การขาดโพแทสเซียม

ตามชื่อที่แนะนำอยู่แล้วรวมอยู่ด้วย การขาดโพแทสเซียม การขาดโพแทสเซียมในร่างกายมนุษย์ โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุและเป็นหนึ่งในอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการรักษาความดันออสโมติกในเซลล์ร่างกายที่สอดคล้องกันและยังควบคุมสมดุลของน้ำด้วย ระดับโพแทสเซียมมักถูกกำหนดในการตรวจเลือดเป็นประจำ ความเข้มข้นของโพแทสเซียมในเลือดควรอยู่ระหว่าง 3.5 ถึง 5.0 มิลลิโมล / ลิตร

การขาดโพแทสเซียมคืออะไร?

โพแทสเซียมยังมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นเอนไซม์เช่นโปรตีนและในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตซึ่งจะมีความสำคัญต่อการผลิตพลังงาน ในทำนองเดียวกันร่วมกับแคลเซียมและโซเดียมโพแทสเซียมมีผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและรับผิดชอบต่อความตื่นเต้นของเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ

โพแทสเซียมยังมีความสำคัญต่อการควบคุมความดันโลหิต ปริมาณโพแทสเซียมในร่างกายมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปริมาณโซเดียมเนื่องจากยิ่งบริโภคโซเดียมมากเท่าไหร่ร่างกายก็จะสามารถขับโพแทสเซียมได้มากขึ้น

เนื่องจากอาหารหลายชนิดมีโพแทสเซียมคนส่วนใหญ่จึงสามารถตอบสนองความต้องการโพแทสเซียมในอาหารประจำวันได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามอาจมีความต้องการโพแทสเซียมเพิ่มขึ้นเนื่องจากเงื่อนไขที่แตกต่างกัน

สาเหตุ

ดังนั้นสามารถ การขาดโพแทสเซียม เกิดขึ้นเช่นในกรณีของการขาดสารอาหารหรือภาวะทุพโภชนาการ ในทำนองเดียวกันผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูงต้องการโพแทสเซียมที่สูงขึ้นเล็กน้อย ผู้ที่บริโภคเกลือมากก็มีความต้องการโพแทสเซียมเพิ่มขึ้นเช่นกัน

จากการขาดโพแทสเซียมที่เรียกว่า hypokalemia คนหนึ่งพูดเมื่อความเข้มข้นของโพแทสเซียมในเลือดต่ำกว่า 3.5 mmol / l สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดจากการอาเจียนหรือท้องร่วงเป็นเวลานานการใช้ยาระบายในทางที่ผิดโรคลำไส้อักเสบการดื่มแอลกอฮอล์หรือการบริโภคเกลือมากเกินไป

การให้ยาเช่นการให้เลือดอาจทำให้โพแทสเซียมมากเกินไปหรือที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูง นอกจากนี้อาจมีโพแทสเซียมมากเกินไปหากโพแทสเซียมมากขึ้นถูกปล่อยออกจากเซลล์ของร่างกายที่เกี่ยวข้อง อาจเป็นกรณีนี้ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อ

โรคไตหรือการรับประทานยาที่ขาดน้ำอาจทำให้เลือดเกินได้ สิ่งนี้กำหนดส่วนเกินที่มีค่ามากกว่า 5.5 mmol / l ในเลือด

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

โพแทสเซียมมีหน้าที่หลักในการเผาผลาญพลังงานและการทำงานของหัวใจและเส้นประสาท ด้วยเหตุนี้การขาดแร่ธาตุนี้จึงเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในพื้นที่เหล่านี้ อาการเหล่านี้มักเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่นความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ แต่ยังรวมถึงความกังวลใจซึ่งไม่ได้บ่งบอกถึงการขาดโพแทสเซียมอย่างชัดเจน

