กระดูก

กระดูก เป็นปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่เกิดจากการสึกหรอของแผ่นดิสก์ intervertebral กายภาพบำบัดยาแก้ปวดหรือการผ่าตัดสามารถช่วยบรรเทาอาการสึกหรอได้ คนส่วนใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีโรคกระดูกบางชนิด

Spondylosis คืออะไร?

กระดูก เป็นคำทั่วไปสำหรับปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลังซึ่งมักเกิดขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่อหมอนรองกระดูกสันหลังขาดน้ำและหดตัวเดือยกระดูกและสัญญาณอื่น ๆ ของโรคข้อเข่าเสื่อมจะพัฒนาขึ้น โรคกระดูกพรุนเป็นเรื่องปกติมากและจะแย่ลงตามอายุ เชื่อกันว่าองค์ประกอบทางพันธุกรรมก็เป็นโทษเช่นกันเนื่องจากบางครอบครัวมีโรคกระดูกพรุนมากกว่าคนอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีจะมีอาการกระดูกพรุนในระดับหนึ่งซึ่งสามารถเห็นได้จากรังสีเอกซ์ อย่างไรก็ตามหลายคนไม่สังเกตเห็นอาการร้ายแรงของโรคกระดูกพรุน หากเกิดขึ้นต่อไปการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมมักจะประสบความสำเร็จ

สาเหตุ

ในช่วงชีวิตของชีวิตฟิสิกส์ของกระดูกสันหลังของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไปเนื่องจากภาระต่างๆที่อาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน intervertebral discs ทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ระหว่างกระดูกสันหลัง

คนส่วนใหญ่เริ่มหดตัวและคายน้ำออกจากหมอนรองกระดูกสันหลังตั้งแต่อายุ 40 ปี สิ่งนี้นำไปสู่การสัมผัสกับกระดูกเพิ่มขึ้นและรู้สึกไม่สบาย แผ่นดิสก์ที่อ่อนตัวลงอาจได้รับความเสียหายซึ่งมักนำไปสู่การระคายเคืองของเส้นประสาท

การลดลงของแผ่นดิสก์ intervertebral ยังสามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาที่ไม่ถูกต้องของร่างกายซึ่งส่งผลให้การเติบโตของกระดูกเพิ่มขึ้น เดือยกระดูกเหล่านี้รบกวนการเคลื่อนไหวปกติของกระดูกสันหลัง เอ็นระหว่างกระดูกสันหลังยังสามารถทำให้แข็งขึ้นตามอายุและ จำกัด เสรีภาพในการเคลื่อนไหวซึ่งเป็นสัญญาณทั่วไปของโรคกระดูกพรุน

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

โรคกระดูกพรุนสามารถแสดงออกได้จากอาการและข้อร้องเรียนต่างๆ โรคนี้แสดงออกด้วยอาการปวดอย่างรุนแรงที่คอกระดูกสันหลังก้นและขา การร้องเรียนเกิดขึ้นในแต่ละแห่งหรือในบริเวณหลังทั้งหมดและบางครั้งก็แผ่กระจายไปที่ก้น

เมื่อทำเช่นนี้ความตึงเครียดอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งคนป่วยมักมองว่าเครียดมาก ผู้ที่ได้รับผลกระทบอธิบายถึงความเจ็บปวดว่าเป็นการเต้นแรงจนถึงการแทง นอกจากนี้ยังมีอาการรู้สึกเสียวซ่าที่ไม่พึงประสงค์ อาการจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหวและลดลงเมื่อคุณพักผ่อน เมื่อโรคดำเนินไปความเจ็บปวดจะค่อยๆลดลง

อย่างไรก็ตามอาจมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังในระยะยาว ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถเอนร่างกายส่วนบนไปข้างหน้าหรือด้านข้างได้อีกต่อไป การเคลื่อนไหวเช่นการงอหรือยกมีความสัมพันธ์กับอาการปวดอย่างรุนแรง หากหลักสูตรรุนแรงอาจมีการ จำกัด การเคลื่อนไหวอย่างถาวร อย่างไรก็ตามโดยหลักการแล้วโรคกระดูกพรุนสามารถรักษาได้ดีและการร้องเรียนเรื้อรังนั้นหายาก โรคนี้มักจะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงหลายเดือน

การวินิจฉัยและหลักสูตร

สำหรับการวินิจฉัยของ กระดูก แพทย์มักจะเริ่มด้วยการตรวจร่างกาย โฟกัสอยู่ที่ความคล่องตัวของกระดูกสันหลังและการเคลื่อนไหวบางอย่างทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือตึงเครียดหรือไม่

