เจ็บคอ

ในช่วงแรกจะบีบและบีบไหล่เท่านั้นอาจเกิดไมเกรนในภายหลังได้ มีการตำหนิ เจ็บคอ. แต่อาการปวดคอนั้นไม่เป็นอันตรายจริงหรือ? อาการปวดคอควรแตกต่างจากอาการปวดไหล่

อาการปวดคอคืออะไร?

อาการปวดคอเป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดประเภทหนึ่ง เมื่อมีคนพูดถึงอาการปวดคออาการปวดในบริเวณต้นคอไหล่ - กระดูกสันหลังมีความหมาย

อาการปวดคอเป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดประเภทหนึ่ง เมื่อมีคนพูดถึงอาการปวดคออาการปวดในบริเวณต้นคอไหล่ - กระดูกสันหลังมีความหมาย

ที่ด้านหลังศีรษะมีเส้นประสาทและกล้ามเนื้อจำนวนมากโดยเฉพาะ พวกเขาสามารถนำไปสู่อาการปวดคอได้อย่างรวดเร็ว ความเจ็บปวดนี้อาจไม่รุนแรงถึงรุนแรง อาการปวดคออาจเกิดขึ้นที่คอได้ แต่มักจะแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ

แม้แต่เส้นประสาทตาก็สามารถได้รับผลกระทบ บ่อยครั้งที่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่ตระหนักดีว่าปัญหาที่คอมีส่วนสำคัญในการรักษา อาการปวดคอจึงไม่เป็นที่จดจำของคนทั่วไปเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเส้นประสาทได้รับความเสียหายแล้ว

สาเหตุ

สาเหตุของอาการปวดคอมักเกิดจากกล้ามเนื้อคอและคอตึง กระดูกสันหลังบริเวณนี้มีความยืดหยุ่นเป็นพิเศษจึงมักถูกรบกวน การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงหน้าโทรทัศน์และในรถไม่เป็นประโยชน์อย่างแน่นอน ท่าข้างเดียวนี้ทำให้กล้ามเนื้อสั้นลง

การเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอเป็นระยะเวลานานอาจเป็นโทษได้ ความตึงเครียดที่เจ็บปวด - ปวดคอ - เป็นผล ผู้ดูแลผู้สูงอายุและพยาบาลมักบ่นว่าปวดคอ

อาการปวดคอยังเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่ามีบางอย่างที่น่าวิตก นี่อาจเป็นความกลัวที่จะสูญเสียงานและความกังวลว่าจะไม่เพียงพอสำหรับคู่ของตน ความกลัวเกาะคอเรา - คำพูดนี้ไม่ได้มีอยู่ในภาษาของเรามานานแล้ว

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ปวดหลัง

โรคที่มีอาการนี้

• อาการไมเกรน
• แส้
• อาการระคายเคืองเยื่อหุ้มสมอง

• arthrosis
• อาการห้อยยานของอวัยวะ
• scoliosis

• โรควิตกกังวล
• กระดูก
• โรคไขข้อ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

อาการปวดคอไม่ได้ จำกัด อยู่ที่คอเพียงอย่างเดียว ส่วนใหญ่ความเจ็บปวดยังแผ่กระจายไปที่ไหล่ระหว่างสะบักไหล่และแม้แต่ไปที่แขน ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะเกิดอาการไมเกรน

นอกจากนี้ยังมีการรบกวนของการมองเห็นหากกล้ามเนื้อแข็งที่คอบีบเส้นประสาทตาที่ได้รับผลกระทบ เราพูดถึงอาการปวดคอเรื้อรังอยู่แล้วหากปวดนานเกินสามเดือน ถ้าอาการไม่ดีอาการปวดคออาจทำให้แขนหรือมือเป็นอัมพาตได้

กล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวจะต้องบีบเส้นประสาทเท่านั้นและบริเวณที่ไม่ได้ใช้จะมีอาการชา อาการปวดคอไม่ได้เป็นอันตราย แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรง

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดคอมักเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนเช่นอาการปวดหัวหรือการเคลื่อนไหวที่ จำกัด สิ่งนี้นำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีซึ่งกระตุ้นให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากขึ้น อาการปวดคออย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของร่างกาย หลังโค้งและไหล่ห้อยไปข้างหน้า นอกจากนี้ยังสามารถเอียงศีรษะได้

