โรคแขนไหล่

โรคแขนไหล่ - โรคที่มีหลายใบหน้าและภูมิหลังที่เป็นไปได้มักเรียกอีกอย่างว่า กลุ่มอาการคอ - ไหล่ - แขน ที่กำหนด เงื่อนไขอื่น ๆ สำหรับเงื่อนไขนี้ ได้แก่ : กลุ่มอาการของโรคปากมดลูก, โรคปากมดลูกอักเสบ, โรคปากมดลูกและโรคปากมดลูก

อาการไหล่ติดคืออะไร?

โรคแขนไหล่ ยังเรียกในทางการแพทย์ว่า Cervicobrachialgia หรือ โรคปากมดลูกส่วนล่าง. มักพบคำว่า shoulder-arm syndrome ควบคู่ไปกับกลุ่มอาการไหล่ติดแขน กลุ่มอาการคอ - ไหล่ - แขน.

คำว่ากลุ่มอาการไหล่และแขนครอบคลุมถึงการร้องเรียนที่เกี่ยวข้องกับส่วนต่างๆของร่างกายเหล่านี้ บ่อยครั้งที่มีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับคอที่แผ่ออกมาและนำไปสู่อาการปวดที่แขนและไหล่ นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่มือหรือ จำกัด การเคลื่อนไหวของศีรษะด้านข้าง

ในกลุ่มอาการไหล่และแขนมักมีการแข็งตัวของกล้ามเนื้อในสายของกล้ามเนื้อที่วิ่งทั้งสองข้างของกระดูกสันหลัง

เนื่องจากอาการของโรคไหล่ติดแขนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลจึงจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดเพื่อให้สามารถแยกแยะความเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุของอาการได้

สาเหตุ

เช่นเดียวกับอาการของ โรคแขนไหล่สาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคไหล่และแขนก็มีความหลากหลายเช่นกัน ในหลาย ๆ กรณีสาเหตุของอาการไหล่ติดอยู่ในข้อร้องเรียนของกระดูกสันหลังส่วนคอ: ที่นี่กระดูกสันหลังส่วนบุคคลอาจถูกปิดกั้นซึ่งจะแผ่ออกมาอย่างเจ็บปวด

ข้อร้องเรียนดังกล่าวของกระดูกสันหลังส่วนคออาจเกิดจากการเคลื่อนไหวที่กระตุกหรือร่าง ความเครียดที่ไม่ถูกต้องบนกระดูกสันหลังเช่นการแบกรับน้ำหนักด้านเดียวบ่อยๆอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการไหล่ติดได้

ความบกพร่องเชิงสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของกระดูกสันหลังสำหรับกลุ่มอาการไหล่แขนคือการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังเนื่องจากกระบวนการชราหรือตัวอย่างเช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน ความบกพร่องของกระดูกสันหลังเนื่องจากโรคอักเสบ (เช่นโรคไขข้อ) โรคกระดูกพรุนเนื้องอกหรือแรงภายนอก (เช่นอุบัติเหตุ) อาจทำให้เกิดอาการไหล่และแขนได้

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

กลุ่มอาการไหล่และแขนประกอบด้วยข้อร้องเรียนที่หลากหลายด้วยสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนั้นอาการต่างๆสามารถบ่งบอกถึงภาวะนี้ได้ สัญญาณที่พบบ่อยของกลุ่มอาการไหล่ติดคือปวดหลังปวดไหล่ปวดต้นแขนและกล้ามเนื้อตึง ในแต่ละกรณีความเจ็บปวดยังเกิดขึ้นที่ด้านหลังศีรษะ

อาการไหล่ติดแขนอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง อาจเกิดขึ้นเฉพาะที่หรือแผ่กระจายไปทั่วแขนจนถึงมือ ความรู้สึกของปรสิตสามารถเกิดขึ้นได้ในมือ ความคล่องตัวของศีรษะสามารถ จำกัด ได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดี อาการปวดจากอาการไหล่และแขนอาจเริ่มช้าหรือกะทันหัน

