โรคไขข้อ

โรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือ polyarthritis เรื้อรัง เป็นเงื่อนไขสำหรับโรครูมาติก โรคไขข้อยังแบ่งออกได้เป็นโรคไขข้ออักเสบและโรคไขข้อเสื่อม

โรคไขข้อคืออะไร?

โรคไขข้อ เป็นคำทั่วไปสำหรับอาการเจ็บปวดต่างๆของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ไม่เพียง แต่กระดูกเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั้งในและในข้อต่อด้วย โรคไขข้อซึ่งเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันถือเป็น collagenosis (โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน) คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบคล้ายโปรตีนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

เนื้อเยื่อเกี่ยวพันคอลลาเจนพบได้ในผิวหนังกระดูกเส้นเอ็นกระดูกอ่อนกล้ามเนื้อและหลอดเลือด คอลลาเจนให้ความแข็งแรงและสนับสนุนโครงสร้างอื่น ๆ ในร่างกาย โรคข้อเสื่อมเช่น โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นหนึ่งในโรคไขข้อ ด้วยการวินิจฉัยทางการแพทย์ที่ทันสมัยทำให้สามารถวินิจฉัยโรคไขข้อต่างๆประมาณ 200 โรคได้ดีขึ้นแม้ว่าจะยังไม่หายขาดก็ตาม

สาเหตุ

สำหรับโรคนี้ โรคไขข้อ มีสาเหตุหลายประการ ในตอนแรกระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ (โรคแพ้ภูมิตัวเอง) ระบบภูมิคุ้มกันรับรู้โครงสร้างบางส่วนของร่างกายว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมและพยายามต่อสู้กับพวกมันซึ่งนำไปสู่ปฏิกิริยาการอักเสบ ทุกวันนี้ autoantibodies สามารถสร้างความแตกต่างได้เป็นอย่างดีในห้องปฏิบัติการเพื่อให้สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

โรคไขข้ออักเสบจากภูมิต้านทานเนื้อเยื่อมีส่วนสำคัญในครอบครัว i. โรคไขข้อมักเกิดขึ้นบ่อยในบางครอบครัว การติดเชื้อสเตรปโตคอกคัสบอร์เรเลียหนองในเทียมหรือผลกระทบจากความชื้นความเย็นหรือสารพิษอาจทำให้เกิดโรคไขข้อ โรคสะเก็ดเงินอาจส่งผลต่อข้อต่อและ / หรือกระดูกสันหลัง การเกิดโรคไขข้อเชื่อมโยงกับกระบวนการบางอย่างในเลือด เชื่อกันว่ามีรูปแบบเฉพาะของโรคภูมิแพ้ ทำให้เกิดการแพ้ของพื้นผิวข้อต่อ

จากนั้นระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์สามารถรับรู้สิ่งเหล่านี้ว่าเป็นเนื้อเยื่อแปลกปลอมและตอบสนอง ไขข้อข้องใจแปลว่า "to flow, flow, tear" และนั่นคือสิ่งที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบอธิบายถึงความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้อ

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

สัญญาณแรกของโรคไขข้อเรียกว่าอาการตึงในตอนเช้าซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดเล็กน้อย หลังจากออกกำลังกายไม่กี่นาทีข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะยืดหยุ่นขึ้นอีกครั้ง อาจเป็นนิ้วเดียวหรือหลายนิ้วก็ได้ ข้อเท้าอาจได้รับผลกระทบ เมื่อโรคดำเนินไประยะเวลาของอาการตึงในตอนเช้าจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ข้อร้องเรียนที่เจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ในขณะที่ผู้ป่วยพักผ่อน

รูปแบบอาการบวมในบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น นอกเหนือจากข้อร้องเรียนด้านการทำงานแล้วการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอาจเกิดขึ้นได้ ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอาจปรากฏเป็นดึงฉีกหรือไหล นอกจากข้อต่อแล้วโรครูมาตอยด์อักเสบ (โรคข้ออักเสบ) ยังอาจส่งผลต่อกระดูกกล้ามเนื้อและเอ็น จำนวนชิ้นส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายเพิ่มขึ้น

ซีกซ้ายและขวาของร่างกายได้รับผลกระทบ อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้ในข้อต่อที่มีขนาดใหญ่กว่าเช่นข้อไหล่หรือข้อเข่า ความผิดปกติของกระดูกสามารถเกิดขึ้นได้ในระยะเวลานานเนื่องจากโรคไขข้อ ด้วยโรคไขข้อในรูปแบบของโรคข้ออักเสบกระบวนการอักเสบยังส่งผลต่ออวัยวะและระบบประสาท

