อาการปวด

หลายล้านคนในเยอรมนีต้องทนทุกข์ทรมาน อาการปวด. มีอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรัง ในขณะที่อาการปวดเฉียบพลันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือความผิดปกติของอวัยวะและถือเป็นสัญญาณเตือน แต่ก็ก่อตัวขึ้น อาการปวดเรื้อรังกลุ่มอาการปวดจากอาการปวดเฉียบพลันไปจนถึงโรคที่เป็นอิสระ

อาการปวดคืออะไร?

อาการหลักของกลุ่มอาการปวด ได้แก่ อาการปวดเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นในส่วนต่างๆของร่างกายความเหนื่อยล้าต่อเนื่องปัญหาสมาธิความอ่อนเพลียและความผิดปกติของการนอนหลับ
© tasty_cat - stock.adobe.com

ที่ อาการปวด มันเป็นสภาวะของความเจ็บปวดที่ไม่สามารถระบุสาเหตุที่เป็นรูปธรรมได้ แต่ก็ยังคงกลายเป็นภาพทางคลินิก มีอาการปวดเรื้อรัง (ยาวนาน) ด้วยอาการปวดผู้ได้รับผลกระทบจะรู้สึกถึงความทุกข์ทรมานซึ่งไม่มีสาเหตุทางกายภาพ

ความเจ็บปวดยังคงเป็นภาระดังนั้นการบำบัดจึงมีความจำเป็นในหลาย ๆ กรณี ในกลุ่มอาการปวดอาการปวดเรื้อรังจะมีระยะเวลาอย่างน้อยหกเดือนหรือเกิดซ้ำในช่วงสั้น ๆ

เป็นไปได้ว่าความผิดปกติของอาการปวดเรื้อรังจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันเช่นหลังจากเจ็บป่วย แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้อย่างช้าๆเช่นเมื่อยล้าเป็นเวลานานการออกแรงทางกายภาพมากเกินไปหรือการกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไป

สาเหตุ

อาการปวดเรื้อรังมักถูกกระตุ้นและเกิดขึ้นจากโรคในร่างกาย อย่างไรก็ตามนอกจากนี้ปัจจัยทางจิตวิทยายังมีส่วนสำคัญในกลุ่มอาการปวด สาเหตุอาจรวมถึงโรคหรือความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกเช่นข้อต่อกล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเอ็น

การเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทเช่น polyneuropathy อาจทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน ปัจจัยทางจิตมักเป็นสาเหตุของอาการปวด นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความรุนแรงประสบการณ์ของความเจ็บปวดหรือการคงไว้ซึ่งความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดที่เป็นผลมาจากสาเหตุทางกายภาพเช่นแผ่นดิสก์หลุดหรือความตึงเครียดอาจกลายเป็นเรื้อรังได้ง่ายหากมีปัจจัยทางจิตวิทยาต่อไปนี้:

• ความเครียดและความเครียดทางอารมณ์
• ความกลัวที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด
• การอยู่เฉยๆ
• การบรรเทาและท่าทางที่ไม่ดี
• กลยุทธ์ความเพียรเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่ผิดปกติ
• ความรู้สึกและผลที่อาจเกิดขึ้นจากการเจ็บป่วยเป็นเรื่องปกติ
• กลัวความเจ็บปวด

เกี่ยวกับการรับรู้ความเจ็บปวดมักจะรวมผลกระทบของประสบการณ์ก่อนหน้านี้ไว้ด้วย การแปลความหมายของสิ่งเร้าและพฤติกรรมที่ควบคุมตามนั้นได้รับอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งกระตุ้นความเจ็บปวดเฉียบพลันนำไปสู่การปรับสภาพความกลัว สิ่งนี้สามารถกระตุ้นและทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นซึ่งจะเพิ่มระดับความทุกข์ทรมาน

สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบสิ่งนี้นำไปสู่ความคาดหวังที่มากเกินไปต่อความรู้สึกบวกกับความกลัวที่มักจะเป็นเพื่อนร่วมทางอย่างต่อเนื่อง ความเจ็บปวดเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของบุคคลที่ได้รับผลกระทบเนื่องจากเขาต้องการดูดซับความเครียดผ่านปฏิกิริยาที่ปรับตัวได้ ดังนั้นในกรณีนี้สิ่งสำคัญคืออย่าให้ความสำคัญกับกลุ่มอาการปวดมากเกินไป

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

อาการหลักของกลุ่มอาการปวด ได้แก่ อาการปวดเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นในส่วนต่างๆของร่างกายความเหนื่อยล้าต่อเนื่องปัญหาสมาธิความอ่อนเพลียและความผิดปกติของการนอนหลับ หลังคอหน้าอกและข้อต่อมักได้รับผลกระทบจากความเจ็บปวด

ระยะฟื้นตัวหลังออกกำลังกายยาวนานผิดธรรมชาติ อาการปวดหัวไมเกรนและอาการปวดฟันยังพบได้บ่อยในกลุ่มอาการปวด อาการมีอยู่อย่างน้อยสามเดือน กลุ่มอาการปวดยังปรากฏในอาการทุติยภูมิเช่นความรู้สึกบวมที่เท้ามือหรือใบหน้าความฝืดในตอนเช้าเช่นเดียวกับลำไส้แปรปรวนกระเพาะอาหารและกระเพาะปัสสาวะ

นอกจากนี้ความไวของเยื่อเมือกยังทำให้เกิดความวิตกกังวลความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนและภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้น บ่อยครั้งที่ความไวต่อเสียงแสงและความเย็นเพิ่มขึ้น

อาการนี้ยังรวมถึงหัวใจเต้นผิดจังหวะเวียนศีรษะมือสั่นปวดไตอาการชาอาการเส้นเลือดเพิ่มขึ้นเส้นประสาทปวดกล้ามเนื้อขาปวดประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกมากขึ้นและ [ความสนใจทางเพศลดลง]]

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

การวินิจฉัยกลุ่มอาการปวดนั้นใช้เวลานานเนื่องจากมีรูปแบบที่หลากหลายมาก สมุดบันทึกความเจ็บปวดที่บันทึกทุกสถานการณ์ที่เกิดความเจ็บปวดได้พิสูจน์ตัวเองได้ดี นอกจากนี้อาการทั้งหมดจะถูกบันทึกไว้ ควรระบุความรุนแรงของความเจ็บปวดในระดับ

มักจะต้องคำนึงถึงสถานการณ์ชีวิตของบุคคลที่เกี่ยวข้องเนื่องจากความสัมพันธ์และความรู้สึกมักมีอิทธิพลต่อการรับรู้ความเจ็บปวด สิ่งนี้มาพร้อมกับการตรวจร่างกายกระดูกและระบบประสาทเช่นการใช้อัลตราซาวนด์ CT การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กและการวินิจฉัยทางประสาทสรีรวิทยา

สิ่งนี้ทำหน้าที่ในด้านหนึ่งในการระบุโรค แต่ในทางกลับกันก็จะไม่รวมไว้ในกรณีของอาการปวด การจัดการกับความรู้สึกที่ไม่ถูกต้องมักจะโทษว่าโรคแย่ลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักดูแลตัวเองมากขึ้นเพื่อให้อาการปวดทนได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามส่วนที่เหลือนำไปสู่การสลายตัวของกล้ามเนื้อรวมทั้งความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพที่ลดลงซึ่งสามารถเพิ่มความเจ็บปวดและนำไปสู่การหมุนวน

เนื่องจากความเครียดที่เกิดจากความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าความเหนื่อยหน่ายรวมทั้งอารมณ์ที่แย่ลงก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน อาการปวดยังสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญในสภาพแวดล้อมทางสังคมและนำไปสู่การสูญเสียงานอดิเรกเพื่อนและปัญหาในที่ทำงาน

ภาวะแทรกซ้อน

ก่อนอื่นผู้ที่ได้รับผลกระทบจากอาการปวดต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดอย่างรุนแรง สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเรื้อรังดังนั้นจึงเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและอาจนำไปสู่ปัญหาการนอนหลับหรือภาวะซึมเศร้าและการระคายเคืองในบุคคลที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ผู้ป่วยอาจเหนื่อยและอ่อนเพลียมาก