โดยปกติจะเกิดขึ้นด้านเดียว หากความบกพร่องทางประสาทรุนแรงอันเป็นผลมาจากโรคปลายนิ้วอาจหลับและแสดงอาการชาได้ นอกจากนี้พวกเขาอาจสูญเสียความแข็งแรงเมื่อจับ หากกระดูกสันหลังได้รับผลกระทบปฏิกิริยาของระบบประสาทอัตโนมัติเช่นการหลบตาของเปลือกตาบนและการ จำกัด การตอบสนองเป็นเรื่องปกติ

อาการอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ผู้ประสบภัยตื่นขึ้นมาในการนอนหลับเนื่องจากความเจ็บปวดเมื่อพวกเขาเปิดบริเวณไหล่ที่ได้รับผลกระทบ การวนไหล่และกางต้นแขนทำได้ในขอบเขตที่ จำกัด และมีอาการปวดเท่านั้น สัญญาณทั่วไปของกลุ่มอาการไหล่ติดคืออาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อเอื้อมมือไปล้วงกระเป๋าในกระเป๋าหลังปฏิกิริยาตอบโต้แบบคลาสสิกจากท่าทางที่ไม่ดีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน

ภาวะแทรกซ้อน

อาการไหล่และแขนอาจทำให้เกิดอาการปวดและชาที่แขนและมืออย่างรุนแรง หากมีอาการดังกล่าวควรได้รับการรักษาโดยการทำกายภาพบำบัดโดยทันที นี่เป็นวิธีเดียวที่จะแก้ไขปัญหาการแข็งตัวของกล้ามเนื้อ การบรรเทาอาการปวดสามารถทำได้โดยใช้แสงสีแดงหรือครีมทาแก้ปวดที่มีไอบูโพรเฟนเพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานไม่ได้ อย่างไรก็ตามขี้ผึ้งแก้ปวดไม่เหมาะสำหรับการรักษาในระยะยาว

ภาวะแทรกซ้อนของโรคแขนไหล่อาจเกิดขึ้นได้หากไม่รู้จักเส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือกระดูกสันหลังอุดตันในระหว่างการรักษา ทั้งสองสามารถเจ็บปวดมาก การรักษาด้วยความร้อนกายภาพบำบัดและการรักษาความเจ็บปวดด้วยยาต้องร่วมมือกันที่นี่เพื่อไม่ให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้นอีก เหนือสิ่งอื่นใดอาการไหล่และแขนสามารถเกิดขึ้นได้จากการแส้ ในบริบทนี้อาการปวดไหล่เรื้อรังอาจปรากฏเป็นภาวะแทรกซ้อน

การเปลี่ยนแปลงของความเสื่อมหรือเนื้องอกในบริเวณข้อไหล่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดไหล่ - แขน หมอนรองกระดูกเคลื่อนการเปลี่ยนแปลงของกระดูกอันเนื่องมาจากโรคกระดูกพรุนและเนื้องอกในบริเวณไหล่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้มากหากไม่ทราบเวลา หากจำเป็นต้องผ่าตัดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนควรตรวจสอบสาเหตุของโรคปากมดลูกเสมอ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากการทำงานสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไหล่และแขนได้เช่นเดียวกับสถานการณ์อื่น ๆ อันเป็นผลมาจากการทำงานอย่างต่อเนื่องบนพีซีในกรณีที่เลวร้ายที่สุดความพิการที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากกลุ่มอาการไหล่และแขน

