การเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลัง

การเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลัง หรือก การสึกหรอของดิสก์ มีลักษณะเป็นสัญญาณของการสึกหรอของแผ่นดิสก์ intervertebral จุดเน้นในการรักษาหลักคือการต่อสู้กับอาการที่เกิดขึ้น

การเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังคืออะไร?

การเสื่อมสภาพของดิสก์ intervertebral คือการสึกหรอของแผ่นดิสก์ intervertebral (แผ่นดิสก์ intervertebral ของกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลัง)

ในช่วงของการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังนั้นแผ่นดิสก์ intervertebral จะบางลงและแตกมากขึ้นเพื่อให้พวกมันไม่สามารถกันเนื้อของกระดูกสันหลังต่อกันได้ สิ่งนี้ทำให้ความเครียดในร่างกายกระดูกสันหลังมากขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่แผ่นดิสก์ในเอวและ / หรือกระดูกสันหลังส่วนคอจะได้รับผลกระทบจากการเสื่อมของแผ่นดิสก์

ข้อร้องเรียนทั่วไปที่มักเกี่ยวข้องกับการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังคืออาการปวดหลังเฉพาะที่ซึ่งอาจรุนแรงขึ้นจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ความเสี่ยงของการเป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน (ส่วนของแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมาระหว่างกระดูกสันหลัง) จะเพิ่มขึ้นตามการเสื่อมของแผ่นดิสก์

สาเหตุ

ไม่เพียง แต่กระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆเท่านั้นที่สามารถนำไปสู่การเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังได้ - เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นแผ่นดิสก์ intervertebral จะสูญเสียความสามารถในการดูดซับน้ำมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนมีความยืดหยุ่นน้อยลง

เนื่องจากความพรุนที่เพิ่มขึ้นของแผ่นดิสก์ intervertebral รอยแตกมักเกิดขึ้นในแผ่นดิสก์ intervertebral การเสื่อมสภาพของแผ่นดิสก์ใน การเสื่อมตามอายุของหมอนรองกระดูกสันหลังอาจได้รับการสนับสนุนจากปัจจัยต่างๆเช่นการขาดการออกกำลังกายและการรับแรงกดที่กระดูกสันหลังเป็นเวลานาน ความดันที่เพิ่มขึ้นดังกล่าวเกิดขึ้นในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวตัวอย่างเช่นโดยการแบกมันอย่างหนักหรือโดยการยกลำตัวไปข้างหน้า

โรคและการบาดเจ็บที่ก่อให้เกิดหรือส่งเสริมการเสื่อมของแผ่นดิสก์เช่นกระดูกหักของกระดูกสันหลัง ความผิดปกติของกระดูกสันหลังเช่นที่เกิดขึ้นในบริบทของ scoliosis (ความโค้งของกระดูกสันหลัง) ยังส่งเสริมการเสื่อมของแผ่นดิสก์ intervertebral

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

การเสื่อมสภาพของแผ่นดิสก์จะแสดงออกมาจากอาการและข้อร้องเรียนต่างๆซึ่งขึ้นอยู่กับขอบเขตและตำแหน่งของการสึกหรอ การยื่นออกมาเฉียบพลันของแผ่นดิสก์ intervertebral แสดงให้เห็นว่าเป็นอาการปวดหลังเฉพาะที่ซึ่งบางครั้งก็ขยายไปถึงช่องท้องหรือกระดูกอก หมอนรองกระดูกเคลื่อนทำให้กระเพาะปัสสาวะและทวารหนักทำงานผิดปกติอันเป็นผลมาจากการบีบตัว

นอกจากนี้ยังอาจมีอาการปวดซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณไอจามหรือเครียด ในกรณีส่วนใหญ่ยังมีท่าป้องกันของส่วนกระดูกสันหลังที่เกี่ยวข้องซึ่งสามารถแสดงออกได้เช่นท่าก้มหรือหลังกลวง ในกรณีของการเสื่อมของแผ่นดิสก์เรื้อรังข้อต่อกระดูกสันหลังจะถูกเน้นอย่างหนักซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดเฉพาะที่

ความเจ็บปวดมักมาพร้อมกับการร้องเรียนทางจิตใจและจิตใจ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากอารมณ์แปรปรวนอารมณ์ซึมเศร้าและอาการไม่สบายทั่วไป ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวอีก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การสึกหรอของข้อต่อโดยรอบต่อไป

ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตความผิดปกติของความไวและอาการอัมพาตไม่สามารถตัดออกได้ นอกจากนี้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการแข็งตัวอาจเกิดขึ้นได้ หากการเสื่อมของหมอนรองกระดูกเคลื่อนตามการบาดเจ็บเฉียบพลันเช่นการแตกอาจมีอาการและข้อร้องเรียนเพิ่มเติมในบางกรณี