ความรู้สึกเจ็บป่วยทั่วไปเช่นเหงื่อออกตอนกลางคืนอ่อนเพลียและเหนื่อยมากเกินไปรวมทั้งน้ำหนักลด อาการรูมาติกอาจเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ในกรณีของโรครูมาติกในรูปแบบของโรคเกาต์อาการปวดอย่างรุนแรงก็เกิดขึ้นในข้อต่อบางอย่าง (โรคเกาต์) สัญญาณของโรคไขข้ออักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนคืออาการปวดกล้ามเนื้อเส้นเอ็นกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อไขมัน

หลักสูตรของโรค

Infogram ของบริเวณที่ปวดและข้อต่อที่ได้รับผลกระทบในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ คลิกที่ภาพเพื่อขยาย

โรคไขข้อ เนื่องจากโรคมีหลายใบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป อาจเป็นแบบเฉียบพลันไม่ต่อเนื่องหรือเรื้อรัง โรคไขข้อแสดงออกในรูปแบบของความอ่อนโยนความเจ็บปวดและความตึงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ในระยะแรกผู้ประสบภัยหลายคนบ่นว่าเหนื่อยและเมื่อยล้าในตอนเช้าของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด สามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงของจำนวนเม็ดเลือดในระยะนี้ได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

หากข้อต่อบางส่วนบวมอักเสบและเจ็บปวดมากในระยะเฉียบพลันความผิดปกติ (การเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้) จะยังคงอยู่ โรคไขข้อบางชนิดจากคอลลาเจนซิสมีอาการอ่อนเพลียมีไข้เบื่ออาหารและน้ำหนักลดตามอาการ อย่างไรก็ตามโรคไขข้อสามารถเกิดขึ้นได้เป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีอาการเจ็บป่วยและไม่ทำให้ชีวิตประจำวันแย่ลง

ภาวะแทรกซ้อน

โรคไขข้อหรือโรคไขข้ออักเสบอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ อันตรายนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีการรักษาที่เหมาะสม ผลสืบเนื่องที่พบบ่อยที่สุดของโรคไขข้อ ได้แก่ อาการบวมที่ข้อต่อ metacarpophalangeal และมัธยฐาน การเปลี่ยนแปลงของข้อต่อจะค่อยเป็นค่อยไปและอาจใช้เวลาถึงสิบปี

ในขณะที่ข้อต่อบางข้อยืดออก แต่ข้อต่ออื่น ๆ ถือว่าไม่สมดุลของการงอ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่สิ่งที่เรียกว่าก้อนรูมาตอยด์จะก่อตัวขึ้นที่ด้านขยายของข้อต่อ ในบริเวณใกล้เคียงผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะสูญเสียกระดูก (โรคกระดูกพรุน) ซึ่งกระดูกจะสูญเสียความแข็งแรง นอกจากนี้ข้อบกพร่องของกระดูกเกิดขึ้นในบริเวณขอบของข้อต่อซึ่งยาเรียกว่าการสึกกร่อน แม้จะได้รับความช่วยเหลือจากการบำบัดทางการแพทย์อาการต่างๆก็สามารถบรรเทาได้เท่านั้น

ภาวะแทรกซ้อนอีกอย่างหนึ่งคือการแพร่กระจายของก้อนรูมาตอยด์เข้าไปในลำไส้โดยปกติก้อนจะไม่เจ็บปวด แต่ในบางกรณีจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวซึ่งส่วนใหญ่จะส่งผลต่อบริเวณร่างกายที่เครียดหนัก

หากโรคไขข้อยังคงดำเนินต่อไปสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อการทำงานของมือจับ ซึ่งจะส่งผลให้ต้องดูแลผู้ที่ได้รับผลกระทบ ประมาณร้อยละสิบของผู้ป่วยโรคไขข้อทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากความพิการอย่างรุนแรง ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดข้อต่อที่เป็นโรคจะถูกทำลาย

Carpal tunnel syndrome เป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนของรูมาตอยด์ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาทซึ่งนอกจากความเจ็บปวดจะทำให้กล้ามเนื้อมือเป็นอัมพาตแล้ว

