กีฬาบำบัด

กีฬาบำบัด ถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นการป้องกันและฟื้นฟู การออกกำลังกายและกีฬาชนิดใดที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วยและโรคประจำตัว

Sports Therapy คืออะไร?

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นการรักษาโดยไม่ใช้ยา ต้นกำเนิดของมันสามารถย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 19 ปัจจุบันได้รับความนิยมและการใช้งานมากขึ้นเรื่อย ๆ ในที่สุดการบำบัดด้วยการเล่นกีฬาควรบรรเทาชดเชยหรือฟื้นฟูข้อร้องเรียนทางจิตใจและ / หรือทางกายภาพ ความเสียหายทุติยภูมิสามารถป้องกันได้ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัด นอกจากนี้ควรเสริมสร้างปัจจัยทางสังคมและส่งเสริมความตระหนักในสุขภาพของตนเอง

นอกเหนือจากองค์ประกอบที่ใช้งานอยู่แล้วการบำบัดด้วยการกีฬายังประกอบด้วยองค์ประกอบทางการศึกษาจิตวิทยาและสังคมบำบัด ควรเพิ่มการรับรู้ของร่างกายการประสานงานและความแข็งแกร่งในช่วงต่างๆ ความพยายามในการบำบัดด้วยกีฬาไม่ใช่การแข่งขันกีฬา แต่ควรกระตุ้นผู้ได้รับผลกระทบและช่วยให้สุขภาพดีขึ้น แพทย์จะตัดสินใจว่าเมื่อใดที่การบำบัดด้วยกีฬาเฉพาะจะเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามการฝึกกิจกรรมกีฬาเป็นประจำตามหลักการสามารถช่วยป้องกันการร้องเรียนมากมาย

ฟังก์ชั่นผลและเป้าหมาย

วิธีการกีฬาบำบัดมีความหลากหลาย ไม่ใช่ว่ากีฬาทุกชนิดจะเหมาะกับผู้ป่วยทุกคน ตัวอย่างเช่นผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดไม่สามารถเข้าร่วมหลักสูตรว่ายน้ำได้หรือผู้ที่มีข้อเข่าเสียหายสามารถวิ่งเหยาะๆได้ ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการฝึกอบรมในการเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมและติดตามผู้ป่วยอย่างมืออาชีพในช่วงเริ่มต้น ในขณะที่แพทย์สั่งการบำบัดการวางแผนและปริมาณจึงขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของนักบำบัดการเคลื่อนไหว

แนวทางดังกล่าวมักเกี่ยวกับการดูแลผู้ป่วยทางจิตช่วยให้พวกเขามีชีวิตและความรู้สึกที่ดีขึ้นและลดระดับความทุกข์ทรมานที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตใจและจิตใจ ขึ้นอยู่กับการร้องเรียนการนัดหมายจะเกิดขึ้นในแต่ละเซสชันหรือในกลุ่มย่อย การทำงานร่วมกับผู้ป่วยรายอื่นช่วยให้สามารถฝึกทักษะทางสังคมได้ วิธีหนึ่งคือการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสมาธิ ที่นี่ผู้ป่วยมักจะได้รับคำแนะนำเพียงไม่กี่ข้อที่ต้องดำเนินการ นักบำบัดจะสร้างความเชื่อมโยงกับสถานการณ์ปัจจุบันแทน ตัวอย่างเช่นวิธีการคือการค้นพบพื้นที่จำลองการกระทำบางอย่างหรือลองใช้การเดินต่างๆ

การทำและการประสบเป็นที่เข้าใจโดยการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแบบมีสมาธิไม่เพียง แต่เป็นการโฟกัสเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนไหวด้วย ผู้ป่วยควรระวังทั้งร่างกายและการกระทำของตนเอง หลังจากส่วนทางกายภาพแล้วเซสชันจะถูกจัดการด้วยวาจา ในที่นี้ควรกล่าวถึงความขัดแย้งความรู้สึกหรือแรงบันดาลใจทั้งภายในและภายนอก โดยทั่วไปการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสมาธิช่วยให้ผู้เข้าร่วมเรียนรู้ที่จะใกล้ชิดกับผู้อื่นหรือเปิดเผยขอบเขตของแต่ละบุคคลอย่างมีสติ ความรู้สึกหรือความกลัวที่เกิดขึ้นระหว่างการโต้ตอบอาจให้เบาะแสเกี่ยวกับสภาพจิตใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เซสชันจะจบลงด้วยการอภิปรายรายละเอียดเสมอ จุดมุ่งหมายของการบำบัดคือเพื่อให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีโอกาสแสดงออกโดยไม่ใช้คำพูด การสื่อสารอย่างเปิดเผยเป็นเรื่องยากสำหรับคนป่วยจำนวนมาก

อีกวิธีหนึ่งที่มักใช้เพื่อเหตุผลทางการแพทย์คือการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแบบผสมผสาน การนัดหมายส่วนบุคคลเป็นเรื่องที่หายาก แต่เป็นวิธีการที่ต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ควรรับรู้ร่างกายความรู้สึกและความคิดอย่างมีสติ อย่างไรก็ตามการบำบัดด้วยกีฬาไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ความเจ็บป่วยทางจิตเท่านั้น นอกจากนี้ยังรวมถึงการออกกำลังกายที่เช่นฟื้นฟูการเคลื่อนไหวหลังการผ่าตัด ในกรณีของหมอนรองกระดูกเคลื่อนตัวอย่างเช่นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังจะช่วยได้และหลังการผ่าตัดเข่าให้งอและยืดขาเบา ๆ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย

ตามกฎแล้วไม่ควรคาดหวังอาการด้วยกีฬาบำบัด ในทางจิตวิทยาอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ป่วยไม่เต็มใจที่จะเปิดใจในกลุ่มหรือโดยทั่วไปซึ่งอาจนำไปสู่การปฏิเสธ นอกจากนี้ยังไม่สามารถตัดออกได้ว่าแนวทางจะไม่นำไปสู่ความสำเร็จที่หวังไว้ อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ยากที่การออกกำลังกายจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของบุคคลที่เกี่ยวข้อง

อย่างไรก็ตามอาการอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการบำบัดด้วยกีฬาเพื่อการฟื้นฟูความเจ็บป่วยทางกาย สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อนักกายภาพบำบัดให้ผู้ป่วยออกกำลังกายเพื่อใช้ในบ้านและทำอย่างไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายที่มีผลต่อหลังหรือหัวเข่ามักจะพบข้อผิดพลาดในการใช้งานซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการร้องเรียนเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นสิ่งสำคัญคือต้องไม่ยืดข้อต่ออย่างเต็มที่ในระหว่างการออกกำลังกาย แต่ควรรักษาแนวเอียงเล็กน้อยในตอนท้ายและตำแหน่งเริ่มต้น นอกจากนี้ควรให้ความสนใจกับท่าทางที่หลังอยู่ในแนวเส้นตรงและไม่เกิดหลังกลวง

มิฉะนั้นการพัฒนาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อจะไม่สามารถตัดออกได้ สิ่งเหล่านี้สังเกตได้จากความเจ็บปวดเป็นหลัก บริเวณที่ได้รับผลกระทบมักจะแข็งและขึ้นอยู่กับตำแหน่งของมันสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวของบางส่วนของร่างกายได้ ความเครียดที่เร็วเกินไปในการบำบัดด้วยการเล่นกีฬาสำหรับข้อต่อที่เพิ่งผ่าตัดมักส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและการหายของแผลไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดเข่าควรขยับขาอย่างช้าๆและไม่ควรเกร็งข้อต่อทันทีด้วยการงอ