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ในการวินิจฉัยการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษา (เช่นศัลยแพทย์กระดูกและข้อ) มักจะถามข้อเท็จจริงเช่นประเภทและจุดเริ่มต้นของอาการโดยประมาณ หลังจากการตรวจร่างกายแล้วจะใช้วิธีการวินิจฉัยที่เป็นไปได้เช่นการเอกซเรย์หรือ MRI (เอกซเรย์คลื่นสนามแม่เหล็ก)

ในขณะที่วิธีการเอ็กซ์เรย์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวินิจฉัยการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังเพื่อแสดงโครงสร้างกระดูกของกระดูกสันหลัง แต่การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กก็เหมาะสมสำหรับการแสดงโครงสร้างประสาทที่วิ่งในช่องกระดูกสันหลังและอาจได้รับผลกระทบจากการเสื่อมของแผ่นดิสก์ โดยทั่วไปความเสื่อมของแผ่นดิสก์ intervertebral สามารถรับรู้ได้จากรังสีเอกซ์เช่นการลดลงของช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบ

การเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ เช่นสาเหตุที่เกี่ยวข้องและมาตรการที่ใช้กับอาการเสื่อม ตามกฎแล้วการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังนั้นร้ายกาจและมักไม่นำไปสู่อาการทันที เมื่ออาการแรกปรากฏแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ภาวะแทรกซ้อน

ในกรณีของการเสื่อมของแผ่นดิสก์ intervertebral จะมีการสึกหรอในเชิงคุณภาพของเนื้อเยื่อแผ่นดิสก์ intervertebral ของเหลวที่สำคัญซึ่งเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่รองรับความต้องการอย่างดีไม่สามารถเก็บไว้ได้อีกต่อไป กระดูกสันหลังมีรูพรุนมากขึ้นและสูญเสียการทำงานของบัฟเฟอร์ อาการอาจปรากฏที่บั้นเอวเช่นเดียวกับกระดูกสันหลังส่วนคอ

ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างการเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือจากอุบัติเหตุอันเนื่องมาจากกระดูกสันหลังหักความโค้งของกระดูกสันหลังตามรัฐธรรมนูญและนักกีฬาและผู้ที่มีความเครียดจากการทำงานเพียงด้านเดียว การเสื่อมของแผ่นดิสก์อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆที่ทำให้เสียชีวิตได้

ซึ่งรวมถึงอาการปวดอย่างรุนแรงที่แสดงออกมาในการประหารชีวิตในชีวิตประจำวันเช่นการก้มตัวการจามการไอการกดทับหรือเมื่อพักผ่อน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการอาจเรื้อรังในรูปแบบของแผ่นดิสก์โป่ง ช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังหดตัวและมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการห้อยยานของอวัยวะโดยสูญเสียการทำงานของพืชในบริเวณส่วนล่างหรือส่วนบนของร่างกาย

ในระหว่างการตรวจร่างกายวิธีการถ่ายภาพเพื่อการวินิจฉัยจะช่วยกำหนดขอบเขตที่ความเสียหายต่อแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังและโครงสร้างประสาทมีความคืบหน้า จากนั้นจึงรักษาสาเหตุ อย่างไรก็ตามความเสียหายต่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่เกิดขึ้นแล้วไม่สามารถสร้างใหม่ได้ มาตรการทางการแพทย์ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดในกรณีของการเสริมสร้างความเข้มแข็งทางกายภาพบำบัดของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลัง

มาตรการเชิงปฏิบัติการจะเกิดขึ้นเมื่อการทำงานของร่างกายที่สำคัญถูกปิดกั้นอย่างรุนแรงเท่านั้น การทำให้กระดูกแข็งหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนสามารถลดอาการปวดได้ แต่จากผลของภาวะแทรกซ้อนการเสื่อมของแผ่นดิสก์ในระยะต่อไปอาจเกิดขึ้นใกล้บริเวณที่ทำการผ่าตัดเมื่อผู้ป่วยมีอายุมากขึ้น

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

หากอาการปวดหลังหรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ ใครก็ตามที่เคยเป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือคล้าย ๆ กันควรพูดคุยโดยตรงกับผู้เชี่ยวชาญที่รับผิดชอบ

หากอาการปวดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและสัมพันธ์กับอาการเฉียบพลันเช่นโรคปวดเอวขอแนะนำให้ไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด เช่นเดียวกันหากอาการที่กล่าวถึงเกิดขึ้นมากขึ้นในระหว่างกระบวนการในชีวิตประจำวันเช่นการก้มตัวการจามหรือการไอ หากความเจ็บปวดนำไปสู่การจัดแนวไม่ตรงต้องปรึกษาแพทย์