อาการปวดคออย่างต่อเนื่องนำไปสู่การด้อยค่าของชีวิต ไม่มีกิจกรรมกีฬาตามปกติอีกต่อไป สิ่งนี้มักก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดีและอารมณ์ทั่วไปจะลดลง ความตึงเครียดระหว่างบุคคลเป็นไปได้ ในกรณีที่รุนแรงอาการปวดคอจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุเมื่อขับรถหรือขับรถไม่ได้อีกต่อไป

เมื่อรักษาอาการปวดคอสาเหตุอื่น ๆ เช่นปวดกรามหรือฟันอาจถูกมองข้ามไป มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานยาแก้ปวด รวมถึงความเสี่ยงของการเสพติดปวดท้องหรือการระคายเคืองของเยื่อเมือกในร่างกาย อาการปวดคออาจเป็นเรื้อรังแม้จะได้รับการรักษา

มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกสันหลังคดหรือเนื้องอก การร้องเรียนทำให้เกิดความรู้สึกชาที่ผิวหนัง โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือกระดูกหักเป็นภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ อาการปวดคออาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดโรครูมาติกหรือการติดเชื้อเช่นการติดเชื้อซัลโมเนลลาซึ่งตรวจพบได้ยาก

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดคอเกิดจากความตึงเครียดหรือท่าทางการนั่งที่ไม่ถูกต้อง ตามกฎแล้วการรักษาโดยแพทย์ไม่จำเป็นในทันทีหากอาการปวดคอไม่คงอยู่และ จำกัด ชีวิตประจำวันของบุคคลนั้นอย่างรุนแรง อาการปวดมักจะหายไปเมื่อร่างกายได้รับการผ่อนคลายหรือเมื่อใช้ท่านั่งที่ดีต่อสุขภาพแล้ว

อย่างไรก็ตามหากอาการปวดคอยังคงมีอยู่เป็นเวลานานแนะนำให้เข้ารับการรักษาโดยแพทย์หรือกายภาพบำบัดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายและความเจ็บปวดเพิ่มเติม ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลหากอาการปวดคอเกิดขึ้นหลังจากเกิดอุบัติเหตุหรือหลังจากการระเบิดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หากอาการปวดไม่สามารถทนได้คุณสามารถไปโรงพยาบาลหรือโทรหาแพทย์ฉุกเฉินได้

ในหลาย ๆ กรณีอาการปวดคอเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายหนักหรือหลังเล่นกีฬาบางประเภท การไปพบแพทย์เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลหากคอเจ็บเป็นเวลานานและหากบริเวณอื่นของร่างกายได้รับผลกระทบด้วย

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

อาการปวดคอตอบสนองต่อความอบอุ่นได้ดีมาก ต้องใช้อ่างน้ำอุ่นแผ่นทำความร้อนและผ้าพันคอ แพทย์มักจะสั่งกายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดคอ การนวดและการบำบัดด้วยตนเองเป็นจุดเริ่มต้นของการทำกายภาพบำบัดเพื่อสร้างกล้ามเนื้อคอที่อ่อนแอ

ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงยา (เม็ดหรือฉีดเข้าคอ) สามารถช่วยได้เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว อย่างไรก็ตามอาการปวดคออาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเว้นแต่สาเหตุจะได้รับการแก้ไขซึ่งรวมถึงท่านั่งที่ถูกต้องและการออกกำลังกายเป็นประจำ

การตีกรรเชียงการยืดกล้ามเนื้อการเดินและโยคะมาก่อน ด้วยอาการปวดคอสิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาทัศนคติที่ดีต่อชีวิตและไม่ควรคำนึงถึงทุกสิ่งมากเกินไป หากความกลัวหรือความซึมเศร้านำไปสู่อาการปวดคอผู้ป่วยควรเลือกรับจิตบำบัดด้วย

หากเป็นอัมพาตแล้วมีอาการปวดคอแพทย์จะต้องพิจารณาว่าจำเป็นต้องผ่าตัดหรือไม่ ท้ายที่สุดเส้นประสาทที่ได้รับความเสียหายอย่างถาวรไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอาการปวดคอเท่านั้น แต่ในกรณีที่แย่ที่สุดคืออัมพาตบางส่วนหรืออัมพาต

Outlook และการคาดการณ์

อาการปวดคอเกิดขึ้นชั่วคราวในหลาย ๆ คนเนื่องจากท่าทางการนั่งที่ไม่ถูกต้องหรือร่างเย็น ในกรณีเหล่านี้อาการปวดคอไม่ใช่ภาวะแทรกซ้อนโดยเฉพาะและไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ พวกเขาจากไปเองเมื่อกำจัดสาเหตุได้แล้ว