นอกจากนี้ยังตรวจสอบความแข็งแรงและการตอบสนองของกล้ามเนื้อได้ที่นี่ ตามด้วยขั้นตอนการถ่ายภาพอย่างน้อยหนึ่งขั้นตอน การเอ็กซเรย์ที่คออย่างง่ายสามารถแสดงได้ว่ามีการเคลื่อนตัวหรือเดือยกระดูกที่พัฒนาขึ้นซึ่งทำให้ท่าทางกดดันหรือเจ็บปวด การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์มีความเป็นไปได้ที่จะแสดงภาพกระดูกสันหลังจากหลาย ๆ มุมและยังแสดงความเสียหายเล็กน้อย

การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ยังสามารถแสดงการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่ออ่อนของเอ็นหรือช่วยระบุบริเวณที่เส้นประสาทถูกบีบ สำหรับ myelogram ของเหลวจะถูกฉีดเข้าไปในกระดูกสันหลังก่อนการเอ็กซเรย์ที่มองเห็นได้ชัดเจนกว่าบนภาพ แต่คลื่นไฟฟ้าสามารถแสดงผลของโรคกระดูกพรุนที่เป็นไปได้อย่างแม่นยำมากขึ้น การทดสอบหลังวัดการทำงานของเส้นประสาท

ภาวะแทรกซ้อน

Spondylosis สามารถสนับสนุน hernias ในกระดูกสันหลังได้ ภาวะแทรกซ้อนทั่วไปของโรคคือสิ่งที่เรียกว่า osteochondrosis โรคนี้สามารถตรวจสอบย้อนกลับไปถึงการสึกหรอของแผ่นดิสก์ intervertebral และเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในบริบทของ spondylosis อาการปวดคอและหลังเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

ไม่สามารถตัดข้อร้องเรียนในกระดูกสันหลังส่วนเอวและหมอนรองกระดูกสันหลังออกได้ การเจ็บป่วยในระยะยาวอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงเจ็บปวดและเป็นอัมพาต สิ่งนี้นำไปสู่การ จำกัด การเคลื่อนไหวโดยทั่วไปและขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาที่เลือกไว้เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้ การรักษาด้วยยาอาจทำให้สมรรถภาพทางจิตและร่างกายลดลงได้

นอกจากนี้ผลข้างเคียงและปฏิกิริยารวมทั้งอาการแพ้อาจเกิดขึ้นได้ การฉีดเพรดนิโซนมีความเสี่ยงเช่นเดียวกัน แต่อาจนำไปสู่การติดเชื้อที่บริเวณที่ฉีดและอาการอื่น ๆ โรคหัวใจที่ตรวจไม่พบอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจถึงขั้นเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ การแทรกแซงทางศัลยกรรมยังมีความเสี่ยง

บางครั้งมีการบาดเจ็บของเส้นประสาทและความผิดปกติของความไวที่เกิดขึ้นและอาการชั่วคราวของอัมพาต รอยแผลเป็นสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการผ่าตัดหรือความผิดปกติของการรักษาบาดแผลที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

เนื่องจากโรคกระดูกพรุนไม่สามารถหายได้เองผู้ที่ได้รับผลกระทบควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโรคนี้เสมอ ยิ่งได้รับคำปรึกษาจากแพทย์และเริ่มการรักษาเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ดังนั้นผู้ป่วยควรติดต่อแพทย์เมื่อมีอาการแรกและสัญญาณของโรคกระดูกพรุน ควรปรึกษาแพทย์หากบุคคลที่เกี่ยวข้องมีอาการปวดคอหรือหลังอย่างรุนแรง แม้แต่ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวที่รุนแรงก็สามารถบ่งบอกถึงโรคกระดูกพรุนและควรได้รับการตรวจโดยแพทย์หากเกิดขึ้นในระยะเวลานาน

หลายคนยังมีอาการรู้สึกเสียวซ่าในส่วนต่างๆของร่างกายหรือจากอาการชาอย่างรุนแรง นอกจากนี้ความตึงเครียดหรือความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในกล้ามเนื้อสามารถบ่งบอกถึงโรคกระดูกพรุนและต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ด้วย การวินิจฉัยครั้งแรกทำได้โดยศัลยแพทย์กระดูกหรืออายุรแพทย์ สำหรับการรักษาต่อไปมักจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ

การบำบัดและบำบัด

การรักษาของ กระดูก ขึ้นอยู่กับสัญญาณและอาการ เป้าหมายของการรักษาคือเพื่อ จำกัด ความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดรักษากิจกรรมตามปกติและป้องกันความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง

หากยาแก้ปวดทั่วไปไม่สามารถช่วยได้อีกต่อไปแพทย์อาจสั่งยาคลายกล้ามเนื้อ สิ่งเหล่านี้ช่วยได้หากมีอาการปวดหลังเป็นประจำ ในบางกรณียาที่ใช้ในการรักษาโรคลมชักก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์เช่นกัน พวกมันทำหน้าที่เกี่ยวกับเส้นประสาทที่เสียหาย อาจต้องใช้ยาที่แรงขึ้นเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดมากขึ้น การฉีดเพรดนิโซนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นการบำบัดที่มีแนวโน้ม

