ความเจ็บป่วยระดับความสูง

ภายใต้ ความเจ็บป่วยระดับความสูง อธิบายถึงอาการทั่วไปหลายอย่างที่เกิดขึ้นที่ที่สูง มันเกิดขึ้นเมื่อกลไกของร่างกายในการปรับตัวเข้ากับระดับความสูงล้มเหลวเช่นเนื่องจากการขึ้นเร็วเกินไป การบำบัดประกอบด้วยการสืบเชื้อสาย

โรคความสูงคืออะไร?

ความเจ็บป่วยระดับความสูง เกิดขึ้นในผู้ที่อาศัยอยู่ที่ความสูงมากหรือผู้ที่ไปที่ความสูงมากกว่า 2,000 เมตร อันเป็นผลมาจากการขึ้นลงอย่างรวดเร็วเกินไปและการขาดออกซิเจนในสมองผู้ที่ได้รับผลกระทบจะมีอาการต่างๆเช่นการสูญเสียสมรรถภาพความเหนื่อยล้าปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียนหายใจลำบากเวียนศีรษะหูอื้อและความผิดปกติของการนอนหลับ

การทำงานของไตที่ลดลงก็เป็นไปได้และนำไปสู่การเพิ่มปริมาณเกลือในร่างกาย ขึ้นอยู่กับความรุนแรงความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างความเจ็บป่วยระดับความสูงในรูปแบบที่ไม่รุนแรงและรุนแรงซึ่งนอกเหนือจากอาการที่อธิบายไว้ข้างต้นอาการบวมน้ำที่คุกคามถึงชีวิตยังเกิดขึ้นในสมองและ / หรือปอด

เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่ร่างกายสามารถปรับตัวให้เข้ากับชีวิตได้ที่ระดับความสูงมากกว่า 2,500 เมตร: ในขณะที่ชาวแอนเดียนหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคความสูง แต่ชาวทิเบตมีอัตราการหายใจที่เพิ่มขึ้นตามความต้องการทางพันธุกรรมซึ่งทำหน้าที่ป้องกันการเจ็บป่วยจากความสูง

สาเหตุ

สาเหตุของ ความเจ็บป่วยระดับความสูง เป็นเพราะความกดอากาศเปลี่ยนแปลงตามระดับความสูงที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้ปอดได้รับออกซิเจนน้อยลง นอกจากนี้การออกแรงอย่างรุนแรงที่ระดับความสูงเหล่านี้จะเพิ่มความดันโลหิตเพื่อให้ของเหลวถูกกดเข้าไปในปอด

ปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยเหล่านี้ทำให้ร่างกายอยู่ภายใต้ออกซิเจน สิ่งนี้ทำปฏิกิริยากับรีเฟล็กซ์ไฮเปอร์เวนติเลชันและปล่อย CO2 ออกมามากขึ้น การเป็นกรดของเลือดเกิดขึ้นพร้อมกับอาการแรกของการเจ็บป่วยจากระดับความสูงและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาจะมีอาการบวมน้ำเฉียบพลันและรุนแรงพร้อมกับอาการบวมน้ำและเป็นอันตรายต่อชีวิต

ปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่ส่งเสริมให้เกิดการเจ็บป่วยจากความสูงรวมถึงความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้การออกกำลังกายมากเกินไปการขึ้นเร็วเกินไปการดื่มน้ำไม่เพียงพอและร่างกายอ่อนแอลงจากแอลกอฮอล์การติดเชื้อหรือยานอนหลับและยา

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

อาการที่พบบ่อยที่สุดของการเจ็บป่วยจากความสูง ได้แก่ หายใจถี่ปวดศีรษะเวียนศีรษะและคลื่นไส้ ในหลาย ๆ กรณีความรู้สึกผิดปกติเหล่านี้นำไปสู่การอาเจียน นอกจากนี้ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากพฤติกรรมการนอนหลับที่ถูกรบกวนซึ่งส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพโดยรวมของร่างกาย

