Polyarthrosis

Polyarthrosisโรคข้อเข่าเสื่อมรูปแบบพิเศษคือความเสียหายของกระดูกอ่อนหลายชิ้นและโรคข้อต่อที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก ผู้คนราว 5 ล้านคนได้รับผลกระทบในเยอรมนี

polyarthrosis คืออะไร?

ชื่อนี้ประกอบด้วยคำภาษากรีกสำหรับ "many" (-poly) และ "joint" (athron) เป็นการกำหนดการสลายของสารร่วมหลายชนิดที่เกินกว่าการสึกหรอของข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับอายุ ต้องได้รับผลกระทบอย่างน้อยสามประเภทของข้อต่อมิฉะนั้นจะเป็นโรคข้ออักเสบ

ตัวอย่างทั่วไปคือโรคข้อต่อนิ้วมือ อาการคือปวดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ต้องสร้างความแตกต่างระหว่างความเจ็บปวดของประเภทที่ไม่อักเสบและความเจ็บปวดของประเภทการอักเสบ อาการปวดที่ไม่อักเสบเกิดขึ้นเมื่อบริเวณที่ได้รับผลกระทบเครียดและโดยปกติจะหายไปในช่วงเวลาที่เหลือ

ตรงกันข้ามกับความเจ็บปวดของประเภทอักเสบ พวกมันจะเพิ่มน้ำหนักเมื่อข้อต่ออยู่นิ่ง กรณีนี้เรียกว่า polyarthrosis ที่เปิดใช้งาน การมองเห็นความผิดปกติและการบวมอักเสบเป็นตัวกำหนดลักษณะอาการของโรค นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มน้ำไขข้อได้

ผลลัพธ์คือความคล่องตัวที่ จำกัด ซึ่งอาจทำให้ไม่สามารถทำงานได้ อาการตึงในตอนเช้าอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน แต่ถ้าเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นแสดงว่าเป็นโรครูมาติก

สาเหตุ

สาเหตุของการเกิด polyarthrosis ส่วนใหญ่ไม่ชัดเจน เป็นที่ถกเถียงกันว่าสาเหตุของโรคเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความเครียดที่เพิ่มขึ้นในกระดูกอ่อนข้อหรือไม่ เป็นไปได้ว่าความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและการจัดแนวของข้อต่อที่เรียกว่า dysplasias สามารถส่งเสริมการพัฒนาของ polyarthrosis ได้

ป้องกันการกระจายน้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดเมื่อเคลื่อนย้ายเนื่องจากพื้นที่ที่ต้องการสำหรับการเคลื่อนย้ายถูกย่อให้เล็กที่สุด โหลดต้องมุ่งเน้นไปที่จุดสัมผัสที่ลดลง ในจุดนี้จะช่วยเร่งการสึกหรอของกระดูกอ่อน

สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ข้อต่อมีความเค้นสูงอย่างผิดธรรมชาติอาจทำให้เกิดการมีน้ำหนักเกินและคงที่ซึ่งจะทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามความอ่อนแอที่กำหนดโดยพันธุกรรมถือว่าได้รับการพิสูจน์แล้ว โรคไขข้อ, โรคเกาต์, โรคต่อมไร้ท่อ, โรคเบาหวานและโรคฮีโมฟีเลียเป็นปัจจัยที่ดีต่อไป

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

สัญญาณแรกของ polyarthrosis มักปรากฏที่ข้อต่อนิ้ว ทั้งข้อต่อปลายและตรงกลางและข้อต่ออานหัวแม่มือได้รับผลกระทบ ในตอนแรกพวกเขาจะเจ็บเฉพาะเมื่อคุณเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยหลังจากนั้นพวกเขาก็เจ็บทุกการเคลื่อนไหวและสุดท้ายตำแหน่งที่เหลือก็เจ็บปวดเช่นกัน

ผู้ป่วยมักบ่นว่านิ้วแตกหรือได้ยินเสียงถู หากข้อต่อทำงานหนักเกินไปเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ จากนั้นบริเวณที่เกี่ยวข้องจะเป็นสีแดงรู้สึกอบอุ่นเจ็บและบวม อย่างไรก็ตาม polyarthrosis สามารถเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่มีสัญญาณเหล่านี้