บางครั้งลำไส้ที่ซบเซาผิวหนังแห้งและความผิดปกติของการหายของแผลเป็นอาการที่บ่งบอกถึงระดับโพแทสเซียมต่ำ เนื่องจากอาการเหล่านี้ไม่เฉพาะเจาะจงมากนักกล่าวคือสามารถบ่งชี้ได้มากการขาดโพแทสเซียมมักถูกค้นพบว่าเป็นการค้นพบโดยบังเอิญในระหว่างการตรวจเลือด

การขาดโพแทสเซียมอย่างมีนัยสำคัญจะปรากฏขึ้นเมื่อระดับลดลงเหลือประมาณ 3 มิลลิโมล / ลิตร ที่นี่ความสำคัญของโพแทสเซียมสำหรับหัวใจและเส้นประสาทจะชัดเจน อาการที่เป็นปกติของการขาดโพแทสเซียมคือใจสั่นและหัวใจเต้นผิดจังหวะเช่นมีอาการวูบ ปวดกล้ามเนื้อก็พบบ่อยเช่นกัน นอกจากนี้อาการบวมน้ำการกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อสามารถพัฒนาได้

ในกรณีที่รุนแรงภาวะ hypokalemia อาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาตได้เนื่องจากความอ่อนแอที่เด่นชัด การขาดโพแทสเซียมยังส่งผลต่อความรู้สึกตัวก่อนผ่านการทำให้ขุ่นมัวจากนั้นบางครั้งถึงขั้นสูญเสียสติ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดโคม่าเป็นจุดสิ้นสุดของความบกพร่องทางร่างกายและจิตใจที่ร้ายแรงซึ่งการขาดโพแทสเซียมอาจทำให้เกิด

หลักสูตร

ด้วยข้อยกเว้นบางประการอาการของโพแทสเซียมส่วนเกินจะเหมือนกับอาการของ การขาดโพแทสเซียม. อย่างไรก็ตามโพแทสเซียมส่วนเกินของฉันไม่ได้ทำให้ท้องผูก แต่ท้องเสีย

การขาดโพแทสเซียมอาจทำให้เกิดความผิดปกติบางอย่างในร่างกายเช่นกล้ามเนื้ออ่อนแรงอ่อนเพลียปวดศีรษะและเวียนศีรษะคลื่นไส้ตะคริวปัญหาการไหลเวียนโลหิตอารมณ์แปรปรวนและหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ในบางกรณีอาจเกิดพิษจากโพแทสเซียมได้ การเป็นพิษอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจลดลงหรือหัวใจหยุดเต้นความสับสนและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

ความผิดปกติของการพูดและการกลืนอาจเกิดขึ้นได้ ในกรณีที่เป็นพิษของโพแทสเซียมมักจะทำการล้างกระเพาะด้วยน้ำเกลือทางสรีรวิทยา

นอกจากนี้ยังสามารถใช้การฉีดยาที่เหมาะสมกับโซเดียมไฮโดรเจนคาร์บอเนต ในกรณีที่เป็นอันตรายถึงชีวิตสามารถล้างเลือดได้ การตรวจสอบระบบหัวใจและหลอดเลือดและเลือดมีความสำคัญอย่างยิ่งในกรณีที่เกิดพิษ

ภาวะแทรกซ้อน

โพแทสเซียมทำหน้าที่เป็นอิเล็กโทรไลต์ในสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ ดังนั้นการขาดโพแทสเซียมจึงเป็นความผิดปกติของอิเล็กโทรไลต์ ด้วยความผิดปกติดังกล่าวอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลต่อหัวใจได้ ความผิดปกติในคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) ทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในกิจกรรม ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดการเต้นของหัวใจผิดปกติ (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) ซึ่งความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะสามารถนำหน้าด้วยอิศวร นี่คือการเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ อย่างไรก็ตามอาการหัวใจเต้นเร็วไม่ได้ตามมาด้วยหัวใจเต้นผิดจังหวะเสมอไป ภาวะหัวใจห้องล่างเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดเข้าสู่หลอดเลือดได้ตามปกติอีกต่อไป

