- a .คืออะไร คนบ้างาน หรือคนบ้างาน?
- ลักษณะทั่วไปของ คนบ้างาน
- จะรู้ได้อย่างไรว่ามีใครคนหนึ่ง คนบ้างาน?
- สาเหตุของการเป็นคนบ้างาน
- รูปแบบของการรักษา
เราอธิบายว่าคนบ้างานหรือคนบ้างานคืออะไรและมีลักษณะอย่างไร นอกจากนี้เรายังบอกคุณว่าอะไรคือสาเหตุของการเป็นคนบ้างาน
a .คืออะไร คนบ้างาน หรือคนบ้างาน?
คนบ้างานหรือที่เรียกว่า คนบ้างาน (ของภาษาอังกฤษ งาน, “งาน”) คือ บุคคล ที่มีความสัมพันธ์ของการเสพติดกับ ทำงานกล่าวคือเขาเชื่อมโยงกับโลกการทำงานของเขาในลักษณะบีบบังคับ ไม่หยุดหย่อน และไม่แข็งแรง คำนี้ได้รับความนิยมตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบแองโกลแซกซอนแม้ว่าจะมีคำเทียบเท่าในภาษาสเปนเช่น คนบ้างาน ทั้ง การยศาสตร์.
แม้ว่าสภาพนี้จะไม่ได้อธิบายในทางจิตวิทยาหรือทางการแพทย์ แต่ก็ไม่ได้เป็นปัญหาการเสพติดที่เป็นที่ยอมรับอย่างเป็นทางการในฐานะ พิษสุราเรื้อรัง หรือการติดยา คนบ้างาน (workaholism) กลายเป็นคำที่ใช้พูดภาษาอังกฤษในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 แม้ว่าจะมีความหมายเชิงลบที่ชัดเจน แต่ก็มักใช้ในการพูดในชีวิตประจำวันเพื่อระบุว่ามีคนทุ่มเทกับงานมากหรือจัดลำดับความสำคัญในอาชีพของตนเหนือด้านอื่น ๆ ของชีวิต
บันทึกการใช้คำศัพท์อย่างเป็นทางการครั้งแรก คนบ้างาน นับแต่ปี 2511 แต่ความนิยมนั้นเกิดจากหนังสือ คำสารภาพของคนบ้างาน (“คำสารภาพของคนบ้างาน”) โดย American Wayne Oates ต่อมาในปี พ.ศ. 2533 เป็นคำที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในศัพท์เฉพาะเรื่องการช่วยเหลือตนเองและ ยุคใหม่ใช้เพื่ออธิบายการยึดติดที่เพิ่มขึ้นในชีวิตการทำงานและในสำนักงานที่โลกตะวันตกได้รับตั้งแต่นั้นมา
ลักษณะทั่วไปของ คนบ้างาน
กล่าวโดยกว้าง ลักษณะบางประการของ คนบ้างาน เป็น:
- เขาคิดว่างานเป็นส่วนสำคัญ พื้นฐาน และสำคัญในชีวิตของเขา การดำรงอยู่เหนือประเด็นสำคัญตามประเพณีอื่นๆ เช่น รัก, ที่ ตระกูลความบันเทิง ฯลฯ ที่เขาแสดงความไม่สนใจ
- อุทิศเวลาและความพยายามในการทำงานแม้ในวันหยุด วันหยุดยาว หรือเมื่อคุณป่วย
- เขาทำงานเป็นเวลานานมาก ทั้งคนเดียวและสื่อสารทางไกลจากที่บ้าน เนื่องจากความยากลำบากในการกำหนดขีดจำกัดในการทำงาน
- แสดงกิริยาท่าทาง กังวล ทั้ง ซึมเศร้า ในเมื่อคุณไม่สามารถทำงานหรือขาดงานได้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลก็ตาม
- เขาไม่สามารถปฏิเสธใหม่ได้ ความรับผิดชอบ โดยไม่คำนึงถึงความรับผิดชอบใหม่เหล่านี้ที่มีต่อชีวิตส่วนตัวของคุณ
- แสดงให้เห็นถึงความกระตือรือร้นที่จะได้รับการยอมรับในสาขาอาชีพและความยากลำบากในการรับในด้านอื่น ๆ
- แสดงความรู้สึกเหนือกว่าผู้อื่น รวมทั้งเพื่อนร่วมงาน และมักมีทัศนคติที่เย่อหยิ่งหรือเผด็จการต่อพวกเขาด้วย
จะรู้ได้อย่างไรว่ามีใครคนหนึ่ง คนบ้างาน?