ไม่บ่อยนักอาการปวดคอจะเกิดขึ้นที่หูและศีรษะซึ่งอาจเกิดอาการปวดในบริเวณเหล่านี้ได้ การรักษามักจะดำเนินการด้วยการนวดพักผ่อนและขี้ผึ้งและในกรณีส่วนใหญ่จะประสบความสำเร็จ

บ่อยครั้งที่อาการปวดคอมักเกิดร่วมกับอาการอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงตาพร่ามัวเวียนศีรษะมีไข้หรืออาเจียน หากอาการปวดคอเกิดจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดมักจะมีเสียงในหูและความเหนื่อยล้า ในกรณีที่มีความเครียดทางจิตใจสามารถปรึกษาจิตแพทย์ได้ว่าใครสามารถบรรเทาความเครียดของผู้ป่วยและลดอาการปวดคอได้

กายภาพบำบัดและการบำบัดความเจ็บปวดมักช่วยในเรื่องสาเหตุทางกายภาพ พวกเขานำไปสู่ความสำเร็จสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยต้องใช้ความพยายามในการดำเนินชีวิตและท่าทางที่ดีต่อสุขภาพ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ปวดหลัง

การป้องกัน

อาการปวดคอเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันอาการปวด สิ่งสำคัญคืออย่าอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป นายจ้างควรยืนยันในสถานที่ทำงานที่ถูกหลักสรีรศาสตร์ หากคุณต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานในออฟฟิศคุณควรออกกำลังกายเป็นประจำ หากคุณต้องการที่จะไม่มีใครสังเกตเห็นคุณสามารถวนไหล่ม้วนศีรษะหรือออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ ในโถงทางเดินหรือในห้องน้ำ

อาการปวดคอเป็นอาการที่แสดงถึงภาวะโอเวอร์โหลด ด้วยเหตุนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรมีอาการปวดคออย่างจริงจังและทำได้ง่ายทั้งแบบส่วนตัวและแบบมืออาชีพ เพื่อไม่ให้อาการปวดคอเกิดขึ้นตั้งแต่แรกทุกคนควรตรวจสอบภาระงานในแต่ละวันและวางแผนเวลาที่แน่นอนในการไม่ทำอะไรและผ่อนคลาย

คุณสามารถทำเองได้

หากคุณมีอาการปวดคอเป็นประจำแนะนำให้ไปพบแพทย์ อาการปวดเล็กน้อยหรือผิดปกติสามารถรักษาได้อย่างอิสระด้วยความช่วยเหลือของวิธีแก้ไขบ้านและมาตรการต่างๆ อย่างไรก็ตามก่อนอื่นคุณต้องปรับท่าทางของคุณ การนั่งแบบแอคทีฟเช่นบนเบาะลูกบอลช่วยให้กระดูกสันหลังมีความเคลื่อนไหวและกระตุ้นกล้ามเนื้อคอในขณะที่การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำจะช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้น

อาการปวดคอหลังตื่นนอนเกิดจากการนอนที่ไม่ดี หมอนรองคอหรือที่นอนพิเศษสำหรับผู้นอนตะแคงสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างผ่อนคลายและลดอาการปวดได้ การเปลี่ยนไปใช้เตียงใหม่ที่มีระบบกันสะเทือนที่สอดคล้องกับโครงสร้างกระดูกสันหลังและหลังของคุณเองมักจะช่วยได้

วิธีการรักษาทางเลือกอื่นเช่นการฝังเข็มหรือการกดจุดสามารถพิจารณาได้สำหรับอาการปวดคอเรื้อรัง ผลกระทบที่หลากหลายของการแก้ไข homeopathic สามารถช่วยบรรเทาได้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ใช้น้ำมันหอมระเหยและ Co. เช่นในรูปของขี้ผึ้งและทิงเจอร์ที่นวดเข้ากล้ามเนื้อคอ น้ำมันมิ้นต์และดอกคาโมไมล์มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งทาลงบนบริเวณที่เจ็บปวดและควรบรรเทาทันที หากอาการยังคงมีอยู่แม้จะมีทุกอย่างควรปรึกษาแพทย์หรือหมอนวดเพื่อขอคำชี้แจงเพิ่มเติม