แพทย์สามารถชี้แจงได้โดยปราศจากข้อสงสัยไม่ว่าจะเป็นคำถามเกี่ยวกับการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังจากนั้นจึงส่งต่อบุคคลที่ได้รับผลกระทบไปยังผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ทำขึ้นจากนั้นต้องทำการตรวจเพิ่มเติม ในกรณีของการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังควรทำการตรวจเพิ่มเติมและการผ่าตัดรักษาโดยทันที มิฉะนั้นอาจเกิดอาการปวดเรื้อรังแนวไม่ตรงและผลที่ตามมาอื่น ๆ ซึ่งอาจเป็นภาระตลอดชีวิตสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

หากการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังเกิดหรือได้รับการส่งเสริมจากโรคที่มีอยู่ / การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังเป้าหมายในการรักษาที่สำคัญมักจะเป็นการรักษาสาเหตุ ผลที่ตามมาของการรักษาสาเหตุมักจะส่งผลดีต่อการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังที่ได้รับการสนับสนุน

เนื่องจากความเสียหายต่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่เกิดขึ้นระหว่างการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังไม่สามารถย้อนกลับได้การรักษาตามอาการ (เช่นการบรรเทาอาการปวด) จึงมีบทบาทสำคัญ ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องสามารถแก้ไขได้ด้วยมาตรการทางกายภาพบำบัด (กายภาพบำบัด) ที่ปรับแต่งเฉพาะบุคคล

การหลีกเลี่ยงการแบกของหนักและการลดน้ำหนักส่วนเกินก็ช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงในบริบทของการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังสามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดได้หลังจากปรึกษาแพทย์ที่รักษา

มาตรการผ่าตัดจะมีประโยชน์เช่นหากอาการปวดหลังเป็นเรื้อรัง หากพวกเขาอยู่เป็นเวลาอย่างน้อยสองสามเดือนโดยไม่ลดลงในระหว่างนี้ ขึ้นอยู่กับผู้ป่วยการรักษาด้วยการผ่าตัดของแผ่นดิสก์ intervertebral รุ่นหนึ่งมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดดิสก์เทียมหรือที่เรียกว่า spondylodesis (การทำให้แข็ง) - ที่นี่ส่วนของกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบจะถูกทำให้แข็งเพื่อให้ได้รับอิสระจากความเจ็บปวด

Outlook และการคาดการณ์

การเสื่อมของแผ่นดิสก์มักมีการพยากรณ์โรคที่ไม่เอื้ออำนวย อย่างไรก็ตามความรุนแรงของโรคเป็นรายบุคคลและอาจนำไปสู่ข้อ จำกัด เล็กน้อยในชีวิตประจำวันในผู้ป่วยบางราย

หลักสูตรของโรคจะค่อยๆเพิ่มขึ้น การสึกหรอเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการทางธรรมชาติตลอดช่วงชีวิตอย่างไรก็ตามอาการจะขึ้นอยู่กับความเครียดทางร่างกายความต้องการทางพันธุกรรมและวิถีชีวิตของผู้ป่วย

ด้วยเงื่อนไขที่ดีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ต่างๆการลุกลามของโรคอาจล่าช้าได้เป็นเวลานาน การฝึกและการออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายช่วยให้ร่างกายมีภาระที่เหมาะสมและประสานการเคลื่อนไหวได้อย่างเหมาะสม ผู้ป่วยเหล่านี้แทบจะไม่สังเกตเห็นสัญญาณของการสึกหรอหรือสามารถชดเชยได้ด้วยท่าทางที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพ

ในผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากและมีอาชีพหรือกิจกรรมกีฬาที่ทำให้โครงกระดูกรับน้ำหนักมากอาการมักจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณต้องปรับโครงสร้างชีวิตประจำวันและขอให้บรรเทาร่างกายให้มากที่สุดในทันที

การแทรกแซงทางศัลยกรรมสามารถบรรเทาข้อร้องเรียนได้อย่างมาก ไม่มีความเป็นไปได้ตามธรรมชาติของการเคลื่อนไหวหรือขีด จำกัด โหลดที่คุ้นเคย อย่างไรก็ตามด้วยการรักษาหมอนรองกระดูกสันหลังคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ทั่วไปเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