บุคคลหนึ่ง คนบ้างาน มันแตกต่างจากคนที่ขยันและมุ่งมั่น และนี่คือความแตกต่างที่ทุกคนสามารถสังเกตเห็นได้ ยกเว้นคนบ้างานเท่านั้น มีระดับของการเสพติดงาน และโดยทั่วไปจะสะท้อนให้เห็นในแง่มุมพื้นฐาน: ชีวิตส่วนตัว ความสุขและงานอดิเรก และวิถีชีวิตและความเข้าใจทางอารมณ์ ฮิต Y ความล้มเหลว จากการทำงาน
คนบ้างานสร้างงานมาทั้งชีวิต เฉกเช่นคนติดยาที่กินของที่กินเข้าไป ดังนั้น ในการประเมินตนเองในเรื่องนี้ เราสามารถถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:
- เราลงทุนในการทำงานในเวลาที่เหมาะสมหรือว่าเราปล่อยให้มันบุกรุกพื้นที่ทั้งหมดของการดำรงอยู่ของเราหรือไม่?
- เราเสียสละประเด็นสำคัญและสำคัญในชีวิตเพื่อการทำงานบ่อยแค่ไหน? เรารู้สึกอย่างไรเมื่อทำมัน? เรารับรู้ว่าเป็นการเสียสละหรือไม่?
- เท่าไหร่ ความสัมพันธ์ทางสังคม หมายความว่าเรามีนอกงาน? ชีวิตเราน่าสนใจ น่าตื่นเต้น หรือเกี่ยวข้องกับเรามากแค่ไหนนอกเวลางาน?
- การสูญเสียงานของเรามีความหมายต่อเราอย่างไรนอกเหนือจากด้านเศรษฐกิจและสังคม?
สาเหตุของการเป็นคนบ้างาน
คนบ้างานคือคนที่ทำงานแม้ไม่ได้ทำงาน กล่าวคือ คนที่มีปัญหาในการจำกัดชีวิตการทำงาน ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ
คนบ้างานหลายคนได้เรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับงานของตนเหนือสิ่งอื่นใดในชีวิต สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากสถานการณ์ส่วนบุคคลที่ขาดทรัพยากรทางการเงินในอดีตเป็นต้น ในแง่นี้การทำงานที่มากเกินไปนั้นเกิดจากความปวดร้าวที่ติดตั้งอย่างมากในแต่ละคน
ความทุกข์นี้สามารถเปิดเผยปัจจัยพื้นฐานอื่น ๆ ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานที่รุนแรงหรือกระทบกระเทือนจิตใจ ตัวอย่างเช่น คนบ้างานจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจาก a selfsteem ต่ำ และความรู้สึกไร้ค่าที่เกลี้ยกล่อมให้อุทิศชีวิต 100% ให้กับการทำงาน ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะเสี่ยงต่อการถูกไล่ออกอย่างต่อเนื่อง
ความเป็นไปได้อื่น ๆ เกี่ยวข้องกับโลกภายนอกสถานที่ทำงานของบุคคลที่มีความคลั่งไคล้ในที่ทำงาน: เป็นเรื่องปกติที่คนบ้างานจะลี้ภัยในสำนักงานเพื่อไม่ให้ต้องเผชิญกับปัญหาส่วนตัวหรือเรื่องประจำวันที่ทำให้เขาเสียใจและนั่นถือเป็น เขาล้มเหลวที่สำคัญอย่างยิ่ง: การไม่สามารถหาความรักหรือมิตรภาพ, การไม่มีครอบครัว, ท่ามกลางคนอื่น ๆ
คนเหล่านี้จึงลี้ภัยในที่ทำงานและจบลงด้วยการทำตามคำทำนายของตนเอง เนื่องจากการทุ่มเททุกอย่างในการทำงานทำให้ยากต่อการพบปะผู้คนใหม่ๆ เยี่ยมเยียนครอบครัว หรือแม้แต่สนใจในด้านอารมณ์ในการบำบัดด้วยจิต
รูปแบบของการรักษา
เพื่อต่อสู้กับการเสพติดงาน เป็นการดีที่สุดที่จะไปหาผู้เชี่ยวชาญ: นักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาที่สามารถคลี่คลายสาเหตุของการติดยาและรักษามันได้ ความพยายามของผู้ป่วยเป็นสิ่งจำเป็น เช่นเดียวกับการเสพติดประเภทอื่น และกระบวนการนี้มักจะอำนวยความสะดวกได้ด้วยการใช้การรักษาทางการแพทย์หรือการรักษาทางเลือก ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของผู้เชี่ยวชาญ