• ยิมนาสติกศิลป์คืออะไร?
• ลักษณะของยิมนาสติกศิลป์
• ประวัติศาสตร์ยิมนาสติกศิลป์
• เครื่องยิมนาสติก
• รูปแบบของยิมนาสติกศิลป์

เราอธิบายว่ายิมนาสติกศิลป์คืออะไร ประวัติและลักษณะของยิมนาสติก นอกจากนี้เรายังบอกคุณว่าอุปกรณ์ที่เขาใช้เป็นอย่างไร

ยิมนาสติกศิลป์พยายามเคลื่อนไหวอย่างสง่างาม โดดเด่น และสวยงาม

ยิมนาสติกศิลป์คืออะไร?

ยิมนาสติกศิลป์ (เดิมชื่อยิมนาสติกโอลิมปิก) เป็นสาขาวิชากีฬา ซึ่งมักถูกมองว่าเป็นสาขาหนึ่งของยิมนาสติก ยิมซึ่งการฝึกประกอบด้วยชุดของการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะและกายกรรมโดยใช้อุปกรณ์ยิมนาสติกที่แตกต่างกันเพื่อแสดงให้เห็นถึง ความยืดหยุ่น, การประสานงาน, ความแข็งแกร่ง, สมดุล และความคล่องตัวของนักกีฬา ผู้ฝึกฝนวินัยนี้เรียกว่านักยิมนาสติก

แตกต่างจากยิมนาสติกรูปแบบอื่น ๆ การออกกำลังกายของยิมนาสติกศิลป์มุ่งมั่นที่จะสร้างเอฟเฟกต์ที่สวยงามในช่วง 30 ถึง 90 วินาทีของการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้อง กล่าวคือ ต้องการให้การเคลื่อนไหวไม่เพียงประสานงานและถูกต้อง แต่ยังสง่างามและโดดเด่น , สวย. ดังนั้นจึงเปรียบได้กับการปฏิบัติทางศิลปะ

ยิมนาสติกประเภทนี้ฝึกได้ทั้งชายและหญิง ทั้งแบบกลุ่มและแบบเดี่ยว และเป็นส่วนหนึ่งของสาขาวิชาโอลิมปิก กล่าวคือ ยิมนาสติกประเภทที่ฝึกใน การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ระหว่างประเทศทุกๆ 4 ปี ร่างกายที่ควบคุมการฝึกยิมนาสติกศิลป์ในระดับสากลคือสหพันธ์ยิมนาสติกสากล (FIG) ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองมูเทียร์ ประเทศสวิตเซอร์แลนด์

ลักษณะของยิมนาสติกศิลป์

นักยิมนาสติกทำการเคลื่อนไหวอย่างสง่างาม แม่นยำ และสอดคล้องกันมากที่สุด

โดยทั่วไปยิมนาสติกศิลป์มีลักษณะดังต่อไปนี้:

• มันถูกฝึกฝนโดยนักกีฬามืออาชีพที่เรียกว่ายิมนาสติกใน การแข่งขัน บุคคลหรือกลุ่มสำหรับทั้งเพศหญิงและเพศชาย การแข่งขันที่สำคัญที่สุดเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสากล (JJOO)
• การฝึกยิมนาสติกศิลป์มักใช้เวลาประมาณ 30 วินาทีถึงหนึ่งนาทีครึ่ง และประกอบด้วยชุดการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่ว ประสานกัน และสมดุลบนพื้นผิวของมาตรการควบคุม โดยใช้อุปกรณ์ยิมนาสติก เช่น แท่งอสมมาตร คานทรงตัว หลุมฝังศพ วงแหวน , คานสูง , เกือกม้า และ เหล็กเส้นคู่ขนาน
• หน้าที่ของนักยิมนาสติกคือการเคลื่อนไหวอย่างสง่างาม แม่นยำ ประสานงานกันและมีประสิทธิภาพมากที่สุด แง่มุมด้านสุนทรียศาสตร์เป็นพื้นฐานในการประเมินการกระทำเหล่านี้ ซึ่งใช้รูปแบบตั้งแต่ 1 ถึง 10

ประวัติศาสตร์ยิมนาสติกศิลป์

ต้นกำเนิดของยิมนาสติกอยู่ห่างไกลในประวัติศาสตร์ของ มนุษยชาติ. ชาวกรีกโบราณได้ฝึกฝนแล้ว โดยเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมทหารของทหาร และในยามสงบเพื่อจุดประสงค์ในโอลิมปิก