สัญญาณอื่น ๆ ของการเจ็บป่วยจากความสูงที่มีอยู่ ได้แก่ เวียนศีรษะใจสั่นตะคริวชีพจรสูงและความดันโลหิตสูงหรือไอแห้ง นอกจากนี้ความผิดปกติของจิตสำนึก (ช้าหรือไม่ตอบสนองต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อม) ซึ่งแสดงให้เห็นถึงภูมิหลังทางระบบประสาทที่ถูกรบกวน มีความจำเป็นที่ความผิดปกติเหล่านี้จะได้รับการตรวจทางการแพทย์

คนป่วยมักจะเกิดอาการบวมน้ำ อาการบวมน้ำคือการกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนัง สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายเนื่องจากสามารถเสริมสร้างตัวเองได้ ความดันเพิ่มขึ้นภายในหลอดเลือดซึ่งทำลายเนื้อเยื่อรอบข้างและอวัยวะที่สำคัญ

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาการบวมน้ำอาจก่อตัวขึ้นในสมองของผู้ได้รับผลกระทบ จากนั้นก็มีคนพูดถึงอาการบวมน้ำที่สมองส่วนสูงซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต อาการบวมน้ำในปอดในระดับความสูงที่เป็นอันตรายถึงชีวิตสามารถสังเกตได้ในนักดำน้ำ อาการทั้งสองประเภทนี้ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที

การวินิจฉัยและหลักสูตร

เนื่องจากอาการมักจะลดลงตามเชื้อสายผู้ป่วยจึงขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยตนเองและการสังเกตของเพื่อนร่วมทาง อาการแรกจะปรากฏขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงก่อนที่จะเริ่มมีอาการบวมน้ำในสมองและปอดเพื่อให้มีเวลาเพียงพอสำหรับการสืบเชื้อสายที่ควบคุมได้ซึ่งเป็นมาตรการตอบโต้ที่สำคัญที่สุด

สัญญาณเล็กน้อย ความเจ็บป่วยระดับความสูง เป็นอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการที่อธิบายไว้ข้างต้น หากบุคคลที่เกี่ยวข้องมีอาการป่วยจากความสูงที่รุนแรงพร้อมกับอาการสมองบวมอยู่แล้วสิ่งบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดคือความผิดปกติของการประสานการเคลื่อนไหว ต้องใช้มาตรการตอบโต้ทันทีเพื่อออกกฎที่คุกคามชีวิตและหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากความสูงที่ร้ายแรง

ภาวะแทรกซ้อน

ด้วยความเจ็บป่วยระดับความสูงการร้องเรียนและภาวะแทรกซ้อนมักเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยมีความสูงมากและร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับลักษณะของสิ่งแวดล้อมได้ ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้นำไปสู่อาการคลื่นไส้และปวดศีรษะและมักมีปัญหาในการหายใจด้วย การหายใจถี่มักนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ

นอกจากนี้อาจเกิดอาการใจสั่นและเบื่ออาหารได้ บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถรับภาระหนักได้อีกต่อไปและไม่สามารถออกแรงใด ๆ โดยเฉพาะ ความผิดปกติของการนอนหลับอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น ในกรณีที่รุนแรงจะเกิดความผิดปกติของการประสานงานและสติสัมปชัญญะบกพร่อง

อาการในสมองหรือปอดในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ตามกฎแล้วไม่สามารถรักษาอาการเจ็บป่วยจากความสูงได้โดยตรงดังนั้นอาจจำเป็นต้องมีการสืบเชื้อสายหากมีอาการเกิดขึ้น บ่อยครั้งที่การเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบชินกับเงื่อนไขใหม่ มักจะไม่มีอาการแทรกซ้อนอีก