ภาวะหัวใจห้องล่างเป็นอันตรายถึงชีวิตเนื่องจากการขาดเลือดไปเลี้ยงทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน การที่สมองขาดออกซิเจนนำไปสู่การหมดสติ หากเหยื่อรอดชีวิต แต่การขาดออกซิเจนยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานานเกินไปอาจเกิดความเสียหายถาวรได้ นอกจากนี้การขาดโพแทสเซียมยังทำให้เกิดอาการทางระบบประสาทที่สามารถแสดงออกได้อย่างไม่ชัดเจน: รู้สึกเสียวซ่าและการรบกวนเชิงปริมาณของสติจนถึงโคม่าเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้

ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อาจเกี่ยวข้องกับการกักเก็บน้ำ อาการบวมน้ำดังกล่าวทำให้เนื้อเยื่อบวมและส่วนใหญ่มองเห็นได้จากภายนอก การกักเก็บน้ำที่ขาทำให้น่องกระชับ อาการบวมน้ำอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดจากแรงกดและ จำกัด การเคลื่อนไหว เมื่อเป็นภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ กล้ามเนื้ออาจเป็นตะคริวและ / หรืออ่อนแรงได้

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ผู้ที่มีอาการเหนื่อยง่ายเมื่อยล้าหรือมีสมาธิเป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ ในกรณีที่ผิวแห้งมีฝ้าและสิวรวมถึงผลัดเซลล์ควรไปพบแพทย์เพื่อชี้แจงสาเหตุ สัญญาณต่างๆเช่นการสูญเสียความกระหายความวิตกกังวลและความกังวลใจที่เพิ่มขึ้นควรได้รับการตรวจและรักษา หากมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติเวียนศีรษะหรือปวดศีรษะจำเป็นต้องไปพบแพทย์ การปัสสาวะผิดปกติถือเป็นเรื่องผิดปกติ

ปริมาณปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นหรือปัญหาในการใช้ห้องน้ำควรได้รับการตรวจโดยแพทย์ อาการท้องอืดและท้องผูกยังเป็นข้อบ่งชี้ที่ต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ ความผิดปกติของการรักษาบาดแผลเป็นสิ่งที่น่ากังวลเป็นพิเศษ เนื่องจากเชื้อโรคสามารถเข้าสู่สิ่งมีชีวิตผ่านบาดแผลเปิดจึงมีความเสี่ยงที่จะทำให้เลือดเป็นพิษเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับการขาดโพแทสเซียมอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ การไปพบแพทย์ควรเกิดขึ้นเมื่อมีความคลาดเคลื่อนครั้งแรก

หากเป็นอัมพาตตะคริวหรือกล้ามเนื้อผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ หากระดับสมรรถภาพทางกายลดลงจำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันทีที่เกิดการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง หากมีการรบกวนของสติหรือการหมดสติบุคคลที่เกี่ยวข้องต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์โดยเร็วที่สุด ในกรณีที่รุนแรงต้องมีการแจ้งเตือนบริการช่วยเหลือและเริ่มมาตรการปฐมพยาบาล

การบำบัดและบำบัด

ในฐานะที่เป็น การขาดโพแทสเซียม การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของการขาดเป็นหลัก อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมสามารถชดเชยการขาดโพแทสเซียมเล็กน้อยได้อย่างรวดเร็ว แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบแคปซูลหรือเม็ดฟู่ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้นเนื่องจากมีความเสี่ยงที่ปริมาณโพแทสเซียมจะสูงเกินไปและจะทำให้โพแทสเซียมมากเกินไป ควรรับประทานอาหารเสริมโพแทสเซียมหลังจากปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้น มักแนะนำให้ใช้ยาในปริมาณต่ำ