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

สัญญาณแรกของโรครูมาติกคืออาการตึงในตอนเช้า นิ้วข้อต่อหรือเท้าสามารถขยับได้ด้วยความยากลำบากหรือแทบจะไม่ได้เลย ความคล่องตัวเต็มที่จะทำได้หลังจากผ่านไปหลายนาทีเท่านั้น บริเวณที่ได้รับผลกระทบมักจะบวม นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกร้อนและผิวเปลี่ยนสี ควรปรึกษาแพทย์ตั้งแต่สัญญาณแรกเนื่องจากโรคไขข้อเป็นโรคเรื้อรัง

ยิ่งการรักษาพยาบาลเริ่มต้นเร็วเท่าไหร่ทางเลือกในการรักษาที่ดีกว่าก็มีผลและความเร็วในการดำเนินของโรคอาจได้รับผลกระทบ ข้อ จำกัด ทั่วไปเกี่ยวกับช่วงของการเคลื่อนไหวหรือความคล่องตัวบ่งบอกถึงการด้อยค่า ท่าทางที่ไม่ดีเกิดขึ้นและเป็นสาเหตุของความกังวล จำเป็นต้องพบแพทย์หากสมรรถภาพทางกายตามปกติลดลงหรือยังคงมีอาการปวดอยู่

ไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หากสิ่งมีชีวิตถูกบีบรัดมากเกินไป ในกรณีเหล่านี้การหายเป็นปกติจะเกิดขึ้นหลังจากพักผ่อนอย่างเพียงพอและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การวิจัยเกี่ยวกับสาเหตุระบุว่าหากอาการค่อยๆเพิ่มขึ้นความรู้สึกเจ็บป่วยเกิดขึ้นหรือบุคคลที่เกี่ยวข้องตื่นขึ้นมาพร้อมกับเหงื่อออกตอนกลางคืน ควรนำเสนอความเมื่อยล้าหรือความผิดปกติของระบบโครงร่างต่อแพทย์ หากอาการปวดข้อเกิดขึ้นในท่าพักผ่อนนี่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่ควรตรวจสอบ

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

ทางเลือกในการรักษาสำหรับ โรคไขข้อ จากการวิจัยทำให้พวกมันมีความหลากหลายและสามารถนำมาใช้กับโรคไขข้อเฉพาะบุคคลได้ดีขึ้น แม้จะมีทุกอย่างในกรณีเฉียบพลัน cortisone (คอร์ติโซน) เป็นยาตัวแรก คอร์ติโซนช่วยให้การอักเสบบรรเทาลง โรคไขข้ออักเสบเรื้อรังยังตอบสนองต่อคอร์ติโซนได้เป็นอย่างดี ในระหว่างนี้มีการเตรียมคอร์ติโซนชนิดใหม่ที่มีผลในตอนกลางคืนเพื่อให้ความฝืดในตอนเช้าน้อยลง

หากคอร์ติโซนไม่สามารถบรรเทาอาการได้ให้ใช้ยากดภูมิคุ้มกัน เป็นยาที่ยับยั้งปฏิกิริยาการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายต่อเนื้อเยื่อของตัวเอง การใช้ยากดภูมิคุ้มกันสามารถลดปริมาณคอร์ติโซนได้ ผู้ป่วยโรคไขข้อทุกคนควรปรับอาหารให้เข้ากับโรคด้วย เนื่องจากคอร์ติโซนทำลายกระดูกจึงไม่ควรขาดแคลเซียมที่เพียงพอ กรดไขมันออมเมก้า -3 และวิตามินอีมีผลดีต่อโรคไขข้อ การเดินว่ายน้ำและกายภาพบำบัดช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้อ

aftercare

เพื่อบรรเทาอาการของโรคไขข้อผู้ประสบภัยต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้เหมาะสม อาหารมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ การวิจัยเกี่ยวกับโรคไขข้อรู้แล้วว่ารูปแบบทางโภชนาการบางอย่างมีผลเสียต่อโรคและอาจทำให้อาการที่เกิดขึ้นแล้วรุนแรงขึ้นได้ ผู้ป่วยควรตั้งเป้าหมายให้น้ำหนักตัวปกติก่อน

โรคไขข้อจำเป็นต้องรับประทานอาหารจากพืชเป็นหลักเสริมด้วยผลิตภัณฑ์นมและปลาไขมันต่ำ ไขมันสัตว์ส่งเสริมการอักเสบในร่างกายดังนั้นควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด ในทางกลับกันกรดไขมันโอเมก้า 3 มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและควรให้แก่สิ่งมีชีวิตในปริมาณที่เพียงพอ