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับกลุ่มอาการไหล่ติดเนื่องจากโรคนี้ไม่สามารถหายเองได้ ผู้ได้รับผลกระทบต้องพึ่งการรักษาโดยแพทย์เสมอเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์หากบุคคลที่เกี่ยวข้องมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ไหล่แขนหรือหลัง ความเจ็บปวดนั้นถาวรและไม่หายไปเอง นอกจากนี้ยังสามารถแพร่กระจายไปยังภูมิภาคใกล้เคียงและทำให้เกิดการร้องเรียนได้เช่นกัน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการชาบ่งบอกถึงอาการไหล่ติดแขนและควรได้รับการตรวจจากแพทย์ ควรไปพบแพทย์หากมีความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหรือหากกล้ามเนื้ออ่อนแอมาก อาการไหล่ติดแขนสามารถวินิจฉัยและรักษาได้โดยอายุรแพทย์หรือศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ภาวะแทรกซ้อนพิเศษมักไม่เกิดขึ้นและโรคนี้จะหายขาด

การบำบัดและบำบัด

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและหลักสูตรของ โรคแขนไหล่ มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน อาการปวดเฉียบพลันที่เกิดจากกลุ่มอาการไหล่และแขนที่ยังไม่เกิดขึ้นบ่อยครั้งเช่นอาจต้องใช้ยาแก้ปวดก่อน

ยาแก้ปวดสามารถใช้ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ได้รับการวินิจฉัย หากเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการไหล่และแขนมีอาการปวดมากขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบางครั้งอาจมีการใช้สารออกฤทธิ์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้ออีกครั้ง บางครั้งอาจมีการเตือนการใช้ยาแก้ปวดในระยะยาวอย่างไรก็ตามเนื่องจากการพึ่งพาที่เกี่ยวข้องสามารถพัฒนาได้ แทนที่จะใช้ยาแก้ปวดยาชาเฉพาะที่ที่ออกฤทธิ์นาน (ยาชาเฉพาะที่) จะถูกใช้ในกลุ่มอาการไหล่และแขนเรื้อรังซึ่งสามารถป้องกันเส้นประสาทที่ปวดจากการส่งสัญญาณความเจ็บปวดได้

การทำกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอได้รับการกล่าวถึงว่าเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้กับโรคไหล่และแขน: กล้ามเนื้อพยุงที่แข็งแรงสามารถช่วยชดเชยความบกพร่องของกระดูกสันหลังได้ การรักษาด้วยอากาศเย็นหรืออุ่นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถบรรเทาอาการปวดได้เช่นกันในขณะที่ผู้ป่วยบางรายพบว่าอากาศอุ่นมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ผู้ป่วยรายอื่นก็ชอบอากาศเย็น

วิธีการรักษาอื่น ๆ ที่เป็นไปได้สำหรับกลุ่มอาการไหล่ติดเช่นการฝังเข็มหรือการบำบัดด้วยไคโรแพรคติก (การรักษาด้วยตนเอง) และขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไหล่ติดแขนสามารถใช้ขั้นตอนการผ่อนคลายเพิ่มเติมหรือการอภิปรายทางจิตวิทยาได้สำเร็จ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

สิ่งสำคัญของการป้องกัน โรคแขนไหล่ ก่อนอื่นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังที่รองรับกระดูกสันหลังอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงความเครียดด้านเดียวที่กระดูกสันหลัง (เช่นเมื่อถือถุงช้อปปิ้งที่หนักเพียงไหล่เดียว) เท่าที่จะทำได้สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงความเครียดเชิงลบซึ่งอาจนำไปสู่การแข็งตัวของกล้ามเนื้อและความตึงเครียด

กลุ่มอาการไหล่และแขน - เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการบรรเทาอาการปวดหลังการวินิจฉัยเฉพาะโดยมีขั้นตอนการรักษาเฉพาะและการป้องกันที่เหมาะสม

aftercare

เมื่อกลุ่มอาการไหล่และแขนพัฒนาขึ้นบริเวณนี้ของร่างกายยังคงเป็นจุดอ่อนอยู่เสมอ ไม่มีการรักษาอย่างถาวร ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่จะต้องจับตาดูบริเวณไหล่ - แขนในระหว่างการดูแลหลังการรักษา ในแง่หนึ่งเขาควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้เกร็งกล้ามเนื้อเพียงข้างเดียวในบริเวณนี้เป็นเวลานานโดยไม่จำเป็น

