ริ้วรอยใต้ตาและบนใบหน้า

ริ้วรอยใต้ตาและบนใบหน้าเป็นเรื่องของคำแนะนำนี้ ความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายให้กับการนวดหน้าซึ่งคุณสามารถลองได้ด้วยตัวเอง เราหวังว่ามันจะช่วยให้คุณลดริ้วรอยบนใบหน้าและใต้ตาได้

ริ้วรอยใต้ตาและบนใบหน้า

ผู้หญิงหลายคนยังคงเชื่อว่าการนวดหน้าทำให้ผิวหนังขยายตัวเท่านั้น ในทางตรงกันข้ามการนวดหน้าอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวสดชื่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้าและขจัดริ้วรอยชั่วคราว

ผู้หญิงหลายคนยังคงเชื่อว่าการนวดหน้าทำให้ผิวหนังขยายตัวเท่านั้น ในทางตรงกันข้ามการนวดหน้าอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวสดชื่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้าและขจัดริ้วรอยชั่วคราว

อย่างไรก็ตามการนวดควรทำเพียงสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ยังคงเป็นสิ่งกระตุ้นพิเศษสำหรับผิวอยู่เสมอ วันนี้เราอยากจะมาอธิบายเทคนิคการนวดเพื่อต่อต้านริ้วรอยและริ้วรอยแห่งวัยด้วยตนเองซึ่งแตกต่างจากช่างเสริมสวย ดังนั้นหากคุณนวดริ้วรอยด้วยตัวเองสัปดาห์ละครั้งก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรละทิ้งการรักษาโดยช่างเสริมสวยของคุณ

เพื่อให้คุณเข้าใจการจัดเรียงของด้ามจับเหล่านี้อย่างถูกต้องลองดูที่ริ้วรอยของตัวเองที่เรียกว่าเส้นแยกบนผิวหนังซึ่งเราต้องใช้เป็นแนวทางในระหว่างการนวด ซึ่งหมายความว่ามือจับนวดจะต้องวิ่งไปในทิศทางของรอยพับเหล่านี้บางส่วน แต่ก็ต้องข้ามไปบางส่วนเพื่อกระตุ้นบางส่วนของผิวหนัง ทั่วโลกใช้หลักการของริ้วรอย (เส้นแยก) เหล่านี้ในการนวดไม่ว่าจะใช้วิธีใดก็ตาม คุณสลับระหว่างการเคลื่อนไหวที่สงบนิ่งและกระตุ้น ที่จับเพื่อความมั่นใจจะดำเนินการอย่างเบา ๆ ในขณะที่ตัวจับกระตุ้นตามความเหมาะสมนั้นมีความแข็งแรง เช่นเดียวกับการทำความสะอาดแต่ละครั้งจะทำซ้ำสามครั้ง

การนวดตัวเองช่วยขจัดริ้วรอย

หลังจากบทแนะนำนี้เริ่มด้วยการนวดลดริ้วรอย กรุณาใช้เวลาให้เพียงพอ - ถ้าเป็นไปได้เมื่อคุณอยู่คนเดียว - เพื่อที่คุณจะได้มีความสงบเงียบและผ่อนคลายอย่างเต็มที่ หลังจากทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดแล้วให้ปกป้องเส้นผมของคุณด้วยผ้าพันศีรษะที่สามารถทิ้งไว้ได้ในภายหลังเมื่อคุณมีการฝึกฝนเพียงพอ

ตอนนี้คุณใช้ครีมบำรุงหรือครีมไขมันที่เหมาะกับสภาพผิวคุณยังสามารถใช้น้ำมันเล็กน้อย (มะกอกจมูกข้าวสาลีหรือน้ำมันดอกทานตะวัน) หากครีมไขมันไม่ร่อนมากพอ

ครีมวางอยู่บนมือซ้ายที่ถือเป็นรูปพาเลทจากนั้นจุดห้าจุดบนใบหน้าซึ่งกระจายไปทั่วใบหน้าด้วยด้ามจับทำความสะอาดที่รู้จักกันดีซึ่งเป็นมือจับที่สงบเงียบเช่นกัน ด้วยวิธีนี้คุณเริ่มนวดบริเวณริ้วรอยและใบหน้า ตอนนี้แต่ละคนจัดการตาม

ลบริ้วรอยที่คาง

การ "ตัด" ริ้วรอยคางของเธอคือจุดเริ่มต้น วางนิ้วกลางทั้งสองขนานกันตรงกลางคาง จากนั้นดึงออกจากกันบนผิวหนังและดันเข้าหากันอีกครั้งตามจังหวะ "เปิด - ปิด - ขึ้น - ปิด - ลง" ด้วย "ab" ให้คุณเหวี่ยงนิ้วออกจากคางและเริ่มใหม่ในครั้งต่อไป