คนส่วนใหญ่ไม่สามารถมีสมาธิและมีอาการปวดหัวหรือปวดฟันอย่างรุนแรง นอกจากนี้อาการปวดยังนำไปสู่อารมณ์แปรปรวนและมีความไวสูงต่อเสียงและแสง อย่างไรก็ตามระยะต่อไปของกลุ่มอาการปวดนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของมันเป็นอย่างมาก

ตามกฎแล้วความเสียหายของอวัยวะต้องรับผิดชอบต่อสิ่งนี้ดังนั้นจึงต้องได้รับการปฏิบัติ กลุ่มอาการนี้อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรืออัมพาตและความผิดปกติทางประสาทสัมผัสอื่น ๆ การรักษามักเกิดขึ้นตามสาเหตุและขึ้นอยู่กับการลดความเจ็บปวดและการรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย มักไม่มีอาการแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังคงต้องพึ่งพาวิธีการรักษาต่างๆเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

โดยปกติแล้วอาการปวดควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ โรคนี้ไม่สามารถหายได้เองดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบจึงต้องพึ่งพาการรักษาพยาบาลเสมอ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและข้อร้องเรียนอื่น ๆ ในกรณีของกลุ่มอาการปวดการหายเองไม่ได้เกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่ ในกรณีของอาการปวดควรปรึกษาแพทย์โดยเฉพาะหากบุคคลที่เกี่ยวข้องต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นอย่างถาวรและไม่มีเหตุผลใดเป็นพิเศษ

ไม่หายไปเองและส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ความเหนื่อยล้าและความอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่องสามารถบ่งบอกถึงอาการปวดได้และควรได้รับการตรวจจากแพทย์ ผู้ป่วยจำนวนมากยังประสบปัญหาการนอนหลับซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ หากมีอาการเหล่านี้ต้องปรึกษาแพทย์ด้วย

ในกรณีของอาการปวดสามารถมองเห็นแพทย์ทั่วไปเป็นหลัก การรักษาเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดและบริเวณเริ่มต้นอย่างมากและดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ หลักสูตรต่อไปไม่สามารถคาดการณ์ได้ในระดับสากล

การบำบัดและบำบัด

ในการรักษาอาการปวดให้ประสบความสำเร็จอันดับแรกจำเป็นต้องระบุสาเหตุและปัจจัยที่ทำให้อาการปวดแย่ลง ยาตลอดจนมาตรการทางสรีรวิทยาจิตวิทยาและสังคมให้การสนับสนุน ในแง่หนึ่งยาสามารถเปลี่ยนการรับรู้ความเจ็บปวดและในทางกลับกันก็เป็นไปได้ที่จะขัดขวางการส่งแรงกระตุ้นความเจ็บปวดที่ผิดพลาด

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มักใช้สำหรับอาการปวดเล็กน้อยและโอปิออยด์สำหรับอาการปวดปานกลางและรุนแรง ต้องใช้ความระมัดระวังเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการพึ่งพา ยาต้านโรคลมชักมักถูกกำหนดไว้สำหรับอาการปวดเส้นประสาท สิ่งต่อไปนี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาอาการปวด:

• กายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัด
• จิตบำบัด
• การฝังเข็ม
• การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง
• การฝึกอบรมโดยอัตโนมัติหรือวิธีการผ่อนคลายอื่น ๆ
• การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย
• ยาชาเฉพาะที่เช่นไมเกรน
• การดำเนินงาน
• เปลี่ยนวิถีชีวิตและการรับประทานอาหาร

โดยพื้นฐานแล้วการบำบัดจะขึ้นอยู่กับสาเหตุดังนั้นจึงพิจารณาเป็นรายบุคคล บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดไม่สามารถกำจัดออกไปได้ทั้งหมด แต่อย่างน้อยก็สามารถลดลงในระดับที่สามารถทนได้