การเสื่อมสภาพของแผ่นดิสก์ที่เกี่ยวกับอายุสามารถป้องกันได้ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้น อย่างไรก็ตามกระบวนการเสื่อมสภาพสามารถชะลอลงได้ด้วยมาตรการต่างๆเช่นการออกกำลังกายการกดกระดูกสันหลังเล็กน้อยและการหลีกเลี่ยง / ต่อสู้กับโรคอ้วน การรักษาโรค / การบาดเจ็บในระยะเริ่มต้นที่อาจนำไปสู่การเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังมักจะสามารถต่อต้านกระบวนการเสื่อมที่เกี่ยวข้องได้

aftercare

การเสื่อมของแผ่นดิสก์สามารถรักษาได้อย่างระมัดระวังและผ่าตัด ตัวเลือกการรักษาทั้งสองต้องการการดูแลติดตามผลที่ดีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นฟูและรับประกันความสำเร็จของการบำบัด เมื่อดำเนินการไปแล้วการดูแลติดตามผลเริ่มต้นด้วยการดูแลบาดแผลและการเคลื่อนย้ายซึ่งการร่วมมือกับแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเช่นนักกายภาพบำบัดก็ต้องอาศัยความร่วมมือจากผู้ป่วยด้วยเช่นกัน

ในขั้นต้นผู้ป่วยจะได้รับอนุญาตให้ยกน้ำหนักบางส่วนเท่านั้นซึ่งต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้ส่วนที่ได้รับผลกระทบของกระดูกสันหลังมากเกินไป การลุกจากเตียงอย่างเป็นมิตรกับคนหลังก็มีความสำคัญมากและต้องมีอยู่ในชีวิตประจำวัน โรงเรียนหลังบ้านแสดงให้ผู้ป่วยเห็นว่าพฤติกรรมที่เป็นมิตรกับคนอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันเป็นอย่างไร

นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงการยกและการยกที่ถูกต้องเช่นเดียวกับการนอนหลับซึ่งต้องการที่นอนที่เป็นมิตรกับหลัง ดังนั้นการฝึกหลังจึงเป็นปัจจัยที่สำคัญมากในการดูแลหลังโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบการรักษาก่อนหน้านี้ ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและโรคอ้วนมักเป็นปัจจัยในการพัฒนาความเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลัง ในทางกลับกันนั่นหมายความว่าการดูแลหลังคลอดยังหมายถึงการปรับสมดุลของความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนัก

กล้ามเนื้อที่อ่อนแอจำเป็นต้องได้รับการเสริมสร้าง ซึ่งมักจะส่งผลต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังส่วนบน ในทางกลับกันกล้ามเนื้อที่สั้นลงจะต้องยืดออก การลดน้ำหนักสามารถทำได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาความอดทน ขอแนะนำให้ใช้รูปแบบที่เป็นมิตรกับหลังเช่นเดินหรือว่ายน้ำกลับ กีฬาฟื้นฟูแสดงให้ผู้ป่วยเห็นว่ากีฬาชนิดใดสามารถใช้ได้โดยเฉพาะ

คุณสามารถทำเองได้

ในชีวิตประจำวันการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังมักเป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหวตามปกติ แม้ว่าคนจะมีอาการปวด แต่ก็ควรทานยาบรรเทาปวดและออกกำลังกายต่อไป เฉพาะในระยะเฉียบพลันเท่านั้นที่แนะนำให้พักผ่อนในช่วงสั้น ๆ เพื่อป้องกันกระบวนการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นหรือการระคายเคืองของเส้นประสาทเพิ่มเติม

กิจกรรมควรประกอบด้วยกีฬาความอดทนเป็นหลักที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง การว่ายน้ำเป็นสิ่งที่เหมาะสมอย่างยิ่งเนื่องจากฝึกหลังได้ดีที่สุดอาการปวดเมื่อยในน้ำจะบรรเทาลงและผู้ที่ได้รับผลกระทบยังพบว่าความเย็นของน้ำจะเป็นที่น่าพอใจและผ่อนคลาย นอกจากนี้น้ำหนักตัวไม่ได้อยู่บนแผ่นดิสก์ intervertebral กีฬาที่หมอนรองกระดูกสันหลังทั้งหมดถูกกันกระแทกและกระดูกสันหลังน้อยกว่าที่แนะนำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง จากนั้นปั่นจักรยานจะดีกว่า

การสวมเข็มขัดพยุงตัวควรใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น กล้ามเนื้ออ่อนแอลงอย่างรวดเร็วจากการสวมใส่เช่นเดียวกับการพักผ่อนเมื่อความเจ็บปวดรบกวนการเคลื่อนไหว ผู้ที่ได้รับผลกระทบยังสามารถใช้ประโยชน์จากข้อเสนอทางการแพทย์ได้ สิ่งเหล่านี้ประกอบด้วยการทำกายภาพบำบัดและการฝึกสมรรถภาพ

ในแต่ละกรณีแน่นอนว่าจะต้องรวมสาเหตุของการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังและความช่วยเหลือที่เหมาะกับผู้ป่วยแต่ละราย