อายุเยอะ

ภายใต้เงื่อนไข อายุเยอะ แพทย์อธิบายถึงความอ่อนเพลียที่เกี่ยวข้องกับอายุ นิยมใช้คำว่า frailty ความจริงก็คือ: ความชราไม่ใช่โรค แต่เป็นลักษณะของบุคคลที่เกิดขึ้นในวัยชรา

อายุคืออะไร

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญใช้คำว่าอายุมากเพื่ออธิบายความอ่อนเพลียที่เกี่ยวข้องกับอายุ นิยมใช้คำว่า frailty

วัยชราเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนซึ่ง - ตามชื่อ - เกิดขึ้นในวัยชรา อย่างไรก็ตามไม่ถือว่าเป็นโรคที่เป็นอิสระ อันเป็นผลมาจากกระบวนการชราผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากความจำและความผิดปกติในการทำงาน

ในกรณีของผู้สูงอายุขั้นสูงจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนและมาตรการทางการพยาบาลเช่นกัน ผลที่ตามมาของวัยชราคือโรคกระดูกพรุนกล้ามเนื้อสลายและกล้ามเนื้ออ่อนแรง อย่างไรก็ตามวัยชราสามารถพัฒนาเป็น Frailty Syndrome ได้เช่นกัน ผู้ป่วยบ่นกับคนอื่น ๆ ในกลุ่มอายุของเขาเกี่ยวกับอาการของร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเช่นเดียวกับการลดน้ำหนักภาวะอ่อนเพลียและความไม่มั่นคงในการเดินเพิ่มขึ้น

สาเหตุ

สาเหตุของความแก่ก็เป็นไปตามชื่อคือวัยชรา จากช่วงอายุหนึ่งการเริ่มชราภาพหรือความอ่อนแอเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของสภาพร่างกาย ด้วยเหตุนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงจัดการกับ Frailty Syndrome เท่านั้น กลุ่มอาการนี้ถือว่าต้องการการรักษาและมีความเกี่ยวข้องทางการแพทย์

มีกระบวนการพัฒนาและปัจจัยเสี่ยงที่แตกต่างกันอย่างแน่นอนที่สนับสนุน Frailty Syndrome ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและการอักเสบเรื้อรังมักได้รับผลกระทบ ในทำนองเดียวกันผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเป็นโรคโลหิตจางหรือมีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างมีนัยสำคัญมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากกลุ่มอาการนี้มากกว่าคนกลุ่มอื่นในกลุ่มอายุ

แพทย์อธิบายซ้ำ ๆ ว่าเป็น "ปกติ" ที่ระดับ CRP จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มอาการอ่อนแอ นอกจากนี้แพทย์พบว่าระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงซ้ำ ๆ สิ่งนี้ก็อาจนำไปสู่กลุ่มอาการดังกล่าวที่เกี่ยวข้องกับระดับวิตามินดีต่ำ แพทย์ยังสามารถระบุความชุกที่ขึ้นกับอายุได้ อาการของกลุ่มอาการจะรุนแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่ออายุ 65 ปี

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาป้องกันความจำเสื่อมและความหลงลืม

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

สัญญาณทั่วไปของวัยชราคือความจำลดลงเช่นชื่อและวันเดือนปีเกิด ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะดื้อรั้นและมักจะรู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่การลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ภูมิคุ้มกันบกพร่องและความผิดปกติของการนอนหลับตลอดจนปัญหาในการล้มและนอนไม่หลับ

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยารวมถึงการลดลงของการได้ยินหรือการสูญเสียการได้ยินทั้งหมด ความรู้สึกในการมองเห็นอาจลดลงได้เช่นกัน - การรับรู้สีอ่อนลงและการรบกวนทางสายตาอื่น ๆ การพัฒนาของเลนส์ opacification หรือโรคตาอื่น ๆ เช่นต้อกระจกหรือต้อหินก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

ความรู้สึกของกลิ่นและรสชาติยังสามารถลดลงเมื่ออายุมากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การขาดความอยากอาหาร นอกจากนี้ความชรายังแสดงออกด้วยความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะเคลื่อนไหวได้ในขอบเขตที่ จำกัด และช้ากว่าเดิมมาก มีมวลกระดูกลดลงมักมาพร้อมกับอาการปวดกระดูก