เมื่อคุณจับได้สามครั้งแล้วให้ทำที่ด้านซ้ายและด้านขวาของคางด้วย ในตอนแรกการเคลื่อนไหวของคุณจะช้าและระมัดระวัง แต่ต้องทำอย่างรวดเร็วและแรง สุดท้ายเพื่อสร้างความมั่นใจให้คุณปัดที่จับทำความสะอาดที่คุ้นเคยบนคางของคุณจากซ้ายไปขวาและขวาไปซ้าย

ลบริ้วรอยบนหน้าผาก

"การตัด" เส้นขมวดเป็นชื่อของด้ามถัดไปที่ควรจะลบริ้วรอยบนหน้าผาก ในการทำเช่นนี้ให้ใช้นิ้วกลางของคุณขึ้นไปที่รอยพับของจมูกจนถึงโคนจมูกซึ่งส่วนที่เรียกว่ารอยพับจะถูกฝังในแนวตั้ง ใช้ปลายนิ้วจับที่นี่เช่นเดียวกับที่ทำที่คาง พวกมัน "กรีด" ผิวหนังตามจังหวะ "เปิด - ปิด - เปิด - ปิด - ลง". การเคลื่อนไหวจะต้องสั้นและเร็วมากเช่นกัน

โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าพับตามความยาวทั้งหมดแล้ว ในการสงบสติอารมณ์จากนั้นให้ลากรอยพับนี้จากจมูกถึงหน้าผากสลับกันโดยใช้นิ้วกลางของมือข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง

ลบริ้วรอยเพิ่มเติมบนหน้าผาก

การเลื่อนแบบขนานบนหน้าผากตาม ตรงกลางหน้าผากขึ้นอยู่กับความสูงของหน้าผากวางนิ้วมือขวาและมือซ้ายสองหรือสามนิ้วเข้าด้วยกันแล้วเลื่อนขึ้นและลงสลับกันโดยใช้แรงกดเบา ๆ ที่ผิวหนัง

ด้วยการเคลื่อนไหวขึ้นและลงเหล่านี้คุณจะไปที่หน้าผากทั้งหมดสามครั้งจากขมับหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง จากนั้นให้คุณวางมือของคุณแบนและวางบนหน้าผากของคุณให้แน่นแล้วดึงออกอย่างช้าๆราวกับว่าคุณไม่เคยต้องการหยุดการจับนี้จากขมับหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง

จากกลางหน้าผากแยกนิ้วก้อยออกแล้วลากไปที่เปลือกตาบน ที่จับจะดำเนินการสลับจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกประการหนึ่ง: ด้ามจับนี้ยังมีประโยชน์สำหรับอาการปวดหัว ซื้อบาล์มเมนทอลที่ร้านขายยาซึ่งเย็นและสดชื่นอย่างน่าอัศจรรย์และใช้มือจับนี้เกลี่ยให้ทั่วหน้าผากหากจำเป็น

ลบริ้วรอยบริเวณขมับและแก้ม

การ "ตัด" ที่ขมับและแก้มตอนนี้เป็นจุดมุ่งหมายของการนวดลดริ้วรอยวิธีนี้ วางมือข้างหนึ่งไว้เหนือศีรษะและนิ้วกลางขนานกัน ด้วยการเคลื่อนไหวช้าๆ "ขึ้น - ขึ้น - ลง" วัดทั้งหมดจะได้รับการปฏิบัติจนถึงแนวเส้นผม หลังจากจับซ้ำสามครั้งให้ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเหนือขมับตามแนวไรผมเพื่อความสบาย ด้วยการจับนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเอียงเล็กน้อยและช้าๆตรงขมับเพราะนี่คือจุดที่ "ตีนกา" แบบแรก

ลบริ้วรอยบนจมูก

การ "ตัด" รอยพับจมูกเป็นการย้ายครั้งต่อไปและครั้งสุดท้าย โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันวิ่งเข้าไปในคอกโดยตรง คราวนี้คุณ "ตัด" อย่างช้าๆแล้วใช้สามนิ้วเกลี่ยรอยพับตามทิศทางของแก้ม

ตอนนี้คุณได้ทำการนวดที่คล้ายกันในสี่ส่วนของใบหน้าแล้วให้เชื่อมต่อที่จับทำความสะอาดขนาดใหญ่สองครั้ง ตอนนี้คุณสามารถใช้เทคนิคและเทคนิคทั้งหมดในคู่มือนี้กับบริเวณรอบดวงตาปากและลำคอเพื่อกำจัดริ้วรอยได้