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็นทันทีที่เกิดปัญหาสุขภาพเมื่ออยู่บนที่สูงขึ้นหากไม่เป็นหวัดอาการเช่นปวดศีรษะเวียนศีรษะหรือไม่สบายเป็นสิ่งผิดปกติและควรได้รับคำชี้แจงจากแพทย์ การเจ็บป่วยในระดับความสูงมักส่งผลกระทบต่อผู้ที่อยู่ในพื้นที่สูงกว่า 2,000 ม. ผู้ที่อาศัยหรือทำงานที่นั่นมักมีอาการรุนแรง เนื่องจากการสืบเชื้อสายไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาถาวรสำหรับคนเหล่านี้ควรพบแพทย์ทันทีที่เกิดปัญหาที่คุกคามชีวิต

จำเป็นต้องมีแพทย์ในกรณีที่มีความผิดปกติของการหายใจความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องอ่อนแรงหรือประสิทธิภาพการทำงานลดลง หากไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดรายวันได้อีกต่อไปขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ สามารถใช้มาตรการต่างๆเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น ผู้ที่เยี่ยมชมพื้นที่ในที่สูงเพียงชั่วคราวควรขอคำแนะนำล่วงหน้าเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ถูกต้องในกรณีที่มีการร้องเรียน มักจะเพียงพอที่จะหยุดชั่วคราวหรือออกจากบริเวณนั้นอีกครั้งเมื่อมีอาการครั้งแรก ไม่จำเป็นต้องมีแพทย์ในกรณีเหล่านี้ หากคุณมีปัญหาการไหลเวียนโลหิตอย่างรุนแรงความวิตกกังวลหรือสติสัมปชัญญะบกพร่องคุณควรปรึกษาแพทย์ หากคุณหมดสติต้องเรียกแพทย์ฉุกเฉิน

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การรักษาของ ความเจ็บป่วยระดับความสูง ประกอบด้วยการสืบเชื้อสายที่ควบคุมได้ทันทีไปยังพื้นที่พักผ่อนถัดไปที่สามารถเข้าถึงได้และอย่างน้อยหนึ่งคืน ณ สถานที่นี้เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนนานพอสมควร การสืบเชื้อสายจะต้องเริ่มต้นทันทีรวมทั้งในเวลากลางคืนหากจำเป็น โดยทั่วไปแล้วการรักษาอาการเจ็บป่วยจากความสูงจะดีกว่าหากคุณสงสัยว่าเป็นมากกว่าการอยู่ในระดับความสูงที่คุณเคยไปถึงหรือสูงกว่านั้น

ในบางกรณีการฟื้นตัวก็เพียงพอและการขึ้นสามารถดำเนินต่อไปได้อย่างช้าๆ อย่างไรก็ตามหากอาการยังคงอยู่การลงอย่างรวดเร็วไปยังระดับความสูงที่ปลอดภัยต่ำกว่า 2,500 เมตรเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง ในกรณีที่มีอาการบวมน้ำที่ปอดโดยมีอาการไอหมดสติและมีสติสัมปชัญญะมีอันตรายเฉียบพลันต่อชีวิตและผู้ป่วยจะต้องได้รับการระบายอากาศโดยเร็วที่สุดวางในถุงความดันบวกและนำมาจากที่สูง หากเพื่อนร่วมทางไม่สามารถขนส่งคุณได้ต้องแจ้งหน่วยกู้ภัยบนภูเขาทันที

ในกรณีที่มีอาการเจ็บป่วยจากความสูงอย่างรุนแรงมีตัวเลือกในการรักษาแบบเฉียบพลันด้วย dexamethasone แต่จะต้องไม่ใช้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เพื่อดำเนินการขึ้นต่อไปและมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นมาตรการในทันทีเท่านั้น