บ่อยครั้งที่นิ้วแข็งและ จำกัด การเคลื่อนไหวอย่างชัดเจน การไหลของข้อต่อเป็นไปได้ในหลักสูตรต่อไป อาการมักลุกลามไปที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น เป็นเรื่องปกติของ polyarthrosis ที่อาการจะปรากฏในข้อต่ออื่น ๆ อีกมากมาย

ข้อต่อนิ้วเท้าอาจได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงข้อต่อขนาดใหญ่เช่นข้อต่อสะโพกและข้อเข่า ไม่ค่อยมีผลต่อข้อไหล่และข้อต่อระหว่างกระดูกไหปลาร้าและกระดูกอก ในกรณีพิเศษอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับข้อต่อกระดูกสันหลังขนาดเล็ก ข้อต่อพื้นฐานของนิ้วมือและนิ้วเท้าข้อมือและข้อต่อข้อศอกและข้อต่อข้อเท้ามักแทบไม่เคยได้รับผลกระทบในโรคนี้

การวินิจฉัยและหลักสูตร

สำหรับการวินิจฉัย polyarthrosis ส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายจะได้รับการตรวจหาอาการบวมทั่วไป จากนั้นภาพของข้อต่อจะถูกถ่ายด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนการถ่ายภาพ รังสีเอกซ์แสดงให้เห็นถึงการลดลงของพื้นที่รอยต่อและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงการรับน้ำหนักมากเกินไป

ซึ่งรวมถึงซีสต์ขนาดเล็กที่เกิดจากการสะสมของน้ำไขข้อที่เพิ่มขึ้นการกดทับของกระดูกและรอยแตก ยังไม่สามารถตรวจสอบการสึกหรอของกระดูกอ่อนได้ที่นี่ ต้องทำการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กสำหรับสิ่งนี้ สิ่งนี้ทำให้การเปลี่ยนแปลงของข้อต่ออักเสบสามารถมองเห็นได้ในระยะเริ่มต้น

การส่องกล้องร่วมหรือที่เรียกว่า arthroscopy สามารถใช้เพื่อดูข้อต่อได้ ข้อดีของมันคือมันยังช่วยให้สามารถรักษาความเสียหายที่พบได้ โรคข้อเข่าเสื่อมที่เปิดใช้งานโดยพื้นฐานแล้วจะวินิจฉัยได้ยากกว่าโรคข้อเข่าเสื่อมที่ไม่อักเสบเนื่องจากมีความคล้ายคลึงกับภาพทางคลินิกอื่น ๆ

ในระหว่างการเกิดโรคการพัฒนาของการแสดงออกของโรคไขข้อเรื้อรังโรคไขข้ออักเสบเป็นไปได้และควรได้รับการป้องกันโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด

ภาวะแทรกซ้อน

เนื่องจาก polyarthrosis ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆในข้อต่อ ซึ่งมักจะส่งผลให้เกิดความเสียหายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ต่อกระดูกอ่อนนอกจากนี้ polyarthrosis ยังนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรงในข้อต่อของผู้ป่วย ส่งผลให้เกิดข้อ จำกัด ต่างๆในชีวิตประจำวันและข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของผู้ป่วย

เป็นผลให้คุณภาพชีวิตลดลงมากและผู้ที่ได้รับผลกระทบมักขึ้นอยู่กับความช่วยเหลือของบุคคลอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับน้ำหนักมากจะเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง polyarthrosis ยังสามารถนำไปสู่การกักเก็บน้ำในส่วนต่างๆของร่างกาย ข้อต่อมักจะแตกและอาจบวมได้ ในหลาย ๆ กรณี polyarthrosis ยังส่งผลเสียอย่างมากต่อจิตใจของผู้ป่วยซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือข้อร้องเรียนทางจิตใจอื่น ๆ