ผู้ที่เป็นโรคไขข้อควรใส่ปลาทะเลที่มีไขมันสูงเช่นปลาเฮอริ่งปลาแมคเคอเรลและปลาแซลมอนเป็นประจำสัปดาห์ละสองครั้ง กรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถพบได้ในน้ำมันพืชเช่นน้ำมันเรพซีดวอลนัทหรือลินซีดซึ่งสามารถใช้ปรุงอาหารและปรับแต่งสลัดได้ เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นน้ำและชาไม่หวานจึงเหมาะสม

ควรลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยรักษาการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยและทำให้เป็นอิสระ กีฬาระดับปานกลางเช่นว่ายน้ำและขี่จักรยานจะทำให้ความรู้สึกของร่างกายคงที่ การเดินนาน ๆ เป็นเรื่องง่ายในข้อต่อและยังช่วยให้ผู้ป่วยมีความเป็นอยู่ที่ดี ช่วยให้ผู้ป่วยจำนวนมากแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับผู้ได้รับผลกระทบอื่น ๆ ในกลุ่มช่วยเหลือตนเองและบรรเทาความทุกข์ทรมานทางจิตใจได้

คุณสามารถทำเองได้

อาการของโรคไขข้อสามารถบรรเทาได้โดยผู้ป่วยเองด้วยปัจจัยที่ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิต อาหารมีบทบาทสำคัญมากในเรื่องนี้ นักวิจัยโรคไขข้อสันนิษฐานว่ารูปแบบทางโภชนาการบางอย่างสนับสนุนการพัฒนาของอาการหรือทำให้อาการแย่ลงที่เกิดขึ้นแล้ว มันคุ้มค่าที่จะต่อสู้กับน้ำหนักตัวปกติ เมื่อเลือกอาหารควรคำนึงถึงการแพ้อาหารและโรคที่อาจเกิดร่วมกันเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด

สำหรับโรครูมาตอยด์แนะนำให้รับประทานอาหารจากพืชเป็นหลักร่วมกับการบริโภคผลิตภัณฑ์นมและปลาที่มีไขมันต่ำ ไขมันสัตว์จากไข่เนื้อสัตว์ไส้กรอกตับหรือเนยมีกรดอะราคิโดนิกในปริมาณสูง กรดไขมันนี้ส่งเสริมการอักเสบในสิ่งมีชีวิตดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคไขข้อ

คุณสมบัติในการต้านการอักเสบส่วนใหญ่เกิดจากกรดไขมันโอเมก้า 3 ส่วนใหญ่พบในปลาทะเลที่มีไขมันเช่นแฮร์ริ่งปลาแซลมอนและปลาแมคเคอเรล ผู้ที่เป็นโรคไขข้อควรรับประทานปลาเป็นประจำสัปดาห์ละสองครั้ง ซัพพลายเออร์ที่สำคัญอื่น ๆ ของกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้แก่ น้ำมันพืชจากลินซีดน้ำมันเรพซีดและวอลนัท เหมาะสำหรับปรุงสลัดหรือปรุงอาหาร ผู้ป่วยโรคไขข้อควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาดื่มของเหลวในรูปแบบของน้ำหรือชาที่ไม่ได้ทำให้หวานเพียงพอและในขณะเดียวกันก็ควรลดปริมาณแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด

เพื่อรักษาความเป็นอิสระและความคล่องตัวในชีวิตประจำวันผู้ป่วยโรคไขข้อควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ขึ้นอยู่กับระยะของโรคและอาการแนะนำให้เล่นกีฬาที่เป็นมิตรกับผู้อื่นเช่นขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ การเดินเป็นประจำและระยะไกลเป็นทางเลือกที่เหมาะสม

นอกจากนี้ผู้ป่วยโรคไขข้อสามารถมีส่วนร่วมในกลุ่มช่วยเหลือตนเองเพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้ได้รับผลกระทบอื่น ๆ การเข้าร่วมกลุ่มช่วยเหลือตนเองเป็นประจำช่วยให้ผู้ป่วยจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวันให้คำแนะนำเพิ่มเติมเป็นรายบุคคลและสามารถลดความทุกข์ทรมานทางจิตใจได้อย่างมาก