อย่างไรก็ตาม ต้นกำเนิดของยิมนาสติกศิลป์นั้นมีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 โดยเฉพาะในปี 1811 และเกิดจากศาสตราจารย์ฟรีดริช ลุดวิก ยาห์น (ค.ศ. 1778-1852) จากสถาบันเยอรมันในกรุงเบอร์ลิน Jahn ได้สร้างพื้นที่เปิดโล่งแห่งแรกสำหรับการฝึกฝนวินัยนี้ และได้ออกแบบอุปกรณ์ยิมนาสติกเครื่องแรกซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้อุปกรณ์ในปัจจุบัน

ความสำเร็จของยิมนาสติกรูปแบบใหม่นี้แพร่กระจายไปทั่วประเทศเยอรมนี และนำไปสู่การก่อตั้งสโมสรยิมนาสติกหลายแห่ง ทำให้เขาได้รับฉายาว่า "บิดาแห่งยิมนาสติกสมัยใหม่"

การรวมการฝึกกีฬานี้เกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2424 โดยมีการก่อตั้งสหพันธ์ยิมนาสติกยุโรปซึ่งเป็นองค์กรที่ต่อมาเรียกว่าสหพันธ์ยิมนาสติกสากล นี่เป็นขั้นตอนก่อนหน้าสำหรับการยอมรับกีฬานี้ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ครั้งแรกที่จัดขึ้นที่กรุงเอเธนส์ในปี พ.ศ. 2439ในขณะนั้น ยิมนาสติกศิลป์และการแข่งขันกีฬาได้รวมตัวกันเป็นหมู่คณะ

เริ่มต้นด้วยการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกอัมสเตอร์ดัมในปี 2471 ผู้หญิงเข้าร่วมการแข่งขันยิมนาสติก ในปี ค.ศ. 1952 ยิมนาสติกศิลป์ได้รับการกำหนดให้เป็นระเบียบวินัยกีฬาอย่างเคร่งครัด เป็นอิสระในทุกด้าน มากเสียจนในปี 1975 อาร์ทิสติกยิมนาสติกเวิลด์คัพได้จัดขึ้นเป็นครั้งแรก

เครื่องยิมนาสติก

นักกายกรรมใช้ขาม้าหมุนเป็นวงกลมและลูกตุ้ม

เครื่องยิมนาสติกในปัจจุบันได้รับแรงบันดาลใจจากการออกแบบที่สร้างขึ้นโดย Jahn ในศตวรรษที่ 19 และแตกต่างกันไปตามประเภทหญิงและชาย ดังนี้:

เครื่องมือของหมวดหมู่ผู้ชาย:

• แหวน. เป็นห่วงสองห่วงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางภายใน 18 ซม. ซึ่งห้อยลงมาจากพื้น 2.75 เมตร คั่นด้วยระยะห่าง 50 ซม. นักยิมนาสติกต้องปีนขึ้นไปบนเครื่องและสาธิตการทรงตัว ความแข็งแรง และการทรงตัว โดยทำปิรูเอตต์แบบต่างๆ ยิ่งสายของวงแหวนสั่นน้อยเท่าไหร่ คะแนนก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
• แถบคงที่ เป็นแท่งยาว 2.40 เมตร วางสูงจากพื้น 2.80 เมตรบนโครงสร้างโลหะ ซึ่งนักกายกรรมต้องแสดงกายกรรมเป็นชุด เพื่อแสดงให้เห็นถึงความสมดุลและความแข็งแกร่ง คะแนนจะสูงขึ้นตราบใดที่การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติและไม่กะทันหัน
• ม้าปอมเมล เป็นอุปกรณ์ที่มีความสูง 1.15 เมตร ยาว 1.60 เมตร และกว้าง 35 ซม. ซึ่งมีรูปร่างคล้ายม้าซึ่งมีวงแหวนตามขวางสองวงที่ด้านหลัง นักกายกรรมต้องสวมแหวนเป็นวงกลมและหมุนลูกตุ้มด้วยขาของเขาโดยไม่หยุดชะงักและต้องไม่แตะเครื่องด้วยขาของเขา
• แถบขนาน.สองแท่งคู่ขนานกัน ยาว 3.5 เมตร ห้อยไว้ที่ความสูง 1.75 เมตร และแยกจากกัน 42 เซนติเมตร ซึ่งนักกายกรรมต้องออกกำลังแบบต่างๆ เช่น แฮนด์สแตนด์และการหมุนตัวเต็มตัว โดยจับด้วยมือเท่านั้น
• โพนี่กระโดด. เป็นอุปกรณ์ที่มีความสูง 1.35 เมตร จัดเรียงที่ปลายรางยาว 25 เมตร ติดกับแทรมโพลีน นักกายกรรมต้องขึ้นและกระโดดลงจากหลุมฝังศพด้วยความช่วยเหลือของกระดานกระโดดน้ำโดยให้เท้าทั้งสองชิดกันและวางมือทั้งสองข้างไว้บนหลุมฝังศพเพื่อที่จะลงจอดห่างจากอุปกรณ์ตั้งแต่สองเมตรขึ้นไป คุณมีโอกาสสองครั้งสำหรับสิ่งนี้
• ดิน. เป็นพื้นสนามแข่งขัน ปูด้วยวัสดุยืดหยุ่นได้ขนาด 12 ตร.ม. นักกายกรรมมีเวลาระหว่าง 50 ถึง 70 วินาทีในการแสดงชุดของการเคลื่อนไหวยิมนาสติกและกายกรรมโดยไม่หยุดชะงัก