ยาที่มีโพแทสเซียมจะใช้เฉพาะในกรณีที่ต้องการป้องกันการขาดโพแทสเซียมเมื่อเลือดเป็นกรดมากเกินไป ตัวอย่างเช่นภาวะกรดเกินเช่นนี้อาจเกิดขึ้นได้ในโรคเบาหวาน สิ่งนี้เรียกว่า ketoacidosis และเป็นผลมาจากการสูญเสียไขมันที่เพิ่มขึ้น นิ่วในไตยังได้รับการรักษาด้วยยาที่มีโพแทสเซียม

Outlook และการคาดการณ์

หากการขาดโพแทสเซียมเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีการพยากรณ์โรคจะดี การขาดโพแทสเซียมสามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนปริมาณอาหารและปฏิบัติตามแผนโภชนาการที่สมดุล มีการบรรเทาอาการอย่างถาวรทันทีที่ใช้แผนโภชนาการที่เหมาะสมในระยะยาว หากมีอาการกำเริบเป็นภาวะทุพโภชนาการหรือทุพโภชนาการอาการจะเกิดขึ้นอีก หากมีอาการเสพติดตัวอย่างเช่นจากการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักโรคประจำตัวจะต้องได้รับการรักษาให้หายก่อนจึงจะสามารถบรรเทาการขาดโพแทสเซียมได้ การรักษาโรคประจำตัวก็จำเป็นเช่นกันในกรณีที่มีการติดเชื้อ

การพยากรณ์โรคจะไม่เอื้ออำนวยหากมีสาเหตุอินทรีย์ ในกรณีของโรคไตหรือโรคหัวใจมักจำเป็นต้องได้รับการบำบัดในระยะยาวเพื่อให้อาการทุเลาลง นอกจากนี้ในหลายกรณีมีสถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิตเนื่องจากความผิดปกติทางอินทรีย์ในปัจจุบัน อาจมีความจำเป็นในการปลูกถ่ายอวัยวะ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนและความทุกข์ยากมากมาย

หากการปลูกถ่ายประสบความสำเร็จมีโอกาสที่จะรักษาภาวะขาดโพแทสเซียมได้ อย่างไรก็ตามสถานการณ์โดยรวมต้องได้รับการพิจารณาและประเมินเพื่อทำการคาดการณ์ หากบริโภคเกลือมากเกินไปอาจทำให้ขาดโพแทสเซียมได้เช่นกัน ผู้ที่เกี่ยวข้องควรตรวจสอบว่ารับและแก้ไขในรูปแบบใดและระดับใด

การป้องกัน

โดยเฉพาะผู้สูงอายุควร การขาดโพแทสเซียม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มให้เพียงพอทุกวันเพราะความรู้สึกกระหายมักจะลดลงตามอายุ มีความเสี่ยงต่อการขาดน้ำและอาจทำให้สมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์หยุดชะงัก นี่คือจุดที่ระดับโพแทสเซียมและโซเดียมผสมกัน ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้ของเหลว 1.5 ถึง 2 ลิตรในรูปแบบของน้ำแร่เครื่องฉีดน้ำผลไม้และชาสมุนไพรทุกวัน

อาหารที่มีโพแทสเซียมสูงส่วนใหญ่เป็นอาหารจากพืชเช่นธัญพืชและผักผลไม้และถั่ว ปลาและเนื้อสัตว์สามารถให้โพแทสเซียมได้เช่นกัน แต่ไม่มากเท่ากับอาหารประเภทผัก

หากปรุงผักในน้ำเป็นเวลานานโพแทสเซียมจะถูกถ่ายโอนไปยังของเหลวโดยอัตโนมัติ หากไม่ใช้ของเหลวนี้ แต่เทออกโพแทสเซียมจะหายไปโดยอัตโนมัติ หากปริมาณโพแทสเซียมลดลงด้วยเหตุผลด้านสุขภาพสามารถนำความรู้นี้ไปใช้ได้ดี