ตัวอย่างเช่นในการทำเช่นนี้เขาสามารถหยุดพักจากการทำงานกับพีซีและยืดบริเวณไหล่ การออกกำลังกายยืดที่สอดคล้องกันได้แสดงให้ผู้ป่วยเห็นแล้วในระหว่างการรักษากายภาพบำบัด แต่ยังมีการสอนในหลักสูตรต่างๆเช่นโยคะหรือพิลาทิส กีฬาที่อ่อนโยนเช่นนี้เหมาะอย่างยิ่งกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณไหล่แขนและในขณะเดียวกันก็รักษาความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น

นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการป้องกันไม่ให้เกิดอาการไหล่ติดอีก เมื่อพื้นที่มีมากเกินไปผู้ป่วยสามารถใช้ตัวเลือกการช่วยเหลือตัวเองที่กล่าวไปแล้วได้ การรักษาด้วยโคมไฟสีแดงหรือใส่ขวดน้ำร้อนจะช่วยบรรเทาอาการแรกได้

แผ่นดินบำบัดแบบผสมร้อนสามารถบรรเทาความตึงเครียดในบริเวณที่เจ็บปวดได้ หากผู้ป่วยสามารถทำได้เขาควรจ่ายค่ารักษาและการนวดกายภาพบำบัดซ้ำ ๆ เมื่อใช้ร่วมกับการออกกำลังกายและการเจริญสติจะสามารถป้องกันไม่ให้อาการกำเริบได้

คุณสามารถทำเองได้

คำนี้ครอบคลุมถึงโรคต่างๆที่ทำให้ศีรษะคอไหล่และแขนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์อีกต่อไป เพื่อที่จะระบุได้อย่างชัดเจนว่ามีโรคประจำตัวใดจึงจำเป็นต้องไปพบศัลยแพทย์กระดูก เขาจะตรวจสอบว่ากลุ่มอาการไหล่ติดเป็นผลมาจากปัญหากระดูกสันหลังคดหรือไม่หรือผู้ป่วยมีท่าทางที่ไม่ดีมีอาการ "บิด" ตัวเองหรือนั่งอยู่บนรถไฟ กลุ่มอาการไหล่ติดแขนอาจเกิดจากโรคอื่นเช่นเนื้องอกหรือโรคไขข้อ

แพทย์จะกำหนดการบำบัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลการวิจัย นอกจากนี้ผู้ป่วยยังสามารถมั่นใจได้ว่ากล้ามเนื้อคอได้รับการผ่อนคลาย ในแง่หนึ่งการนวดเบา ๆ เป็นทางเลือกหนึ่ง แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกที่ช่วยคลายความตึงเครียด ผู้ป่วยสามารถค้นหาภาพยนตร์ต่างๆบนอินเทอร์เน็ตที่แสดงท่าบริหารคอและง่ายต่อการปฏิบัติตาม การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าของ Jacobson ยังช่วยต่อต้านความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้แผ่นอุ่นสามารถคลายกล้ามเนื้อที่ตึงได้ ขวดน้ำร้อนมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับแผ่นแปะให้ความร้อนด้วยถ่านกัมมันต์ซึ่งวางไว้และให้ความร้อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง หมอนหินเชอร์รี่ที่อุ่นในไมโครเวฟสามารถช่วยบรรเทาอาการเฉียบพลันได้

เนื่องจากกลุ่มอาการไหล่ติดมักทำให้เกิดอาการปวดและชาผู้ป่วยมักจะมีปฏิกิริยากับท่าทางที่ไม่ดี ดังนั้นคุณควรนัดทำกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอเพราะคนนอกจะรับรู้และแก้ไขท่าทางที่ไม่ดีเหล่านี้ได้ดีกว่า