การบาดเจ็บ

ที่ การบาดเจ็บ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นบาดแผลในจิตสำนึกในแง่จิตวิทยา เนื่องจากสถานการณ์บางอย่างที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงชีวิตบุคคลที่ได้รับผลกระทบจึงรับรู้สถานการณ์บางอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในช่วงเวลาต่อมาและมักจะได้รับความทุกข์ทรมานจากมันมาก อย่างไรก็ตามการบาดเจ็บสามารถรักษาให้หายได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

Trauma คืออะไร

การบาดเจ็บ เริ่มแรกเป็นบาดแผลทางอารมณ์ ตามกฎแล้วมันถูกกระตุ้นโดยประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงและทำให้มั่นใจได้ถึงการบาดเจ็บที่ยังคงรับรู้โดยบุคคลที่ได้รับผลกระทบแม้จะผ่านไปหลายปี

การบาดเจ็บมัก จำกัด ผู้ป่วยในสถานการณ์ที่ต้องกลัวเหตุการณ์ที่คล้ายคลึงกัน การบาดเจ็บจึงเป็นความทุกข์ทางอารมณ์จิตใจหรือจิตใจ

สิ่งนี้ไม่ได้ลงทะเบียนถาวรเสมอไปอาจเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์พิเศษบางอย่างเท่านั้น อย่างไรก็ตามในเรื่องนี้สามารถมองเห็นพลังทำลายล้างทั้งหมดของการบาดเจ็บได้อย่างแม่นยำซึ่งในบางกรณีอาจทำให้บุคคลที่เกี่ยวข้องสิ้นหวังได้ การบาดเจ็บดังกล่าวจึงควรได้รับการบำบัดทางจิตใจ

สาเหตุ

มาเป็นตัวจุดชนวนให้ การบาดเจ็บ ตั้งคำถามกับสถานการณ์ทั้งหมดที่ถูกเผาผลาญในความทรงจำของผู้คนในทางลบ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอุบัติเหตุหรือความกลัวที่เกิดขึ้นเอง

ในทำนองเดียวกันการบาดเจ็บมักจะกลับไปสู่ช่วงเวลาแห่งความตกใจซึ่งผู้ป่วยไม่สามารถตอบสนองได้อีกต่อไปเพื่อพิจารณาสถานการณ์ใหม่หรือหนีไป

เขาเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างหมดหนทางไม่ใช่บ่อยครั้งที่รู้สึกว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อและหยุดนิ่งต่อหน้าสถานการณ์ซึ่งจะเกาะติดกับเขาเหมือนบาดแผล

บ่อยครั้งที่พวกเขาเป็นเกมสำหรับเด็กที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งมีการใช้กำลังโดยไม่รู้ตัวซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บในภายหลัง ในแง่นี้ช่วงของสาเหตุที่สามารถส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้นั้นกว้าง

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

การบาดเจ็บทางจิตมักไม่ได้รับการยอมรับในทันทีจากผู้ที่ได้รับผลกระทบว่าเป็นโรคทางจิตที่ต้องการการรักษาเนื่องจากอาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นสามารถแพร่กระจายได้มาก ตัวอย่างเช่นอาการทั่วไปของการบาดเจ็บในระยะเริ่มต้นคือความหงุดหงิดโดยเฉพาะ ผู้ที่ได้รับผลกระทบหมดความอดทนอย่างรวดเร็วหรือตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นอย่างไม่สมส่วน

สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ผ่านความโกรธความโกรธและความก้าวร้าว แต่ยังผ่านความสงสารตัวเองและความเศร้า อีกอาการหนึ่งที่มักพบในผู้ป่วยบาดเจ็บคือความผิดปกติของการนอนหลับและการนอนไม่หลับ ผู้ป่วยมักนอนไม่หลับในเวลากลางคืนหรือตื่นขึ้นมาซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยไม่มีเหตุผลและไม่สามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนซึ่งนำไปสู่อาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงในระยะสั้น

นอกจากนี้มักจะมีอาการหวาดกลัวและสั่น ความตกใจสามารถกระตุ้นได้โดยสิ่งเร้าที่ไม่เป็นอันตรายเช่นประตูที่ปิดสนิทหรือหน้าต่างที่สั่นสะเทือน มักเกิดขึ้นแม้ว่าผู้ป่วยจะสามารถดูขั้นตอนนี้ได้และไม่แปลกใจเลยกับเสียงที่ทำให้เขากลัว