ภายนอกความอ่อนแอของวัยชราแสดงให้เห็นผ่านจุดอายุทั่วไปและผิวอายุ ความชราเริ่มต้นหรือขั้นสูงสามารถรับรู้ได้จากการลดลงของสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

หากผู้ป่วยบ่นว่ามีอาการที่ค่อนข้างรุนแรงในวัยชราซึ่งมากกว่าคนในกลุ่มอายุเดียวกันอย่างมีนัยสำคัญขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ สิ่งนี้ต้องชี้แจงว่าเป็นวัยชราหรือกลุ่มอาการอ่อนแอ แพทย์ใช้การตรวจและจำแนกของฟรีด หากผู้ป่วยมีอาการมากกว่าสามอาการแสดงว่าเขามีอาการอ่อนแอ

ด้วยกลุ่มอาการนี้ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างมากและไม่สามารถควบคุมได้ นอกจากนี้ยังสามารถมองเห็นความอ่อนแอของกล้ามเนื้อซึ่งเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความแข็งแรง ผู้ป่วยบ่นว่ามีอาการอ่อนเพลียแสดงการเดินและภาพนิ่งที่ไม่มั่นคงและมีความเสี่ยงสูงที่จะล้ม ผู้ป่วยยังมีอาการในด้านความไม่มั่นคงทางร่างกาย ผู้ประสบภัยหลายคนมีปฏิกิริยาช้าลงอย่างมีนัยสำคัญ ประสิทธิภาพยังลดลงอย่างมีนัยสำคัญ หากบุคคลที่เกี่ยวข้องมีอาการมากกว่าสามอาการเขาอาจได้รับผลกระทบจาก Frailty Syndrome

อย่างไรก็ตามหากแพทย์วินิจฉัยอาการเพียงหนึ่งหรือสองอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต้องถือว่าการเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุในสภาพทั่วไป อย่างไรก็ตาม Frailty syndrome จะต้องมีความแตกต่างอย่างชัดเจนจากโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุอื่น ๆ ทั้งอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการนี้ แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคเหล่านี้ร่วมกับกลุ่มอาการ แต่การบำบัดและการรักษาจะแยกออกจากกันอย่างเคร่งครัดที่นี่

ขอบเขตการเปลี่ยนแปลงของกลุ่มอาการเมื่อเวลาผ่านไปยังไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สันนิษฐานว่ากลุ่มอาการเช่นเดียวกับวัยชราคลาสสิกจะรุนแรงขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจึงมีการเสื่อมสภาพโดยทั่วไป ทั้ง Frailty Syndrome หรือวัยชราตามธรรมชาติไม่สามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาที่ชะลอการลุกลามหรือระยะของอาการ

ภาวะแทรกซ้อน

วัยชราเป็นอาการที่พบได้บ่อยและเกิดขึ้นกับคนทุกคน อย่างไรก็ตามบางคนได้รับผลกระทบมากกว่าคนอื่น ๆ ซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารวิถีชีวิตจิตใจและร่างกายที่แตกต่างกัน ขอบเขตที่ความชราจะส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยยังขึ้นอยู่กับการลุกลามของโรคและความบกพร่องของการทำงานของร่างกาย

โดยปกติจะไม่มีการรักษาสำหรับวัยชรา แม้ว่าจะสามารถหยุดหรือ จำกัด ได้ด้วยยา แต่ก็ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ความแก่มักนำไปสู่ความจำเสื่อมหรือความจำเสื่อมในผู้ป่วย อวัยวะอื่น ๆ ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องอีกต่อไป

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดวัยชราอาจทำให้อวัยวะล้มเหลวและทำให้เสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหรือไม่และเมื่อใดไม่สามารถคาดการณ์ได้ในระดับสากล ในหลาย ๆ กรณีวัยชรายังหมายความว่าผู้ป่วยไม่สามารถรับมือกับชีวิตประจำวันได้ด้วยตนเองอีกต่อไป