การป้องกัน

ความเจ็บป่วยระดับความสูง สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คำนึงถึงสภาพร่างกาย แต่ด้วยการปฏิบัติตามกฎพื้นฐานบางประการความเสี่ยงของคุณจะลดลงได้: ควรให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์พักผ่อนให้เพียงพอปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมอย่างช้าๆและหลีกเลี่ยงการออกแรงโดยไม่จำเป็น การละเว้นจากแอลกอฮอล์ยาและยาและการให้น้ำเป็นมาตรการที่จำเป็น

aftercare

การดูแลติดตามผลมีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของอาการป่วย นั่นคือเหตุผลที่เกิดขึ้นเป็นประจำหลังจากเกิดโรคเนื้องอกเป็นต้นซึ่งจะช่วยให้สามารถเริ่มการรักษาได้เร็วและช่วยชีวิตได้ อย่างไรก็ตามการตรวจติดตามตามกำหนดเวลาดังกล่าวไม่สมเหตุสมผลในกรณีของการเจ็บป่วยจากความสูง ในแง่หนึ่งนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าข้อร้องเรียนทั่วไปสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายโดยหลีกเลี่ยงระดับสูง ในทางกลับกันโรคนี้เป็นแบบถาวรและไม่สามารถรักษาได้ตามความรู้ทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน

วิธีที่ดีที่สุดสำหรับนักปีนเขาในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันคือการปีนอย่างช้าๆค่อยๆปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป ในทางกลับกันจะไม่พบข้อร้องเรียนเลยภายในการตรวจติดตามตามกำหนดเวลาในห้องของการปฏิบัติของแพทย์เนื่องจากไม่มีการเพิ่มระดับความสูง การดูแลติดตามผลไม่ได้พิสูจน์ว่าได้ผลที่นี่เช่นกัน

Aftercare ยังเกี่ยวกับการช่วยเหลือผู้ป่วยในชีวิตประจำวัน แพทย์สามารถให้คำแนะนำว่าควรทำอย่างไรเกี่ยวกับการเดินป่าครั้งต่อไป อย่างไรก็ตามผู้ป่วยต้องรับผิดชอบในการดำเนินการ ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงคุณควรเริ่มการสืบเชื้อสายทันที ที่พักในที่ราบลึกเป็นที่นิยมสำหรับทัวร์ระยะยาว การเพิ่มขึ้นควรเป็นไปอย่างช้าๆ ควรสังเกตว่าร่างกายต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป

คุณสามารถทำเองได้

ผู้ที่เป็นโรคความสูงควรมีเครื่องวัดความสูงติดตัวไว้เสมอ ในรถยนต์หลายรุ่นได้รวมเข้ากับระบบออนบอร์ดอย่างแน่นหนาแล้วและสามารถเรียกใช้ข้อมูลปัจจุบันได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้มีอุปกรณ์พกพาติดตัวไว้ติดตัวและวัดความสูงแบบเรียลไทม์ด้วย ในอาการแรกของความเจ็บป่วยระดับความสูงควรตรวจสอบตำแหน่งปัจจุบันที่ผู้ได้รับผลกระทบอยู่ การกลับไปที่ระดับความสูงที่ต่ำกว่ามากจะต้องเริ่มโดยเร็วที่สุดและรอให้อาการดีขึ้น

เนื่องจากความเจ็บป่วยจากความสูงอาจเข้าสู่ภาวะคุกคามถึงชีวิตได้จึงต้องหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น ควรเรียกแพทย์หากอาการแย่ลงหรือมีอาการง่วงนอน การอยู่ในพื้นที่ที่สูงขึ้นควรได้รับการพิจารณาและวางแผนอย่างรอบคอบ ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยง

ผู้ที่ได้รับผลกระทบและญาติสนิทควรแจ้งให้ตนเองทราบอย่างละเอียดเกี่ยวกับโรคอาการและผลที่ตามมา ควรหลีกเลี่ยงทัวร์ภูเขาที่เกิดขึ้นเอง บ่อยครั้งที่สิ่งมีชีวิตสามารถปรับตัวให้เข้ากับความสูงได้อย่างช้าๆ ดังนั้นหากคุณต้องการอยู่ที่ระดับความสูงคุณควรวางแผนหลายวันหรือหลายสัปดาห์ในระหว่างที่การขึ้นจะค่อยๆ