ความแข็งแรงสูงสุด

ความแข็งแรงสูงสุด เป็นแรงสูงสุดที่เป็นไปได้ที่สิ่งมีชีวิตสามารถรวมตัวต่อต้านการต่อต้านได้ มันได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายในเช่นองค์ประกอบของกล้ามเนื้อและปัจจัยภายนอกเช่นช่วงเวลาของวัน หากมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในส่วนประกอบที่หดตัวแรงสูงสุดจะลดลง

ความแข็งแรงสูงสุดคืออะไร?

เวชศาสตร์การกีฬารู้จักความแข็งแรงประเภทต่างๆ ทั้งหมดนี้มีผลต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อและช่วยในการเอาชนะความต้านทาน นอกจากแรงปฏิกิริยาแล้วแรงสูงสุดยังเป็นแรงที่สำคัญที่สุดประเภทหนึ่ง แรงสูงสุดคือแรงสูงสุดที่บุคคลสามารถรวบรวมเพื่อเอาชนะความต้านทานได้ ความแข็งแกร่งที่มากกว่าความแข็งแกร่งสูงสุดนั้นมีให้สำหรับผู้คนในสถานการณ์พิเศษเท่านั้นเช่นในบริบทของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือภายใต้เทคนิคการสะกดจิตบางอย่าง ความแข็งแกร่งพิเศษในสถานการณ์เหล่านี้ประกอบด้วยกำลังสำรองซึ่งรวมกับความแข็งแกร่งสูงสุดเพื่อสร้างความแข็งแกร่งที่แน่นอน

แรงสูงสุดขึ้นอยู่กับปัจจัยทั้งภายในและภายนอก จำนวนเส้นใยกล้ามเนื้อเช่นเป็นปัจจัยภายในมีอิทธิพลต่อความพยายามสูงสุดที่เป็นไปได้ ปัจจัยที่มีอิทธิพลภายนอก ได้แก่ ความสัมพันธ์เช่นช่วงเวลาของวัน

ฟังก์ชันและงาน

ความแข็งแรงสูงสุดเป็นพื้นฐานสำหรับคุณสมบัติด้านความแข็งแรงเช่นความทนทานต่อความแข็งแรงความแข็งแรงของความเร็วและความแข็งแรงของปฏิกิริยา สามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ หนึ่งในนั้นคือแรงสูงสุดคงที่ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าแรงสูงสุดมีมิติเท่ากัน ตัวอย่างเช่นแรงยึดสูงสุดจะอยู่ในประเภทนี้ ประเภทของแรงสอดคล้องกับแรงที่เป็นไปได้มากที่สุดที่ระบบประสาทและกล้ามเนื้อสามารถรวมตัวกับความต้านทานที่ผ่านไม่ได้

ต้องแยกแยะแรงสูงสุดแบบไดนามิกจากสิ่งนี้ แรงประเภทนี้หมายถึงการเคลื่อนไหวที่สามารถใช้แรงได้เพียงครั้งเดียวและภายใต้เงื่อนไขที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้เท่านั้นเนื่องจากความเครียดในระดับสูง กล้ามเนื้อรู้วิธีการทำงานต่างๆ ขึ้นอยู่กับวิธีการทำงานแรงสูงสุดแบบไดนามิกจะแบ่งออกเป็นแรงสูงสุดแบบไดนามิกศูนย์กลางและนอกรีต วิธีการทำงานเป็นศูนย์กลางสอดคล้องกับการเอาชนะความต้านทานสูงสุด

โหมดการทำงานที่ผิดปกติคือเมื่อลดน้ำหนักสูงสุดประเภทไดนามิกของแรงมีความสูงแตกต่างจากแรงสูงสุดคงที่ ตัวอย่างเช่นแรงสูงสุดไดนามิกศูนย์กลางอยู่ด้านล่างของคงที่ แรงสูงสุดคงที่จะอยู่ต่ำกว่าแรงสูงสุดแบบไดนามิกที่ผิดปกติ บางแหล่งเข้าใจว่าแรงสูงสุดนอกรีตเป็นตัวแทนทางมาตรวิทยาของกำลังสัมบูรณ์

การแยกแยะความแตกต่างระหว่างค่าความแข็งแรงสูงสุดที่ผิดปกติและแบบมีมิติเท่ากันสามารถระบุการขาดความแข็งแรงของแต่ละบุคคลได้ การขาดกำลังนี้สามารถใช้สำหรับการวางแผนการฝึกอบรม ตัวอย่างเช่นการขาดความแข็งแรงสูงบ่งบอกถึงการประสานงานของกล้ามเนื้อในระดับต่ำ คุณสมบัติเหล่านี้สามารถปรับปรุงได้ผ่านการฝึกความแข็งแรงสูงสุด ในทางกลับกันการฝึกกล้ามเนื้อเกินขนาดช่วยเพิ่มความหนาของกล้ามเนื้อและช่วยพัฒนาทักษะความแข็งแรงทั่วไป