เครื่องมือหมวดสตรี

• แถบไม่เรียบ เหล่านี้คือคานสองอันที่แขวนไว้ที่ระดับต่างกัน อันหนึ่งสูงระหว่าง 140 ถึง 160 ซม. อีกอันอยู่ระหว่าง 235 ถึง 240 ซม. คั่นด้วยระยะห่างระหว่าง 1 ถึง 1.43 เมตร นักยิมนาสติกจะต้องแสดงชุดของ pirouettes ที่เคลื่อนที่ไปมาระหว่างสองแท่งภายใน 30 วินาที เพื่อสร้างรูปแบบที่จะสิ้นสุดในการกระโดดโลดโผนครั้งสุดท้าย
• คานทรงตัว เป็นแท่งทึบสูง 1.2 เมตร กว้าง 10 เซนติเมตร ยาว 5 เมตร นักยิมนาสติกต้องแสดงกายกรรมแบบสมดุลและคล่องแคล่ว โดยใช้เวลาระหว่าง 70 ถึง 90 วินาที คุณสมบัติส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่ดูเหมือนทำบนพื้นและไม่ได้อยู่บนพื้นผิวแคบ ซึ่งต้องทำในลักษณะที่ไม่ขาดตอน กลมกลืนกัน และเชื่อมโยงกัน ในกรณีที่ตกลงมาจากบาร์ นักกายกรรมจะมีเวลา 10 วินาทีในการกลับมาที่เดิมและออกกำลังกายต่อไป
• โพนี่กระโดด.เป็นเครื่องเดียวกันกับประเภทบุรุษ จัดเรียงในลักษณะเดียวกัน สูง 120 ซม. กว้าง 35 ซม. และยาว 160 ซม. ติดกับกระดานกระโดดน้ำที่ปลายรางยาว 25 เมตร
• ดิน. เป็นพื้นปูด้วยวัสดุยืดหยุ่นที่ป้องกันการหกล้มบนพื้นที่ 12 ตร.ม. นักกายกรรมมีเวลาระหว่าง 70 ถึง 90 วินาทีในการทำกิจวัตรยิมนาสติกด้วยความลื่นไหล ความสง่างาม และการประสานงาน ซึ่งมักจะรวมถึงการตีลังกาและการเปลี่ยนแปลงของทิศทางและระดับของการเคลื่อนไหว

รูปแบบของยิมนาสติกศิลป์

ยิมนาสติกศิลป์มักฝึกในสามรูปแบบที่แตกต่างกัน:

• การแข่งขันรายบุคคลทั่วไป ที่นักยิมนาสติกแต่ละคนสาธิตของพวกเขา ทักษะ ในอุปกรณ์ที่มีอยู่ทั้งหมด และคะแนนที่ได้รับในแต่ละอุปกรณ์จะถูกเพิ่มเพื่อสร้างค่าเฉลี่ยการจัดประเภททั่วไป
• อุปกรณ์ส่วนบุคคล รอบชิงชนะเลิศ ที่ซึ่งนักกายกรรมที่เก่งที่สุดถูกเลือกในอุปกรณ์เฉพาะแต่ละเครื่อง ซึ่งได้รับเลือกจาก 8 คนที่ดีที่สุดในการแข่งขันประเภทบุคคลทั่วไป กล่าวคือ ผู้ที่มีคะแนนสูงสุด
• การแข่งขันแบบทีม โดยที่นักยิมนาสติกของแต่ละทีมจะต้องมีส่วนร่วมกัน ทีมเหล่านี้ยังได้รับการคัดเลือกจากผลงานในการแข่งขันประเภทบุคคลทั่วไปอีกด้วย