เนื่องจากความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะหงุดหงิด ตามกฎแล้ว polyarthrosis ได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือของยา ไม่มีอาการแทรกซ้อนใด ๆ อย่างไรก็ตามบุคคลที่เกี่ยวข้องต้องพึ่งพาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อหลีกเลี่ยงการร้องเรียนเพิ่มเติม อายุขัยมักไม่ได้รับอิทธิพลจาก polyarthrosis

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ปัญหาหรือข้อ จำกัด ในการทำกิจกรรมร่วมกันควรชี้แจงกับแพทย์ หากอาการเกิดขึ้นโดยตรงกับการทำงานหนักเกินพิกัดหรือความเครียดอย่างหนักในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกผู้ที่ได้รับผลกระทบจะต้องพักผ่อนและพักผ่อนให้เพียงพอ หลังจากนอนหลับฝันดีหรือพักฟื้นสักระยะอาการจะบรรเทาลงจนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่

ไม่จำเป็นต้องพบแพทย์ในกรณีเหล่านี้เนื่องจากเงื่อนไขไม่น่ากังวล หากความผิดปกติยังคงมีอยู่หรือความรุนแรงเพิ่มขึ้นขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ ในกรณีที่มีอาการตึงในตอนเช้าความผิดปกติของลำดับการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และความเจ็บปวดในข้อต่อจำเป็นต้องมีการตรวจเพื่อชี้แจงสาเหตุ

หากไม่สามารถทำกิจกรรมกีฬาตามปกติได้อีกต่อไปหรือมีความบกพร่องในการรับมือกับชีวิตประจำวันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ โดยทั่วไปควรใช้ยาแก้ปวดโดยปรึกษาแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมสภาพของสุขภาพเนื่องจากผลข้างเคียง

หากนอกเหนือจากการร้องเรียนทางร่างกายแล้วความผิดปกติทางจิตใจหรืออารมณ์เกิดขึ้นการเปลี่ยนแปลงนั้นจะต้องปรึกษาแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ในกรณีที่อารมณ์ซึมเศร้าหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า พฤติกรรมการถอนความหงุดหงิดหรืออารมณ์แปรปรวนเป็นตัวบ่งชี้ความบกพร่องของสุขภาพ

การบำบัดและบำบัด

Polyarthrosis รักษาไม่หาย การขัดสีของกระดูกอ่อนไม่สามารถย้อนกลับได้ อาการจึงได้รับการรักษา. ยาแก้ปวดต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือ diclofenac เป็นยาที่กำหนดไว้สำหรับอาการปวด ครีมที่มีคอร์ติโซนสามารถช่วยบรรเทาได้ในระยะสั้น

หากอาการปวดรุนแรงสามารถฉีดยาชาเฉพาะที่หรือยาเตรียมคอร์ติโซนได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้มาตรการทางกายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการได้ การรักษาด้วยความร้อนหรือเย็นและการรักษาด้วยการหดตัวซึ่งข้อต่อที่ได้รับผลกระทบได้รับการกระตุ้นโดยการดึงจะเป็นประโยชน์ การกระตุ้นโดยการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลที่ทำในกิจกรรมบำบัดหรือกิจกรรมง่ายๆด้วยตนเองมีผลต่อการเคลื่อนไหว

เฝือกพิเศษสามารถทำให้ข้อต่อคงที่และชดเชยความไม่ตรงแนวที่อาจเกิดขึ้นได้ การฉีดกรดไฮยาลูโรนิกโดยตรงลงในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมีผลในการบรรเทาอาการปวด เนื่องจากองค์ประกอบของมันช่วยเพิ่มการหล่อลื่นของของเหลวในข้อต่อและทำให้เกิดระยะการฟื้นฟูในระยะสั้น นอกจากตัวเลือกการรักษาตามอาการแล้วควรลดหรือหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เอื้อต่อการเกิด polyarthrosis

ซึ่งรวมถึงการลดน้ำหนักและการบรรเทาส่วนต่างๆของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ ด้วยกิจกรรมกีฬาที่อ่อนโยนต่อข้อต่อจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นได้ซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมด้วย ควรหลีกเลี่ยงกีฬาที่สร้างความตึงเครียดให้กับข้อต่อ