การรักษาโรคกระดูกพรุนสามารถทำได้กับนักกายภาพบำบัด สิ่งนี้สอนแบบฝึกหัดที่ช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบเสริมสร้างบริเวณที่อ่อนแอของหลังและบรรเทาผู้อื่น สิ่งนี้มักนำไปสู่การลดอาการ เมื่อการรักษาแบบเดิมทั้งหมดล้มเหลวการผ่าตัดเป็นทางเลือกเดียว เพื่อให้แน่ใจว่ามีพื้นที่เพียงพอสำหรับดิสก์และเส้นประสาทระหว่างกระดูกสันหลังอีกครั้ง

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

กระดูก เป็นผลมาจากการสึกหรอ ความเครียดสูงที่หลังจากการออกกำลังกายซ้ำ ๆ เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนก่อนวัยอันควร น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นก็เป็นปัจจัยเสี่ยงและนำไปสู่ปัญหาหลังได้เร็วขึ้น เช่นเดียวกับท่าทางที่ไม่ถูกต้องถาวรและการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหลังไม่เพียงพอ ดังนั้นควรให้ความสนใจกับอาหารและกีฬาเพื่อสุขภาพ

aftercare

กลยุทธ์การรักษาหลังการดูแลในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนมีเป้าหมายหลักที่อาการปวด การรักษาอาการปวดสามารถทำได้โดยใช้ยาหรือผ่านขั้นตอนการฉีดยาชาเฉพาะที่ ขั้นตอนทางเลือกในการดูแลหลังการรักษา ได้แก่ การฝังเข็มการบำบัดความเจ็บปวดทางจิตใจและพฤติกรรมบำบัด

นอกจากนี้ด้วยการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายผู้ป่วยสามารถมีส่วนร่วมในการบรรเทาอาการปวดของตนเองได้ ตัวอย่างเช่นการคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าการฝึกอัตโนมัติและโยคะ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลหลังคลอดแพทย์จะให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยและอธิบายการพยากรณ์โรคกลยุทธ์การเผชิญปัญหาสำหรับกิจกรรมในชีวิตประจำวันและกระตุ้นผู้ป่วยในลักษณะที่กำหนดเป้าหมาย

เป็นเรื่องเกี่ยวกับภารกิจหลักคือการสร้างสมดุลระหว่างการปกป้องผู้ป่วยในระยะแห่งความเจ็บปวดและการกระตุ้นและหลีกเลี่ยงระยะการผ่อนคลายที่ยาวนานขึ้น ไม่แนะนำให้ใช้มาตรการกีฬาบำบัดในระยะเฉียบพลันสำหรับผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ในทางกลับกันการออกกำลังกายแบบเบา ๆ สามารถช่วยลดอาการปวดและต่อต้านการเคลื่อนไหวไม่ได้

การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนจึงได้รับการอนุรักษ์และฟื้นฟู นอกจากนี้ยังสามารถใช้กายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัดในระยะเฉียบพลันได้ ด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะบรรเทาอาการปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากการเคลื่อนไหวของผู้ป่วย

คุณสามารถทำเองได้

ในกรณีของโรคกระดูกพรุนควรพักผ่อนให้เพียงพอ ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบนั้นเจ็บปวดมากและมักจะบวมขึ้นสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การ จำกัด การเคลื่อนไหวซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบควรใช้เวลาวันแรกและสัปดาห์หลังการวินิจฉัยบนเตียง

อย่างไรก็ตามเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดแผลและข้อร้องเรียนอื่น ๆ ควรใช้ความระมัดระวังในการออกกำลังกายอย่างเบามือ การเดินทุกวันหรือทำกายภาพบำบัด 15 นาทีช่วยบรรเทาอาการได้ อาจใช้เวลาสองสามวันเพื่อให้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบตามที่กำหนดจึงจะมีผลเต็มที่ มาตรการใดที่จำเป็นในรายละเอียดสำหรับโรคกระดูกพรุนนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะของโรคแต่ละคน ในกรณีที่มีการร้องเรียนเล็กน้อยการพักผ่อนและการพักผ่อนก็เพียงพอ

เนื่องจากโรคกระดูกพรุนเป็นโรคแห่งความเสื่อมจึงไม่มีทางเลือกในการรักษาในระยะยาว ผู้ป่วยมักต้องการการสนับสนุนด้านการรักษาซึ่งนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้รับผิดชอบ หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผลอีกต่อไปจำเป็นต้องผ่าตัด หลังจากนี้การนอนพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ ต้องดูแลบาดแผลอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบและการติดเชื้อ แพทย์จะสั่งยาต่อไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการ