ปวดข้อศอก

ปวดข้อศอก อาจขึ้นอยู่กับสาเหตุต่างๆและความรุนแรงที่แตกต่างกัน ปวดข้อศอก ควรได้รับการตรวจโดยแพทย์หากกินเวลานานกว่าสามวัน

อาการปวดข้อศอกคืออะไร?

อาการปวดข้อศอกมักเกิดจากการรับน้ำหนักมากหรือไม่ถูกต้องทั้งจากการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันและจากการเล่นกีฬา

อาการปวดข้อศอกมักเกิดจากการรับน้ำหนักมากหรือไม่ถูกต้องทั้งจากการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันและจากการเล่นกีฬา อาการปวดข้อศอกยังสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการตรึงเป็นเวลานาน (เช่นด้วยปูนปลาสเตอร์) ความเจ็บปวดอาจถูกแทงดึงหรือกดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

ข้อศอกเป็นข้อต่อที่ประกอบด้วยข้อต่อสามส่วนที่มีแคปซูลร่วมกัน กระดูกต้นแขน (กระดูกต้นแขน) และกระดูกท่อนแขนท่อนล่าง (ท่อน) และรัศมี (รัศมี) เชื่อมต่อกันผ่านข้อต่อบางส่วน ปลายแขนสามารถงอยืดและหมุนได้โดยใช้ข้อต่อข้อศอก นอกจากกระดูกแล้วบริเวณข้อต่อยังรวมถึงกระดูกอ่อนน้ำไขข้อเอ็นและเส้นเอ็น

หากข้อต่ออักเสบข้อศอกจะอุ่นขึ้น นอกจากนี้ความคล่องตัวของข้อต่อมักถูก จำกัด เมื่อมีอาการปวดที่ข้อศอก

สาเหตุ

ความเครียดที่หลากหลายอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อศอก การโหลดที่ไม่ถูกต้องหรือมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุได้เช่นเดียวกับการตรึงหรือการบาดเจ็บก่อนหน้านี้

สาเหตุการอักเสบของอาการปวดข้อศอก ได้แก่ โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันการอักเสบของข้อต่อเบอร์ซาและเอ็นอักเสบ สิ่งที่เรียกว่าข้อศอกเทนนิสและข้อศอกของนักกอล์ฟสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบหรือการสึกหรอ (เสื่อม) ในข้อศอก แต่ถึงแม้ว่าการกำหนดจะขึ้นอยู่กับความเครียดในระหว่างการทำงานเป็นส่วนใหญ่ การสึกหรอของข้อต่อซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดข้อเรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม

การระคายเคืองของเส้นประสาทข้อศอก (เช่นเนื่องจากกระดูกของนักดนตรีกระแทกกับขอบ) ความคลาดเคลื่อน (ข้อเคลื่อน) การบาดเจ็บที่เส้นเอ็นเอ็นหรือข้อต่อกระดูกหักและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อศอกได้

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ปวดข้อ

โรคที่มีอาการนี้

• การอักเสบของข้อต่อ (โรคข้ออักเสบ)
• tendinitis
• arthrosis

• โรคไขข้อ
• ข้อศอกเทนนิส
• กระดูกอักเสบ

• การอักเสบของ bursitis (bursitis)
• กระดูกหัก
• เอ็นร้อยหวายฉีกขาด

การวินิจฉัยและหลักสูตร

เนื่องจากอาการปวดข้อศอกอาจเกิดจากหลายสาเหตุการวินิจฉัยอย่างรอบคอบจึงมีความสำคัญเพื่อให้สามารถใช้มาตรการบรรเทาอาการปวดที่เหมาะสมได้

ในหลาย ๆ กรณีความเจ็บปวดจะหายไปเองโดยไม่จำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ เพิ่มเติม สิ่งเหล่านี้รวมถึงข้อร้องเรียนที่เกิดขึ้นหลังจากการเคาะกระดูกของนักดนตรีหรือหลังจากการรับภาระหนักชั่วคราวที่ข้อศอก อย่างไรก็ตามหากอาการปวดที่ข้อศอกยังคงมีอยู่อาการบวม (บ่งบอกถึงการอักเสบ) หรือความร้อนของข้อต่อควรปรึกษาแพทย์