การป้องกัน

การออกกำลังกายเบา ๆ และสม่ำเสมอสามารถช่วยป้องกันโรคข้ออักเสบได้ ในแง่หนึ่งสิ่งนี้จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ในทางกลับกันข้อต่อจะถูกเคลื่อนย้ายซึ่งมีผลสนับสนุนการทำงานของน้ำดีและควบคุมการเผาผลาญในข้อต่อ

ควรมีเลือดไปเลี้ยงที่ข้อต่อเช่น ผ่านความร้อนหรือเย็นเป็นประจำ ควรลดปัจจัยเสี่ยงเช่นการมีน้ำหนักเกินและการทำงานมากเกินไป นอกจากนี้ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ข้อต่อ

aftercare

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก polyarthrosis มีมาตรการติดตามผลพิเศษน้อยมากหรือไม่มีเลย ก่อนอื่นควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วและเหนือสิ่งอื่นใดให้เร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือข้อร้องเรียนอื่น ๆ สำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้อง การหายเองไม่สามารถเกิดขึ้นได้กับ polyarthrosis

การรักษาตัวเองมักอาศัยการรับประทานยาต่างๆ ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรตรวจสอบปริมาณที่ถูกต้องและการรับประทานยาเป็นประจำเพื่อบรรเทาอาการในระยะยาว มาตรการทางกายภาพบำบัดก็มีประโยชน์เช่นกัน

การออกกำลังกายหลายอย่างจากการบำบัดดังกล่าวสามารถทำได้ที่บ้านซึ่งส่วนใหญ่จะช่วยให้การรักษาเร็วขึ้น โดยทั่วไปการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ยังส่งผลดีอย่างมากในการดำเนินโรคต่อไป ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรลดน้ำหนักเพื่อบรรเทาอาการของ polyarthrosis

คุณสามารถทำเองได้

Polyarthrosis รักษาไม่หาย แต่โรคอาจได้รับอิทธิพลเชิงบวกจากมาตรการง่ายๆ การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยต่อต้านการสลายตัวของกระดูกอ่อนและกล้ามเนื้อที่แข็งแรงยังทำให้ข้อต่อคงที่ กีฬาที่อ่อนโยนเช่นการขี่จักรยานการเดินแบบนอร์ดิกหรือว่ายน้ำเหมาะอย่างยิ่งและนักวิ่งไม่จำเป็นต้องทำอะไรหากไม่มีกีฬาของพวกเขาอย่างไรก็ตามควรสวมรองเท้าวิ่งคุณภาพสูงที่รองรับแรงกระแทกได้ดีวิ่งขึ้นและลงเนินเล็กน้อยและถ้าเป็นไปได้ควรใช้เส้นทางในป่าเป็นทางลาดยาง

รองเท้าที่ใส่สบายยังเป็นที่นิยมสำหรับรองเท้าส้นสูงในชีวิตประจำวันในโรคขั้นสูงพื้นรองเท้าหรือการปรับความสูงสามารถช่วยบรรเทาได้ การยืนเป็นเวลานานและการแบกของหนักจะทำให้เกิดความเครียดที่ข้อต่อและควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินและสามารถลดการอักเสบในร่างกายได้ อาหารที่มีไขมันต่ำและมีวิตามินสูงมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันสัตว์ไม่ควรอยู่ในเมนู หอมหัวใหญ่และกระเทียมตลอดจนเครื่องเทศและสมุนไพรหลายชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบผลไม้ผักสลัดมันฝรั่งข้าวกล้องและผลิตภัณฑ์จากนมพร่องมันเนยช่วยให้ได้รับวิตามินและธาตุที่เพียงพอ

ปลาทูและปลาซาร์ดีนเช่นน้ำมันสกัดเย็นอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีคุณค่าซึ่งช่วยปกป้องหลอดเลือดและสามารถยับยั้งการอักเสบของข้อต่อได้ ควรบริโภคน้ำตาลไขมันอิ่มตัวและเติมไฮโดรเจนรวมทั้งผลไม้รสเปรี้ยวกาแฟแอลกอฮอล์และชาดำในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น