ความตกใจมักตามมาด้วยการสั่นสะเทือนที่รุนแรงซึ่งส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด หากการบาดเจ็บยังคงไม่ได้รับการรักษาหรือหากรุนแรงผู้ที่ได้รับผลกระทบก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากการบุกรุกเช่นกันฝันร้ายและเหตุการณ์ที่เรียกว่าเหตุการณ์ย้อนหลังเป็นเรื่องปกติ ในรูปแบบที่รุนแรงมากสามารถสังเกตความผิดปกติของสมาธิอย่างรุนแรงและความจำเสื่อมได้

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การบาดเจ็บ มักจะไม่มีใครสังเกตเห็นโดยผู้ป่วยเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่นหากเขาได้รับความเจ็บปวดในวัยเด็กเนื่องจากการทะเลาะกันในครอบครัวบางครั้งอาจใช้เวลาหลายปีหรือหลายสิบปีก่อนที่ความทุกข์จะเกิดขึ้นอีกในเหตุการณ์ที่คล้ายกัน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะสังเกตว่าอาการไม่เคยแตกออกและการบาดเจ็บจึงปรากฏอยู่ในจิตใต้สำนึก แต่บุคคลที่เกี่ยวข้องไม่เคยสังเกตเห็นอะไรเลยในชีวิตของเขาหรือเธอ

ดังนั้นโดยปกติแล้วจำเป็นต้องคาดการณ์สถานการณ์พิเศษดังกล่าวเพื่อที่จะรับรู้การบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งน้อยกว่ามากที่การบาดเจ็บเกิดขึ้นจริงในช่วงเวลาปกติและสามารถรับรู้ได้เช่นนี้

ภาวะแทรกซ้อน

คำว่า trauma สามารถใช้เพื่ออธิบายการบาดเจ็บทั้งทางจิตใจและร่างกาย ดังนั้นการบาดเจ็บอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่แตกต่างกัน การบาดเจ็บทางจิตเนื่องจากความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผลสามารถปูทางได้แม้หลายปีหลังจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

Post-traumatic stress disorder เป็นภาวะแทรกซ้อนในการประมวลผลสิ่งที่ได้รับต้องได้รับการรักษาเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย เหตุการณ์ย้อนหลังและโรควิตกกังวลทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงถูกกดดันทางจิตใจจนไม่สามารถหาทางออกจากความผิดปกตินี้ได้หากปราศจากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างจากการบาดเจ็บทางร่างกายอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่สมองอย่างรุนแรง ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บดังกล่าวอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางบุคลิกภาพความวุ่นวายทางอารมณ์ความสับสนหรือความสับสน ขึ้นอยู่กับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บความผิดปกติของการพูดและการพูดความผิดปกติของการกลืนหรือความบกพร่องของลานสายตาอาจเกิดขึ้นได้

การบาดเจ็บที่สมองอาจนำไปสู่อัมพาตโรคลมชักหรืออาการเกร็ง การรับรู้อาจถูก จำกัด หรือถูกรบกวนอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดการบาดเจ็บที่สมองอาจส่งผลให้เกิดสภาพพืช

อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด นี่แสดงถึงการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่อผลหลังการผ่าตัดเช่นไข้ภาวะติดเชื้อหัวใจเต้นเร็วความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตสูงความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์หรืออะโครไซยาโนซิสเป็นไปได้ ภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดใด ๆ จะต้องตอบสนองทันที

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การประมวลผลของเหตุการณ์ที่ตึงเครียดทางอารมณ์ควรควบคู่ไปกับการบำบัดรักษาเสมอ ความช่วยเหลือและการสนับสนุนสามารถรู้สึกได้หลังจากประสบเหตุการณ์ต่างๆ เมื่อใดก็ตามที่มีอาการป่วยทางจิตควรปรึกษาแพทย์และควรปรึกษาแนวทางการปฏิบัติต่อไป อุบัติเหตุการเลิกราการเสียชีวิตหรือการกระทำที่รุนแรงเป็นสถานการณ์ที่แนะนำให้ไปพบแพทย์

ความผิดปกติและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นสัญญาณเตือน หากหยุดหรือเพิ่มความรุนแรงขึ้นจำเป็นต้องพบแพทย์ การรบกวนการนอนหลับน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญหรือความหงุดหงิดบ่งบอกถึงความบกพร่องทางสุขภาพ จำเป็นต้องพบแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นภาวะซึมเศร้าอารมณ์แปรปรวนหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ในกรณีที่ถอนตัวจากชีวิตทางสังคมความผิดปกติของสมาธิหรือปัญหาในการเผชิญกับชีวิตประจำวันบุคคลที่เกี่ยวข้องต้องการความช่วยเหลือ

สมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจที่ลดลงความอ่อนเพลียความเหนื่อยล้าหรือความเหนื่อยล้าจะต้องนำเสนอต่อแพทย์ ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอาการปวดหัวและความกระสับกระส่ายภายในเป็นอาการที่เป็นลักษณะของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ในทำนองเดียวกันความวิตกกังวลความจำเสื่อมและความรู้สึกเช่นความโกรธความโกรธหรือความเศร้าเป็นสัญญาณของความทุกข์ทางจิตใจที่ควรปรึกษาแพทย์

การบำบัดและบำบัด

โดยปกติการบาดเจ็บสามารถรักษาได้เพื่อจุดประสงค์นี้สามารถวิเคราะห์และรักษาสาเหตุได้ในการบำบัดแบบผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยใน ตามกฎแล้วไม่จำเป็นต้องใช้ยาสำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตามในกรณีพิเศษการบาดเจ็บนั้นเด่นชัดมากจนทำให้ไม่สามารถติดตามงานหรือทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันได้

ในทางตรงกันข้ามจะมีความพยายามที่จะใช้ตัวปิดกั้นทางจิตเพื่อทำให้อาการของการบาดเจ็บลดลงจนถึงขนาดที่พวกเขาไม่ได้แสดงถึงอุปสรรค อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาควรตัดสินใจว่าจะรักษาอะไรในแต่ละกรณี อย่างไรก็ตามความยากลำบากในการรักษาบาดแผลนั้นอยู่ที่การระบุตำแหน่งของมันในจิตใต้สำนึกทั้งหมด

เพราะบ่อยครั้งมันเป็นส่วนหนึ่งของความทรงจำที่ไม่ได้รับรู้จากหลาย ๆ คนที่ได้รับผลกระทบ แม้ว่าจะสามารถระบุสาเหตุของการบาดเจ็บได้ แต่ก็มักจะมีสถานการณ์อื่น ๆ ที่ต้องเปิดเผยด้วย

ก็ต่อเมื่อมีความชัดเจนอย่างชัดเจนว่าอาการบาดเจ็บทางจิตใจนั้นมีพื้นฐานมาจากอะไรจะสามารถแก้ไขได้ด้วยการพูดคุยบำบัด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ป่วยจะต้องเผชิญกับสภาวะที่กระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่เดียว การบาดเจ็บ เพื่อหลีกเลี่ยง. เพราะนั่นจะหมายถึงการมีจิตใจประกอบในทุกสถานการณ์เพื่อไม่ให้เกิดความตกใจ แต่เนื่องจากความเครียดความกลัวความเศร้าโศกและอารมณ์อื่น ๆ ไม่อนุญาตให้เกิดความเข้มแข็งนี้บุคคลที่มีความคิดและความรู้สึกจึงได้รับผลกระทบจากบาดแผล

คุณสามารถทำเองได้

การช่วยตัวเองสำหรับการบาดเจ็บมีหลายประเภท สิ่งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับว่าการบาดเจ็บนั้นเป็นทางร่างกายหรือทางอารมณ์

ในส่วนของการบาดเจ็บทางร่างกายร่างกายจะต้องได้รับส่วนที่เหลือและการป้องกันทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟู สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย แต่ในหลาย ๆ กรณีกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด การนอนหลับให้เพียงพอเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ ความยืดหยุ่นสามารถค่อยๆกลับคืนมาได้ด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ เช่นการเดิน แต่สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เกิดการใช้งานมากเกินไป

การบาดเจ็บทางอารมณ์ยังต้องการการพักผ่อนเพื่อให้บุคคลที่เกี่ยวข้องดำเนินการ ควรหลีกเลี่ยงความเครียดและการนอนไม่หลับสามารถแก้ไขได้เช่นการเล่นกีฬาประเภทอดทนเบา ๆ การอาบน้ำอุ่นการติดต่อทางสังคมและหนึ่งในวิธีการผ่อนคลายที่มีอยู่มากมายมักมีประโยชน์ในบริบทนี้: ตัวอย่างคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามแนวทางของจาคอปหรือการฝึกแบบออโตเจนิก โยคะยังทำให้ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณกลับสู่สมดุลโดยการผสมผสานที่เป็นประโยชน์ของร่างกายและการฝึกการหายใจการผ่อนคลายและการทำสมาธิ

การสนทนายังช่วยแก้ไขอาการบาดเจ็บได้ ญาติหรือเพื่อนมักเป็นคนที่เหมาะสมในการพูดคุยด้วยเพื่อการสนทนาที่ไว้วางใจ การแลกเปลี่ยนระหว่างกลุ่มคนที่มีใจเดียวกันมักเสนอโดยกลุ่มช่วยเหลือตนเองเฉพาะทางซึ่งผู้เข้าร่วมสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์และเคล็ดลับที่มีประโยชน์ได้