ตัวอย่างเช่นในกรณีของโรคไตที่ความสมดุลของแร่ธาตุถูกรบกวนผักหรือมันฝรั่งจะถูกรดน้ำเป็นเวลานานเมื่อเตรียมอาหารเพื่อให้โพแทสเซียมหลุดออกไป

aftercare

การติดตามผลสำหรับการขาดโพแทสเซียมส่วนใหญ่ประกอบด้วยการชดเชยการขาดผ่านโภชนาการที่ตรงเป้าหมายและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก ดังนั้นควรได้รับความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโพแทสเซียม ขอแนะนำให้ระบุอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมเพื่อรวมไว้ในอาหารอย่างแน่นหนาได้แก่ ผลไม้แห้งมะเขือเทศเห็ดพืชตระกูลถั่วอาร์ติโช้คถั่วโกโก้และช็อกโกแลต

ในบางกรณีจะมีการระบุการรักษาด้วยโพแทสเซียมด้วยยาเม็ด ในกรณีเหล่านี้การดูแลติดตามผลควรประกอบด้วยการรับประทานยานี้เป็นประจำและตามคำแนะนำ การตรวจเลือดเป็นประจำยังเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลติดตามการขาดโพแทสเซียม ด้วยวิธีนี้ความบกพร่องใหม่สามารถแก้ไขได้ในเชิงป้องกันและมั่นใจได้ว่าข้อบกพร่องนั้นได้รับการแก้ไขแล้ว

เนื่องจากการขาดโพแทสเซียมอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะการตรวจหัวใจจึงควรเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลติดตามผลอย่างรอบคอบ ในที่สุดการแจ้งให้ผู้คนในบริเวณใกล้เคียงกับภาวะ hypokalemia ก่อนหน้านี้เป็นประโยชน์เพื่อให้สามารถให้ความสนใจเป็นพิเศษได้ในกรณีฉุกเฉิน นอกจากนี้ควรระบุสัญญาณเตือนล่วงหน้าและข้อบ่งชี้ของภาวะ hypokalaemia ที่กำลังจะเกิดขึ้นเพื่อให้สามารถดำเนินการได้อย่างรวดเร็วหากเกิดขึ้น อาการเหล่านี้อาจรวมถึงอาการต่างๆเช่นหัวใจเต้นผิดจังหวะท้องผูกเหนื่อยง่ายและปัสสาวะบ่อย

คุณสามารถทำเองได้

การขาดโพแทสเซียมไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลเสมอไป ในกรณีส่วนใหญ่การขาดดุลสามารถชดเชยได้โดยการเปลี่ยนเมนูชั่วคราว อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง ได้แก่ พืชตระกูลถั่วโกโก้คะน้าถั่วมันฝรั่งและน้ำผลไม้

ในกรณีที่มีการขาดอย่างรุนแรงสามารถใช้การเตรียมอาหารเสริมจากร้านค้าผู้เชี่ยวชาญหรือร้านขายยาโดยปรึกษาแพทย์ คุณควรดื่มน้ำแร่หรือชาที่ไม่หวานมาก ๆ นอกจากนี้แนะนำให้เสริมสร้างการไหลเวียนด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในอากาศบริสุทธิ์ มาตรการที่สำคัญที่สุด: ระบุและแก้ไขสาเหตุของการขาดโพแทสเซียม ตัวอย่างเช่นยาบางชนิดมักมีส่วนรับผิดชอบต่อการขาดดุล ความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงยังสามารถกระตุ้นได้ ควรเก็บบันทึกการร้องเรียนและบันทึกรายละเอียดของอาการไว้ในนั้น นอกจากนี้ยังช่วยให้การตรวจของแพทย์ง่ายขึ้นในภายหลัง

หากอาการยังคงมีอยู่แม้จะใช้มาตรการทั้งหมดแล้วขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ ผู้ป่วยโรคไตหรือโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากมีภาวะขาดโพแทสเซียม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการเพิ่มเติมหรือหากการขาดโพแทสเซียมส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีอย่างเห็นได้ชัด