก หรือเพื่อรักษาตำแหน่งโดยการต่อต้านการกระทำของแรงภายนอกหรืออิทธิพล
- ความสามารถในการประสานกันเป็นจังหวะ ซึ่งช่วยให้เราสามารถทำการเคลื่อนไหวแบบฮาร์มอนิกโดยผสมผสานการเคลื่อนไหวอื่นๆ ในลักษณะที่เหมาะสมและร่วมกัน
- ความสามารถในการประสานงานของการรับรู้กาล-อวกาศ ซึ่งช่วยให้เราสามารถรวมวัตถุภายนอกต่างๆ เข้ากับการเคลื่อนไหวของร่างกาย ประเมินความเร็ว ระยะทาง และน้ำหนักของวัตถุแต่ละอย่าง
เช่นเดียวกับทักษะยนต์อื่นๆ ทักษะการประสานงานสามารถพัฒนาและเสริมความแข็งแกร่งผ่านการออกกำลังกายและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม พวกมันมีองค์ประกอบโดยกำเนิด นั่นคือ ลักษณะของคุณลักษณะที่เราเกิดมา
ความสามารถเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการปฏิบัติของ กีฬา และประกอบขึ้นเป็นพื้นฐานของสิ่งที่เรียกว่า "ความฉลาดทางการเคลื่อนไหว" ของบุคคลและความจำของกล้ามเนื้อ