จากนั้นพวกเขาขึ้นอยู่กับความช่วยเหลือของครอบครัวหรือความช่วยเหลือของผู้ดูแลเพื่อให้สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ ในบางกรณีผู้ป่วยในจำเป็นต้องพักในโรงพยาบาลเนื่องจากอายุมาก

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

เนื่องจากอายุมากแล้วผู้ที่ได้รับผลกระทบมักไปพบแพทย์เมื่อความอ่อนแอหรืออ่อนเพลียถึงระดับหนึ่งเท่านั้น สำหรับบางคนความฟิตและความมีชีวิตชีวาจะคงอยู่ได้ดีในวัยชรา คนอื่น ๆ "อ่อนแอ" ตั้งแต่อายุยังน้อย ขึ้นอยู่กับหลาย ๆ สถานการณ์ว่าอายุจะมีผลเมื่อไหร่และอย่างไร

ความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติตามอายุ อย่างไรก็ตามแนะนำให้ไปพบแพทย์ วัยชราที่เพิ่มขึ้นสามารถมีผลสืบเนื่องที่สามารถรักษาได้ ในบางกรณีจำเป็นต้องมีมาตรการทางการพยาบาลเพื่อให้การสนับสนุนแก่ผู้ที่อ่อนแอมากขึ้น ในกรณีของความอ่อนแอและความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นร่วมกันเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานหรือโรคโลหิตจางแพทย์มักพูดถึงกลุ่มอาการอ่อนแอ

ผู้สูงอายุควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อหารือเกี่ยวกับมาตรการที่เหมาะสมตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยชรา อาจจำเป็นต้องใช้วิตามิน D3 หรือแคลเซียม แพทย์สามารถเริ่มใช้ยาลดความดันโลหิตหรือยาควบคุมเบาหวานได้ดีขึ้น จุดแรกของการติดต่อในกรณีที่อายุมากควรเป็นแพทย์ประจำครอบครัว หากจำเป็นเขาสามารถแนะนำคุณให้เป็นอายุรแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่นได้

ในกรณีของวัยชราขั้นสูงและความเป็นอิสระลดลงระดับการดูแลหรือการขอความช่วยเหลือในบ้านก็เป็นไปได้เช่นกัน ที่นี่แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับมาตรการที่เป็นไปได้

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

ก่อนอื่นการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ บุคคลที่เกี่ยวข้องควรได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาดื่มของเหลวเพียงพอ หากบุคคลที่เกี่ยวข้องอ่อนแอเกินไปหรือลืมรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มให้เพียงพอจำเป็นต้องให้ญาติหรือผู้ดูแลมืออาชีพดูแลเขา

ในกรณีที่รุนแรงสามารถใช้การให้อาหารทางหลอดเลือดดำได้ นอกจากนี้ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อถูกสร้างขึ้นมากขึ้นและหยุดการสูญเสียความแข็งแรง บุคคลที่เกี่ยวข้องควรจัดโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลหรือต่อสู้กับอาการของวัยชราด้วยการทำกายภาพบำบัดและกายภาพบำบัด

ท้ายที่สุดแล้วการผสมผสานระหว่างงานประสานงานและการฝึกความแข็งแรงไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและสมองเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการล้มอีกด้วย

Outlook และการคาดการณ์

ตามกฎแล้ววัยชราเป็นอาการทั่วไปที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา มันเกิดขึ้นในวัยชราและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ผู้ที่ได้รับผลกระทบรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนเพลียและอ่อนแอเนื่องจากอายุมาก นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการรับน้ำหนักที่ลดลงอย่างมาก กิจกรรมปกติในชีวิตประจำวันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้องดังนั้นผู้ป่วยอาจต้องพึ่งพาความช่วยเหลือจากผู้อื่นในชีวิตประจำวันของเขา

วัยชรายังส่งผลเสียต่อความจำและสมาธิของผู้ป่วยอีกด้วย ความผิดปกติของการวางแนวความผิดปกติของการทรงตัวและความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นก็เกิดขึ้นเช่นกัน เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อการอักเสบและกระดูกหัก คุณภาพชีวิตของบุคคลที่ได้รับผลกระทบลดลงอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากวัยชราและมีข้อ จำกัด ในชีวิตประจำวัน ภาวะสมองเสื่อมยังสามารถพัฒนาได้เนื่องจากวัยชรา

เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความชราด้วยสาเหตุ อย่างไรก็ตามผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถ จำกัด ความเจ็บป่วยและอาการส่วนใหญ่ได้ค่อนข้างดีผ่านวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นเพื่อให้ชีวิตประจำวันสามารถรับได้

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาป้องกันความจำเสื่อมและความหลงลืม

การป้องกัน

ทุกคนสามารถดำเนินการป้องกันการแก่ชราได้หากพวกเขา - ตลอดชีวิต - หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆเพลิดเพลินกับอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายให้เพียงพอ

aftercare

ด้วยการดูแลติดตามผลแพทย์ต้องการป้องกันการระบาดของโรคใหม่ ๆ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ในวัยชรา รักษาไม่หายและเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากกระบวนการชราภาพ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดหรือคุณภาพชีวิตที่แย่ลงไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับ

อาการทั่วไปของวัยชราจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นการดูแลหลังการรักษาจึงมีหน้าที่ในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ แพทย์สนับสนุนผู้สูงวัยในเรื่องนี้ การนำเสนอทุกๆหกเดือนไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ป่วย ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรเข้าร่วมการตรวจสุขภาพและการตรวจสุขภาพเชิงป้องกันอย่างแน่นอน

หลังจากการวินิจฉัยแล้วสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับวัยชรา มาตรการที่เหมาะสมสามารถถ่ายทอดในการบำบัด ผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องใช้อย่างอิสระที่บ้าน มาตรการต่อต้านริ้วรอยส่วนใหญ่ ได้แก่ การออกกำลังกายการฝึกความจำและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยลดอาการ

แพทย์รักษาได้เฉพาะตอนแก่ การรักษาด้วยยามักไม่ค่อยใช้ แพทย์ประจำครอบครัวอายุรแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสามารถให้การดูแลติดตามผลได้ หากความชรานำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและมีอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ เกิดขึ้นสามารถขอความช่วยเหลือผ่านประกันการดูแลระยะยาวได้

คุณสามารถทำเองได้

เนื่องจากวัยชราเป็นกระบวนการทางธรรมชาติมาตรการรักษาตนเองใด ๆ จะช่วยได้ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้น อย่างไรก็ตามเหมาะสำหรับการบำรุงรักษาฟังก์ชันที่ยังคงใช้งานได้และอาจขัดขวางความก้าวหน้าของข้อร้องเรียน

การตายของเซลล์ที่ตั้งโปรแกรมมักเกี่ยวข้องกับวัยชราเสมอ อาหารเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินไขมันและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยปกป้องโครงสร้างเซลล์ที่มีอยู่ นั่นหมายความว่าเซลล์ที่มีอยู่สามารถคงไว้ได้นานขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ พื้นที่ในร่างกายที่ได้รับความเสียหายทางโครงสร้างแล้วไม่สามารถฟื้นฟูได้ด้วยวิธีนี้

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อ เท่าที่จะเป็นไปได้ผู้สูงอายุควรทำยิมนาสติก กิจกรรมกีฬาควรรวมเข้ากับชีวิตประจำวันด้วย กล้ามเนื้อทุกส่วนที่ได้รับการบำรุงรักษาหรือขยายตัวจะชะลอการเริ่มมีข้อ จำกัด เกี่ยวกับอายุในการเคลื่อนไหว ควรสำรวจขอบเขตระหว่างการออกแรงในระดับปานกลางและโอกาสที่เหลืออยู่อย่างเหนื่อยล้าในการฝึกซ้อมกีฬาอย่างช้าๆ

ประสิทธิภาพการรับรู้ที่ลดลงสามารถต่อต้านได้โดยการฝึกสมองตามเป้าหมาย เกมที่ต้องใช้ความจำมีประโยชน์เช่นเดียวกับการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมและการกระตุ้นเป้าหมายด้วยสิ่งเร้าที่รับรู้ด้วยความยินดี กิจกรรมมากมายช่วยเพิ่มความรู้สึกของชีวิตและทำให้รับรู้ถึงวัยชราด้วย