เหมาะสำหรับการวางแผนการฝึกที่มีการขาดความแข็งแรงต่ำและมีการประสานกันของกล้ามเนื้อในระดับสูง ผู้เขียนบางคนคิดว่าเป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้ที่จะแยกความแตกต่างระหว่างรูปแบบของการหดตัวแต่ละรูปแบบเนื่องจากทั้งหมดขึ้นอยู่กับความสามารถที่สม่ำเสมอ ด้วยเหตุนี้จึงมีแหล่งที่มาที่ไม่ทำลายรูปแบบการหดตัวของแต่ละบุคคลและอธิบายถึงสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดภายใต้ระยะแรงสูงสุดที่กว้างขึ้น

ปัจจัยต่างๆกำหนดความแข็งแรงสูงสุด ปัจจัยภายใน ได้แก่ ความหนาของกล้ามเนื้อ ยิ่งมีความหนามากเท่าใดองค์ประกอบการหดตัวของแอกตินและไมโอซินก็จะยิ่งสูงขึ้น นอกจากนี้จำนวนเส้นใยกล้ามเนื้ออัตราส่วนของประเภทเส้นใยและโครงสร้างของกล้ามเนื้อเป็นปัจจัยภายในที่มีผลต่อความแข็งแรงสูงสุด

เช่นเดียวกับการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อเสริมฤทธิ์กระบวนการควบคุมกล้ามเนื้อโดยเส้นประสาทปฏิสัมพันธ์ของเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้นและความยาวของเส้นใยกล้ามเนื้อ มุมความตึงเครียดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อความแข็งแรงสูงสุดคงที่และการยืดกล้ามเนื้อยังมีบทบาทเป็นปัจจัยภายในของความแข็งแรงสูงสุด นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับความเร็วของการหดตัวระดับจิต - จิตของแรงจูงใจและสมาธิ

เนื่องจากสัดส่วนของกล้ามเนื้อโดยเฉลี่ย (ไม่แน่นอน) ที่แตกต่างกันจึงต้องประเมินเพศว่าเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพล อายุและระดับการฝึกตลอดจนอาหารและระดับของการเตรียมการกรอกรายการปัจจัยภายใน นอกเหนือจากช่วงเวลาของวันและอุณหภูมิโดยรอบแล้วปัจจัยที่มีอิทธิพลภายนอก ได้แก่ แรงจูงใจภายนอก

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

ความแข็งแรงสูงสุดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล คนที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำและมีภาวะโภชนาการไม่ดีจะมีความแข็งแรงสูงสุดน้อยลงโดยอัตโนมัติ ความแตกต่างดังกล่าวไม่จำเป็นต้องเป็นทางพยาธิวิทยาดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีมูลค่าโรค

ในทางกลับกันโรคต่างๆสามารถจำกัดความแข็งแรงสูงสุดของบุคคลได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับองค์ประกอบหดตัวของกล้ามเนื้อมีผลเสียต่อความแข็งแรงสูงสุด โรคดังกล่าว ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของ myosin องค์ประกอบของกล้ามเนื้อซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมและทำให้เกิดโรคกล้ามเนื้อร้ายแรง หนึ่งในตัวอย่างที่รู้จักกันดีที่สุดจากกลุ่มของโรคนี้คือคาร์ดิโอไมโอแพทีที่มีความอ้วนมากเกินไปในครอบครัวซึ่งขึ้นอยู่กับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่โดดเด่นของ autosomal และอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว

คำว่า myopathy รวมถึงโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่เป็นโรคของกล้ามเนื้อโดยธรรมชาติจึงจำกัดความแข็งแรงสูงสุด โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงไม่มีสาเหตุของเซลล์ประสาท แต่มักจะมีความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ ใน myopathies ทั้งหมดมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและส่วนใหญ่มีความบกพร่องในการทำงานของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อโครงร่างเป็นลายได้รับผลกระทบมากที่สุด myopathies ส่วนใหญ่ไม่รุนแรง อาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อบางส่วนเกิดขึ้นชั่วคราว

การขาดหรือบกพร่องในโปรตีนโครงสร้างกล้ามเนื้อหดตัวอาจส่งผลต่อความแข็งแรงสูงสุด แอกตินเป็นส่วนสำคัญของเซลล์ทั้งหมด ในกรณีที่รุนแรงการกลายพันธุ์และการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของโปรตีนอาจนำไปสู่การตายของสิ่งมีชีวิต เมื่อการกลายพันธุ์ส่งผลต่อยีนการเข้ารหัสสำหรับ alpha-actins ความผิดปกติของกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้น