เพื่อลดสาเหตุของโรคให้แคบลงประวัติทางการแพทย์รวมถึงการเจ็บป่วยก่อนหน้านี้จะได้รับการชี้แจงก่อน นอกเหนือจากการแปลความเจ็บปวดอย่างแม่นยำแล้วช่วงเวลาก่อนหน้าของความเจ็บปวดและการกดทับของข้อต่อที่อาจเกิดขึ้นก็มีความสำคัญ หากเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมาก่อนหรือหากมีอาการปวดมาก่อนโดยอุบัติเหตุก่อนอื่นจะต้องตรวจข้อศอกอย่างละเอียดเพื่อหาอาการบวมและการเคลื่อนไหว

หากสงสัยว่ามีความเสียหายของกระดูกให้ทำการตรวจเอ็กซ์เรย์ การตรวจด้วยคลื่นเสียง (การตรวจอัลตราซาวนด์) การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) หรือการส่องกล้องตรวจทางทวารหนักก็เป็นไปได้ การตรวจเลือดจะแสดงจุดโฟกัสที่เป็นไปได้ของการอักเสบ ในกรณีที่มีการไหลออกของข้อต่อหากมีอาการปวดที่ข้อศอกการเจาะข้ออาจมีประโยชน์

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดข้อศอกโดยไม่คำนึงถึงที่มาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากหรือน้อย ดังนั้นการรักษาในช่วงต้น (หลังจากสามวันอย่างช้าที่สุด) จึงแนะนำให้ใช้

อาการบวมซึ่งสามารถบ่งบอกถึงการอักเสบในข้อได้เช่นเดียวกับภาวะแทรกซ้อน (รุนแรง) ของข้อต่อข้อศอกและต้องได้รับการรักษาทันที สัญญาณของการสึกหรอไม่ได้มีความสัมพันธ์กับอาการเสมอไปดังนั้นจึงมักได้รับการยอมรับในช่วงปลายปีซึ่งอาจทำให้อาการปวดเพิ่มขึ้นได้ ข้อศอกแข็งเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงของการบำบัดที่ไม่ได้เริ่มหรือเริ่มช้าเกินไป

หากมีการวินิจฉัยโรค epicondylitis humeri radialis (ข้อศอกเทนนิส) การผ่าตัดเป็นสิ่งที่จำเป็นหลังจากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ประสบความสำเร็จ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่เอ็นวงแหวนที่อยู่รอบ ๆ หัวของซี่ล้อโดยมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด ความเจ็บปวดและความรู้สึกผิดปกติตลอดจนการเกิดแผลเป็นมากเกินไปไม่สามารถตัดออกได้หลังการผ่าตัด ต้องขอบคุณวิธีการผ่าตัดสมัยใหม่เช่นเทคนิคการแพร่กระจายน้อยที่สุดการติดเชื้อการมีเลือดออกทุติยภูมิและความเสียหายต่อเส้นประสาทและหลอดเลือดนั้นหายากมาก แต่พวกเขาไม่สามารถตัดออกได้

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดซีโรมา ("การห่อหุ้มการหลั่งของบาดแผลในบริเวณที่มีการบวมยืดหยุ่นในบริเวณที่ผ่าตัด") โรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ต้องใช้ข้อศอกเทียมในภายหลัง นอกจากนี้ยังใช้กับกระดูกหักและการอักเสบของกระดูกด้วยหากชั้นกระดูกอ่อนเสียหาย

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

อาการปวดข้อศอกไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที มักจะมีเหตุผลซ้ำซากสำหรับพวกเขาและพวกเขาก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว สาเหตุทั่วไปสำหรับอาการปวดข้อศอกคือการกระแทกเข้ากับกระดูกของนักดนตรี อีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดคือข้อศอกมากเกินไป อย่างไรก็ตามหากข้อต่อข้อศอกบวมและร้อนเกินไปแนะนำให้ไปพบแพทย์ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ไปพบแพทย์หากอาการปวดข้อศอกยังคงมีอยู่นานกว่าสามวัน

ในฐานะที่เป็นจุดเชื่อมต่อระหว่างต้นแขนและปลายแขนโดยทั่วไปข้อต่อข้อศอกจะสัมผัสกับความเครียดโดยเฉพาะ อาการปวดข้อศอกมักเกิดจากการดึงการแทงหรือแรงกด นอกจากการใช้งานข้อต่อมากเกินไปแล้วอาการปวดข้อศอกอาจมีสาเหตุอื่น ๆ เช่นเอ็นอักเสบข้อศอกเทนนิสเบอร์ซาอักเสบและการสึกหรอของข้อต่อ กล้ามเนื้อตึงหรือได้รับบาดเจ็บยังทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อศอก สิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงคือความเป็นไปได้ของโรคข้ออักเสบหรือโรคไขข้อซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อศอก

ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาอาการปวดข้อศอกแพทย์จะถามคำถามเฉพาะผู้ป่วยเกี่ยวกับอาการนิสัยและความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ ตามด้วยการควบคุมการเคลื่อนไหวและการตรวจสอบเพิ่มเติมซึ่งพิจารณาจากความรู้ที่ได้รับ นอกจากนี้ยังสามารถรวม Sonography การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กและรังสีเอกซ์เช่นเดียวกับการตรวจเลือดการสะท้อนข้อต่อหรือการเจาะข้อต่อในกรณีที่ของเหลวสะสม หากคุณมีอาการปวดข้อศอกอย่างเด่นชัดการไปพบแพทย์สามารถป้องกันความเสียหายถาวรที่ข้อศอกได้

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

มาตรการในการรักษาเป็นผลมาจากสาเหตุของอาการปวดที่ข้อศอก ความเจ็บปวดเนื่องจากความเครียดที่มากเกินไปหรือไม่เหมาะสมชั่วคราวมักหายไปโดยไม่ได้รับการบำบัดพิเศษ ในทางกลับกันหากมีการระบุการตรึงของข้อต่อข้อศอกอาจต้องใช้เฝือกพลาสเตอร์หรือผ้าพันแผลครีม

การรักษาอาการปวดสามารถทำได้โดยใช้ยาแก้ปวดต้านการอักเสบ (ส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบครีมหรือยาเม็ด) การให้น้ำร่วมหรือการฉีดยาร่วมกับการให้ยาที่มีคอร์ติโซนและการฉีดยาชาเฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้

หากมีอาการปวดข้อศอกเรื้อรังหรือหากผู้ป่วยอยู่ในโรงพยาบาลสามารถนำยาชาและยาแก้ปวดไปยังเส้นประสาทแขนได้โดยตรงผ่านทางสายสวนที่วางไว้ใกล้รักแร้ ("brachial plexus block")

หากสารที่อ่อนโยนกว่า (อนุรักษ์นิยม) ไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวดอาจได้รับการพิจารณาการผ่าตัด สาเหตุของความเจ็บปวดหลายประการสามารถกำจัดได้โดยการส่องกล้องส่องข้อ (การสะท้อนข้อต่อ) ของข้อต่อข้อศอก ในกรณีของความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมสิ่งที่เรียกว่าการตัดกระดูกซึ่งกระดูกถูกตัดออกหรือบางส่วนของกระดูกอาจช่วยได้

นอกจากนี้ยังสามารถพิจารณาการรักษาทางกายภาพบำบัด การรักษาด้วยความเย็นหรือความร้อนการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการฝึกยืดกล้ามเนื้อและการฝึกกีฬาที่ไม่ทำให้เกิดความเครียดบนข้อต่อจะเป็นตัวเลือกในการรักษาอาการปวดที่ข้อศอก

Outlook และการคาดการณ์

ข้อต่อข้อศอกเครียดมากในชีวิตประจำวันซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดมากเกินไป การบำบัดอาการปวดมากเกินไปครั้งแรกคือการตรึง ผู้ป่วยควรดูแลแขนให้มากที่สุดไม่ยกของหนักหรือทำกิจกรรมข้างเดียว

อาการเจ็บป่วยทั่วไปคือ "ข้อศอกเทนนิส" มันเกิดขึ้นระหว่างการเล่นเทนนิสและปิงปองมากเกินไป แต่ยังเกิดขึ้นในระหว่างการทำกิจกรรมด้วยตนเองเช่นการขันสกรูที่ทรงพลัง ทั้งหมดนี้ต้องหลีกเลี่ยง

ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อคอหรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอมักทำให้เกิดอาการปวดข้อศอก ทั้งสองอย่างนำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีพร้อมกับความเจ็บปวดที่แผ่กระจายไปที่แขนซึ่งบางส่วนถึงปลายนิ้ว โรคประจำตัวต้องได้รับการรักษาที่นี่ ต้องคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ตัวอย่างเช่นการแผ่รังสีอินฟราเรดการห่อตัวและการนวดที่อบอุ่นเป็นต้น

หากอาการปวดเกิดขึ้นหลังการหกล้มควรตรวจเอ็กซ์เรย์ให้แน่ใจว่าไม่มีการบาดเจ็บที่กระดูก รอยช้ำอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและใช้เวลานานในการรักษา

การสึกหรอของเส้นเอ็นที่เจ็บปวดมักเกิดขึ้นในวัยสูงอายุและมีอาการคล้ายคลึงกัน การสึกหรอไม่สามารถหยุดยั้งได้ แต่อาจได้รับอิทธิพลเชิงบวกจากการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การประคบเย็นและขี้ผึ้งต้านการอักเสบสามารถบรรเทาอาการอักเสบได้ การตรึงยังมีความสำคัญที่นี่ หากจำเป็นต้องถือแขนไว้ในสลิง

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ปวดข้อ

การป้องกัน

การป้องกันโรคไม่สามารถทำได้กับทุกสาเหตุของอาการปวดที่ข้อศอก อย่างไรก็ตาม z. B. สามารถเลือกกีฬาที่ทำให้เกิดความเครียดน้อยที่สุดที่ข้อต่อข้อศอก ควรหลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักข้างเดียวเช่นข้อต่อข้อศอก

ตัวป้องกันข้อศอกสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อต่อในงานหรือกีฬาที่เป็นอันตรายได้ การรักษาอาการที่เด่นชัดเช่นอาการบวมหรือความร้อนโดยเร็วที่สุดสามารถต้านการขยายตัวของการอักเสบในข้อและการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการปวดที่ข้อศอก

คุณสามารถทำเองได้

อาการปวดข้อศอกสามารถบรรเทาได้ด้วยความช่วยเหลือของมาตรการต่างๆ ความเจ็บปวดสามารถระบายความร้อนด้วยก้อนน้ำแข็งและบรรเทาได้ ควรวางผ้าไว้ระหว่างผิวหนังและถุงน้ำแข็ง เวลาในการทำความเย็นควรอยู่ที่ประมาณ 20 ถึง 30 นาที อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงควรผ่านระหว่างแอปพลิเคชัน

ซองที่ใส่ชีสนมเปรี้ยวหรือผักกาดขาวสามารถบรรเทาอาการปวดได้ สามารถทิ้งผ้าพันแผลไว้ที่แขนได้ในข้ามคืน แต่ควรเปลี่ยนระหว่างวันทันทีที่เริ่มอุ่น การรักษาด้วยวิธีชีวจิตเช่น arnica หรือ Bryonia D4 หรือ D6 สามารถบรรเทาอาการปวดข้อศอกได้

ผู้ที่มีอาการปวดข้อศอกควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่กระตุ้นหรือเพิ่มความเจ็บปวด การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อจะมีประโยชน์ ข้อศอกควรยืดออกและควรหันปลายแขนเข้าด้านในเบา ๆ จากนั้นมือที่ปวดจะค่อยๆดันไปด้านข้างเพื่อให้นิ้วชี้ออกไปด้านนอก ท่านี้ควรค้างไว้ประมาณ 15 วินาที ควรออกกำลังกายหลายครั้งต่อวัน

ผ้าพันแผลยืดหยุ่นรอบข้อมือและปลายแขนซึ่งเรียกว่า Epicondylitis brace ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น มีจำหน่ายในร้านขายยาร้านอุปกรณ์ทางการแพทย์และร้านขายอุปกรณ์กีฬา ขอแนะนำให้ใช้ท่าทางที่ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ในที่ทำงาน ซึ่งรวมถึง ท่านั่งที่สบายและตรงและการปรับจอภาพที่ระดับสายตา