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ปวด

การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดการออกกำลังกายไม่สามารถทำร้ายได้ สิ่งสำคัญคือควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากยังคงมีอาการปวดอยู่ วิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการหลีกเลี่ยงความเครียดและสภาพแวดล้อมทางสังคมที่มั่นคงก็มีบทบาทเช่นกัน

aftercare

อาการปวดเรื้อรังเป็นภาระประจำวันสำหรับผู้ป่วยทุกคนด้วยกลุ่มอาการปวดอาการจะคงอยู่อย่างน้อยหกเดือน โรคนี้ได้รับการรักษาด้วยกายภาพบำบัดและจิตบำบัด นอกจากนี้ยังใช้กับ aftercare จุดมุ่งหมายของการดูแลติดตามผลคือการจัดการกับอาการปวดเรื้อรังอย่างมีสติ นอกจากนี้ควรบรรเทาอาการและคุณภาพชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบควรดีขึ้น มันทำให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นสำหรับเขาที่จะรับมือกับ

ผู้ป่วยสามารถรับยาต้านอาการปวดได้จากผู้เชี่ยวชาญในระหว่างการดูแลติดตามผลการรักษาจะได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ จำเป็นต้องใช้ยาที่เพิ่มขึ้นหรือยาที่เพียงพอมากขึ้นหากอาการของผู้ป่วยไม่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อาการปวดเรื้อรังมักทำให้เกิดอาการซึมเศร้า ผู้ได้รับผลกระทบก็ทุกข์เช่นกัน

จิตบำบัดต่อต้านสถานการณ์นี้ คนป่วยมีโอกาสที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาในช่วง ความกลัวที่จะเกิดอาการวูบวาบขึ้นเป็นเรื่องปกติในกลุ่มอาการปวด พฤติกรรมบำบัดมีประโยชน์ในกรณีเช่นนี้

การติดต่อทางสังคมที่เครียดเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของความเจ็บปวด ผู้ป่วยควรละเว้นจากคนรู้จักในอนาคต อาการทั่วไปของเขาดีขึ้นอย่างมากหลังจากการตัดสินใจครั้งนี้ วิธีการทำความเข้าใจกับความเจ็บป่วยยังส่งผลดีต่อความเป็นอยู่

คุณสามารถทำเองได้

กลุ่มอาการปวดเป็นความท้าทายพิเศษสำหรับผู้ป่วยและญาติในด้านการช่วยเหลือตนเองผู้ที่ได้รับผลกระทบจะได้รับคำแนะนำอย่างดีหากเขาทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ การเปลี่ยนแปลงและความผิดปกติควรปรึกษากับนักบำบัดอาการปวดเสมอ

นอกจากนี้ยังมีเทคนิคทางจิตต่างๆที่สามารถใช้ได้อย่างอิสระและไม่ต้องรับการดูแลทางการแพทย์เพิ่มเติม ช่วยลดความเครียดและเปลี่ยนการรับรู้อย่างมีสติ เทคนิคต่างๆเช่นโยคะการทำสมาธิการสะกดจิตหรือการฝึกออโตเจนิกสามารถใช้เป็นประจำเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงดีขึ้น แม้ว่าวิธีการเหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวกับการมีอิสระจากอาการ แต่ก็ช่วยให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในชีวิตประจำวัน ความเข้มแข็งทางจิตใจได้รับการสนับสนุนเพื่อให้สามารถจัดการกับอาการปวดได้ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วย จุดมุ่งหมายคือเพื่อลดการรับรู้ความเจ็บปวดอย่างน้อยก็ชั่วคราวและมุ่งเน้นความสนใจไปที่ด้านอื่น ๆ ของชีวิต

ทัศนคติพื้นฐานที่ดีต่อตนเองและต่อชีวิตยังเป็นประโยชน์และสามารถใช้ได้ในบริบทของการช่วยเหลือตนเอง เทคนิคความรู้ความเข้าใจช่วยเพื่อให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น การจัดการกับหัวข้อที่อยู่นอกขอบเขตกิจกรรมของตนเองสามารถช่วยบรรเทาได้